Elena Blanaru Lucanu
Psicóloga
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Benidorm, Calpe, Alicante 4 direcciones
Núm. Colegiado: CV13471
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La DEPRESIÓN afecta a más de trescientas millones de personas en el mundo, siendo considerada como la primera causa mundial de discapacidad, incidiendo notablemente en las tasas de mortalidad y morbilidad. Impacta a personas de todas las edades y de manera muy significativa a adolescentes y personas de la tercera edad. Las causas de la depresión son múltiples y, generalmente, incluyen una combinación de factores genéticos, psicológicos y ambientales. El diagnóstico se realiza a partir de la entrevista y de la exploración clínica del paciente. El tratamiento debe ser individualizado. La DIFERENCIA ENTRE TRISTEZA Y DEPRESIÓN es que la TRISTEZA es una emoción universal, necesaria para poder asimilar las decepciones y pérdidas que nos va presentando la vida. Es una de las seis emociones básicas que forman parte de nuestro día a día. Tiene como todas las emociones básicas, una duración corta y aparece porque hay algo que la desencadena, sabemos el “porqué”, situaciones que provocan una reacción natural de tristeza, mientras que la DEPRESIÓN es un trastorno del estado de ánimo, puede incluir pensamientos sobre cosas negativas que tuvieron lugar en el pasado y sobre acontecimientos que todavía no han tenido lugar en el futuro y que podrían llegar a pasar. La tristeza por si sola no indica depresión, ya que para que se de una depresión tiene que ir acompañada de otros síntomas. En la depresión puede haber vacío emocional, pérdida de interés absoluta por el entorno y a veces se acompaña de ausencia de otros sentimientos, la tristeza patológica dura en el tiempo, como mínimo dos semanas. Otra diferencia importante a tener en cuenta es que cuando una persona tiene depresión, en la mayoría de los casos, no es capaz de identificar el hecho que le genera malestar, no sabe el “porqué”. Llega un momento en el que se debe pedir ayuda. Es muy difícil salir de un trastorno como la depresión por sí solo. Por lo tanto debes pedir ayuda primeramente a la familia, pero sobre todo a un especialista en salud mental.
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Sobre mí
Llevo muchos años trabajando con personas, ya sea en el proceso individual o de pareja. He conocido a miles de personas a lo largo de los años, cada u...
Formación
- Máster Universitario en Psicología General Sanitaria, VIU (Universidad Internacional de Valencia), 2016
- Licenciado en Psicología, UNED, 2014
- Máster en Psicología Jurídica y Peritaje Psicológico Forense, Universidad de Valencia, 2016
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Diagnóstico y tratamiento para la depresión
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Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
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Ejercicios de memoria
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Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
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Evaluación de la competencia
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Evaluación psicológica para adultos
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Informe psicológico forense
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Informes periciales psicológicos en procesos de divorcio
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Informes periciales psicológicos en procesos familiares
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Modificación del estilo de vida
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Psicología forense
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Psicoterapia
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Psicoterapia EMDR
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EMDR es el acrónimo en inglés de Eye Movement Desensitization and Reprocessing (desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares). Es una técnica terapéutica utilizada para desensibilizar y reprocesar traumas psicológicos de una manera natural. Durante la vivencia de un hecho traumático, las respuestas bioquímicas activadas (adrenalina, cortisol, etc.) bloquean el sistema innato de procesamiento de la información del cerebro, aislando las informaciones respecto al trauma, cerrándolas en una red neuronal con las mismas emociones, creencias y sensaciones físicas que existían en el momento del hecho. Es decir, el hecho traumático queda aislado del resto de la red neuronal de la persona y no se integra con el sistema innato que empuja a cada uno hacia la auto-curación. El EMDR puede utilizarse dentro de una terapia tradicional (como terapia complementaria). Este procedimiento estimula los dos hemisferios, favoreciendo la comunicación entre estos y desbloqueando la información contenida en el sistema nervioso que formaba el trauma. Así todos los aspectos que habían quedado fragmentados por la situación traumática, se vuelven a estructurar y se integran adecuadamente a nivel neuronal, pasando a ser parte de los recuerdos, es decir, dejan de activarse en el presente y causarnos perturbación. El sentimiento de miedo consecuencia de los hechos pasados desaparece y se logra un sentimiento de seguridad. EMDR es una terapia efectiva y de resultados perdurables en pacientes con Trastorno por Estrés Postraumático (TEPT) y demás trastornos asociados al espectro del trauma (ya sea un trauma intenso o bien uno leve). EMDR is the acronym for Eye Movement Desensitization and Reprocessing. It is a therapeutic technique used to desensitize and reprocess psychological trauma in a natural way. During the experience of a traumatic event, activated biochemical responses (adrenaline, cortisol, etc.) block the brain's innate information processing system, isolating the information regarding the trauma, closing it in a neural network with the same emotions, beliefs and physical sensations that existed at the time of the event. That is, the traumatic event is isolated from the rest of the person's neural network and is not integrated with the innate system that pushes each one towards self-healing. EMDR can be used within a traditional therapy (as complementary therapy). This procedure stimulates the two hemispheres, favoring communication between them and unlocking the information contained in the nervous system that formed the trauma. Thus, all the aspects that had been fragmented by the traumatic situation are restructured and properly integrated at the neuronal level, becoming part of the memories, that is, they stop activating in the present and cause us disturbance. The feeling of fear as a consequence of past events disappears and a feeling of security is achieved. EMDR is an effective therapy with long-lasting results in patients with Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) and other disorders associated with the trauma spectrum (either severe or mild trauma).
