Soraya Sánchez Ruiz

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Soraya Sánchez Ruiz

Calle de Tomás Zumalacárregui, 8, Local EDreamCoach, Zaragoza 50008

https://sorayasanchezpsicologia.com/2025/06/18/mi-familiar-tiene-una-adiccion-y-ahora-que/

18/06/2025

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Experiencia

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Como psicóloga, mi enfoque terapéutico se basa en la escucha activa, la comprensión y el acompañamiento personalizado. Ofrezco un espacio seguro y confidencial para que puedas expresar tus emociones, identificar lo que te afecta y trabajar en tu bienestar emocional. Además trabajaremos desde el enfoque neuropsicológico, entendiendo bien el funcionamiento de nuestro cerebro y ayudándote a realizar cambios.

Atiendo a personas que enfrentan ansiedad, depresión, adicciones, problemas de autoestima, así como conflictos de pareja o dificultades familiares, entre otros. Cada proceso terapéutico es único, por lo que adapto las herramientas y técnicas psicológicas a tus necesidades específicas, respetando tu ritmo y objetivos.

Si estás buscando apoyo psicológico, resolver dudas o entender cómo podría ayudarte en tu situación particular, estaré encantada de hablar contigo. Mi objetivo es acompañarte en el camino hacia una mejor calidad de vida y equilibrio emocional.

Da el primer paso hacia tu bienestar. Estoy aquí para ayudarte.

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Sobre mí

Como psicóloga, mi enfoque terapéutico se basa en la escucha activa, la comprensión y el acompañamiento personalizado. Ofrezco un espacio seguro y confidencial para que puedas expresar tus emociones, identificar lo que te afecta y trabajar en tu bienestar emocional. Además trabajaremos desde el enfoque neuropsicológico, entendiendo bien el funcionamiento de nuestro cerebro y ayudándote a realizar cambios.

Atiendo a personas que enfrentan ansiedad, depresión, adicciones, problemas de autoestima, así como conflictos de pareja o dificultades familiares, entre otros. Cada proceso terapéutico es único, por lo que adapto las herramientas y técnicas psicológicas a tus necesidades específicas, respetando tu ritmo y objetivos.

Si estás buscando apoyo psicológico, resolver dudas o entender cómo podría ayudarte en tu situación particular, estaré encantada de hablar contigo. Mi objetivo es acompañarte en el camino hacia una mejor calidad de vida y equilibrio emocional.

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Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos adictivos
  • Neuropsicología
  • Trastornos en niños y adolescentes
  • Problemas conductuales
  • Psicoterapia infantil
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Experiencia

Doctor
Soraya Sánchez Ruiz

Psicólogo, Psicólogo infantil

16 opiniones

Enfermedades tratadas

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Idiomas

  • Español
  • Inglés

Experiencia

  • Psicóloga Sanitaria con Equipo de Cristina Rocafort (actualmente)
  • Psicóloga Sanitaria en Neurofeedback Zaragoza (2022 a 2025)
  • Neuropsicóloga en Neuroactívate (2024)
  • Psicóloga Sanitaria ITA Salud Mental (2022)
  • Gestora de emergencias 112 (2021 a 2022)
  • Consultora de Recursos Humanos (2016 a 2018)
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Formación

  • Máster en Neuropsicología, Universidad Internacional de Valencia
  • Máster en Psicología General Sanitaria, UNIR
  • Máster propio en Intervención Psicológica y Salud, UDIMA
  • Distintos cursos de experto universitario: EMDR, Trastornos de Personalidad.
  • Curso en mediación civil, familiar y comunitaria
  • Distintas formaciones de actualización en técnicas de psicología
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    65 €

  • Problemas del estado de ánimo

  • Gestión de la ansiedad

  • Gestión de la infidelidad

  • Gestión del enfado

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16 opiniones

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  • J

    Un trato inmejorable, te hace sentir super bien. Esta siempre atenta y se acuerda de todo. Te ayuda a enfocarte en tus objetivos de una manera espectacular.

