Sonia Sousa Meliá

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Palma de Mallorca 1 dirección

Sólo acepta pacientes privados

Núm. Colegiado: B-03430

93 opiniones
Experta en Gestáltica, Aceptación y TCC.
Exp. en Ansiedad, Autoestima y gestión emocional.
Soy una persona empática en el proceso terapéutico
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Sonia Sousa Meliá

Carrer de Quetglas 23, bajos, Anagram, Palma de Mallorca 07013

Mi compromiso con la psicología y contigo

Cada persona es un universo único, con sus propias experiencias, desafíos y sueños. Para mí, la psicología no es solo una profesión; es una vocación que me permite caminar junto a ti en tu proceso de transformación y bienestar. Mi enfoque se basa en una atención personalizada y profundamente humana, donde cada sesión está diseñada para adaptarse a tus circunstancias, tus necesidades y tu ritmo.

Me implico con dedicación en cada caso, escuchando con respeto y empatía, creando un espacio seguro donde puedas explorar, comprender y sanar. Creo firmemente en la capacidad de cada ser humano para crecer, incluso en los momentos más difíciles, y estoy aquí para acompañarte en ese camino, brindándote herramientas que realmente resuenen contigo.

Mi objetivo es que, juntos, podamos convertir cada desafío en una oportunidad y cada duda en un aprendizaje. Este es un espacio para ti, para que encuentres no solo respuestas, sino también confianza y serenidad en el camino hacia tu bienestar.

Recibe este abrazo de medio minuto.

27/12/2024

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Carrer de Quetglas 23, bajos, Anagram, Palma de Mallorca 07013

Mi compromiso con la psicología y contigo

Cada persona es un universo único, con sus propias experiencias, desafíos y sueños. Para mí, la psicología no es solo una profesión; es una vocación que me permite caminar junto a ti en tu proceso de transformación y bienestar. Mi enfoque se basa en una atención personalizada y profundamente humana, donde cada sesión está diseñada para adaptarse a tus circunstancias, tus necesidades y tu ritmo.

Me implico con dedicación en cada caso, escuchando con respeto y empatía, creando un espacio seguro donde puedas explorar, comprender y sanar. Creo firmemente en la capacidad de cada ser humano para crecer, incluso en los momentos más difíciles, y estoy aquí para acompañarte en ese camino, brindándote herramientas que realmente resuenen contigo.

Mi objetivo es que, juntos, podamos convertir cada desafío en una oportunidad y cada duda en un aprendizaje. Este es un espacio para ti, para que encuentres no solo respuestas, sino también confianza y serenidad en el camino hacia tu bienestar.

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Sonia Sousa Meliá

¿UN CAFÉ A MEDIAS? ¡DESPERTANDO A LA VIDA!
En la era de las tecnologías actuales, es común que te despiertes y te acuestes y lo primero que haces es coger el móvil sin apenas conciencia. Estas herramientas nos mantienen conectados y nos brindan información instantánea, pero también pueden generar una serie de efectos adversos. La necesidad constante de corregir imperfecciones, la sensación de vacío sin saber por qué y la insatisfacción personal son emociones que pueden surgir en este mundo digital.

Las dudas existenciales también pueden surgir en medio de esta vorágine tecnológica. ¿Quién soy realmente? ¿Cuál es mi propósito en esta vida? Si te encuentras enfrentando estas preguntas y te sientes abrumado, acudir a un psicólogo puede ser el primer paso para encontrar respuestas y soluciones.
En mi consulta, te ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrás explorar tus pensamientos más profundos y comprender tus emociones. Seré tu sostén, tu compañera de viaje en esta búsqueda de respuestas y soluciones. Juntos, trabajaremos para desentrañar las raíces de tu insatisfacción y encontrar formas de recuperar el sentido y la plenitud en tu vida.

Mi enfoque se basa en la confianza y la empatía. Estoy aquí para escucharte sin juzgar y para brindarte apoyo incondicional. A través de diversas técnicas terapéuticas, te ayudaré a identificar tus fortalezas, superar tus miedos y desarrollar nuevas perspectivas que te permitan alcanzar un mayor bienestar emocional.

¡No tienes que enfrentar estos desafíos solo!. Permíteme ser tu guía en este viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. Juntos, encontraremos las herramientas necesarias para que puedas vivir una vida más plena, en armonía contigo mismo y con el mundo que te rodea.
¡Estoy aquí para ti, dispuesta a caminar a tu lado hacia un futuro más luminoso!