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Psicoterapia en adolescentes
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Terapia cognitivo-conductual
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Reestructuración cognitiva, técnicas de respiración y relajación
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Terapia con EMDR
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EMDR es el acrónimo en inglés de Eye Movement Desensitization and Reprocessing (desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares). Es una técnica terapéutica utilizada para desensibilizar y reprocesar traumas psicológicos de una manera natural. Durante la vivencia de un hecho traumático, las respuestas bioquímicas activadas (adrenalina, cortisol, etc.) bloquean el sistema innato de procesamiento de la información del cerebro, aislando las informaciones respecto al trauma, cerrándolas en una red neuronal con las mismas emociones, creencias y sensaciones físicas que existían en el momento del hecho. Es decir, el hecho traumático queda aislado del resto de la red neuronal de la persona y no se integra con el sistema innato que empuja a cada uno hacia la auto-curación. El EMDR puede utilizarse dentro de una terapia tradicional (como terapia complementaria). Este procedimiento estimula los dos hemisferios, favoreciendo la comunicación entre estos y desbloqueando la información contenida en el sistema nervioso que formaba el trauma. Así todos los aspectos que habían quedado fragmentados por la situación traumática, se vuelven a estructurar y se integran adecuadamente a nivel neuronal, pasando a ser parte de los recuerdos, es decir, dejan de activarse en el presente y causarnos perturbación. El sentimiento de miedo consecuencia de los hechos pasados desaparece y se logra un sentimiento de seguridad.
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EMDR is the acronym for Eye Movement Desensitization and Reprocessing. It is a therapeutic technique used to desensitize and reprocess psychological trauma in a natural way. During the experience of a traumatic event, activated biochemical responses (adrenaline, cortisol, etc.) block the brain's innate information processing system, isolating the information regarding the trauma, closing it in a neural network with the same emotions, beliefs and physical sensations that existed at the time of the event. That is, the traumatic event is isolated from the rest of the person's neural network and is not integrated with the innate system that pushes each one towards self-healing. EMDR can be used within a traditional therapy (as complementary therapy). This procedure stimulates the two hemispheres, favoring communication between them and unlocking the information contained in the nervous system that formed the trauma. Thus, all the aspects that had been fragmented by the traumatic situation are restructured and properly integrated at the neuronal level, becoming part of the memories, that is, they stop activating in the present and cause us disturbance. The feeling of fear as a consequence of past events disappears and a feeling of security is achieved.
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EMDR es el acrónimo en inglés de Eye Movement Desensitization and Reprocessing (desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares). Es una técnica terapéutica utilizada para desensibilizar y reprocesar traumas psicológicos de una manera natural. Durante la vivencia de un hecho traumático, las respuestas bioquímicas activadas (adrenalina, cortisol, etc.) bloquean el sistema innato de procesamiento de la información del cerebro, aislando las informaciones respecto al trauma, cerrándolas en una red neuronal con las mismas emociones, creencias y sensaciones físicas que existían en el momento del hecho. Es decir, el hecho traumático queda aislado del resto de la red neuronal de la persona y no se integra con el sistema innato que empuja a cada uno hacia la auto-curación. El EMDR puede utilizarse dentro de una terapia tradicional (como terapia complementaria). Este procedimiento estimula los dos hemisferios, favoreciendo la comunicación entre estos y desbloqueando la información contenida en el sistema nervioso que formaba el trauma. Así todos los aspectos que habían quedado fragmentados por la situación traumática, se vuelven a estructurar y se integran adecuadamente a nivel neuronal, pasando a ser parte de los recuerdos, es decir, dejan de activarse en el presente y causarnos perturbación. El sentimiento de miedo consecuencia de los hechos pasados desaparece y se logra un sentimiento de seguridad. EMDR es una terapia efectiva y de resultados perdurables en pacientes con Trastorno por Estrés Postraumático (TEPT) y demás trastornos asociados al espectro del trauma (ya sea un trauma intenso o bien uno leve). EMDR is the acronym for Eye Movement Desensitization and Reprocessing. It is a therapeutic technique used to desensitize and reprocess psychological trauma in a natural way. During the experience of a traumatic event, activated biochemical responses (adrenaline, cortisol, etc.) block the brain's innate information processing system, isolating the information regarding the trauma, closing it in a neural network with the same emotions, beliefs and physical sensations that existed at the time of the event. That is, the traumatic event is isolated from the rest of the person's neural network and is not integrated with the innate system that pushes each one towards self-healing. EMDR can be used within a traditional therapy (as complementary therapy). This procedure stimulates the two hemispheres, favoring communication between them and unlocking the information contained in the nervous system that formed the trauma. Thus, all the aspects that had been fragmented by the traumatic situation are restructured and properly integrated at the neuronal level, becoming part of the memories, that is, they stop activating in the present and cause us disturbance. The feeling of fear as a consequence of past events disappears and a feeling of security is achieved. EMDR is an effective therapy with long-lasting results in patients with Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) and other disorders associated with the trauma spectrum (either severe or mild trauma).
