José Ponferrada

Psicólogo, Sexólogo ver más

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Núm. Colegiado: M-36175

128 opiniones
Terapia Breve Individual, de Pareja y Sexual
Psicólogo en Madrid con enfoque integrador
Eficaz, cercano y orientado a resultados
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Experiencia

Hola! Soy José Ponferrada, Psicólogo General Sanitario, experto en Psicoterapia Breve Individual, de Pareja y Sexual y miembro de la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia (SEMPyP). A lo largo de los años, he enfocado mi terapia en transformar el sufrimiento de mis pacientes en bienestar y que el miedo y ansiedad que estén sufriendo les sirva para recuperar el control de sus vidas. En mi trabajo, me implico al máximo, por lo que estudiaré tu caso en profundidad. Para ello, llevaré a cabo una adecuada y exhaustiva evaluación, que me ayudará a entenderte y a saber cómo has llegado hasta aquí. Luego, procederemos a ir al origen de los problemas, para ir colocando cosas en su sitio e ir reparando las heridas que has ido acumulando a lo largo de tu vida. Solo así, los cambios que realices permanecerán a largo plazo. Todo ello bajo el modelo de psicoterapia breve, el cuál permite enfocarse en los problemas, desde su raíz, para trabajarlos en menos sesiones. Si has llegado hasta aquí, ya has dado un gran paso. Pídeme una cita o llámame. Yo te voy a acompañar.

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Sobre mí

Hola! Soy José Ponferrada, Psicólogo General Sanitario, experto en Psicoterapia Breve Individual, de Pareja y Sexual y miembro de la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia (SEMPyP). A lo largo de los años, he enfocado mi terapia en transformar el sufrimiento de mis pacientes en bienestar y que el miedo y ansiedad que estén sufriendo les sirva para recuperar el control de sus vidas. En mi trabajo, me implico al máximo, por lo que estudiaré tu caso en profundidad. Para ello, llevaré a cabo una adecuada y exhaustiva evaluación, que me ayudará a entenderte y a saber cómo has llegado hasta aquí. Luego, procederemos a ir al origen de los problemas, para ir colocando cosas en su sitio e ir reparando las heridas que has ido acumulando a lo largo de tu vida. Solo así, los cambios que realices permanecerán a largo plazo. Todo ello bajo el modelo de psicoterapia breve, el cuál permite enfocarse en los problemas, desde su raíz, para trabajarlos en menos sesiones. Si has llegado hasta aquí, ya has dado un gran paso. Pídeme una cita o llámame. Yo te voy a acompañar.

  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.
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Enfoque terapéutico

Cognitivo conductual
Terapia de pareja

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Estrés

Principales enfermedades tratadas

Experiencia

Doctor
José Ponferrada

Psicólogo, Sexólogo

128 opiniones

Enfermedades tratadas

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Idiomas

  • Español

Experiencia

  • Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia. Madrid.

Publicaciones

Formación

  • Máster Universitario en Psicoterapia: Terapias de Tercera Generación. Universidad Internacional de La Rioja (UNIR).
  • Máster en Psicoterapia Breve. Universidad de San Jorge de Zaragoza
  • Máster Universitario en Psicología General Sanitaria. Universidad Europea de Madrid.
  • Máster en Psicoterapia Integradora. Universidad Rey Juan Carlos de Madrid.
  • Especialista en Clínica e Intervención en Trauma con EMDR. Universidad de San Jorge de Zaragoza.
  • Experto Universitario en Terapia Breve de Pareja. Universidad de San Jorge de Zaragoza.
  • Experto en Terapia Sexual y de Pareja. Universitat de Valencia.
  • Experto Universitario en Trastornos Alimentarios (TCA). Universidad de San Jorge de Zaragoza.
  • Experto Universitario en Medicina Psicosomática y Psicología de la Salud. Universidad de San Jorge de Zaragoza.
  • Experto Universitario en Evaluación Psicológica y Psicodiagnóstico. Universidad de San Jorge de Zaragoza.
  • Experto Universitario en Trastornos de la Personalidad. Universidad de San Jorge de Zaragoza.
  • Experto en Duelo normal y complicado. Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid.
  • Grado en Psicología. UOC.
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  • A

    José es un gran profesional con gran empatía y capacidad para escuchar. Siempre te recibe con una sonrisa y sabe crear un espacio seguro para abordar tus problemas con las herramientas que te ofrece. A mí me está sirviendo de mucho. Lo recomiendo enormemente.

