Sonia Sousa Meliá

Psicóloga ver más

Palma de Mallorca 1 dirección

Núm. Colegiado: B-03430

63 opiniones
Experta en Gestáltica, Aceptación y TCC.
Experta en Duelo y Crecimiento Personal.
Trabajo los fines de Semana
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Sonia Sousa Meliá

¿UN CAFÉ A MEDIAS? ¡DESPERTANDO A LA VIDA!
En la era de las tecnologías actuales, es común que te despiertes y te acuestes y lo primero que haces es coger el móvil sin apenas conciencia. Estas herramientas nos mantienen conectados y nos brindan información instantánea, pero también pueden generar una serie de efectos adversos. La necesidad constante de corregir imperfecciones, la sensación de vacío sin saber por qué y la insatisfacción personal son emociones que pueden surgir en este mundo digital.

Las dudas existenciales también pueden surgir en medio de esta vorágine tecnológica. ¿Quién soy realmente? ¿Cuál es mi propósito en esta vida? Si te encuentras enfrentando estas preguntas y te sientes abrumado, acudir a un psicólogo puede ser el primer paso para encontrar respuestas y soluciones.
En mi consulta, te ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrás explorar tus pensamientos más profundos y comprender tus emociones. Seré tu sostén, tu compañera de viaje en esta búsqueda de respuestas y soluciones. Juntos, trabajaremos para desentrañar las raíces de tu insatisfacción y encontrar formas de recuperar el sentido y la plenitud en tu vida.

Mi enfoque se basa en la confianza y la empatía. Estoy aquí para escucharte sin juzgar y para brindarte apoyo incondicional. A través de diversas técnicas terapéuticas, te ayudaré a identificar tus fortalezas, superar tus miedos y desarrollar nuevas perspectivas que te permitan alcanzar un mayor bienestar emocional.

¡No tienes que enfrentar estos desafíos solo!. Permíteme ser tu guía en este viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. Juntos, encontraremos las herramientas necesarias para que puedas vivir una vida más plena, en armonía contigo mismo y con el mundo que te rodea.
¡Estoy aquí para ti, dispuesta a caminar a tu lado hacia un futuro más luminoso!

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25/08/2023

Consultas (2)

Consulta presencial
Carrer de Quetglas 23, bajos, Anagram, Palma de Mallorca


Consulta con medidas de seguridad adicionales

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Atiende a: adultos, niños a partir de 3 años
627 25..... Mostrar número


Zona horaria: Centro Europeo

Consulta online (descripción) • 50 €

Consulta online • 55 €

Desarrollo y crecimiento personal (descripción) • 50 € +3 ver más

Mindfulness (descripción) • 50 €

Tratamiento para trastorno del estado de ánimo (descripción) • 50 €

Técnicas y estrategias de autoestima (descripción) • 50 €


Atiende a: adultos
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Otros servicios


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Permítete un momento para ti, empodérate frente a lo que tienes delante sin que te pueda suponer una amenaza ni un malestar. Una manera de recorrer los caminos del bientarmente es transitándolos e ir recogiendo en el trayecto, equilibrio, armonía, superaciones, eliminar obstáculos y llegar a la meta para tocar con los dedos de nuestra mano nuestro ansiado crecimiento personal. Para comenzar nuestra aventura, es necesario que partamos del momento de “AQUÍ Y AHORA”, ver que es lo que no nos satisface y si no lo sabemos identificar, hurgar en nuestra mochila e ir identificando cada elemento que hay dentro. No hace falta, quizás, eliminar nada, muchas veces es recomponer y modificar el lugar de los elementos. Nuestro objetivo: ¡nuestro bienestarmente!



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En el devenir del día a día suele ocurrir que dejemos de SER, y estemos constantemente en el HACER. Quiero que, por un instante, hacer un stop en el HACER y abrazar desde el respeto, el SER que todos llevamos dentro. Nuestro objetivo es tu bienestarmente!



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Subir el estado de ánimo, no es tan fácil como se pudiera pensar. Hay que ver qué factores son los que determinan estos estados y de que manera podemos resurgir de esas cenizas de las que se cree que no se puede salir.



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A veces sentimos que nos pasa algo diferente a lo que un día nos pasaba pero no sabemos que es, por qué actuamos como actuamos ni por qué pasan determinadas cosas. Nuestro objetivo: ¡tu bienestarmente!

Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de fijarlos.