Avinguda dels Mariners 12 de La Cala de Vila Joiosa, Benidorm
Desde 70 €
IMED International Center
EMDR es el acrónimo en inglés de Eye Movement Desensitization and Reprocessing (desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares). Es una técnica terapéutica utilizada para desensibilizar y reprocesar traumas psicológicos de una manera natural. Durante la vivencia de un hecho traumático, las respuestas bioquímicas activadas (adrenalina, cortisol, etc.) bloquean el sistema innato de procesamiento de la información del cerebro, aislando las informaciones respecto al trauma, cerrándolas en una red neuronal con las mismas emociones, creencias y sensaciones físicas que existían en el momento del hecho. Es decir, el hecho traumático queda aislado del resto de la red neuronal de la persona y no se integra con el sistema innato que empuja a cada uno hacia la auto-curación. El EMDR puede utilizarse dentro de una terapia tradicional (como terapia complementaria). Este procedimiento estimula los dos hemisferios, favoreciendo la comunicación entre estos y desbloqueando la información contenida en el sistema nervioso que formaba el trauma. Así todos los aspectos que habían quedado fragmentados por la situación traumática, se vuelven a estructurar y se integran adecuadamente a nivel neuronal, pasando a ser parte de los recuerdos, es decir, dejan de activarse en el presente y causarnos perturbación. El sentimiento de miedo consecuencia de los hechos pasados desaparece y se logra un sentimiento de seguridad. EMDR es una terapia efectiva y de resultados perdurables en pacientes con Trastorno por Estrés Postraumático (TEPT) y demás trastornos asociados al espectro del trauma (ya sea un trauma intenso o bien uno leve). EMDR is the acronym for Eye Movement Desensitization and Reprocessing. It is a therapeutic technique used to desensitize and reprocess psychological trauma in a natural way. During the experience of a traumatic event, activated biochemical responses (adrenaline, cortisol, etc.) block the brain's innate information processing system, isolating the information regarding the trauma, closing it in a neural network with the same emotions, beliefs and physical sensations that existed at the time of the event. That is, the traumatic event is isolated from the rest of the person's neural network and is not integrated with the innate system that pushes each one towards self-healing. EMDR can be used within a traditional therapy (as complementary therapy). This procedure stimulates the two hemispheres, favoring communication between them and unlocking the information contained in the nervous system that formed the trauma. Thus, all the aspects that had been fragmented by the traumatic situation are restructured and properly integrated at the neuronal level, becoming part of the memories, that is, they stop activating in the present and cause us disturbance. The feeling of fear as a consequence of past events disappears and a feeling of security is achieved. EMDR is an effective therapy with long-lasting results in patients with Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) and other disorders associated with the trauma spectrum (either severe or mild trauma).
Avenida de los Ejercitos Españoles 16, bis,1º Dcha, Calpe
85 €
Clínica Britannia
Avenida de los Ejercitos Españoles 16, bis,1º Dcha, Calpe
85 €
Clínica Britannia
EMDR es el acrónimo en inglés de Eye Movement Desensitization and Reprocessing (desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares). Es una técnica terapéutica utilizada para desensibilizar y reprocesar traumas psicológicos de una manera natural. Durante la vivencia de un hecho traumático, las respuestas bioquímicas activadas (adrenalina, cortisol, etc.) bloquean el sistema innato de procesamiento de la información del cerebro, aislando las informaciones respecto al trauma, cerrándolas en una red neuronal con las mismas emociones, creencias y sensaciones físicas que existían en el momento del hecho. Es decir, el hecho traumático queda aislado del resto de la red neuronal de la persona y no se integra con el sistema innato que empuja a cada uno hacia la auto-curación. El EMDR puede utilizarse dentro de una terapia tradicional (como terapia complementaria). Este procedimiento estimula los dos hemisferios, favoreciendo la comunicación entre estos y desbloqueando la información contenida en el sistema nervioso que formaba el trauma. Así todos los aspectos que habían quedado fragmentados por la situación traumática, se vuelven a estructurar y se integran adecuadamente a nivel neuronal, pasando a ser parte de los recuerdos, es decir, dejan de activarse en el presente y causarnos perturbación. El sentimiento de miedo consecuencia de los hechos pasados desaparece y se logra un sentimiento de seguridad.
