María José Botía, Psicólogo Murcia

María José Botía

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Núm. Colegiado: MU-02736
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C/ Apóstoles, 26, entresuelo A., Murcia
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Experiencia

Sobre mí

He dedicado mi trayectoria profesional al ámbito científico de la Terapia de Aceptación y compromiso, Psicología Positiva y Terapias de Tercera Genera...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Psicología Positiva
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de conducta
  • Ataques de pánico
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Formación

  • IV Edición Formación en Terapia de Pareja, Escuela de Práctica Psicológica (Universidad de Murcia), 2009
  • Practitioner en Programación Neurolingüística (PNL), The School of Change, certificado por la International Trainers Academy ofNLP (ITA), 2015
  • II Congreso Nacional de Psicología Positiva, SEPPSociedad Española de Psicología Positiva., 2014
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53 opiniones de pacientes

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I
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio Privado Visita Psicología

María José es genial, una profesional, empatiza a fondo, es cercana amable.
Muy muy recomendable;)))

María José Botía

Muchas gracias por tus palabras, espero que sea un camino lleno de aprendizajes. Un abrazo


I
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio Privado Visita Psicología

Maravillosa como siempre. Ha conseguido que me sienta como en casa desde el minuto uno. Muchas gracias María José por todo lo que haces

María José Botía

Mil gracias cielo por tu opinión y por tu confianza, un abrazo grande


J
Localización: Consultorio Privado Visita Psicología

Fue un gran apoyo en un momento delicado de mi vida. Me trató estupendamente. Me ayudo a salir de una situación muy delicada

María José Botía

Muchas gracias, me alegro enormemente de que nuestro proceso fuese de ayuda. Un abrazo grande


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio Privado Visita Psicología

Me siento acogida y escuchada, es muy cercana y eso me hace sentir acompañada y libre para poder expresar mis sentimientos, aun me queda camino por recorrer pero agradezco que sea con ella

María José Botía

Muchisimas gracias por permitirme acompañarte, un abrazo grande grande


J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio Privado Primera visita Psicología

Me encanto el trato, muy buen comienzo. Me hizo sentir tranquilo, y sosegado. Lo necesitaba. Muy recomendable

María José Botía

Muchas gracias por tus palabras, me alegro que hayas podido sentirte así y hayas encontrado en mi consulta ese espacio que necesitabas.


C
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio Privado Visita Psicología

Para ser la primera sesión he estado súper cómoda y me ha transmitido mucha confianza y con ganas de seguir. Ha sido un placer.

María José Botía

Gracias por tus palabras, me alegro mucho que hayas sentido confianza y con motivación para trabajar juntas, gracias a ti por permitirme acompañarte. Un abrazo


F
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio Privado Diagnóstico y tratamiento de los trastornos alimentarios

Una gran profesional. Que acertro con el diagnóstico a la primera y que no se cansó de dar explicaciones y soluciones. Un Díez.

María José Botía

Me alegro enormemente que sintieras que este espacio ha sido de utilidad para ti, que hayas podido conocerte mejor y obtener nuevas herramientas y recursos para seguir caminando. Un abrazo grande


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio Privado Visita Psicología

María José es excelente, solo con su presencia ya te sientes mejor. Muchas gracias por todo, nos vemos pronto.

María José Botía

Muchisimas gracias, cuando tu quieras aquí estaré encantada de recibirte de nuevo. Un abrazo


F
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio Privado Primera visita Psicología

Mi primera visita fue satisfactoria. Ya sólo con la dulzura con la que te habla ya relaja. Recomendable.

María José Botía

Muchisimas gracias por tus palabras, me alegro enormemente que te sintieras así en tu primera sesión. Un abrazo


M
Paciente verificado
Localización: Consulta online Consulta online

Llevo casi dos años trabajando con María José y es casi imposible valorarla. Un 10 como profesional y como persona, implicada, cercana y realmente interesada en el bienestar de su paciente. Para mi hubiera sido imposible recorrer este camino sin su ayuda, ella siempre sabe más cosas de ti que tú mismo. Es increíble, gracias por tu trabajo y tu dedicación, además de psicóloga, eres ejemplo.

