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  •  José Ponferrada
    José Ponferrada
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    ¿ESTÁS PASANDO POR UN MOMENTO DIFÍCIL? Si es así, quiero decirte que estoy deseando ayudarte. En la vida pasamos por momentos complicados en los que se nos hace cuesta arriba y, aunque sea difícil verlo ahora, ese sufrimiento se puede transformar. Sin embargo, probablemente sientas que no tienes las herramientas necesarias para poder hacerle frente, de ahí que la ansiedad no te deje ver con claridad que hay solución. Por eso, te animo a que te pongas en contacto conmigo y podamos trabajar en ello lo antes posible, para que puedas volver a sentirte bien y logres recuperar el control de tu vida.

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    Hola! Soy José Ponferrada, Psicólogo General Sanitario, experto en Psicoterapia Breve Individual y de Pareja y miembro de la Sociedad Española de Medi...

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    • Máster en Psicoterapia Breve. Universidad de San Jorge de Zaragoza
    • Máster Universitario en Psicología General Sanitaria. Universidad Europea de Madrid.
    • Máster en Psicoterapia Integradora. Universidad Rey Juan Carlos de Madrid.
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    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: José Ponferrada Psicología Primera visita Psicología

    Mi experiencia con José ha sido muy positiva. Lo recomiendo totalmente. Era la primera vez que acudía a terapia por lo que al principio tenía miedo de no ser capaz de sentirme cómodo y abrirme. Me hizo sentir comprendido y a gusto, lo que derivó en que pudiese hablarle de forma totalmente transparente. Me dio mecanismos para ser capaz de afrontar los problemas por mi mismo y no depender siempre de una sesión de terapia. Cuando el creyó que ya no necesitaba terapia, me lo dijo, lo cual habla muy bien de su honestidad. En resumen, muy muy recomendable

    Localización: José Ponferrada Psicología Visitas sucesivas Psicología

    Empecé visitándome con José por una situación que me causaba mucho dolor y ansiedad y después de 5 visitas me siento mucho más aliviada. José te acompaña, te escucha y te hace sentir comprendido/a.
    Ha sido un apoyo muy importante para mi y, aunque seguimos trabajando, estoy muy contenta con lo conseguido hasta ahora.
    Recomiendo a José sin dudarlo.

    M
    Localización: José Ponferrada Psicología Visitas sucesivas Psicología

    Las consultas con Jose son muy productivas.
    Ayuda a que gestiones mejor lo que te preocupa. Es muy fácil y agradable comunicarse con él. Muy recomendable trabajar con él.
    El lugar es acogedor, en el centro, fácil de llegar.

    J
    Localización: Consulta online José Ponferrada Consulta online (visitas sucesivas)

    José es un gran profesional. Llevo 7/8 sesiones con él y estoy notando grandes cambios. Me está ayudando muchísimo. A pesar de que estoy haciendo terapia online, él consigue ser cercano y que no se perciba la distancia. Conectas con gran facilidad. Escucha de forma activa, es comprensivo y hay mucha más interacción si lo comparo con otra psicóloga que tuve. Lo que más me gusta es qué va directo al grano a intentar solucionar aquello que sea más problemático, es bastante práctico. ¡100% recomendable!

    S
    Localización: José Ponferrada Psicología Visitas sucesivas Psicología

    Agradecer a José que a pesar de no haber ido a terapia antes, me abrí desde el primer momento por lo cómodo que me llegué a sentir con el y así sigue. Un gran profesional.

    José Ponferrada

    Es un placer acompañarte en este proceso que decidiste comenzar de forma muy valiente, Santi. Seguimos trabajando. Un abrazo enorme.


    D
    Localización: José Ponferrada Psicología Visitas sucesivas Psicología

    Mi primera experiencia en psicoterapia ha sido todo un éxito. Gracias a José por darme las herramientas que necesitaba, muy recomendable.

    José Ponferrada

    Muchísimas gracias por compartir tu opinión, David. Mi máximo objetivo es dar la mejor atención. Un abrazo enorme.

    N
    Localización: José Ponferrada Psicología Terapia de pareja breve

    José es un excelente profesional.
    Acudimos a él como terapeuta de pareja y ha sido un acierto. Desde el primer momento nos explicó su forma de trabajar y nos resolvió dudas para poder hacernos una idea de si es lo que buscábamos.
    Nos da un espacio seguro en el que nos escucha sin juzgar, nos hace fácil el abrirnos para hablar de nuestros problemas y si es preciso, ayuda a mediar y que podamos entablar un dialogo constructivo.
    En todo momento se muestra muy cercano sin perder profesionalidad.
    “Él y su despacho” se han convertido en un espacio seguro en el que poder trabajar y avanzar ante las contingencias por las que estamos pasando mi pareja y yo.
    Lo recomiendo sin lugar a dudas.

