Soy Graduada en Dietética y Nutrición por la Universidad de Ciencias de la Salud y del Deporte de Zaragoza. Realicé el Máster en Nutrición y Salud en la Universidad Internacional de Valencia. Además, soy experta en Nutrición Clínica, en patologías intestinales y en Trastornos de la conducta alimentaria y obesidad.
Mi forma de entender la nutrición parte de un enfoque personalizado, adaptado a las necesidades, hábitos y objetivos de cada persona. Para mí, conseguir una buena alimentación no consiste en seguir dietas restrictivas ni en realizar cambios drásticos, sino en aprender a incorporar nuevos hábitos de manera progresiva y sostenible.
Por ello, mi metodología se basa en realizar un estudio previo de la alimentación y las necesidades del paciente para, a partir de ahí, establecer pequeños cambios y nuevas pautas que puedan integrarse fácilmente en su rutina diaria. El objetivo es conseguir resultados reales y duraderos, mejorando la salud y la calidad de vida sin que el proceso suponga una carga.
A través de pequeños cambios, constancia y un acompañamiento personalizado, podemos conseguir grandes avances y construir una relación más saludable con la alimentación en la rutina diaria.