Roberto Esteban Carrascón
Psicólogo
·
Psicólogo infantil
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Palma de Mallorca 1 dirección
Núm. Colegiado: B-02980
90 opinionesExperiencia
Roberto Esteban Carrascón
Psicólogo General Sanitario | Perito Psicológico | Coach
Terapia presencial en Palma de Mallorca y Terapia Online en toda España.
Especialista en Adicciones, Terapia de Pareja, Ansiedad, Gestión emocional y Desarrollo Personal.
Hola, qué tal?! Si has llegado hasta aquí supongo que algún malestar te aflige porque algo no funciona todo lo bien que podría y estás buscando ayuda.
Si buscas un espacio de confianza donde sentir que alguien te escucha sin juicios, con comprensión, y necesitas un profesional comprometido con tu bienestar, estaré encantado de atenderte .
Mi objetivo es ayudarte a comprender lo que te está ocurriendo, reducir tu malestar y proporcionarte herramientas eficaces para recuperar el equilibrio y mejorar tu calidad de vida.
Trabajo con un enfoque humanista, cercano, espiritual, práctico y basado en la evidencia científica, utilizando principalmente Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Mindfulness, adaptando siempre el tratamiento a las necesidades de cada persona.
Atiendo problemas como ansiedad, depresión, estrés, adicciones, dificultades de pareja, autoestima, duelo, obsesiones, insomnio, regulación emocional y procesos de cambio y crecimiento personal.
Modalidad Presencial en Mallorca y Terapia Online para toda España.
Si crees que puedo ayudarte, te animo a que solicites una cita conmigo, estaré encantado de acompañarte en tu proceso.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicología positiva
- Relación filio - parental
- Psicoeducación
Principales enfermedades tratadas
- Crisis de pareja
- Baja autoestima
- Trastornos del ánimo
- Adicciones
- Trastorno de ansiedad
- +106 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
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Destacados
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Adicciones, Parejas, Gestión Emocional, CoachingTerapia Aceptación y Compromiso (ACT), MindfulnessTerapia Presencial y Terapia Online
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Roberto es una persona cálida con la que se puede coger confianza rápidamente. Como experto es práctico e incita a la reflexión que permite generar cambios. Estoy contento de haber coincidido con él e...
ver másD.B -
Tanto mi pareja como yo estamos encantados con la profesionalidad de Roberto. Nos hemos sentido muy cómodos, escuchados y muy bien aconsejados por él. Muchísimas gracias por tu trabajo y por tu parte ...
ver másAina -
Es mi segunda sesión con Roberto y la verdad que salgo de ellas bastante bien, con las ideas bien aclaradas y con los objetivos enfocados y con ganas de tirar para delante de una forma de verlo mejor ...
ver másRoberto.R
Experiencia
Roberto Esteban Carrascón
Psicólogo, Psicólogo infantil
Experiencia
- Projecte Home Balears como Psicólogo Terapeuta
- Clínica Neuropsicológica infanto-juvenil Jaume Pomar
- Psicología MAPFRE
- Orientación vocacional y laboral USO
Formación
- Grado en Psicología (UNED)
- Máster en Psicología General Sanitaria (VIU)
- Máster en Neurociencias (UIB)
- Máster en Terapias Psicológicas de Tercera Generación (VIU)
- Monitor de Mindfulness Basado en la Tradición Budista MBTB (Escuela de Atención Plena)
- Experto Universitario en Psicología del Coaching (UNED)
- Protocolo de Mindfulness para la Reducción del Estrés MBSR (Instituto de Mindfulness Mallorca)
- Certificación Extended DISC para desarrollo personal (GO Consulting)
Certificados
Enfermedades tratadas
- Crisis de pareja
- Baja autoestima
- Trastornos del ánimo
- Adicciones
- Trastorno de ansiedad
- Trastornos de la personalidad
- Hipocondría
- Depresión en la adolescencia
- Bulimia
- Duelo
- Trastornos de conducta
- Anorexia
- Trastorno de adaptación
- Trastornos alimenticios
- Bullying (acoso escolar)
- Trastornos psicosomáticos
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Ataques de pánico
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Estrés
- Insomnio
- Agresividad
- Fobias
- Problemas de relación
- Dependencia emocional
- Agorafobia
- Aislamiento social
- Abstinencia de nicotina
- Abstinencia de la cocaína
- Abuso del alcohol
- Abuso de drogas y farmacodependencia
- Adicción al sexo
- Alcoholismo
- Apatía sexual
- Arrancamiento compulsivo del cabello
- Deseo sexual inhibido
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Caída de pelo
- Celopatía
- Ciclotimia
- Cleptomanía
- Comportamiento psicótico
- Comportamiento suicida
- Delirio
- Déficit cognitivo
- Depresión alucinatoria
- Fobias escolares
- Insatisfacción vital
