Serafín Tejerina Gallardo
Psicólogo
·
Psicólogo infantil
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Plasencia 1 dirección
Núm. Colegiado: EX01450
472 opinionesExperiencia
Te ayudaré a desaprender y a modificar creencias, conductas y emociones desadaptativas que te hacen ver y sentir la vida con desequilibrio o malestar emocional.
Estoy especializado en traumas, depresión, ansiedad, terapias de pareja, disfunciones sexuales y trabajo las fobias mediante realidad virtual.
Trabajo con niños, adolescentes, adultos y mayores.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Depresión
- Trastornos sexuales y de pareja
- Trastornos en niños y adolescentes
- Problemas conductuales
- Control de impulsos
Principales enfermedades tratadas
- Duelo
- Estrés
- Trastorno de ansiedad
- Disfunciones sexuales
- Fobias
- +101 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Serafín Tejerina Gallardo
Psicólogo, Psicólogo infantil
Experiencia
- Centro Asistencial San Juan de Dios en Palencia (Área de Psiquiatría)
- Centro Salud Mental en Coria
- Consulta Psicología Tejerina
Formación
- Licenciado en Psicología (Especialidad Clínica). UNED
- Experto en Psicología Sanitaria. Universidad Pontificia de Salamanca
- Máster en Psicopatología y Salud. UNED
- Máster en Salud Mental. Universitad de Valencia
- Especialista en Trauma en adultos, niños y adolescentes. Asociación EMDR España
- Especialista en Trauma con formación avanzada en Trastornos Obsesivos Compulsivos, Duelos, Trastornos Disociativos y Trastornos de la Alimentación. Asociación EMDR España
- Experto en Fobias con Realidad Virtual con niños, adolescentes y adultos. PSIOUS
- Experto en EFT Tapping (técnicas de liberación emocional). AHEFT
- Experto en Coherencia Cardíaca y Biofeedback HRV en Psicoterapia y Trauma. HeartMath
- Certificado en Hipnosis Eriksoniana. IPH
- Especialista en Terapia Breve. Escuela Palo Alto
Certificados
Enfermedades tratadas
- Duelo
- Estrés
- Trastorno de ansiedad
- Disfunciones sexuales
- Fobias
- Trastorno de pánico
- Crisis de pareja
- Trauma psicológico en adultos
- Trastornos de conducta
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Depresión
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Abuso sexual infantil
- Abuso del alcohol
- Abuso de drogas y farmacodependencia
- Adicciones
- Adicción al sexo
- Drogadicción
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Aislamiento social
- Alcoholismo
- Apatía sexual
- Depresión en los ancianos
- Depresión en la adolescencia
- Depresión crónica
- Depresión postparto
- Trastorno de adaptación
- Maltrato físico infantil
- Trastorno de conducta
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastorno del control de impulsos
- Trastorno por atracón
- Trastorno de la personalidad por evitación
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno de personalidad paranoica
- Trastorno de personalidad histriónica
- Trastorno de personalidad narcisista
- Trastorno esquizotípico de la personalidad
- Ataques de pánico
- Bullying (acoso escolar)
- Baja autoestima
- Bulimia
- Fobias escolares
- Hipocondría
- Arrancamiento compulsivo del cabello
- Trastorno infanto-juvenil
- Cleptomanía
- Dependencia emocional
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Abstinencia de nicotina
- Insatisfacción vital
- Desmotivación generalizada
- Miedo al avión
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Trastornos del sueño en personas mayores
- Eyaculación precoz
- Embarazo en la adolescencia
- Anorgasmia
- Miedo al contagio
- Miedo al corovavirus
- Miedos
- Miedo a montar en ascensor
- Miedo a conducir
- Miedo a las alturas
- Ansiedad social
- Ansiedad generalizada
- Miedo a las agujas
- Miedo a las arañas
- Miedo a las cucarachas
- Miedo a los perros
- Miedo a los gatos
- Miedo a las palomas
- Miedo a las aves
- Miedo a los animales
- Miedo a hablar en público
- Ansiedad ante los exámenes
- Miedo a salir de casa
- Agorafobia
- Claustrofobia
- Miedo a la oscuridad
- EMDR
- Traumas en niños
- Traumas en adolescentes
- Traumas en adultos
- Traumas
- Pánico
- Desórdenes alimentarios
- Bullying
- Maltrato psicológico
- Adicción al tabaco
- Bulimia
- Anorexia
- Trastorno de la conducta
- Pesadillas
- Orientación vocacional y profesional