EMDR es una terapia efectiva y de resultados perdurables en pacientes con Trastorno por Estrés Postraumático (TEPT) y demás trastornos asociados al espectro del trauma (ya sea un trauma intenso o bien uno leve).
EMDR is the acronym for Eye Movement Desensitization and Reprocessing. It is a therapeutic technique used to desensitize and reprocess psychological trauma in a natural way. During the experience of a traumatic event, activated biochemical responses (adrenaline, cortisol, etc.) block the brain's innate information processing system, isolating the information regarding the trauma, closing it in a neural network with the same emotions, beliefs and physical sensations that existed at the time of the event. That is, the traumatic event is isolated from the rest of the person's neural network and is not integrated with the innate system that pushes each one towards self-healing. EMDR can be used within a traditional therapy (as complementary therapy). This procedure stimulates the two hemispheres, favoring communication between them and unlocking the information contained in the nervous system that formed the trauma. Thus, all the aspects that had been fragmented by the traumatic situation are restructured and properly integrated at the neuronal level, becoming part of the memories, that is, they stop activating in the present and cause us disturbance. The feeling of fear as a consequence of past events disappears and a feeling of security is achieved.
EMDR is an effective therapy with long-lasting results in patients with Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) and other disorders associated with the trauma spectrum (either severe or mild trauma).
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
70 €
Consulta online
En procesos de duelo, separaciones, rupturas
AVDA. CALLOSA DEN SARRIA 2, Benidorm
70 €
Consultorio Benidorm
La ACT tiene como objetivo crear una vida rica y significativa para la persona, aceptando el dolor como parte inevitable de algunas vivencias. Es un modelo de psicoterapia respaldado científicamente, con base en la teoría del marco relacional. Emplea diferentes técnicas como son los ejercicios experimentales, el trabajo con valores personales e, incluso, el entrenamiento mindfulness.
A través del lenguaje, las personas se transforman e interpretan las emociones, por eso es necesario trabajar en la percepción de los significados del lenguaje como las emociones, pensamientos y recuerdos. Además, en esta terapia destacan el autodescubrimiento y la clarificación de valores, de forma cada uno se cuestione qué clase de persona quiere ser y qué valores y creencias son las que determinan e influyen en su vida, en su forma de interactuar y de comportarse. Este tipo de terapia busca la aceptación con el objetivo de reorientar la vida de la persona para que encuentre el bienestar. En ningún caso, no se trata de evitar aquello que causa sufrimiento, sino de aceptar la experiencia mental y psicológica para reducir la intensidad de los síntomas.
Aceptación y resignación, ¿cuáles son las diferencias?
Aceptar una situación no significa resignarse ni conformarse. Desde la aceptación la persona tiene una perspectiva activa, puede estar abierta a modificar las cosas, abrir otras puertas o explorar otras posibilidades para alcanzar mayor bienestar emocional en un futuro.
Sin embargo, la resignación significa falta de acción, “tirar la toalla”, una apatía que no es compatible con la aceptación y que generará mayor frustración.
BONOS MÁS ECONÓMICOS DE 5 SESIONES POR 300€ (VALIDEZ 8 SEMANAS) o DE 10 SESIONES POR 550€ (VALIDEZ 16 SEMANAS), QUE SE ABONARÁN AL PRINCIPIO DE LA TERAPIA
Calle Lafora 39 Bj. Izq, Alicante
70 €
AVANTI PSICOLOGÍA
La ACT tiene como objetivo crear una vida rica y significativa para la persona, aceptando el dolor como parte inevitable de algunas vivencias. Es un modelo de psicoterapia respaldado científicamente, con base en la teoría del marco relacional. Emplea diferentes técnicas como son los ejercicios experimentales, el trabajo con valores personales e, incluso, el entrenamiento mindfulness. A través del lenguaje, las personas se transforman e interpretan las emociones, por eso es necesario trabajar en la percepción de los significados del lenguaje como las emociones, pensamientos y recuerdos. Además, en esta terapia destacan el autodescubrimiento y la clarificación de valores, de forma cada uno se cuestione qué clase de persona quiere ser y qué valores y creencias son las que determinan e influyen en su vida, en su forma de interactuar y de comportarse. Este tipo de terapia busca la aceptación con el objetivo de reorientar la vida de la persona para que encuentre el bienestar. En ningún caso, no se trata de evitar aquello que causa sufrimiento, sino de aceptar la experiencia mental y psicológica para reducir la intensidad de los síntomas. Aceptación y resignación, ¿cuáles son las diferencias? Aceptar una situación no significa resignarse ni conformarse. Desde la aceptación la persona tiene una perspectiva activa, puede estar abierta a modificar las cosas, abrir otras puertas o explorar otras posibilidades para alcanzar mayor bienestar emocional en un futuro. Sin embargo, la resignación significa falta de acción, “tirar la toalla”, una apatía que no es compatible con la aceptación y que generará mayor frustración.
