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Primera visita Psicología
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Mindfulness
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El Mindfulness está demostrado que es un tratamiento efectivo y que ayuda a la persona a sentirse mejor. se realiza con personas que están recibiendo tratamiento psicológico como una herramienta más. Las consultas son de 50 minutos, los 10 restantes son para gestiones. Te recomiendo que tras reservar tu cita me envíes un mensaje preguntándome por las dudas que te puedan surgir. Muchas gracias por confiar en mí.
Terapia de pareja
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Otros servicios
Hipnosis clínica
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El servicio de hipnosis solo se realizará con pacientes que ya acuden a consulta y cuyo tratamiento con hipnosis puede resultarles beneficioso para su tratamiento. Te recomiendo que tras reservar tu cita me envíes un mensaje preguntándome por las dudas que te puedan surgir. Muchas gracias por confiar en mí.
Modificación del estilo de vida
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Orientación en la crianza de los hijos
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Psicoterapia en adolescentes
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Psicoterapia grupal
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Reeducación familiar
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Reestructuración cognitiva
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Relajación
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Terapia basada en Inteligencia Emocional
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Terapia cognitivo-conductual
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Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
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Terapia de regresión
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Para hacer la regresión para pacientes que acuden por primera vez, se necesitan dos citas, por lo tanto tiene una duración de 120 minutos. Te recomiendo que tras reservar tu cita me envíes un mensaje preguntándome por las dudas que te puedan surgir. Muchas gracias por confiar en mí.
Terapia familiar
CalleTeniente General Gutiérrez Mellado,9, Murcia
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Terapia individual
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Técnicas y estrategias de autoestima
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Experiencia
Sobre mí
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Todos pasamos por momentos de dificultad y en ocasiones necesitamos ...
Distinciones
Artículos
Mindfulness
El mindfulness es un estado que te ayuda a sentirte relajado, alerta y en paz. Los estudios realizados demuestran que reduce el estrés, hace que sea más fácil soportar el dolor, reduce la depresión y aumenta la autoaceptación y autoconocimiento. Te ayuda a despegarte de tus propias reacciones, a verlas desde fuera y con mayor claridad y perspectiva. Pero sobre todo te ayuda a controlar tu mente y todo lo que sucede en ella: pensamientos, emociones, recuerdos, imágenes mentales. El mindfulness te ayuda a tomar las riendas de tu mente.
23 opiniones de pacientes
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Antonio
Raquel es una profesional impresionante. Atenta, cercana, dinámica y desde luego sabe hacer que las herramientas que te proporciona sen fáciles y que puedas aplicarlas en tu día a día
Raquel Alarcón Molina
Muchas gracias por tus palabras. Juntos conseguiremos que tengas todo lo que quieres, es un placer trabajar contigo. Un abrazo
A.M
Acudimos a la consulta de Raquel en pareja y también individual. Cada vez que íbamos salíamos de allí con otra actitud. Raquel es una profesional cercana desde el principio y directa, transmite confianza y además me gusta mucho su naturalidad y sencillez a la hora de darte las pautas y mantener una conversación.
También destaco de sus sesiones que tiene diferentes técnicas para abordar cualquier tema que se quiera tratar y no duda en aplicar unas u otras para poder ayudarte.
Raquel Alarcón Molina
Muchas gracias por tus palabras, me alegra mucho que estéis consiguiendo esa estabilidad que queríais en vuestra vida. Ha sido una placer el poder ayudarte. Un abrazo
Hafssa
Ofrece mucha confianza, muy atenta a cada detalle durante toda la conversación, efectiva y directa.
Raquel Alarcón Molina
Muchas gracias por haber confiado en mi seguiremos luchando juntas y conseguirás todo lo que te propongas. Un abrazo
P.G
Su enfoque cálido y empático me hizo sentir cómoda y segura en todo momento. En general muy buena psicóloga
MC
Excelente profesional, quede muy satisfecha con los resultados y me ayudo bastante con lo que necesitaba.
PB
Ofrece mucha confianza, escucha y da consejos que son fáciles de poner en práctica.
JM
Me ha parecido una terapeuta muy atenta, cercana y profesional, que se preocupa por cómo el paciente debe forjar herramientas para gestionar su mente más allá de las consejos comentados significativamente útiles
Paciente
Me sentí bien !
Me dio mucha confianza,ella y su sistema. Creo que conseguiremos el objetivo.En cuanto a las instalaciones perfecto.
L.C.
Estoy muy contenta con el trato recibido y hasta ahora no tengo ninguna queja, y me esta ayudando mucho
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tomo 6 años antidepresivos Venlafaxina 150, Rivotril, y para dormir Seroquel 100.7 meses que no trabajo y no puedo levantarme por la mañana y si me levanto estoy como borracha y mal ánimo todo el día ¿Q puedo hacer para comenzar otra vida y levantarme bien por la mañana y también despierta no como zombie?
En primer lugar tienes que hablar con tu médico psiquiatra que es quien te lleva el tratamiento, a él lo tienes que tener informado en todo momento de todo cambio que pueda experimentar tu cuerpo y entonces él decidirá si tiene que cambiarte el tratamiento o variar las dosis que hasta ahora te estás tomando, jamás puedes eliminar o variar por tu cuenta este tipo de tratamiento, solo tu psiquiatra te lo puede decir.
También sería adecuado que solicitaras la ayuda de un psicólogo pues es más beneficioso llevar un tratamiento en este caso conjunto de psiquiatría y psicología.
El psicólogo te puede ayudar a solucionar problemas, cambiar ideas y miedos... que te puedan estar interfiriendo para llevar una vida más plena.
Un cordial saludo
Tengo pensamientos negativos automáticos intrusivos, ¿Como me los puedo quitar? Me producen miedo, baja autoestima, estrés.
Los pensamientos automáticos negativos son los que provocan ese miedo,baja autoestima,estrés... y no al contrario. Hay diversas técnicas que te pueden ayudar a controlar ese tipo de pensamiento,lo mejor es que acudas a un psicólogo y tras una exploración clínica sea él quien estime qué tipo de terapia se adecúa más a ti . Con paciencia y un trabajo contínuo podrás volver a estat bien.Un abrazo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Raquel Alarcón Molina?Raquel Alarcón Molina es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Terapia de pareja, Hipnosis clínica, Primera visita Psicología, Mindfulness, Modificación del estilo de vida, Psicoterapia en adolescentes, Psicoterapia grupal, Reestructuración cognitiva, Relajación, Técnicas y estrategias de autoestima.
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¿Dónde está la consulta de Raquel Alarcón Molina?Raquel Alarcón Molina atiende a sus pacientes en:
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¿Para cuándo podría visitarme con Raquel Alarcón Molina?Contacta directamente con Raquel Alarcón Molina para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Raquel Alarcón Molina?Un total de 23 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Raquel Alarcón Molina, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Raquel Alarcón Molina?Raquel Alarcón Molina no ha especificado si trabaja con aseguradoras. Te recomendamos que contactes antes con Raquel Alarcón Molina para saber si cubre tu aseguradora o si solo admite pacientes sin aseguradora y, por tanto, es necesario pagar la visita.