     • José Ponferrada Psicología • Visitas sucesivas Psicología  • 

    José Ponferrada

    Muchas gracias por tus palabras, A.J. Es muy gratificante ver que la terapia te está ayudando a hacer esos cambios que tanto necesitabas y deseabas. Seguimos trabajando. Un abrazo enorme.

  • E

    José me ha ayudado a solucionar los problemas que tenía de ansiedad, en no demasiadas sesiones me he ido encontrando mejor y me ha hecho ver muchas cosas que se pueden llevar a cabo en el día a día para estar mejor y volver a la normalidad. Muchas gracias, José!

     • José Ponferrada Psicología • Visitas sucesivas Psicología  • 

    José Ponferrada

    Muchas gracias por tus palabras y confianza, EG. Es un placer acompañarte en este proceso de crecimiento personal que estás realizando. Un abrazo enorme.

  • C

    Magnífico profesional. Me ha ayudado muchísimo en las sesiones que he tenido. Recomiendo a José para cualquier persona que busque un psicólogo! A mi me ha ayudado mucho a procesar y entender determinadas dudas y problemas ante la vida que he superado, gracias a él, con éxito.

     • José Ponferrada Psicología • Visitas sucesivas Psicología  • 

    José Ponferrada

    Muchas gracias por tus palabras, Claudia. Es muy gratificante ver que la terapia te está ayudando a hacer esos cambios que tanto necesitabas y deseabas. Seguimos trabajando. Un abrazo enorme.

  • José es un excelente profesional que me ha ayudado enormemente con algunos problemas que estaba atravesando. Desde el primer momento supo identificar las raíces del problema y comenzamos a avanzar hacia su superación. Su ayuda supuso un antes y un después a la hora de superar estos retos. Con José nunca me he sentido juzgado y eso ha permitido que hayamos tenido una conversación muy fluida y orientada hacia las soluciones. Por último, los "deberes" o ejercicios prácticos que José manda para realizar entre sesiones me han sido de mucha utilidad y me ha dado muchas herramientas para utilizar en el día a día.

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    José Ponferrada

    Muchas gracias por tu comentario y por la confianza depositada. Me alegra saber que te has sentido acompañado, sin juicio y con herramientas claras para avanzar entre sesiones. Es un placer ver tu evolución. Un abrazo enorme

  • F

    La dedicación y profesionalidad de José en las sesiones es admirable. Desde la primera sesión me sentí escuchada, comprendida y, sobre todo, sentí que era un espacio donde podía ser 100% sincera con él y conmigo misma. La energía que hay en consulta es tan positiva, sus herramientas son eficaces y su energía es tan difícil de conseguir, que lo recomiendo al 100%.

     • José Ponferrada Psicología • Visitas sucesivas Psicología  • 

    José Ponferrada

    Gracias por compartir tu experiencia en consulta. Me alegra especialmente que desde el primer momento sintieras un espacio seguro donde poder expresarte con libertad. La psicoterapia es más eficaz cuando la persona se siente escuchada y acompañada y que valores las herramientas y el clima de las sesiones significa mucho para mí. Seguimos trabajando. Un abrazo enorme

  • F

    Desde el primer momento me he sentido muy escuchada con José. Siempre ha sabido darme una explicación cuando yo no la encontraba. Nunca me he sentido juzgada, me comprende muy bien y me ayuda muchísimo a solucionar los problemas que el primer día le planteé querer mejorar

     • José Ponferrada Psicología • Visitas sucesivas Psicología  • 

    José Ponferrada

    Muchísimas gracias por tus palabras. Me alegra saber que te has sentido comprendida y acompañada desde el inicio. Esa confianza y ese trabajo conjunto son la base para que las cosas vayan mejorando paso a paso. Gracias por compartirlo y por tu implicación en el proceso.

  • M

    Desde el primer día el recibimiento fue excelente y con unas instalaciones impecables. En mi caso, José está siendo muy importante y me está ayudando a encontrar el camino poco a poco. Estoy muy agradecido por su trato y atención en el momento que lo necesites.

    Por otro lado, tanto las citas, tiempos y métodos de pago son estupendos, sin ningún problema. En general, todo ha sido más fácil gracias a lo acogedor que te sientes en el lugar, con José.

     • José Ponferrada Psicología • Tratamiento para crisis personal  • 

    José Ponferrada

    Gracias de corazón por tus palabras y por confiar en mí desde el primer día. Me alegra mucho saber que te has sentido acogido y acompañado en todo el proceso, tanto a nivel personal como en la experiencia global del espacio y del método de trabajo. Crear un entorno cómodo, profesional y humano es parte esencial de mi forma de entender la psicoterapia.
    Seguimos avanzando juntos, poco a poco, con el mismo compromiso y cercanía.

