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Sobre mí

Aunque mi principal formación es la terapia cognitivo-conductual, no trabajo con un único enfoque terapéutico, sino que te ofrezco un trabajo psicológ...

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Formación

  • Máster Oficial en Psicología General Sanitaria, VIU (Universidad Internacional de Valencia), 2016
  • Licenciado en Psicología, UNED, 2014
  • Máster en Psicología Jurídica y Peritaje Psicológico Forense, Universidad de Valencia, 2016


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Excelente profesional y muy puntual. Gracias a su ayuda pude superar mi situación personal, volví a ser alegre y optimista y volvi a recuperar la autoestima. Sin duda la recomiendo

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Muchas gracias por tu opinión. Es muy importante y gratificante para mi haber podido ayudarte. Para cualquier posible duda o problema estaré encantada de atenderte de nuevo. Un saludo

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Ha entendido muy bien la situación y me ha ayudado a que yo la entendiera y la asumiera a mi manera.

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Desde cuando he tenido las sesiones con Elena ya no he vuelto a tener mis crisis de ansiedad (qué tenía que ira urgencias para ponerme un valium debajo de la lengua). Me ha enseñado técnicas de relajación y contro que me han ayuda ayudado mucho. Gracias

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Muchas gracias por tu opinión. Es muy importante para mí. Me alegro de que las sesiones conmigo te hayan ayudado sentirte mejor. Para cualquier posible duda o problema estaré encantada de atenderte de nuevo. Un saludo

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Depression and relationship problems

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Excellent professional, I followed her guidelines and in a short time I felt much better and my relationship with my partner also improved and normalized

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Thank you for your opinion and I am glad that after the sessions with me you have felt better. For any questions or problems I´ll be happy to heed you again.

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Hace unos meses he necesitado sus consultas y me ha ayudado mucho en la relación con mi pareja. Gracias Elena. Un saludo

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A ti muchas gracias por confiar en mi y por tu opinión, me alegro de que nuestras sesiones te hayan ayudado en mejorar tu relación y espero que todo siga bien. Un saludo y para cualquier problema aquí estoy para ayudarte.

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Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales

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Intervención psicoterapéutica en menopausia

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Intervención y apoyo psicológico en personas que ejercen la prostitución

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Informes periciales psicológicos en procesos familiares

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Orientación a familiares en trastorno límite de la personalidad

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Psicoterapia en adolescentes

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Terapia de aceptación y compromiso (act)

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Tratamiento para dejar de fumar

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Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad

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Ha entendido muy bien la situación y me ha ayudado a que yo la entendiera y la asumiera a mi manera.

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U
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Lo mejor:
Desde cuando he tenido las sesiones con Elena ya no he vuelto a tener mis crisis de ansiedad (qué tenía que ira urgencias para ponerme un valium debajo de la lengua). Me ha enseñado técnicas de relajación y contro que me han ayuda ayudado mucho. Gracias

Elena Blanaru Lucanu

Muchas gracias por tu opinión. Es muy importante para mí. Me alegro de que las sesiones conmigo te hayan ayudado sentirte mejor. Para cualquier posible duda o problema estaré encantada de atenderte de nuevo. Un saludo

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ansiedad

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Muchas gracias por tu opinión. Es muy importante para mi. Para cualquier posible duda o problema estaré encantada de atenderte de nuevo. Un saludo

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Hace unos meses he necesitado sus consultas y me ha ayudado mucho en la relación con mi pareja. Gracias Elena. Un saludo

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A ti muchas gracias por confiar en mi y por tu opinión, me alegro de que nuestras sesiones te hayan ayudado en mejorar tu relación y espero que todo siga bien. Un saludo y para cualquier problema aquí estoy para ayudarte.

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Sobre mí

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Artículos

Reestructuración cognitiva

Nuestra vida no se define por nuestras experiencias, sino por Cómo interpretamos todo lo que vivimos: “Si cometo un error significa que soy un inepto”, “Soy incapaz”, “Soy inferior”, etc. Cada uno de nosotros comprendemos el mundo a través de representaciones mentales e imágenes totalmente subjetivas, creadas en base a una representación mental propia, que no siempre es real. Nuestra vida, nuestros sentimientos y nuestro bienestar depende en gran medida de los pensamientos que genere nuestro cerebro. La reestructuración cognitiva es una técnica cognitiva utilizada para identificar y corregir estos pensamientos negativos que surgen automáticamente y que nos provocan malestar.


Estrés

El estrés es una respuesta fisiológica y psicológica adaptativa al cambio. Sin embargo, cuando el estrés es muy agudo o se prolonga en el tiempo, puede hacernos daño. Desde el momento en que creas que padeces estrés negativo no esperes a que te cause más problemas. Busca ayuda psicológica.El tratamiento se enfoca en ayudar al paciente a obtener los recursos físicos y psico-emocionales necesarios para poder conseguir sus objetivos. Ayudamos al paciente a conseguir un mayor conocimiento de sí mismo y proporcionarle todas las herramientas necesarias para conseguir gestionar el estrés. Algunas de las técnicas utilizadas son:Terapia breve, Reestructuración cognitiva, Técnicas de relajación...

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