David De Alba Murillo

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    Programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness 8 SEMANAS. Sesiones grupales semanales de dos horas de duración. ¿A quién va dirigido el programa? Tanto a personas que se INICIAN en la meditación, como a aquellas que teniendo experiencia, no tienen incorporado este hábito en su vida cotidiana. ¿Qué beneficios tiene el Mindfulness? Puedes obtener INMUNERABLES BENEFICIOSen función de tu grado de implicación con el programa. Se ha demostrado que la practica regular de meditación ofrece los siguientes beneficios: ayuda a calmar nuestra mente y el sistema nervioso, mayor autoconocimiento, mayor autocontrol, reduce el estrés, favorece la concentración, mejora la calidad del sueño y es eficaz para combatir contra la depresión y la ansiedad, entre otros.

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    Programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness 8 SEMANAS.
    Sesiones grupales semanales de dos horas de duración.

    ¿A quién va dirigido el programa?
    Tanto a personas que se INICIAN en la meditación, como a aquellas que teniendo experiencia, no tienen incorporado este hábito en su vida cotidiana.

    ¿Qué beneficios tiene el Mindfulness?
    Puedes obtener INMUNERABLES BENEFICIOSen función de tu grado de implicación con el programa. Se ha demostrado que la practica regular de meditación ofrece los siguientes beneficios: ayuda a calmar nuestra mente y el sistema nervioso, mayor autoconocimiento, mayor autocontrol, reduce el estrés, favorece la concentración, mejora la calidad del sueño y es eficaz para combatir contra la depresión y la ansiedad, entre otros.

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    Soy David De Alba Murillo, psicólogo general sanitario especializado en tratamiento emocional para adultos. Siempre en constante formación para ofrece...

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    Especialista en:

    • Trastornos de Ansiedad
    • Depresión
    • Terapia de Pareja
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    Formación

    • Grado en Psicología (Universidad Barcelona)
    • Máster Piscología General Sanitaria (Universidad Alfonso X el Sabio)
    • Postgrado Universitario en Experto en Intervención Psicológica en Violencias Machistas hacia Mujeres y Menores (Universidad Pablo de Olavide; colaboración con COPAO e Instituto Andaluz de la Mujer). 500h
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    Distinciones

    Experiencia

    • Psicólogo General Sanitario - Online
    • Psicólogo General Sanitario en Psico-As. - Centro Integral de Psicología
    • Impartición Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness - Tech Data

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    • Programa de Reducción de Estrés a partir de modelos teóricos basados en la evidencia científica ( 2020)

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    • Localización: Consulta online • Consulta Psicología

    Asta el momento la verdad que me va muy bien..
    Un psicólogo atento

    E
    Localización: Psico-As Centro Integral de Psicología • Primera visita Psicología

    Por ahora solo llevo una visita, pero me sentí muy cómodo. Salí con ganas de la próxima sesión.

    David De Alba Murillo

    Muchas gracias Ernesto, me alegra saber que estuviste cómodo en la primera sesión. Nos vemos en consulta. Un saludo.

    J
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    • Cita reservada en Doctoralia
    • Localización: Psico-As Centro Integral de Psicología • Visita Psicología

    Trato muy agradable, el psicólogo muy amable y simpático

    David De Alba Murillo

    Muchas gracias José Miguel, te agradezco la valoración.

    D
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    • Cita reservada en Doctoralia
    • Localización: Psico-As Centro Integral de Psicología • Primera visita Psicología

    Solo llevo una sesión pero de momento me ha hecho sentir cómodo y todo ha sido muy correcto

    David De Alba Murillo

    Muchas gracias Daniel, me alegra saber que estuviste cómodo en tu primera sesión. Nunca es fácil dar el paso. Es por ello que siempre intento generar en consulta un entorno seguro donde uno pueda expresarse libremente.
    Ahora seguiremos trabajando para que los motivos por los que viniste ya no sean un problema para ti.

    Un saludo

    L
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    • Cita reservada en Doctoralia
    • Localización: Psico-As Centro Integral de Psicología • Activación conductual para la depresión

    David es muy didáctico en sus explicaciones y te dota de herramientas muy útiles ajustadas a tu situación y personalidad. Realiza una terapia muy pragmática enfocada en la solución del problema. Gracias David

    David De Alba Murillo

    Te agradezco tu valoración Luis, ha sido un placer trabajar contigo a lo largo de la sesiones. Un abrazo.

    J
    Perfil verificado
    • Cita reservada en Doctoralia
    • Localización: Psico-As Centro Integral de Psicología • Visita Psicología

    Buen psicólogo y la verdad te hace ver como si fuera un gran amigo para q le cuentes todos tus problemas para poder ayudarte

    David De Alba Murillo

    Muchas gracias por tu valoración. Me alegra saber que te sentiste cómodo para poder expresarte. Un saludo.

    M
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    • Cita reservada en Doctoralia
    • Localización: Psico-As Centro Integral de Psicología • Acompañamiento en el proceso de duelo

    Empatía y buena conexión desde el principio. Solo he tenido una sesión, pero me sentí cómoda durante la misma y comprendida.

    David De Alba Murillo

    Muchas gracias Memg por dejar tu experiencia reflejada. Me alegra saber que te sentiste cómoda y a la vez comprendida. La comodidad y la comprensión son fundamentales para poder llevar a cabo el proceso terapéutico. Es por ello que siempre intento que os sintáis en un ambiente seguro, lo más cómodos posibles y sin ningún tipo de juicio, ya que mi función es ayudar, no jugar. Muchas gracias de nuevo, nos vemos en consulta.

    C
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    • Cita reservada en Doctoralia
    • Localización: Consulta online • Visitas sucesivas Psicología

    Desde el primer día con David he aprendido pautas que han mejorado mi vida. Él se focaliza directamente en el problema. Y hace que el tratamiento sea rápido y efectivo.

    David De Alba Murillo

    Muchas gracias por tu valoración. Mi objetivo tras finalizar la evaluación, es explicar lo que genera el malestar, para una vez comprendido, empezar a trabajar en el cambio, proporcionando las herramientas necesarias. Agradezco tu feedback.

    A
    Perfil verificado
    • Cita reservada en Doctoralia
    • Localización: Psico-As Centro Integral de Psicología • Visita Psicología

    Gran profesional que expone ejemplo claros y conciso.

    David De Alba Murillo

    Muchas gracias AY, agradezco tu feedback. Nos vemos en consulta, un saludo.

    O
    Perfil verificado
    • Cita reservada en Doctoralia
    • Localización: Psico-As Centro Integral de Psicología • Visitas sucesivas Psicología

    Gran profesional, atento en todo momento e implicado en su trabajo.

    David De Alba Murillo

    Muchas gracias Oscar, nos vemos en consulta. Un saludo.

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