- Duelo
- Duelo patológico
- Trastorno adaptativo
- Celos
- Separaciones
- Abandonos
- Infidelidades
- Falta de comunicación
- Falta de erección
- Falta de deseo
- Terapia online
Vídeos promocionales
Idiomas
- Español
Publicaciones
Premios y distinciones
- Doctoralia Awards 2019 Nominado
- Doctoralia Awards 2020 Nominado
Servicios y precios
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Consulta online
80 € -
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Terapia de duelo
80 € -
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Tratamiento para víctimas de bullying
80 € -
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Tratamiento para la adicción al móvil
80 € -
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Tratamiento para la adicción a las compras
80 € -
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Artículos
Terapia cognitivo-conductual
Cognitivo significa pensamiento (lo que pensamos) y conductual (lo que hacemos), es decir, en función de cómo pienso, así me siento y actúo. Se centra en problemas y dificultades del aquí y ahora, en descubrir como relacionamos nuestros pensamientos con nuestras emociones y como afectan éstas a nuestra conducta, por tanto, se realiza un análisis funcional y se divide en partes manejables para su mejor abordaje, descubriendo los errores de pensamientos y creencias irracionales que nos producen el malestar. Es una de las terapias que arroja mejores resultados en la actualidad.
Trauma psicológico en adultos
Un trauma es una herida psicológica que se activa cada vez que encuentra un disparador que nos recuerda al acontecimiento traumático bien de manera consciente o inconsciente. Los traumas pueden ser originados por distintos orígenes, bien naturales o provocados por el hombre, como por ejemplo: desastres naturales como un terremoto, un incendio, un accidente, un atentado terrorista, un abuso (infancia, adolescencia o edad adulta), una violación, un robo, un abandono, una humillación, etc. El trauma afecta a la salud, la seguridad y el bienestar de la persona, que ésta puede llegar a desarrollar creencias falsas y destructivas de sí misma y del mundo.
Disfunciones sexuales
Es la dificultad durante cualquier etapa del acto sexual (deseo, excitación, orgasmo y resolución) que evita al individuo y a la pareja el disfrute de la actividad sexual. Las disfunciones sexuales pueden manifestarse al comienzo de la vida sexual de la persona o pueden desarrollarse más adelante. Algunas de ellas pueden desarrollarse paulatinamente con el tiempo, y otras pueden aparecer súbitamente como incapacidad total o parcial para participar de una o más etapas del acto sexual. Las causas de las disfunciones sexuales pueden ser físicas, psicológicas o ambas. Las disfunciones sexuales más habituales son: disfunción eréctil, anorgasmia, eyaculación precoz, vaginismo, etc.
Trastorno de ansiedad
El trastorno de ansiedad se define como la preocupación desmesurada, el miedo irracional y además en la mayoría de los casos, anticipa un daño futuro que no se da. Un posible indicador de padecer ansiedad, sería la presencia de preocupaciones excesivas, es decir, cuando son exageradas o desproporcionadas a la situación. Otro indicador sería cuando las preocupaciones son incontrolables, es decir, soy incapaz de pensar en otra cosa que no sea la preocupación. Las manifestaciones sintomatológicas de la ansiedad son muy variadas y se pueden expresar o manifestar en el plano físico (palpitaciones, dolor torácico,falta de aire, naúseas, mareo, etc), psicológico, conductual, cognitivo y social.
Terapia de pareja
Es un recurso utilizado por muchas parejas para intentar resolver los conflictos que pueden surgir dentro de la relación. Vivir en pareja al igual que a ser padres, no se enseña, se aprende y no todas las personas son capaces de desplegar estas conductas de manera natural, con lo cuál, se requiere un mantenimiento, una renovación diaria y a la menor grieta que pueda aparecer hay que prestarla la máxima atención, pues si la dejamos pasar, podemos poner en riesgo, el edificio de la convivencia. Desde un punto de vista evolutivo y egoísta, diría que si cuidamos nuestras relaciones de pareja, estaremos cuidando nuestro futuro.
