Experiencia
He tenido el enorme privilegio de poder dedicar mi vida a
ayudar a las personas a crecer a través de sus vivencias, a enseñarles el
camino para una vida con bienestar, acompañar a las personas y enseñarles
herramientas que les permita tener una vida más adaptativa, que les permitan
caminar pero también disfrutar de ese camino, enseñarles a descubrir sus capacidades
y dotarles de los recursos necesarios para que tengan una vida conectada con
sus valores, fortalezas y con pequeños detalles que nos conecten con el sentido
de sus vidas y con su bienestar.
Enseñar a las personas a identificar y regular sus
emociones, caminar con la ilusión y la esperanza de que luchando pueden
conseguir sus metas, enseñarles recursos para que sepan enfrentar los retos que
les ponga la vida, con solvencia y seguridad, hace que este trabajo me apasione
más cada día.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
- Psicología Positiva
- Terapia de Aceptación y Compromiso
Consultas (2)
Consulta online
Consulta online • 70 €
Tratamiento para la depresión (teleconsulta online) • 70 €
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Visita Psicología • 70 €
Primera visita Psicología • 70 €
Acompañamiento psicológico en el proceso personal • 70 € +14 ver más
Desarrollo y crecimiento personal • 70 €
Diagnóstico y tratamiento de los trastornos afectivos • 70 €
Diagnóstico y tratamiento de los trastornos alimentarios • 60 €
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Visita Psicología
C/ Apóstoles, 26, entresuelo A., Murcia
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Otros servicios
Acompañamiento psicológico en el proceso personal
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Diagnóstico y tratamiento para la depresión
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Modificación del estilo de vida
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Psicoterapia
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Psicoterapia individual
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Consultorio Privado
Taller de resiliencia
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Talleres de desarrollo personal
C/ Apóstoles, 26, entresuelo A., Murcia
70 €
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Terapia de pareja
C/ Apóstoles, 26, entresuelo A., Murcia
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Terapias contextuales/ de tercera generación
C/ Apóstoles, 26, entresuelo A., Murcia
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Consultorio Privado
Tratamiento para anorexia
C/ Apóstoles, 26, entresuelo A., Murcia
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Tratamiento para la depresión (teleconsulta online)
70 €
Consulta online
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Artículos
Talleres de desarrollo personal
La figura del psicólogo ha cambiado a lo largo de los años, ya no es aquel profesional al que solamente acudo cuando siento un malestar intenso que interfiere en mi día a día, es también aquel profesional que nos enseña herramientas que nos permiten identificar nuestras fortalezas personales, para poder hacer uso de ellas en nuestro día a día, para sentirnos auténticos con nosotros mismos, con nuestros valores y objetivos, y saborear con consciencia, cada paso del camino. Este espacio es para cualquier persona que quiera potenciar sus fortalezas personales, adquirir herramientas para afrontar los acontecimientos que surgen en el día a día de una manera mas equilibrada y adaptativa.
Baja autoestima
La Psicología positiva permite el trabajo de las fortalezas y los talentos personales ya sea como medio de desarrollo personal (conocer en qué somos fuertes nos ayuda a sentirnos más resilientes y preparados) o como medio para reducir el malestar que pueden provocarnos determinadas situaciones en nuestra vida. Promueve fomentar el uso de las fortalezas personales de una manera equilibrada, para obtener un mayor autoconocimiento y una visión mas objetiva de nuestras virtudes y capacidades. Por ello, el uso de las principales fortalezas genera como resultado, más emociones positivas, más sentido, más logros, mejores relaciones y una autoestima saludable.
83 opiniones de pacientes
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Loli
Excelente, profesional, sobretodo cercana y cariñosa
Roberto
Me he sentido muy cómodo en la primera sesión que hemos tenido, trata muy bien y me ha dado mucha confianza nada más llegar a la consulta
Kiko
Es muy buena, y sabe hacer bien su trabajo, te explica con mucha naturalidad, para mi es excelente, muy buena profesional.
Clara García Sandoval
Es una excelente profesional y una gran persona. Cercana, amable y muy humana. Una suerte haberme cruzado con ella en mi vida. Mil gracias.
M.M.
Primera sesión con María José y he aprendido un montón, estoy deseando seguir mejorando a su lado, es una gran profesional y ama lo que hace, muy cariñosa y cercana.
V.G
Salí muy contenta de mi primera cita, con mucha ilusión por trabajar y mejorar.
J. S.
Como primera impresión, descubrir que una hora tiene más de sesenta minutos, y salir con la sensación de haber elegido bien.
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Sufrí ansiedad generalizada por un año y medio y fue un auténtico infierno que con mucho esfuerzo, hacer lo que me gustaba, deporte y paciencia logré ir superando según me olvidaba de ello. Un año después sin a penas síntomas (y sin miedo a la ansiedad) he vuelto a recaer en estar analizandome todo el día, estar frustrado por esta recaída y tener miedo a no salir. Soy reacio a los medicamentos porque pienso que a base de sentir perderé el miedo aunque aún no lo consigo.¿Está recaída supone un nuevo punto de partida por algo sin resolver o será más breve por ya saber algunas cosas? Siempre he visto el lado negativo de las cosas como forma de llegar a una solución...
Entiendo como te sientes. La ansiedad generalizada puede ocasionar un deterioro importante en nuestra calidad de vida. El miedo es una emoción que puede paralizarnos, desestructurar nuestras rutinas, y poquito a poco derivar en un bucle rumiativo, y vamos dejando de hacer cosas que nos gustan o de estar en contacto con aquellos elementos que son importantes para nosotros, en nuestra vida, haciendo este bucle cada vez mas grande. Habría que hacer previamente una evaluación completa para hacer un análisis de tu caso en particular y valorar si sería necesario la administración de algún fármaco, pero sin duda es fundamental un proceso terapéutico. La terapia sería imprescindible para puedas adquirir herramientas que te permitan ser consciente de qué elementos están sosteniendo esta situación, conocer tu ansiedad y cómo poder afrontarla . Es importante que adquieras un autoconocimiento que te permita tener recursos para afrontar futuras situaciones de tu vida, para que a pesar del miedo, de la ansiedad o de las emociones que te acompañen en el camino, tengas una vida.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de María José Botía?María José Botía es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Visita Psicología, Primera visita Psicología, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Desarrollo y crecimiento personal, Diagnóstico y tratamiento de los trastornos alimentarios, Talleres de desarrollo personal, Psicoterapia individual, Diagnóstico y tratamiento de los trastornos afectivos, Terapias contextuales/ de tercera generación, Terapia de pareja.
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¿Dónde está la consulta de María José Botía?María José Botía atiende a sus pacientes en:
- C/ Apóstoles, 26, entresuelo A. Murcia
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¿Puedo hacer la visita con María José Botía de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, María José Botía ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a María José Botía al finalizar la visita?María José Botía acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Bizum, Transferencia bancaria.
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¿Qué idiomas habla María José Botía?Puedes comunicarte con María José Botía en Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con María José Botía?El calendario que muestra María José Botía en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con María José Botía?A veces María José Botía tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de María José Botía?Un total de 83 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre María José Botía, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta María José Botía?María José Botía no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.