BONOS MÁS ECONÓMICOS DE 5 SESIONES POR 300€ (VALIDEZ 8 SEMANAS) o DE 10 SESIONES POR 550€ (VALIDEZ 16 SEMANAS), QUE SE ABONARÁN AL PRINCIPIO DE LA TERAPIA
Avinguda dels Mariners 12 de La Cala de Vila Joiosa, Benidorm
Desde 70 €
IMED International Center
La ACT tiene como objetivo crear una vida rica y significativa para la persona, aceptando el dolor como parte inevitable de algunas vivencias. Es un modelo de psicoterapia respaldado científicamente, con base en la teoría del marco relacional. Emplea diferentes técnicas como son los ejercicios experimentales, el trabajo con valores personales e, incluso, el entrenamiento mindfulness.
A través del lenguaje, las personas se transforman e interpretan las emociones, por eso es necesario trabajar en la percepción de los significados del lenguaje como las emociones, pensamientos y recuerdos. Además, en esta terapia destacan el autodescubrimiento y la clarificación de valores, de forma cada uno se cuestione qué clase de persona quiere ser y qué valores y creencias son las que determinan e influyen en su vida, en su forma de interactuar y de comportarse. Este tipo de terapia busca la aceptación con el objetivo de reorientar la vida de la persona para que encuentre el bienestar. En ningún caso, no se trata de evitar aquello que causa sufrimiento, sino de aceptar la experiencia mental y psicológica para reducir la intensidad de los síntomas.
Aceptación y resignación, ¿cuáles son las diferencias?
Aceptar una situación no significa resignarse ni conformarse. Desde la aceptación la persona tiene una perspectiva activa, puede estar abierta a modificar las cosas, abrir otras puertas o explorar otras posibilidades para alcanzar mayor bienestar emocional en un futuro.
Sin embargo, la resignación significa falta de acción, “tirar la toalla”, una apatía que no es compatible con la aceptación y que generará mayor frustración.
Terapia de conducta
AVDA. CALLOSA DEN SARRIA 2, Benidorm
70 €
Consultorio Benidorm
BONOS MÁS ECONÓMICOS DE 5 SESIONES POR 300€ (VALIDEZ 8 SEMANAS) o DE 10 SESIONES POR 550€ (VALIDEZ 16 SEMANAS), QUE SE ABONARÁN AL PRINCIPIO DE LA TERAPIA
Terapia de duelo
AVDA. CALLOSA DEN SARRIA 2, Benidorm
Consultorio Benidorm
Terapia EMDR (Adultos)
AVDA. CALLOSA DEN SARRIA 2, Benidorm
70 €
Consultorio Benidorm
EMDR es el acrónimo en inglés de Eye Movement Desensitization and Reprocessing (desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares). Es una técnica terapéutica utilizada para desensibilizar y reprocesar traumas psicológicos de una manera natural. Durante la vivencia de un hecho traumático, las respuestas bioquímicas activadas (adrenalina, cortisol, etc.) bloquean el sistema innato de procesamiento de la información del cerebro, aislando las informaciones respecto al trauma, cerrándolas en una red neuronal con las mismas emociones, creencias y sensaciones físicas que existían en el momento del hecho. Es decir, el hecho traumático queda aislado del resto de la red neuronal de la persona y no se integra con el sistema innato que empuja a cada uno hacia la auto-curación. El EMDR puede utilizarse dentro de una terapia tradicional (como terapia complementaria). Este procedimiento estimula los dos hemisferios, favoreciendo la comunicación entre estos y desbloqueando la información contenida en el sistema nervioso que formaba el trauma. Así todos los aspectos que habían quedado fragmentados por la situación traumática, se vuelven a estructurar y se integran adecuadamente a nivel neuronal, pasando a ser parte de los recuerdos, es decir, dejan de activarse en el presente y causarnos perturbación. El sentimiento de miedo consecuencia de los hechos pasados desaparece y se logra un sentimiento de seguridad.
EMDR es una terapia efectiva y de resultados perdurables en pacientes con Trastorno por Estrés Postraumático (TEPT) y demás trastornos asociados al espectro del trauma (ya sea un trauma intenso o bien uno leve).
EMDR is the acronym for Eye Movement Desensitization and Reprocessing. It is a therapeutic technique used to desensitize and reprocess psychological trauma in a natural way. During the experience of a traumatic event, activated biochemical responses (adrenaline, cortisol, etc.) block the brain's innate information processing system, isolating the information regarding the trauma, closing it in a neural network with the same emotions, beliefs and physical sensations that existed at the time of the event. That is, the traumatic event is isolated from the rest of the person's neural network and is not integrated with the innate system that pushes each one towards self-healing. EMDR can be used within a traditional therapy (as complementary therapy). This procedure stimulates the two hemispheres, favoring communication between them and unlocking the information contained in the nervous system that formed the trauma. Thus, all the aspects that had been fragmented by the traumatic situation are restructured and properly integrated at the neuronal level, becoming part of the memories, that is, they stop activating in the present and cause us disturbance. The feeling of fear as a consequence of past events disappears and a feeling of security is achieved.