Depresión
La depresión es un diagnóstico que describe un trastorno del estado de ánimo y que se caracteriza por la afectación de distintas áreas de la vida de la persona, como por ejemplo: Tristeza, vacío, llanto, disminución del interés, pérdida o aumento de peso, insomnio o hipersomnia, agitación o enlentecimiento, fatiga o pérdida de energía, sentimientos de inutilidad o de culpa, falta de concentración, pensamientos de muerte, etc. Sentirse triste forma parte de nuestras emociones, sin embargo la depresión es un trastorno formado por un conjunto de síntomas entre los cuáles está presente la tristeza, si bien, la tristeza mal manejada o prolongada en el tiempo, puede acabar en depresión.
Consultas (2)
Plaza María de Rozas, 1, Bloque 3, Bajo, Plasencia 10600
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Opiniones
472 opiniones
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M
Mar
Conecto muy bien con el
Doctor serafin , tengo mucha fe en su metodología• Consulta Psicología Tejerina • Visita Psicología •
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A
Ana
Después de varias experiencias no muy acertadas con otros profesionales y leer muchas valoraciones, acudí a Serafín.
Leer todas esas valoraciones me creo cierta esperanza, pero por mis anteriores experiencias fui con las expectativas muy bajas.
Ahora puedo decir que conocer a Serafín me cambió la vida.
Confianza, conocimiento, implicación, discreción, en definitiva, un gran profesional con el que volveré a contactar en caso de volver a necesitar atención psicológica.• Consulta Psicología Tejerina • Visitas sucesivas Psicología •
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T
THA
Muy recomendable las visitas con Serafin, me ha ayudado mucho en el proceso. Mil gracias
• Consulta Psicología Tejerina • Visita Psicología •
Serafín Tejerina Gallardo
Me alegro haberte podido ayudar a manejar mejor tu proceso. Muchas gracias.
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S
S.
Gracias a Serafín, he sido capaz de controlar mis emociones, conectar y comunicarme con mi pareja y gestionar mejor el estrés y la ansiedad en el trabajo. En definitiva, ver la luz cuando, cuando me sentía totalmente perdida. Solo puedo decir que gracias!
Además, recomiendo acudir a especialistas cómo él, cuando ya no sabes cómo afrontar tu día a día y no te soportas ni tú mismo.• Consulta Psicología Tejerina • Visitas sucesivas Psicología •
Serafín Tejerina Gallardo
Muchas gracias a ti, haz hecho muy buen trabajo de cambio. Os deseo mucha suerte.
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B
Belén
Acudí con mi hijo porque no le observaba bien desde hacía un tiempo. Serafín captó enseguida qué ocurría y nos ayudó mucho a que él se conociera y nosotros también, entendiendo y apoyando. Desde luego estamos muy agradecidos por su dedicación y por cómo su enfoque nos ha abierto los ojos.
• Consulta Psicología Tejerina • Visitas sucesivas Psicología •
Serafín Tejerina Gallardo
Me alegro de haberos podido ayudar a entender que pasaba, y en consecuencia tomar las acciones para cambiar los resultados. Gracias por tu opinión.
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L
Lorena Moro Reglero
Un grandisimo profesional!! A mi me ayudo a recuperar mi vida y superar traumas del pasado. Lo recomiendo 100 100.
• Consulta Psicología Tejerina • Visitas sucesivas Psicología •
Serafín Tejerina Gallardo
Muchas gracias por tu opinión y recomendación.
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J
Jesús
Excelente trato, mucha simpatía, cómodo estando con él
• Consulta Psicología Tejerina • Visitas sucesivas Psicología •
Serafín Tejerina Gallardo
Gracias Jesús por tu opinión, y espero ayudarte para que te encuentres mejor.
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C
C B
Trato , y dedicación genial .
Me he sentido muy cómoda ha sido mucho mejor de lo q esperaba
• Consulta Psicología Tejerina • Visita Psicología •
Serafín Tejerina Gallardo
Me alegro que te hayas sentido cómoda y que haya sido mejor de lo que esperabas. Gracias por tu opinión.
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A
Ana
Serafín es un gran profesional,eficaz,cercano y con una metodología adaptada al problema, no solo te escucha, si no que aplica en profundidad los métodos para cada caso en concreto. A mí hija le ha ayudado mucho. Lo mejor en psicología. Qué suerte haberte encontrado!!
• Consulta Psicología Tejerina • Visita Psicología •
Serafín Tejerina Gallardo
Ana gracias por tus palabras y opinión, ojalá que a partir de ahora tu hija se encuentre poco a poco mejor.
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E
E.A
Excelente profesional. Lo recomiendo 100%.muy cercano y terapias efectivas.
