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Experiencia

¡Bienvenidos a mi perfil! Soy Judit, psicóloga. Mi pasión es ayudar a cada persona a descubrir su potencial y encontrar el camino hacia una vida más plena y satisfactoria. 

Entiendo el malestar emocional como una respuesta normal que tiene sentido dentro del contexto de las personas y que puede transformarse cuando se comprende en profundidad, ayudándote a conocerte y a mejorar tus relaciones personales. 

A lo largo de mi trayectoria profesional, he acompañado a personas en terapia individual, de pareja, así como a niños, adolescentes y sus familias en distintas dificultades emocionales y relacionales.

Si estás buscando un espacio seguro, empático y lleno de comprensión para explorar tus relaciones, emociones, pensamientos y preocupaciones, estás en el lugar correcto. ¡Me encantaría ser parte de tu viaje hacia el bienestar emocional y la paz mental! No dudes en contactarme para programar una cita. Estoy aquí para acompañarte en cada paso del camino. ¡Espero conocerte pronto!

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Enfoque terapéutico

Psicoterapia para adultos
Terapia de pareja

Especialista en:

  • Psicología general sanitaria
  • Relación filio - parental

Pacientes que atiendo

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    40 €

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  • Psicoterapia individual

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Consultas (2)

Judit Huecas López

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Judit Huecas López
AC Healthy & Co. Nutrición, fisioterapia y psicología

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51 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
  • Eficacia del tratamiento
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  • R

    Ramon Rueda

    Primera toma de contacto excelente. Muy profesional, amable y simpatica, que ya es de agradecer. Gracias Judit

     • AC Healthy & Co. Nutrición, fisioterapia y psicología • Psicoterapia individual  • 

  • A

    A.G

    Muy contenta con su ayuda. Me ha servido muchísimo y me ha aclarado bastante las ideas además de mostrar empatía y confianza.

     • Consulta online • Consulta online  • 

    Judit Huecas López

    ¡Me alegro muchísimo, A! Gracias por tomarte tu tiempo en dejarme tu opinión.


  • P

    PSG

    Fue la primera sesión,la impresión fue de buena a muy buena,seguiré solicitando más sesiones...

     • Consulta online • Consulta online  • 

    Judit Huecas López

    Me alegro mucho. ¡Gracias!


  • A

    Ana

    Ha sido la primera consulta, pero la sensación ha sido muy agradable y mi niña ha salido muy contenta. Gracias.

     • AC Healthy & Co. Nutrición, fisioterapia y psicología •  • 

    Judit Huecas López

    Me alegro mucho, Ana. ¡Gracias por tu reseña!


  • E

    EM. R. C.

    La consulta con Judit es distendida y al mismo tiempo, edificante. Puedo expresarme sin miedo a ser juzgada. Y recibo sus feedback profesionales que siempre me ayudan.

     • Consulta online • Consulta online  • 

    Judit Huecas López

    ¡Muchas gracias por tus palabras, EM!


  • I

    Isabel B.

    Judit es una profesional increíble, su ayuda me está viniendo genial, puedo hablar cualquier tema con ella. Super agradecida con su trabajo.

     • Consulta online • Consulta online  • 

    Judit Huecas López

    ¡Gracias por tu reseña, Isabel!


  • M

    Mikel F

    Me resulta muy agradable hablar con Judith. Sabe hacerme sentir acompañado y me da seguridad para afrontar mis retos. Como una bocanada de aire fresco que sirve para entender mejor lo que ocurre y a interiorizar buenas conductas, ayudándome a seguir adelante con más consciencia y menos miedo.

     • Consulta online • Consulta online  • 

    Judit Huecas López

    Muchas gracias por tus palabras, Mikel. ¡Me alegra mucho que mi acompañamiento te haga sentir seguro!


  • M

    MC

    Un trato ideal, muy buena profesional y fue capaz de entenderme y comprenderme como nunca lo había hecho otro profesional.