- Eyaculación precoz
- Eyaculación retrasada
- Incompetencia eyaculatoria
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Trastorno de dolor somatomorfo
- Disfonía espasmódica
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno fonológico
- Tanatofobia (miedo a la muerte)
- Fobias (miedos extremos)
- Autoagresión
- Ideación autolítica
- Autocontrol del comportamiento
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Anorgasmia
- Gastritis por estrés
- Fatiga crónica
- Carga mental
- Trastorno negativista desafiante
- Fatiga psicológica
- Fatiga pandémica
- Depresión asociada a fibromialgia y fatiga crónica
- Desmotivación generalizada
- Síndrome de Asperger
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Inteligencia emocional
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Tristeza generalizada
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Trauma psicológico en adultos
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno de ansiedad por separación
- Síndrome de Munchausen por poderes
- Trastornos de la comunicación social
- Trastorno afectivo bipolar
- Trastorno de oposición desafiante
- Trastorno de personalidad evasiva
- Trastorno límite de la personalidad
- Trastorno de personalidad narcisista
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno de personalidad paranoica
- Trastorno esquizotípico de la personalidad
- Trastorno esquizoide de la personalidad
- Fracaso escolar
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Intoxicación por marihuana
- Ludopatía
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Misofobia
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Problemas de familia desestructurada
- Vaginismo
- Vigorexia
- Adicciones comportamentales
- Tricotilomanía
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- TAG
- Trastorno bipolar
- Tics transitorios
Idiomas
- Español
Premios y distinciones
- Psicólogo General Sanitario
- Especialista en terapias de tercera generación
- Utilizo el método científico, sin renunciar a la parte espiritual
Servicios y precios
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Tratamiento para depresión severa
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Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
90 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Puntualidad
Destacadas
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D
D.B
Roberto es una persona cálida con la que se puede coger confianza rápidamente. Como experto es práctico e incita a la reflexión que permite generar cambios. Estoy contento de haber coincidido con él en terapia.
• Psicología ACTual • Primera visita Psicología •
Roberto Esteban Carrascón
Muchas gracias por tu comentario
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A
Aina
Tanto mi pareja como yo estamos encantados con la profesionalidad de Roberto. Nos hemos sentido muy cómodos, escuchados y muy bien aconsejados por él. Muchísimas gracias por tu trabajo y por tu parte tan humana!
• Psicología ACTual • Terapia de pareja •
Roberto Esteban Carrascón
Muchas gracias chic@s!, me lo habéis puesto demasiado fácil, sois fabulosos, os deseo que seáis muy felices!
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R
Roberto.R
Es mi segunda sesión con Roberto y la verdad que salgo de ellas bastante bien, con las ideas bien aclaradas y con los objetivos enfocados y con ganas de tirar para delante de una forma de verlo mejor que de la que entre en la consulta
• Psicología ACTual • Visita Psicología •
Roberto Esteban Carrascón
Gracias por tu comentario Roberto
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J
Juan Francisco
Es muy bueno escuchando y viendo lo que no logramos ver personalmente. Me gusta mucho sus sesiones.
• Psicología ACTual • Visita Psicología •
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E
E. A.
Todo genial, seguiré viniendo, Roberto fue amable y tiene una excelente escucha activa.
• Psicología ACTual • Primera visita Psicología •
Roberto Esteban Carrascón
Muchas gracias por tu comentario
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R
Rubén Martínez
La verdad es que estoy muy contento. Es un psicólogo muy cercano, te hace sentir a gusto y se nota que se preocupa de verdad. En mi caso estoy en un proceso de duelo por una ruptura y me está acompañando de una forma muy profesional y humana, siento que me está ayudando mucho, muy recomendable
• Psicología ACTual • Visita Psicología •
Roberto Esteban Carrascón
Gracias Rubén. Espero que todo siga tan bien como has conseguido que vaya después de nuestras sesiones. Un abrazo
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M
MT
Roberto es un psicólogo excepcional. Es un gran profesional, empático y excelente persona.