    José Ponferrada

    Es un placer acompañaros en este proceso, Natalia. Me alegra mucho saber que las sesiones os están ayudando y que el despacho se ha convertido en vuestro espacio seguro. No obstante, esto no sería posible sin vuestra implicación. Seguimos trabajando para continuar avanzando en ese camino hacia vuestro bienestar. Un abrazo enorme.

    P
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Consulta online José Ponferrada Consulta online (visitas sucesivas)

    Escucha activa y atenta. Dolo llevo tres sesiones, pero de momento estoy contenta y tengo el ánimo en que .e va a ayudar.

    José Ponferrada

    Te agradezco tus palabras, Paloma. Seguimos trabajando y avanzando. Un abrazo enorme.

    I
    Localización: Consulta online José Ponferrada Terapia psicológica online

    Soy Iván Cruz, tengo 21 años y he tenido problemas bastante grandes y dañinos mentalmente. José ha sido un pilar fundamental en mi recuperación, en tal solo 2 meses y medio de terapia ha conseguido que mi enfoque sobre la vida cambie, y que vuelva a tener ganas de comerme el mundo y me ha enseñado a NO tenerle miedo a la vida y a aprovechar toda la capacidad que tengo para propulsar mi crecimiento personal. Se vuelca en los problemas del paciente y conecta contigo de una manera muy rápida, es muy cómodo hablar con el, nunca te sientes juzgado ni incómodo. Estoy muy contento y agradecido con José, no falta hace decir que es 100% recomendable para cualquier tipo de problema. Gracias José.

    José Ponferrada

    Muchas gracias por tus palabras, Iván. Es muy gratificante ver que la terapia te está ayudando a enfrentarte a todos esos miedos que te bloqueaban y te impedían avanzar y, por tanto, a poder disfrutar de los placeres de la vida. Seguimos trabajando. Un abrazo enorme.

    J
    Localización: José Ponferrada Psicología Sesiones para pareja

    Acompaña en todo el proceso y es muy claro. Escucha muchísimo, toma muchas notas y adapta las sesiones a la evolución de la pareja.

    José Ponferrada

    Muchas gracias, Juan F.G. Me alegra saber que el análisis y las pautas dadas os ayuda a ir colocando esos elementos que no estaban en su mejor lugar. De ese modo, podréis continuar avanzando y construyendo juntos en pareja. Un abrazo enorme.

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    Dudas solucionadas

    51 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

    Hola, quisiera saber si hay alguna evaluación o test que pueda hacer para saber si tengo depresión.

    Buenas tardes.

    Sí, existen numerosos test que evalúan la existencia o no de síntomas depresivos en el paciente.

    No obstante, la más importante e imprescindible es la entrevista de evaluación que realiza un profesional de la salud y, en concreto, un psicólogo.

    Estaré encantado de ayudarte si así lo necesitas.
    Un saludo.

    José Ponferrada

    Duda sobre Terapia de pareja

    Tengo 25 años y llevo 10 años con mi pareja tengo 2 hijos y el se metio con una prostituta y yo lo descubri por wasap porque le escribio. Me siento destrozada por que el estubo de viaje por trabajo casi un mes y me di cuenta que fue cuando estubo de viaje que se metio con esta mujer que hace servicio. Me pidio perdon, yo le disculpe, yo me entere hace 5 dias y le disculpe, pero siento que no puedo, que por mas que trato de olvidar lo que me hizo lo recuerdo y me pongo muy mal que quisiera irme lejos, no se que hacer no puedo sacarme de mi mente

    Buenas tardes.
    Entiendo por lo que estás pasando. No es fácil perdonar una infidelidad. De hecho, sería muy recomendable que hicieras un trabajo de terapia individual para que puedas hacer frente a esta situación tan difícil. Es necesario que te permitas expresar lo que sientes y puedas resolver este conflicto interno que tienes sobre el perdonar o no esta infidelidad.
    Estaré encantado de ayudarte si así lo necesitas. Un saludo.

    José Ponferrada

    Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

    Experiencia

    Sobre mí

    Hola! Soy José Ponferrada, Psicólogo General Sanitario, experto en Psicoterapia Breve Individual y de Pareja y miembro de la Sociedad Española de Medi...

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    Especialista en:

    • Trastornos de Ansiedad
    • Terapia de Pareja
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    Enfermedades tratadas

    • Trastorno de ansiedad
    • Baja autoestima
    • Depresión
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    Formación

    • Máster en Psicoterapia Breve. Universidad de San Jorge de Zaragoza
    • Máster Universitario en Psicología General Sanitaria. Universidad Europea de Madrid.
    • Máster en Psicoterapia Integradora. Universidad Rey Juan Carlos de Madrid.
    Ver más

    Distinciones


    Experiencia

    • Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia. Madrid.

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