EMDR is an effective therapy with long-lasting results in patients with Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) and other disorders associated with the trauma spectrum (either severe or mild trauma).
Avenida de los Ejercitos Españoles 16, bis,1º Dcha, Calpe
Desde 85 €
Clínica Britannia
EMDR is the acronym for Eye Movement Desensitization and Reprocessing. It is a therapeutic technique used to desensitize and reprocess psychological trauma in a natural way. During the experience of a traumatic event, activated biochemical responses (adrenaline, cortisol, etc.) block the brain's innate information processing system, isolating the information regarding the trauma, closing it in a neural network with the same emotions, beliefs and physical sensations that existed at the time of the event. That is, the traumatic event is isolated from the rest of the person's neural network and is not integrated with the innate system that pushes each one towards self-healing. EMDR can be used within a traditional therapy (as complementary therapy). This procedure stimulates the two hemispheres, favoring communication between them and unlocking the information contained in the nervous system that formed the trauma. Thus, all the aspects that had been fragmented by the traumatic situation are restructured and properly integrated at the neuronal level, becoming part of the memories, that is, they stop activating in the present and cause us disturbance. The feeling of fear as a consequence of past events disappears and a feeling of security is achieved. EMDR is an effective therapy with long-lasting results in patients with Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) and other disorders associated with the trauma spectrum (either severe or mild trauma).
Terapia familiar
AVDA. CALLOSA DEN SARRIA 2, Benidorm
Desde 80 €
Consultorio Benidorm
AVDA. CALLOSA DEN SARRIA 2, Benidorm
Desde 80 €
Consultorio Benidorm
Calle Lafora 39 Bj. Izq, Alicante
Desde 80 €
AVANTI PSICOLOGÍA
Avinguda dels Mariners 12 de La Cala de Vila Joiosa, Benidorm
Desde 85 €
IMED International Center
Terapia humanista
AVDA. CALLOSA DEN SARRIA 2, Benidorm
Consultorio Benidorm
Terapia individual
AVDA. CALLOSA DEN SARRIA 2, Benidorm
70 €
Consultorio Benidorm
BONOS MÁS ECONÓMICOS DE 5 SESIONES POR 300€ (VALIDEZ 8 SEMANAS) o DE 10 SESIONES POR 550€ (VALIDEZ 16 SEMANAS), QUE SE ABONARÁN AL PRINCIPIO DE LA TERAPIA
Terapia online
AVDA. CALLOSA DEN SARRIA 2, Benidorm
70 €
Consultorio Benidorm
BONOS MÁS ECONÓMICOS DE 5 SESIONES POR 300€ (VALIDEZ 8 SEMANAS) o DE 10 SESIONES POR 550€ (VALIDEZ 16 SEMANAS), QUE SE ABONARÁN AL PRINCIPIO DE LA TERAPIA
Terapia online para adolescentes
70 €
Consulta online
Terapia para ansiedad
Avinguda dels Mariners 12 de La Cala de Vila Joiosa, Benidorm
Desde 70 €
IMED International Center
Terapia para la depresión
Avinguda dels Mariners 12 de La Cala de Vila Joiosa, Benidorm
Desde 70 €
IMED International Center
Terapia para tratar el estrés
70 €
Consulta online
AVDA. CALLOSA DEN SARRIA 2, Benidorm
70 €
Consultorio Benidorm
BONOS MÁS ECONÓMICOS DE 5 SESIONES POR 300€ (VALIDEZ 8 SEMANAS) o DE 10 SESIONES POR 550€ (VALIDEZ 16 SEMANAS), QUE SE ABONARÁN AL PRINCIPIO DE LA TERAPIA
Avenida de los Ejercitos Españoles 16, bis,1º Dcha, Calpe
Desde 85 €
Clínica Britannia
Terapia sexual
AVDA. CALLOSA DEN SARRIA 2, Benidorm
Consultorio Benidorm
Tratamiento depresión (sesiones online)
70 €
Consulta online
Tratamiento en autoestima (sesiones online)
70 €
Consulta online
Tratamiento individual y grupal para la ansiedad y depresión
70 €
Consulta online
AVDA. CALLOSA DEN SARRIA 2, Benidorm
70 €
Consultorio Benidorm
Avenida de los Ejercitos Españoles 16, bis,1º Dcha, Calpe
85 €
Clínica Britannia
Tratamiento online de problemas de ansiedad
70 €
Consulta online
BONOS MÁS ECONÓMICOS DE 5 SESIONES POR 300€ (VALIDEZ 8 SEMANAS) o DE 10 SESIONES POR 550€ (VALIDEZ 16 SEMANAS), QUE SE ABONARÁN AL PRINCIPIO DE LA TERAPIA Contactar primero por teléfono o mensaje de whatsapp para ver disponibilidad, concretar cita y método de pago. Atiendo en castellano, inglés (english) y rumano (română) Medios: plataforma de Doctoralia, Skype (elena_blanaru), FaceTime o Videollamada de Whatsapp
Tratamiento para dejar de fumar
AVDA. CALLOSA DEN SARRIA 2, Benidorm
70 €
Consultorio Benidorm
Dado que este tipo de tratamiento es muy complejo, es un proceso terapéutico más largo, que requiere muchas sesiones (se necesitan por lo menos 12 sesiones de una sesión a la semana, se ofrecen bonos de 5 y 10 sesiones a precios especiales y más asequibles.