Estoy encantada con su terapia, su escucha y calidez. Sus explicaciones e intuición son y han sido de gran ayuda en un momento muy difícil, complicado y triste de mi vida. Ya no podía más.
No solo me ha ayudado, sino que además he aprendido mucho en el proceso.
No puedo estar más agradecida con él.
¡Gracias Roberto, por ser tan increíble en lo que haces!• Psicología ACTual • Visita Psicología •
Roberto Esteban Carrascón
Gracia por tu comentario, es un placer para mí poder acompañarte en tu proceso.
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N
Nayara
Me ha parecido una persona muy agradable, me ha hecho sentirme super cómoda a la hora de expresarme y solo con 1 sesión ya me he ido con otra perspectiva respecto a mi problema. Mil gracias
• Psicología ACTual • Primera visita Psicología •
Roberto Esteban Carrascón
Gracias Nayara por tu comentario.
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V
Vanessa
Roberto es un gran profesional. En mi caso personal me ayudo mucho a ver con claridad cual era mi situación y lo que me pasaba en aquel momento de mi vida
• Psicología ACTual • Terapia de pareja •
Roberto Esteban Carrascón
Gracias Vanessa, espero que sigas bien.
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M
Marga Ramis
Necesitaba contar lo que me pasaba interiorment y elegí al azar.
Recuerdo que salia muy aliviada de las sesiones. Empatizamos enseguida y Roberto me dio su valoración y sus consejos.
Y en el momento crucial de mi historia, Roberto estuvo allí. Un simple mensaje por wadssap ese dia me dio fuerzas para continuar y no desfallecer.
Recomiendo 100x100 sus sesiones a quienes necesiten un terapeuta. Un gran profesional. A mi me ayudó muchisimo.• Psicología ACTual • Psicoterapia •
Roberto Esteban Carrascón
Gracias Marga, espero que las cosas vayan mejorando.
Dudas solucionadas
14 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas tardes, soy un joven de 19 años y estoy buscando apoyo psicológico porque desde finales de 20
Buenas tardes, soy un joven de 19 años y estoy buscando apoyo psicológico porque desde finales de 2023 e inicios de 2024 he notado un cambio en mi bienestar general que fue empeorando con el tiempo. (Aunque desde 2020 mi estado de ánimo fue fluctuando cosa que creo normal, en 2020 dejé de comer y comencé a hacer ejercicio con obsesión lo que me hizo bajar unos 20 kilos, pasé de 85kg a 62kg en unos 2 meses. No sé si tuvo efectos en mi salud, ya que los análisis de sangre que tuve en ese tiempo salieron normales, lo que sí noté fue que comenzó a caerse mi cabello sin detenerse hasta día de hoy.)
Empecé a sentirme diferente en esa época, con menos motivación y energía, pero desde julio de 2024 estos síntomas se intensificaron. Me cuesta concentrarme, mantener el interés en cosas que antes disfrutaba (como mis proyectos de carpintería y la fotografía), y aunque a veces tengo impulsos de mejorar o retomar actividades, no logro sostenerlos y con ello recuperé todo el peso. He intentado hacer ejercicio, salir solo, iniciar proyectos, pero siempre termino abandonándolos rápidamente, sin que eso genere un cambio real en cómo me siento.
Mis hábitos también empeoraron. Tengo problemas de sueño: no salgo con mis amigos, paso el día encerrado, me cuesta dormir bien, a veces caigo en siestas largas que alteran aún más mi rutina, y esto me hace sentir más fatigado, no encuentro momentos para cuidar de mí y tampoco tengo ánimos para hacerlo, y me alimento mal.
Además, he notado cambios en mi estado de ánimo. Tengo momentos de irritabilidad sin razón aparente, ansiedad por sentir que no hago nada de lo que me gusta, y una sensación constante de estancamiento. Aunque no siento que esté “del todo mal”, me doy cuenta de que esto me afecta más de lo que quisiera admitir.