María José Botía

Muchisimas gracias por tus palabras, pero sobre todo por tu lucha, tu esfuerzo y por tu valentía. Ha sido y es un placer acompañarte en tu camino, el mérito de todo lo que va floreciendo a tu paso, es tuyo. Te mando un abrazo grande grande grande.


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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Sufrí ansiedad generalizada por un año y medio y fue un auténtico infierno que con mucho esfuerzo, hacer lo que me gustaba, deporte y paciencia logré ir superando según me olvidaba de ello. Un año después sin a penas síntomas (y sin miedo a la ansiedad) he vuelto a recaer en estar analizandome todo el día, estar frustrado por esta recaída y tener miedo a no salir. Soy reacio a los medicamentos porque pienso que a base de sentir perderé el miedo aunque aún no lo consigo.¿Está recaída supone un nuevo punto de partida por algo sin resolver o será más breve por ya saber algunas cosas? Siempre he visto el lado negativo de las cosas como forma de llegar a una solución...

Entiendo como te sientes. La ansiedad generalizada puede ocasionar un deterioro importante en nuestra calidad de vida. El miedo es una emoción que puede paralizarnos, desestructurar nuestras rutinas, y poquito a poco derivar en un bucle rumiativo, y vamos dejando de hacer cosas que nos gustan o de estar en contacto con aquellos elementos que son importantes para nosotros, en nuestra vida, haciendo este bucle cada vez mas grande. Habría que hacer previamente una evaluación completa para hacer un análisis de tu caso en particular y valorar si sería necesario la administración de algún fármaco, pero sin duda es fundamental un proceso terapéutico. La terapia sería imprescindible para puedas adquirir herramientas que te permitan ser consciente de qué elementos están sosteniendo esta situación, conocer tu ansiedad y cómo poder afrontarla . Es importante que adquieras un autoconocimiento que te permita tener recursos para afrontar futuras situaciones de tu vida, para que a pesar del miedo, de la ansiedad o de las emociones que te acompañen en el camino, tengas una vida.

María José Botía

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

He dedicado mi trayectoria profesional al ámbito científico de la Terapia de Aceptación y compromiso, Psicología Positiva y Terapias de Tercera Genera...

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Especialista en:

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  • Depresión
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Enfermedades tratadas

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Formación

  • IV Edición Formación en Terapia de Pareja, Escuela de Práctica Psicológica (Universidad de Murcia), 2009
  • Practitioner en Programación Neurolingüística (PNL), The School of Change, certificado por la International Trainers Academy ofNLP (ITA), 2015
  • II Congreso Nacional de Psicología Positiva, SEPPSociedad Española de Psicología Positiva., 2014
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Distinciones


Experiencia

  • Directora Instituto Europeo Psicología Positiva
  • Psicóloga en AMOFREM (Asociación Motivacion Familia y Recursos Matrimoniales)
  • Psicóloga en ADANER (Asociación en Defensa de la Anorexia nerviosa y Bulimia de la Región de Murcia)
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Talleres de desarrollo personal

La figura del psicólogo ha cambiado a lo largo de los años, ya no es aquel profesional al que solamente acudo cuando siento un malestar intenso que interfiere en mi día a día, es también aquel profesional que nos enseña herramientas que nos permiten identificar nuestras fortalezas personales, para poder hacer uso de ellas en nuestro día a día, para sentirnos auténticos con nosotros mismos, con nuestros valores y objetivos, y saborear con consciencia, cada paso del camino. Este espacio es para cualquier persona que quiera potenciar sus fortalezas personales, adquirir herramientas para afrontar los acontecimientos que surgen en el día a día de una manera mas equilibrada y adaptativa.


Baja autoestima

La Psicología positiva permite el trabajo de las fortalezas y los talentos personales ya sea como medio de desarrollo personal (conocer en qué somos fuertes nos ayuda a sentirnos más resilientes y preparados) o como medio para reducir el malestar que pueden provocarnos determinadas situaciones en nuestra vida. Promueve fomentar el uso de las fortalezas personales de una manera equilibrada, para obtener un mayor autoconocimiento y una visión mas objetiva de nuestras virtudes y capacidades. Por ello, el uso de las principales fortalezas genera como resultado, más emociones positivas, más sentido, más logros, mejores relaciones y una autoestima saludable.

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