Experiencia

Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Psicoterapia para Adultos
  • Técnicas de Liberación Emocional
  • Trastornos del Comportamiento Alimentario

63 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
M
Localización: Consulta presencial Visita Psicología

Maravillosa, simplemente eso. La primera sesión veía todo de color negro y poco a poco voy encontrando sentido y soluciones a aquello que me destruía. Es encantadora y siempre da lugar para que sientas la mayor comodidad posible.

Sonia Sousa Meliá

Muchas gracias por tus palabras Mario. Cuando uno quiere poner todo de su parte aunque no sepa como hacerlo, al final y sin darnos cuenta, conseguimos vencer verdaderos desafíos. Eres una persona muy valiente y con muchas ganas de verte como quieres verte. Te felicito por todo lo que haces con tanto tesón y valentía. ¡Nuestro objetivo: tu bienestarmente! Seguimos, Sonia

L
Localización: Consulta presencial Consulta online

Es la segunda sesión que tengo con ella y me ha gustado mucho

Sonia Sousa Meliá

Laura Torres, muchísimas gracias por tus palabras. Para mí es más que satisfactorio cuando ves que todo va saliendo según los objetivos. Nuestro objetivo:¡tu bienestarmente!

L
Localización: Consulta presencial Consulta presencial

Estoy encantada con Sonia, es una bellísima persona! Te escucha, comprende tus necesidades y hace que saques tu mejor versión. Solo llevo un par de sesiones y ya noto un cambio bastante grande!

Sonia Sousa Meliá

Lorena, muchísimas gracias por tus palabras. Siempre es un gusto leer cosas que me motivan a continuar a seguir adelante con aquello que es tu trabajo pero, para mí, es como un juego donde disfruto como si de una niña pequeña se tratara. He de decirte que eres una persona extraordinariamente valiente. Tienes una capacidad de superación increíble y eso hace de ti, lo que quieras que quieras conseguir. Es un placer acompañarte en este camino, que aunque veamos que hay piedras enormes en el, las esquivamos de una manera subliminal. ¡Nuestro objetivo: tu bienestarmente! Seguimos,


L
Localización: Consulta presencial Visitas sucesivas Psicología

Sonia es una profesional de gran empatía y calidez. Es la primera psicóloga a la que acudo por problemas de ansiedad y me ha estado acompañando todo este tiempo. Sus sesiones son espacios seguros y ha podido explicarme algunos de mis comportamientos. Me ha ayudado a entenderme mejor y he notado una mejora con su terapia.

Sonia Sousa Meliá

Lida Oliver, Muchísimas gracias por tus palabras. Enhorabuena por ese gran paso que has dado en tu vida para poder salir de tu zona de confort. ¡Te felicito por todo lo que estas consiguiendo! Es muy fácil trabajar contigo, seguimos en el proceso a tope campeona! ¡Nuestro objetivo: tu bienestarmente! Seguimos, Sonia.


L
Localización: Consulta presencial Terapia individual

Sonia es una psicóloga fantástica, de gran empatía, que te ayuda a reinterpretar y modificar aquellos problemas que te hacen daño. Lo hace siempre desde la comprensión y la empatía, lo que hace de cada visita un lugar maravilloso en el que desarrollarse de forma adaptativa. La recomiendo 100%

Sonia Sousa Meliá

Lara, primero de todo, muchas gracias por depositar tu confianza en mí. Para mi es muy importante que te sientas escuchada, pues desde el respeto más profundo, te lo mereces. Juntas estamos haciendo grandes cosas para visualizar esa luz que tienes en tu interior y puedas irradiar a tu alrededor. Siempre es un placer hacer de mi profesión una afición. ¡Nuestro objetivo: tu bienestarmente! Seguimos,


M
Localización: Consulta presencial Visitas sucesivas Psicología

Sonia es una gran profesional, con el tiempo que he ido me ha ayudado mucho a hacerme fuerte y valiente. Solo me queda darle las gracias por todo!

Sonia Sousa Meliá

Marta, primero de todo, muchas gracias por depositar tu confianza en mí. Ha sido un gran placer trabajar juntas y que este proyecto te haya servido para hacerte fuerte y valiente. Aquí estamos para cuando nos necesites. ¡Nuestro objetivo: tu bienestarmente! Seguimos,


S
Localización: Consulta presencial Visitas sucesivas Psicología

Sonia es mas que una gran profesional, es una persona muy cercana y amigable dónde te acompaña en todo el proceso con empatía. Me ayudó a sanar y coger mas fuerza desde la primera visita, la recomiendo sin dudarlo. Muchas gracias Sonia!