25/08/2023

Experiencia

¡Hola! Si has llegado hasta aquí, es porque has decidido que es el momento de buscar ayuda y por ello te felicito por el paso que acabas de dar. Soy Sonia Sousa, Psicóloga General Sanitaria y me encanta mi trabajo. Mi actitud positiva y perseverancia es mi brújula, lo que me llevó a estudiar psicología y poder estar comprometida con tu bienestar y crecimiento personal.

Sé que es difícil escoger a la persona adecuada, pero si me dejas, quiero conectar contigo desde el núcleo más profundo, sin máscaras ni pretensiones de quienes somos. Mis experiencias han moldeado mi perspectiva, permitiéndome apreciar la belleza en lo más simple y ordinario de la vida. Me apetece acompañarte en este camino de autodescubrimiento e invitarte a abrazar tus miedos y preocupaciones, encontrando la calma en medio del caos.

Mi consulta es un espacio donde hay luz, donde no hay barreras, donde fluye la comunicación, donde en todo momento quiero que te sientas cómod@, que en ningún momento sientas que estás siendo juzgad@.

Quiero ser tu compañera de viaje donde mi objetivo va a ser que vacíes, de forma genuina, tu maleta que traes cargada de “regalos”, y, cuando finalice la terapia, puedas dejar ese contenido en el contenedor que tenemos a la salida de la consulta a propósito para ello sin ningún pesar, saliendo con la sensación de liberación, y vuelvas a sentir que eres tú, que sientes que tienes el control, las riendas de tu vida otra vez y la certeza de tomar las decisiones por ti mism@.

Si has leído hasta el final de estas líneas, pídeme una cita o llámame por teléfono para reservar tu cita.

¡Permíteme ser parte de tu viaje hacia una vida más plena y satisfactoria! Mi objetivo: ¡tu bienestarmente!
ver más Sobre mí

Sobre mí

¡Hola! Si has llegado hasta aquí, es porque has decidido que es el momento de buscar ayuda y por ello te felicito por el paso que acabas de dar. Soy Sonia Sousa, Psicóloga General Sanitaria y me encanta mi trabajo. Mi actitud positiva y perseverancia es mi brújula, lo que me llevó a estudiar psicología y poder estar comprometida con tu bienestar y crecimiento personal.

Sé que es difícil escoger a la persona adecuada, pero si me dejas, quiero conectar contigo desde el núcleo más profundo, sin máscaras ni pretensiones de quienes somos. Mis experiencias han moldeado mi perspectiva, permitiéndome apreciar la belleza en lo más simple y ordinario de la vida. Me apetece acompañarte en este camino de autodescubrimiento e invitarte a abrazar tus miedos y preocupaciones, encontrando la calma en medio del caos.

Mi consulta es un espacio donde hay luz, donde no hay barreras, donde fluye la comunicación, donde en todo momento quiero que te sientas cómod@, que en ningún momento sientas que estás siendo juzgad@.

Quiero ser tu compañera de viaje donde mi objetivo va a ser que vacíes, de forma genuina, tu maleta que traes cargada de “regalos”, y, cuando finalice la terapia, puedas dejar ese contenido en el contenedor que tenemos a la salida de la consulta a propósito para ello sin ningún pesar, saliendo con la sensación de liberación, y vuelvas a sentir que eres tú, que sientes que tienes el control, las riendas de tu vida otra vez y la certeza de tomar las decisiones por ti mism@.

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  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Terapia de pareja
  • Técnicas de liberación emocional
  • Psicología positiva

Experiencia

Doctor
Sonia Sousa Meliá

Psicólogo

93 opiniones

Enfermedades tratadas

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Idiomas

  • Español
  • Gallego
  • Portugués

Experiencia

  • Practicas Extracurriculares en la Gestalt Mediterráneo de Mallorca
  • Prácticas de Grado en la Asociación Amadiba de Mallorca
  • Practicas del Master de Psicología General Sanitario en el centro de Neuropsicología Mente de Baleares
  • Practicas Extracurriculares de Orientadora Psicoeducación en el Colegio Madre Alberta de Mallorca

Publicaciones

  • Trabajo Fin de Grado: Intake of Caloric Foods in a Contextual Isolation Situation. Ingesta de Alimentos Calóricos en una Situación de Aislamiento Contextual
  • Trabajo Fin de Máster: Protocolo de Evaluación e Intervención individual aplicado a la Dependencia Emocional Patológica