     • Localización: Soraya Sánchez Psicología • Visitas sucesivas Psicología

    Soraya Sánchez Ruiz

    Mil gracias Javier!! Un placer poder acompañarte en tu camino. Un abrazo enorme

  • F

    Desde el primer momento se notó el tono profesional del trato y su cercania me ayudó a expresarme con mayor facilidad

     • Localización: Soraya Sánchez Psicología • Primera Visita Psicología (individual)

    Soraya Sánchez Ruiz

    Muchas gracias Francisco! Un abrazo

  • S

    Soraya es una excelente profesional. Enseguida consiguió muy buenos resultados conmigo.

     • Localización: otro lugar • Otro

    Soraya Sánchez Ruiz

    Mil gracias, un abrazo!!

  • N

    Conozco a Soraya desde hace muchos años y puedo afirmar sin lugar a dudas que es una psicóloga con una admirable dedicación. Excelente profesional y con un trato increíble, hacen que cualquier persona se sienta afortunada de contar con su apoyo. La recomiendo 100%.

     • Localización: otro lugar • Otro

    Soraya Sánchez Ruiz

    Mil gracias Natalia por tu comentario y apoyo. Un abrazo enorme!

  • V

    Haber trabajado en terapia con Soraya ha sido muy gratificante y sanadora. Me ha ayudado y enseñado a cuidar de mí.

     • Localización: Soraya Sánchez Psicología • Gestión de la ansiedad

    Soraya Sánchez Ruiz

    Mil gracias Vanessa. Feliz de haberte podido acompañar en tu camino. Aquí estaré siempre que me necesites!

  • L

    Muy buena profesional, excelente en su trabajo y cercana

     • Localización: Soraya Sánchez Psicología • Acompañamiento emocional

    Soraya Sánchez Ruiz

    Muchas gracias Luis!

  • E

    Me gusta su atención y reconocimiento. Creo que hemos avanzado mucho en el tiempo que llevamos. Sus consejos y "tareas" me resultan muy eficaces. Me encuentro muy cómoda con ella.

     • Localización: Soraya Sánchez Psicología • Adaptación a cambios vitales

    Soraya Sánchez Ruiz

    Mil gracias Elena, y enhorabuena por todos tus avances. Es muy fácil trabajar contigo. Un abrazo enorme

  • C

    Muy buena profesional, me gustó la forma de trabajar con ella, y me fue bien.

     • Localización: otro lugar • Otro

    Soraya Sánchez Ruiz

    Muchas gracias César!!! Un abrazo

  • A

    Mi experiencia con Soraya ha sido excelente. Desde el primer momento sipo crear un ambiente cercano, cómodo y de confianza. Su capacidad de escucha, profesionalidad y empatía me han ayudado muchísimo a gestionar mis emociones y afrontar situaciones difíciles con mayor tranquilidad. Gracias a sus herramientas prácticas y a su cercanía, he notado un gran avance personal. Recomiendo completamente a Soraya, sin duda una gran profesional y persona.

     • Localización: Soraya Sánchez Psicología • Terapia individual

    Soraya Sánchez Ruiz

    Muchísimas gracias Ana! Un abrazo fuerte!!

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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Indigestión nerviosa

Hola tengo 19 años y quería contar que hace meses no salgo de mi casa por miedo a que me den ganas de ir al baño y no sea en mi casa hasta me da mucho miedo tener ganas estando en mi casa y que esté ocupado. Este miedo empezó Hace 9 meses cuando tuve 2 percances el primero fue de hacerme encima en un lugar público pero no fui la burla de nadie porque nadie me vio, las personas que estuvieron conmigo me ayudaron con la situación desastrosa que pase. Y el segundo fue que fui a clases estando mal del estómago y me dieron ganas de hacer de cuerpo en la escuela y desde ahí empezó mi miedo y no querer salir a ningún lado por miedo que me den ganas de ir al baño. Ya no sé cómo superar esto por qué es un miedo que nunca se me va ya no salgo a ningún lado dejé la escuela dejé de ir a trabajar y no salgo de mi casa hace varios meses por este miedo. Ya no sé si es psicológico o físico cómo puedo hacer para superar todo esto antes de volver a salir y seguir con mi vida normal.