     • Consulta online • Consulta online  • 

    Judit Huecas López

    Gracias, M. Cuánto me alegra que te hayas sentido así. ¡Un abrazo!


  • L

    Laura

    Muy empática, mi adolescente va muy bien con ella. Muy recomendable.

     • AC Healthy & Co. Nutrición, fisioterapia y psicología • Otro  • 

    Judit Huecas López

    ¡Gracias por tu reseña, Laura!


  • G

    GM

    Judith es muy empatica y sabe qué preguntas hacer para dar en la clave del problema.

     • Consulta online • Consulta online  • 

    Judit Huecas López

    !Me alegra mucho que esa sea tu percepción, G!


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Dudas solucionadas

13 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola cuando salgo a la calle veo que se rien de mi o me miran mal. He llegado a pensar que tengo un

Hola cuando salgo a la calle veo que se rien de mi o me miran mal. He llegado a pensar que tengo un aspecto de enfermo o ridiculo. Actualmente he estado yendo con una psicologa gestalt. Le he dicho de este caso y me dice que si hay gente mala y es posible que eso suceda.
Saludos y gracias.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Judit Huecas López

¡Buenas! Muchos psicólogos prefieren exponer a los consultantes a su propio miedo con el objetivo de reducir las conductas de evitación o ansiedad que generan esos miedos. Por ejemplo, es inevitable que alguna persona te mire ''mal'' de vez en cuando y es mucho más beneficioso para ti aprender a afrontar esas situaciones en lugar de evitarlas o mantenerte hipervigilante. En todo caso, si alguien te mira mal no equivale a que tengas pinta de enfermo o ridículo, solo es información a cerca del estado emocional de esa persona, que nada tiene que ver contigo. Así mismo, si temes constantemente que la gente te mire mal o se ría de ti, es bastante probable que tiendas a interpretar gestos ambiguos o neutrales como una confirmación de tu miedo. Piensa, por ejemplo, en lo que sucede cuando ves una peli de terror a solas: al sentir miedo, tendemos a prestar atención a cualquier ruido que antes nos pasaba desapercibido, como el crujido de los muebles o voces de la calle. Es mucho más saludable aceptar la posibilidad de que tu miedo suceda, que alguien te mire mal o se ría de ti, y desarrollar estrategias saludables de afrontamiento para esas situaciones así como integrar la diferencia entre tu valor y el comportamiento de los demás.

¡Un saludo!


Tengo una adicción a la comida. Es lo único que me hace feliz y me ayuda. Entonces cuando llevo tiem

Tengo una adicción a la comida. Es lo único que me hace feliz y me ayuda. Entonces cuando llevo tiempo pensando en eso que me dará alivio cuando no hay o algo cambia respecto a la comida entro en crisis y me cabreo y lloro.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Judit Huecas López

¡Hola! ¿Conoces el experimento rat park? En los 60 se hizo un experimento en el que se ofrecía agua con droga a unas ratas encerradas en jaulas, estas ratas estaban aisladas y no tenían estímulos, así que consumían el agua hasta morir de sobredosis. Este experimento concluyó que las sustancias son adictivas porque sí. Más adelante, se replico el experimento, pero una vez las ratas eran ''adictas'' se las pasaba al rat park: un lugar ideal rico en naturaleza, donde podían pasear libremente, cazar, jugar y relacionarse con otras ratas. En dicho parque también había agua con droga. Lo interesante de esto es que las ratas que eran adictas pasaban a ignorar el agua con droga ya que el entorno ofrecía reforzadores naturales para ellas. ¿Qué te vengo a decir con esto? Que no es que tengas adicción a la comida como tal, si no que como bien indicas ahora mismo la comida es el único reforzador del que dispones. Trabajar en ti para lograr un entorno estimulante sería algo que te ayudaría muchísimo a la hora de cambiar tu relación con la comida. Te animo mucho a comenzar terapia. ¡Un abrazo!


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