Formación

  • Grado en Psicología UNED con mención en Psicología de la Salud
  • Grado en Psicología UNED con mención en intervención Clínica en Trastornos Mentales y del Comportamiento
  • Formación Básica de EMDR nivel I
  • Master en Psicología General Sanitaria por la CUSE
  • Formación en apoyo Psicológico en situaciones de Crisis y Emergencias
  • Formación en ¿Cuándo se convierten las emociones en Patológicas?
  • Formación en Evaluación y Tratamiento Psicológico de la Depresión
  • Formación en Inteligencia Emocional en la Interacción Adultos/Niños
  • Formación en Introducción a la Psicoterapia y la Intervención Social.
  • Formación en la Regulación emocional en el ámbito familiar
  • Formación en Terapias de Tercera Generación y su Aplicación al Ámbito Sanitario
  • Formación en Atención Psicológica de Emergencias en Crisis Suicidas
  • Formación en Psicología de Emergencias y Primeros Auxilios Psicológicos
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Certificados

Premios y distinciones

  • Premios en Psicología no he ganado ninguno hasta el momento
  • En Deporte Atletismo, en la disciplina de Marcha Atlética, he ganado premios mundiales, europeos, nacionales y regionales.

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  • Estimulación cognitiva

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  • Tratamiento de duelo por mascota

    60 €

  • Terapia individual

    60 €

  • Terapia de duelo

    60 €

Opiniones

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93 opiniones

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Destacadas

  • E

    Quiero expresar mi profunda gratitud hacia Sonia. Desde el primer momento supo ponerse en mi lugar, comprenderme con una sensibilidad especial y acompañarme con una cercanía que me hizo sentir protegida y arropada en todo momento, se adapto a mi situación como si fuera un anillo de su talla al dedo. Su trabajo ha sido verdaderamente encomiable, tanto a nivel humano como profesional. Gracias a su acompañamiento, he podido atravesar momentos difíciles sintiéndome escuchada, validada y segura. La recomendaría sin dudarlo a cualquier persona que necesite apoyo psicológico de calidad. Gracias,! Nos vemos en la siguiente sesión.

     • Consulta presencial • Acompañamiento emocional  • 

    Sonia Sousa Meliá

    Estela, muchísimas gracias de corazón por tus palabras tan sentidas. Me emociona profundamente saber que te has sentido comprendida, acompañada y segura durante el proceso. Es un verdadero privilegio poder estar a tu lado, adaptándome a tus necesidades y caminando juntas en cada paso. Agradezco enormemente tu confianza y tu apertura. Nos vemos en la próxima sesión, con la misma cercanía y compromiso de siempre. ¡Nuestro objetivo: tu bienestarmente!

  • D

    Para mí, Sonia es la persona que más me ha ayudado en todo mi proceso. Desde el primer momento, su cariño y empatía me hicieron sentir seguro y comprendido. Gracias a su apoyo he podido enfrentar y sobrellevar mi situación de una manera que nunca imaginé posible. Es una psicóloga que escucha de verdad, que acompaña con el corazón y que te da las herramientas necesarias para seguir adelante. Siempre le estaré profundamente agradecido La recomiendo de todo corazón a quien necesite un acompañamiento profesional y humano.

     • Consulta presencial • Visita Psicología  • 

    Sonia Sousa Meliá

    No tengo palabras para agradecerte un mensaje tan sentido y lleno de verdad Dani. Saber que te has sentido acompañado, comprendido y seguro en este proceso significa muchísimo para mí. Gracias por permitirte confiar, por abrirte y por dejarme caminar a tu lado en momentos tan importantes. Es un honor ser parte de tu proceso. Seguimos adelante, con todo el corazón. ¡Nuestro objetivo: tu bienestarmente!

  • C

    Soy Cati, sabía muy bien que buscaba, y encontré a Sonia, su descripción, sus palabras , me transmitieron una energía muy positiva, muy profesional, humana y cercana, va más allá de la sicología tradicional, se adaptó a mis necesidades sin aplicar ningún protocolo habitual, cada cita con ella fue un rayo de luz en mi vida, Os la recomiendo con todo mí Amor, mil gracias Sonia...