• Consulta Psicología Tejerina • Visita Psicología •
Serafín Tejerina Gallardo
Muchas gracias por tus palabras y recomendación.
Dudas solucionadas
6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi pareja esta atravesando el duelo por la pérdida de su padre y me pidió un tiempo para sanar y así regresar conmigo, me siento a la deriva mas allá de que quiero esperarlo ya que tuvimos una relación muy linda, esta mal seguir manteniendo contacto? los dos nos queremos..
Respetar el deseo de tu pareja es importante, pero sería bueno para los dos y sobre todo para él, que si os queréis y la relación de pareja iba bien antes del fallecimiento de su padre, el apoyo en estos momentos por parte tuya, le sería de gran ayuda. Es cierto lo que dicen los compañeros, cada uno lleva el duelo de una forma distinta, pero cuando más necesitamos a nuestra pareja, es cuando lo estamos pasando mal, ahí es cuando más necesitamos su cariño, su apoyo, su comprensión, su acompañamiento, un abrazo, etc., .Él te ha pedido un tiempo para sanar su herida, pero el tiempo por si sólo, no sana las heridas, tenemos que hacer cosas para que sanen y si pasado un tiempo la situación no ha cambiado, mi recomendación es que tu pareja pudiera pedir ayuda por si su pedido esconde problemas o bloqueos emocionales derivados del duelo que puedan justificar su petición. Cada duelo lleva su tiempo y el tiempo y las circunstancias de cada uno, puede abrir otras heridas que sin darnos cuenta, nos pueden herir.
Un saludo.
Consulta Psicología Tejerina.
Mi abuela padece demencia senil y mi madre va todos los días a casa para ayudar y atender en lo que pueda. Con esto prácticamente no dispone de tiempo para atenderse a sí misma, ya que aunque mis abuelos cuentan con una persona, esta solamente realiza las tareas de limpieza y está poco tiempo.
El problema es que mi madre no logra desconectar de ello porque, aún por la noche, frecuentemente tiene pesadillas con sus padres, pero no puede dejar de ir a su casa.
Últimamente tiene muchos dolores y no sabe si pueden estar relacionados con esto ya que es un tema que le causa mucho estrés.
¿Qué podría hacer para encontrarse in poco mejor? En este caso, el apoyo familiar es prácticamente nulo.
Muchas gracias
Es una situación compleja para tu madre, pues por un lado hace todo lo que puede, pero por otro quizás piensa que no hace lo suficiente, y si además no se siente apoyada o ayudada por el resto de la familia, al final tu madre con mucha probabilidad desarrollara problemas emocionales (depresión, ansiedad, etc), si es que no los tiene ya. Tu madre no puede con todo, y quizás se tendría que plantear en buscar ayuda aunque sea parcial, es decir, un Centro de Día como alternativa de ayuda para poder cuidar de sus propias necesidades y tener un tiempo de descanso, pues de lo contrario, empezará a sentirse poco a poco peor y entonces no podrá ayudar a sus padres y tendrá que ser ayudada ella misma, y al final, en lugar de una situación problema, tendréis dos. Enfocar la situación como un problema a resolver y tomar la decisión menos mala para todos. Un abrazo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Serafín Tejerina Gallardo?Serafín Tejerina Gallardo es psicólogo, psicólogo infantil. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Visita Psicología, Terapia cognitivo-conductual, Terapia con EMDR, Terapia de duelo, Terapia online, Terapia sexual, Tratamiento para la adicción a las compras, Tratamiento para la adicción al móvil, Tratamiento para víctimas de bullying, Visitas sucesivas Psicología.
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¿Dónde está la consulta de Serafín Tejerina Gallardo?Serafín Tejerina Gallardo atiende a sus pacientes en:
- Plaza María de Rozas, 1, Bloque 3, Bajo Plasencia
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¿Puedo hacer la visita con Serafín Tejerina Gallardo de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Serafín Tejerina Gallardo ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Serafín Tejerina Gallardo al finalizar la visita?Serafín Tejerina Gallardo acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Serafín Tejerina Gallardo?Puedes comunicarte con Serafín Tejerina Gallardo en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Serafín Tejerina Gallardo?El calendario que muestra Serafín Tejerina Gallardo en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Serafín Tejerina Gallardo?A veces Serafín Tejerina Gallardo tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Serafín Tejerina Gallardo?Un total de 472 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Serafín Tejerina Gallardo, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Serafín Tejerina Gallardo?Serafín Tejerina Gallardo no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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