Sonia Sousa Meliá

SA, primero de todo muchas gracias por invertir tiempo de tu tiempo para contar tu experiencia. Mil gracias de corazón. Para mí es muy importante ver cómo se van cumpliendo las expectativas de cada uno de mis pacientes, pues me satisface sobremanera. Es un placer estar a tu disposición siempre. ¡Nuestro objetivo: tu bienestarmente! Seguimos,


A
Localización: Consulta presencial Consulta presencial

Sonia es un ser lleno de luz y te hace sentir cómoda desde el primer momento. Llevo unas cuantas sesiones con ella ,y estoy emocionada por ver cuan lejos vamos a llegar juntas. Es increíble tener la sensación de tenerla en mi vida como un apoyo, para que así día a día pueda seguir alcanzando la mejor versión de mi.

Sonia Sousa Meliá

Alicia G, muchísimas gracias por tu palabras. Para mí es muy importante que mis pacientes vean, de alguna manera u otra, sus objetivos alcanzados y puedan perdurar en el tiempo ese bienestar que todos deberíamos tener. Gracias por confiar en mí. Es un Placer trabajar contigo. ¡Un súper abrazo mi querida Alicia! Nuestro objetivo: ¡tu bienestarmente! Seguimos,


V
Localización: Consulta presencial Primera visita Psicología

Me ha parecido un encanto de persona, con mucha luz y armonía. Estoy segura que haremos un buen trabajo

Sonia Sousa Meliá

Verónica García, gracias por tus palabras. Es un placer siempre estar a la disposición de quien necesita apoyo psicológico, no supone ningún esfuerzo para mí, es mi pasión, y todo lo que sea ver y mejorar la calidad de vida de los pacientes, saca de mí una sonrisa de oreja a oreja. ¡Mi objetivo es tu bienestarmente! Seguimos,


J
Localización: Consulta presencial Primera visita Psicología

La primera visita me dio excelentes sensaciones.
La sensación general es que prestan un buen servicio a la sociedad. En importante!

Sonia Sousa Meliá

Muchísimas gracias por tus palabras Joan Beltran. Para mí no supone ningún trabajo cuando haces aquello que es como un hobby. Es un placer trabajar contigo e ir caminando juntos un camino del que, acompañados, las cosas se ven desde una perspectiva mucho mas funcional y adaptativa. ¡Nuestro objetivo: tu bienestarmente! Seguimos,


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Dudas solucionadas

8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

He estado practicando mindfulness, primero con mi psicóloga y después por mi cuenta, para manejar mejor la ansiedad. Sin embargo, hace ya tiempo que cuando trato de meditar me terminó sintiendo peor, constantemente alerta y cada sensación que tengo en mi cuerpo me pone muy nerviosa. ¿Esto es normal?

Buenas tardes y gracias por compartir tus sensaciones con nosotros. Si nos centramos en la problemática actual por la que estamos pasando como nuestro momento presente, es muy normal que sientas lo que sientas. Quizás, en vez de centrarte en las sensaciones corporales, expectante de lo que pasa, sería conveniente hacer una meditación guiada. La ansiedad es muy difícil de rebajar si lo que hacemos es prestar atención a las sensaciones corporales, entonces, probablemente lo ideal sería que alguien te guie a través de la meditación guiada donde podamos "abstraer" nuestra mente con una historia guiada donde tú seas la protagonista de la historia.
Si necesitas mas ayuda de la que te ofrecen mis compañeros y yo incluida y quieres contactarme, estoy a tu disposición.
Nuestro objetivo: ¡tu bienestarmente!
Seguimos,

 Sonia Sousa Meliá

Duda sobre Terapia de pareja

Hola hace dos años empecé una relación y el es muy celoso, posesivo y controlador y como yo he tratado de no dejarme el dice que no soy o obediente no sumisa ya lo último fue que me pido que eliminará mi cuenta de facebook y no lo hice y de ahí se basó para enojarse y terminamos separandonos llevábamos una relación a distancia ya hace un año y me di cuenta que ya está con alguien más..

Primero de todo, gracias por compartir tu valentía y no dejar que invada ese espacio personal que no le corresponde a nadie pasar como es el querer imponer. ¡Enhorabuena por ello!.
Segundo: es un mensaje de ejemplo para muchas personas; el poner límites desde el inicio y no dejar que nos empequeñezcan ni pasar a un plano de sumisión, esto hace que nos respetemos a nosotros mism@ y no nos desvaloricemos como seres.
Cuando comentas que ya te has dado cuenta de que está con otra persona ¿en qué te repercute?
Estoy a tu disposición por si necesitas alguna aclaración con respecto a dudas que te puedan surgir.
¡Nuestro objetivo: tu bienestarmente!

 Sonia Sousa Meliá
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