     • Consulta presencial • Visitas sucesivas Psicología  • 

    Sonia Sousa Meliá

    Cati, muchísimas gracias por tu palabras. Para mí es muy importante que mis pacientes vean, de alguna manera u otra, sus objetivos alcanzados y puedan perdurar en el tiempo ese bienestar que todos deberíamos tener. Gracias por confiar en mí.
    Quedo a tu disposición para cuando me necesites.
    ¡Un súper abrazo mi querida Cati!
    Nuestro objetivo: ¡tu bienestarmente!
    Seguimos,

  • V

    Desde que conocí a Sonia Sousa, mi mundo se ha estabilizado por completo. Estoy encantada con ella porque me ha enseñado a calmar todos esos “boicotadores” que tenía en la cabeza y que no me dejaban estar tranquila...
    Para mí ha sido un auténtico descubrimiento, una profesional increíble, muy cercana, y entrar en su consulta es como hacer magia.
    Gracias a su ayuda estoy aprendiendo a vivir con más calma y equilibrio, y cada día me siento más en paz conmigo misma, capaz de controlar a ese boicoteador y mandarlo a la "Antártida".
    La recomiendo sin duda a cualquiera que busque una psicóloga que de verdad marque la diferencia.
    Gracias por tanto Sonia, nos vemos en las próximas sesiones.

     • Consulta presencial • Consulta presencial  • 
  • B

    Muy recomendada trabajo individualizado,me siento escuchada

     • Consulta presencial • Visita Psicología  • 
  • C

    Es muy profesional y cercana. Estoy muy contenta con ella.

     • Consulta presencial • Visita Psicología  • 
  • A

    Sonia es el sol en mi oscuridad. Gracias por existir, por ser profesional, empática, por hacer tu trabajo con todo tu

     • Consulta presencial • Visitas sucesivas Psicología  • 
  • A

    Tan solo he asistido a una consulta con Sonia pero puedo decir con tan solo una consulta, que gracias a la implicación que le ayudan que demuestra y a su trato tan cercano ayudará 100% a solucionar el problema que fuimos a tratar. Nada más a entrar a consulta sientes algo positivo de que has dado con el lugar indicado

     • Consulta presencial • Primera visita Psicología  • 
  • J

    Sin duda fue un acierto acudir a Sonia. Estoy muy contento con ella, su actitud cercana y su amabilidad hacen que te sientas como en casa. Es una gran profesional.

     • Consulta presencial • Visita Psicología  • 
  • E

    Llevo meses asistiendo con mi hijo, él está encantado de ir y yo con ella, es dulce, muy cercana, cosa que hace sentirte muy cómodo, en general estamos encantados con Sonia.

     • Consulta presencial • Visitas sucesivas Psicología  • 
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Dudas solucionadas

8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

He estado practicando mindfulness, primero con mi psicóloga y después por mi cuenta, para manejar mejor la ansiedad. Sin embargo, hace ya tiempo que cuando trato de meditar me terminó sintiendo peor, constantemente alerta y cada sensación que tengo en mi cuerpo me pone muy nerviosa. ¿Esto es normal?

Buenas tardes y gracias por compartir tus sensaciones con nosotros. Si nos centramos en la problemática actual por la que estamos pasando como nuestro momento presente, es muy normal que sientas lo que sientas. Quizás, en vez de centrarte en las sensaciones corporales, expectante de lo que pasa, sería conveniente hacer una meditación guiada. La ansiedad es muy difícil de rebajar si lo que hacemos es prestar atención a las sensaciones corporales, entonces, probablemente lo ideal sería que alguien te guie a través de la meditación guiada donde podamos "abstraer" nuestra mente con una historia guiada donde tú seas la protagonista de la historia.
Si necesitas mas ayuda de la que te ofrecen mis compañeros y yo incluida y quieres contactarme, estoy a tu disposición.
Nuestro objetivo: ¡tu bienestarmente!
Seguimos,

Sonia Sousa Meliá
Duda sobre Terapia de pareja

Hola hace dos años empecé una relación y el es muy celoso, posesivo y controlador y como yo he tratado de no dejarme el dice que no soy o obediente no sumisa ya lo último fue que me pido que eliminará mi cuenta de facebook y no lo hice y de ahí se basó para enojarse y terminamos separandonos llevábamos una relación a distancia ya hace un año y me di cuenta que ya está con alguien más..

Primero de todo, gracias por compartir tu valentía y no dejar que invada ese espacio personal que no le corresponde a nadie pasar como es el querer imponer. ¡Enhorabuena por ello!.
Segundo: es un mensaje de ejemplo para muchas personas; el poner límites desde el inicio y no dejar que nos empequeñezcan ni pasar a un plano de sumisión, esto hace que nos respetemos a nosotros mism@ y no nos desvaloricemos como seres.
Cuando comentas que ya te has dado cuenta de que está con otra persona ¿en qué te repercute?
Estoy a tu disposición por si necesitas alguna aclaración con respecto a dudas que te puedan surgir.
¡Nuestro objetivo: tu bienestarmente!

Sonia Sousa Meliá
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