Por otro lado, estoy tomando finasteride por la caída del cabello desde hace unos cinco meses y me preocupa si podría estar relacionado con el empeoramiento de algunos de estos síntomas, aunque no estoy seguro.
Me gustaría saber si tendría que tomar esto más en serio, y pedir ayuda psicológica en mi área.
Gracias por su tiempo.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, buenos días!
Tal y como comentas, esos cambios radicales que hiciste en su momento no son buenos para la salud ni física, ni psicológica. Perder 23 kg en 2 meses supone para tu cuerpo una privación excesiva y un esfuerzo tremendo por tu parte. La privación pone a tu cuerpo en alerta y comienza a ahorrar energía allá donde considera que es más fundamental para tu supervivencia, funciones vitales básicas, por lo tanto, y siempre a falta de un diagnóstico por parte de un médico, es probable que la caída del pelo tenga algo que ver con ello, así como la falta de energía, la falta de motivación y demás. Ten en cuenta que tu cuerpo interpreta esa situación como un período de carencia de recursos, por lo que decide ponerse en modo ahorrativo, baja tu metabolismo y tal y como has comentado, lo normal es recuperar todo lo perdido rápidamente, en cuanto te descuides un poco.
Por otro lado, no tiene por qué haberte dejado secuelas graves para tu salud, es posible que después de tanto tiempo ya estés plenamente recuperado en ese sentido. En cambio, esa falta de motivación, la dificultad para disfrutar de las cosas, puede ser consecuencia de muchas otras causas.
Lo primero que te recomendaría es que acudas a consulta psicológica para descartar una posible depresión, un trastorno de la alimentación, o cualquier otro trastorno psicológico grave, ponerte en tratamiento y recuperar la ilusión. También te recomendaría que revises el tiempo que pasas con las redes sociales, pantallas, internet, videojuegos, etc. Por lo que cuentas de tu evolución física, se podría llegar a intuir que llevas una vida bastante sedentaría, y que has perdido ese hábito del deporte que cogiste en su momento. Es fundamental hacer deporte de forma moderada, llevar una vida lo más activa posible, una alimentación equilibrada, cuidar la higiene del sueño, hora de dormir, horas de descanso, madrugar, etc. También sería conveniente que puedas hablar con alguien de confianza, tus padres, profesores, etc., que puedas expresar cómo te sientes y que puedas sentirte apoyado. Y por último te recomendaría que reflexiones para ver qué cosas te motivan realmente, que te planifiques objetivos a corto, medio y largo plazo, que puedas ir realizando para recuperar la satisfacción y darle un sentido a tu vida que ahora mismo no eres capaz de ver.
Espero haberte ayudado algo y te recuerdo que lo principal es que te pongas en manos de profesionales que puedan valorar tu situación y ayudarte a mejorar.
Un saludo.
Mi hija de 10 años está teniendo problemas de bullying en el colegio. Es una situación bastante comp
Mi hija de 10 años está teniendo problemas de bullying en el colegio. Es una situación bastante complicada puesto que a pesar de que se ha puesto el protocolo anti acoso, yo soy la que estoy recibiendo mensajes muy hirientes de las otras madres. Y yo la verdad no se ya ni cómo actuar.
Por un lado mi hija ha estado recibiendo lo típico del bullying: la han empujado hacia un niño y se han burlado de ella diciendo que el niño se "LA HA METIDO", le han roto sus dibujos y se lo han tirado a la papelera indicándole que ella no es parte de la clase. Cada vez que se acerca a alguna niña para hablar, viene el grupito y le ordena al que sea que no hable con ella. Le han amenazado con que va a limpiar el recreo con la lengua. etc etc. Me di cuenta de que algo iba mal porque dejó de comer. Al principio la llevé al pediatra , pero no encontraban nada que pudiera explicar y ya poco a poco le noté que lloraba en sueños (somatizaba) y se levantaba súper cansada. La he llevado a psicólogo, pero noto que ella necesita algo más porque me pide ayuda porque se siente sola en clase, etc. etc.