  • D

    Magnífico profesional. La ayuda ha sido increíble.

     • Consulta online José Ponferrada • Consulta online  • 

    José Ponferrada

    Muchas gracias por tus palabras. Me alegra saber que la ayuda te ha resultado valiosa y que has sentido un impacto positivo. Para mí es un honor acompañar a cada persona en su proceso y leer tu experiencia me motiva a seguir dando lo mejor en cada sesión.

  • V

    Super bien!!

    Quiero compartir mi experiencia con José. Desde la primera consulta, salí muy feliz porque logró aclarar muchas de mis dudas, aunque sé que en una sola sesión no se puede saber todo. Es una persona súper empática y me explicó todo con tanto detalle que pude entenderlo perfectamente.

    Como profesional, lo recomiendo al 100%.

     • José Ponferrada Psicología • Primera visita Psicología  • 

    José Ponferrada

    Gracias de corazón por compartir tu experiencia con tanto detalle. Es muy gratificante saber que desde la primera consulta pudiste sentir claridad y confianza en el proceso. La empatía y la comprensión son claves en mi forma de trabajar y leer que lo has percibido así me hace muy feliz. Seguiremos avanzando paso a paso en todo lo que necesites.

  • E

    José es un gran profesional que me está ayudando mucho en mi proceso. Sabe escuchar y aunque hacer terapia a veces es un camino duro, salgo de cada sesión con alivio y sensaciones positivas. Además es una persona muy agradable y comprensiva que te hace sentir que no estás solo enfrentándote a las dificultades.Recomiendo a todo el que esté pasando por un momento complicado acudir a él

     • José Ponferrada Psicología • Visitas sucesivas Psicología  • 

    José Ponferrada

    Muchas gracias por tus palabras y por la confianza depositada en mí durante este proceso. Entiendo que iniciar una terapia puede sentirse como un camino exigente y me alegra saber que estás encontrando alivio y sensaciones positivas en cada sesión. Mi objetivo es siempre ofrecer un espacio seguro, comprensivo y profesional en el que no tengas que enfrentarte sola a las dificultades. Comentarios como el tuyo me animan a seguir trabajando con dedicación para acompañar a cada persona en su proceso de cambio y bienestar. Un abrazo enorme

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Dudas solucionadas

127 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola,sucede que mientras estoy en el acto oral no puedo eyacular.
¿Que puedo hacer ante esta situación?

Hola. Lo que describes es bastante habitual y no suele indicar ningún problema físico grave.
La dificultad para eyacular durante el sexo oral puede deberse a factores psicológicos, como la falta de relajación, la autoobservación excesiva o la presión por llegar. En algunos casos también influye que la estimulación sea diferente a la que se usa durante la masturbación o las relaciones con penetración.

Te recomiendo no forzarlo ni centrarte en el resultado, sino en las sensaciones. Probar distintas formas de estimulación, posturas o ritmos y comunicarlo abiertamente con la pareja suele ayudar mucho.
Si el bloqueo se mantiene, puede trabajarse en terapia sexual, donde se evalúan las causas y se enseñan estrategias específicas para recuperar la naturalidad en la respuesta sexual. Estaré encantado de ayudarte si así lo deseas. Un saludo

José Ponferrada
Duda sobre Terapia sexual

Soy hombre y quiero que me penetre otro hombre mi fantasía tengo esposa

Hola. Lo que planteas es más común de lo que parece. Tener fantasías sexuales con personas del mismo sexo no significa necesariamente que tengas una orientación homosexual; las fantasías son una forma de exploración mental que puede reflejar curiosidad, deseo de nuevas sensaciones o una necesidad emocional más profunda.

Lo importante es entender qué representa para ti esa fantasía: si tiene que ver con placer físico, con la búsqueda de sumisión o entrega, o con un aspecto de tu identidad que aún no has explorado.
En terapia sexual se trabaja precisamente desde ahí, sin juicio, ayudándote a comprender tu deseo y decidir qué hacer con él desde la coherencia personal y el respeto a tu relación de pareja.

Explorar el significado del deseo, más allá de la acción, puede ser una oportunidad para conocerte mejor y vivir tu sexualidad con más libertad y autenticidad.

Estaré encantado de ayudarte si así lo deseas. Un saludo

José Ponferrada
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Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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