Hola. Gracias por animarte a contar lo que estás viviendo, de verdad. Es muy valiente por tu parte hablar de algo tan difícil, y que muchas veces cuesta poner en palabras. Lo que te pasó fueron experiencias muy desagradables, y es totalmente comprensible que hayan dejado una huella. A veces, situaciones así generan un miedo muy grande que se queda con nosotras incluso cuando el peligro ya ha pasado. Es como si nuestra mente se quedara en alerta, intentando protegernos... aunque eso nos haga pasarlo mal en lo cotidiano.

Por lo que cuentas, es muy probable que estés atravesando un cuadro de ansiedad relacionada con lo que se llama ansiedad anticipatoria (el miedo constante a que algo malo vuelva a pasar). Y aunque ahora te parezca imposible, esto tiene solución y se puede trabajar.

Lo ideal sería que pudieras hablar con un/a profesional de la salud mental (un psicólogo o psicóloga), que tenga experiencia en ansiedad o miedos relacionados con el control corporal. Con acompañamiento y herramientas adecuadas, puedes ir recuperando poco a poco tu seguridad y tu libertad para volver a hacer tu vida con normalidad. A veces también puede ser útil una revisión médica para descartar si hay algo físico implicado, pero muchas veces el origen es emocional y se puede trabajar muy bien en terapia.

Ya has dado un paso enorme al reconocer lo que te pasa y buscar ayuda. Eso demuestra mucha fuerza y muchas ganas de salir adelante. No estás solo/a, y con el apoyo adecuado, podrás volver a sentirte bien contigo mismo/a y con el mundo.

Si quieres, puedo orientarte sobre qué tipo de ayuda buscar o por dónde empezar. Estoy aquí para lo que necesites. Un saludo!

Soraya Sánchez Ruiz
Duda sobre Psicoterapia infantil

Hola mi hija de 2 años está ya 3 semanas casi 4 haciendo pipi en el cole , pide pipi cuando quiere hacer. Pero cuando estamos en casa sea por la tarde o sea finde semana se aguanta demasiado sin hacer hasta que decide hacerse encima. Y la pongo en el baño un montón y no quiere como q lo rechaza por algo..es normal?

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo con tu pequeña.

Lo que cuentas es bastante común en esta etapa: muchos peques pueden tener avances en un entorno (como el cole) y aún necesitar más tiempo o sentirse más seguros con el pañal en otros, como en casa.

Es posible que tu hija aún esté integrando todo lo que implica dejar el pañal, y que en casa —donde puede que se siente más relajada o tiene otras rutinas emocionales— aún no se sienta lista del todo para usar el baño. A veces los niños se aguantan porque no están seguros, no quieren interrumpir lo que están haciendo (juego...), o simplemente porque emocionalmente no están preparados en ese momento.

Si notas que el rechazo al baño es constante o se frustra mucho, podría ser una buena idea ofrecerle volver al pañal en casa por un tiempo, sin que eso signifique un retroceso. Acompañarla desde la confianza, respetando su ritmo, puede ayudarle a vivir esta etapa con tranquilidad.

Con la información que has aportado, te diría que evolutivamente, cada niño tiene su propio proceso, y es totalmente válido que lo haga de forma gradual. Y que además, estás haciendo un gran trabajo observando y tratando de entender lo que necesita.

Aún así, si te surgen dudas o necesitas un acompañamiento más cercano, siempre puedes buscar apoyo en un proceso de retirada respetuosa del pañal, con un enfoque familiar. A veces, contar con una mirada externa y especializada puede ayudar mucho a entender mejor lo que está necesitando tu hija en este momento.

¡Mucho ánimo! Cada etapa de los peques es distinta y a veces como papás y mamás nos cuesta entender o dudamos de si estamos haciendo las cosas bien. Pero estoy segura de que lo estás haciendo lo mejor posible, y que esto forma parte del proceso.

Espero haberte podido ayudar. Un saludo!

Soraya Sánchez Ruiz
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