Yo por mi parte he ido a dirección y he puesto escrito y se ha actuado el protocolo antiacoso. Sin embargo he estado recibiendo muy malas contestaciones de los padres involucrados: Me han llegado a decir que mi hija es una muñequita de cristal a la que no se le puede ni tocar, ni soplar. Que todos los problemas que tiene mi hija, se los he dado yo, por hacer el problema más grande de lo que es. Que son cosas de niños. Me han dicho que yo debería quitar a mi hija del colegio, porque sus hijas se las está coaccionando para que convivan en el aula con la mía. He informado al centro de todos estos mensajes para que sean conscientes. Sin embargo, no me han dicho absolutamente nada de que se hayan metido estas frases en el protocolo.
La verdad es que yo me siento bastante afectada ahora mismo por toda la situación y bastante abrumada. Hay algo más que debería hacer?
Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, buenos días!
Si me permites un consejo, hay que intentar analizar la situación con la máxima frialdad posible, es normal que siendo su progenitor/a surjan emociones intensas ante la injusticia y el maltrato percibido, que en ocasiones no nos permiten actuar del mejor modo posible en función de nuestros objetivos principales.
En este caso, el principal objetivo es que tu hija de 10 años deje de sufrir todas estas situaciones y que su personalidad no se vea resentida por ello el día de mañana. Esto es algo que tiene que quedar muy claro desde el principio. Después se juntan otras cuestiones de carácter secundario, como la injusticia percibida por la situación que vive tu hija, la posible dejación de funciones del colegio si no están haciendo todo lo que deberían y la sensación de impotencia ante el problema.
Te recomendaría que te centres en el problema principal, que tu hija deje de sufrir esta situación, para ello, si es necesario cambiarla de colegio, si no tiene amigos íntimos en el colegio, si afectivamente no hay nada que realmente lo impida, te invitaría a que pienses en esta posibilidad seriamente. Después para que a tu hija no le queden secuelas y pueda crear una personalidad estable emocionalmente, te recomendaría que continúe con el psicólogo trabajando en ello aunque el problema haya desaparecido, aprendiendo de lo sucedido para que no se vuelva a repetir y empoderando a tu hija para el futuro. Además, te animaría a que si no lo hace ya, realice algún tipo de deporte que pueda ayudar a que gane confianza en sí misma, no con la intención de hacer daño a nadie, si no para que sea capaz de enfrentar el conflicto de manera directa, sin asustarse, sin huir, lamentablemente los abusadores prefieren víctimas tranquilas, personas sanas que no responden agresivamente a las provocaciones, que han sido educadas para un mundo civilizado, pero que como es el caso, otros educadores no han hecho el trabajo adecuado e incluso minimizan las acciones asilvestradas de sus hijos tal y como comentas, por eso es importante que ante estos abusadores uno se sienta lo suficientemente seguro de sí mismo para hacerles frente de manera pacífica.
El siguente paso sería poner en conocimiento de las correspondiente autoridad educativa, policial o judicial, la actuación del colegio si consideras que no están actuando con la diligencia y contundencia requerida.
Y por último, te recomendaría que no te líes ni pierdas el tiempo con conversaciones vacías con otros padres que lo único que hacen es justificar lo injustificable, perderás tu tiempo y tu control emocional.
Espero haberte servido de ayuda, para cualquier duda puedes contactar conmigo, estaría encantado de poder ayudarte.
Un saludo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Roberto Esteban Carrascón?Roberto Esteban Carrascón es psicólogo, psicólogo infantil. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Consulta online, Visita domiciliaria Psicología, Coaching personal, Consulta de Psicología Sanitaria, Técnicas y estrategias de autoestima, Terapia individual, Desarrollo personal, Tratamiento del insomnio, Gestión de la ansiedad.
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¿Dónde está la consulta de Roberto Esteban Carrascón?Roberto Esteban Carrascón atiende a sus pacientes en:
- Calle Velázquez 10, Entresuelo Nº 5 Palma de Mallorca
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¿Puedo hacer la visita con Roberto Esteban Carrascón de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Roberto Esteban Carrascón ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Roberto Esteban Carrascón al finalizar la visita?Roberto Esteban Carrascón acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Roberto Esteban Carrascón?Puedes comunicarte con Roberto Esteban Carrascón en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Roberto Esteban Carrascón?El calendario que muestra Roberto Esteban Carrascón en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Roberto Esteban Carrascón?A veces Roberto Esteban Carrascón tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Roberto Esteban Carrascón?Un total de 90 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Roberto Esteban Carrascón, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Roberto Esteban Carrascón?Roberto Esteban Carrascón no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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