BONOS MÁS ECONÓMICOS DE 5 SESIONES POR 300€ (VALIDEZ 8 SEMANAS) o DE 10 SESIONES POR 550€ (VALIDEZ 16 SEMANAS), QUE SE ABONARÁN AL PRINCIPIO DE LA TERAPIA
Avenida de los Ejercitos Españoles 16, bis,1º Dcha, Calpe
Clínica Britannia
Dado que este tipo de tratamiento es muy complejo, es un proceso terapéutico más largo, que requiere muchas sesiones (se necesitan por lo menos 12 sesiones de una sesión a la semana, se ofrecen bonos de 5 y 10 sesiones a precios especiales y más asequibles.
Tratamiento para depresión en adolescentes
Avinguda dels Mariners 12 de La Cala de Vila Joiosa, Benidorm
Desde 70 €
IMED International Center
Tratamiento para el estrés laboral
Calle Lafora 39 Bj. Izq, Alicante
70 €
AVANTI PSICOLOGÍA
Tratamiento para el trastorno obsesivo compulsivo TOC
Avinguda dels Mariners 12 de La Cala de Vila Joiosa, Benidorm
Desde 70 €
IMED International Center
Tratamiento para hombres víctimas de violencia dentro de la pareja
70 €
Consulta online
Tratamiento para TDAH
Calle Lafora 39 Bj. Izq, Alicante
70 €
AVANTI PSICOLOGÍA
Tratamiento para TEPT (Trastorno por Estrés Postraumático)
Calle Lafora 39 Bj. Izq, Alicante
70 €
AVANTI PSICOLOGÍA
Avinguda dels Mariners 12 de La Cala de Vila Joiosa, Benidorm
Desde 70 €
IMED International Center
Tratamiento para trastornos de alimentación
AVDA. CALLOSA DEN SARRIA 2, Benidorm
70 €
Consultorio Benidorm
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Avenida de los Ejercitos Españoles 16, bis,1º Dcha, Calpe
85 €
Clínica Britannia
Tratamiento para víctimas de bullying
AVDA. CALLOSA DEN SARRIA 2, Benidorm
Consultorio Benidorm
Tratamiento para víctimas de mobbing
AVDA. CALLOSA DEN SARRIA 2, Benidorm
Consultorio Benidorm
Tratamientos psicosomáticos
Calle Lafora 39 Bj. Izq, Alicante
70 €
AVANTI PSICOLOGÍA
Técnicas y estrategias de autoestima
AVDA. CALLOSA DEN SARRIA 2, Benidorm
70 €
Consultorio Benidorm
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Calle Lafora 39 Bj. Izq, Alicante
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AVANTI PSICOLOGÍA
Avinguda dels Mariners 12 de La Cala de Vila Joiosa, Benidorm
Desde 70 €
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Avenida de los Ejercitos Españoles 16, bis,1º Dcha, Calpe
85 €
Clínica Britannia
Visita domiciliaria Psicología
AVDA. CALLOSA DEN SARRIA 2, Benidorm
90 €
Consultorio Benidorm
Visita sucesiva psicología
Avinguda dels Mariners 12 de La Cala de Vila Joiosa, Benidorm
IMED International Center
LAS SESIONES A TRAVÉS DE LAS ASEGURADORAS MÉDICAS ES POSIBLE QUE NECESITEN AUTORIZACIÓN PREVIA
129 opiniones de pacientes
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Elena
Desde el primer momento, me sentí tranquila, comprendida y apoyada. Elena es un encanto, transmite cercanía y dulzura, a la vez que es directa y hace que te sientas con total libertad para expresarte. Me ha ayudado muchísimo y después de muy pocas sesiones he podido tomar decisiones muy importantes que me hacen estar de nuevo feliz. 100% recomendable.
I.J.
Elena is a great profesional, very emphatic and knowledgeable. She is both a great couple therapist, as well as individual one. My sessions have been invaluable. My therapist made me feel completely at ease discussing anything that was on my mind, and being able to let my guard down and express difficult emotions was a huge relief. We got to the bottom of damaging thought patterns and worked through tools to deal with them, which I feel confident using on my own now. Her patience, understanding and guidance have enabled me to make what I am confident will be lasting positive changes. I would definitely recommend her.
Marta RL
He tenido mi primera sesión y la verdad que la primera impresión fue muy buena. Elena es una persona muy cercana, con mucha empatía que te hace sentir muy cómoda para poder expresarte y desahogarte. Una suerte encontrar a alguien así.
Laura
Llegué a la consulta de Elena ,rota ,desilusionada y cansada. Y tras 4 sesiones me estoy conociendo ,me acepto y puedo decir que tengo herramientas para gestionar mis emociones. La comunicación ha sido excelente y la confianza que me trasmitió desde primer momento. La recomiendo al 200% . Gracias
Javier
Una persona cercana, profesional y con mucha empatía
Sofía
Magnífico. Tiene muchísima empatía y se preocupa por sus pacientes. Sus explicaciones y ejemplos ayudan muchísimo a poder ver las cosas de otra forma.
Roksolana
Ha sido espectacular. Me siento feliz,fuerte y con ganas de cambiar.
JGC
Un cable a tierra para afrontar el día a día. ¡Muy recomendable!
L.J
Trato excelente y muy personal. Muy cercana y puntual
Sara
Las terapias con Elana me han ayudado mucho, me he sentido muy satisfecha tras las sesiones con ella. Considero que es muy práctica a la hora de orientarte hacia una mejoría. Sin duda volveré a Elena cuando vuelva a necesitarlo.
Experiencia
Sobre mí
Llevo muchos años trabajando con personas, ya sea en el proceso individual o de pareja. He conocido a miles de personas a lo largo de los años, cada u...
Formación
- Máster Universitario en Psicología General Sanitaria, VIU (Universidad Internacional de Valencia), 2016
- Licenciado en Psicología, UNED, 2014
- Máster en Psicología Jurídica y Peritaje Psicológico Forense, Universidad de Valencia, 2016
Distinciones
Fotos
Idiomas
- Español,
- Inglés,
- Rumano,
- Holandés
Artículos
Estrés
El estrés es una respuesta fisiológica y psicológica adaptativa al cambio. Sin embargo, cuando el estrés es muy agudo o se prolonga en el tiempo, puede hacernos daño. Desde el momento en que creas que padeces estrés negativo no esperes a que te cause más problemas. Busca ayuda psicológica.El tratamiento se enfoca en ayudar al paciente a obtener los recursos físicos y psico-emocionales necesarios para poder conseguir sus objetivos. Ayudamos al paciente a conseguir un mayor conocimiento de sí mismo y proporcionarle todas las herramientas necesarias para conseguir gestionar el estrés. Algunas de las técnicas utilizadas son:Terapia breve, Reestructuración cognitiva, Técnicas de relajación...
Reestructuración cognitiva
Nuestra vida no se define por nuestras experiencias, sino por Cómo interpretamos todo lo que vivimos: “Si cometo un error significa que soy un inepto”, “Soy incapaz”, “Soy inferior”, etc. Cada uno de nosotros comprendemos el mundo a través de representaciones mentales e imágenes totalmente subjetivas, creadas en base a una representación mental propia, que no siempre es real. Nuestra vida, nuestros sentimientos y nuestro bienestar depende en gran medida de los pensamientos que genere nuestro cerebro. La reestructuración cognitiva es una técnica cognitiva utilizada para identificar y corregir estos pensamientos negativos que surgen automáticamente y que nos provocan malestar.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Elena Blanaru Lucanu?Elena Blanaru Lucanu es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Visita Psicología, Atención temprana, Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género, Coaching personal, Consulta de Psicología Sanitaria, Desensibilización sistemática, Ejercicios de memoria, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Evaluación de la competencia, Informe pericial psicológico.
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¿Dónde está la consulta de Elena Blanaru Lucanu?Elena Blanaru Lucanu atiende a sus pacientes en:
- AVDA. CALLOSA DEN SARRIA 2 Benidorm
- Avenida de los Ejercitos Españoles 16, bis,1º Dcha Calpe
- Calle Lafora 39 Bj. Izq Alicante
- Avinguda dels Mariners 12 de La Cala de Vila Joiosa Benidorm
-
¿Puedo hacer la visita con Elena Blanaru Lucanu de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Elena Blanaru Lucanu ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Elena Blanaru Lucanu al finalizar la visita?Elena Blanaru Lucanu acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Elena Blanaru Lucanu?Puedes comunicarte con Elena Blanaru Lucanu en Español, Inglés, Rumano, Holandés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Elena Blanaru Lucanu?El calendario que muestra Elena Blanaru Lucanu en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Elena Blanaru Lucanu?A veces Elena Blanaru Lucanu tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Elena Blanaru Lucanu?Un total de 129 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Elena Blanaru Lucanu, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Elena Blanaru Lucanu?Te mostramos algunas de las aseguradoras que acepta Elena Blanaru Lucanu: ☎️ Coger cita por teléfono o WhatsApp, ⚠️ El calendario es orientativo, Adeslas, Sanitas, Asisa, Mapfre, DKV Seguros, Salus. Comprueba el listado completo de las aseguradoras que acepta para ver si también incluye la tuya.
Trastorno de ansiedad en Benidorm
Bullying (acoso escolar) en Benidorm
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Aislamiento social en Benidorm
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