Experiencia

Ximena Loayza Coello

Dietista-Nutricionista

Especialista en Nutrición Clínica Digestiva y Microbiota Intestinal.

Abordo la patología digestiva la alimentación vegana y vegetariana y la nutrición deportiva aplicada a la salud y el rendimiento desde un enfoque clínico y personalizado, centrado en identificar la raíz de los síntomas y acompañar procesos de mejora real y sostenible. 

Mi objetivo es que entiendas qué ocurre en tu cuerpo y cómo la alimentación puede convertirse en una herramienta terapéutica eficaz.

Actualmente cursando Máster Nutrición clínica, Patología Digestiva y Microbiota (ICNS).

Máster en Nutrición Clínica y Deportiva con especialización en alimentación vegana y vegetariana  (ICNS).

Graduada en Nutrición Humana y Dietética (Universidad Isabel I de Castilla, Burgos) con especialización en nutrición clínica.

Estudios de Naturopatía (Ismet, Barcelona).

ver más Sobre mí

Especialista en:

  • Obesidad
  • Nutrición deportiva
  • Alimentación vegana y vegetariana
  • Nutrición clínica

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños

Servicios y precios

  • Primera visita Nutrición y Dietética

    80 €

  • Control visita nutrición

    40 €

  • Recomposición corporal

    240 €

  • Tratamiento nutricional para trastornos gastrointestinales

    240 €

Consulta

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Carrer de València 597, 1-2, Sant Martí, Barcelona 08026

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Dudas solucionadas

10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Buenos Dias doctora, me hice la prueba y me ha salido 9,48 u/ml y 66,09 Edu/ml. mi síntoma principal es el dolor de cabeza.
me han recomendado el suplemento naturdao enzyme pero no sé si me sacará los dolores de cabeza
muchas gracias

Cuando el síntoma principal es el dolor de cabeza y se sospecha de histamina, la DAO puede ayudar, pero no siempre es la solución completa.
Es importante entender que:
La DAO actúa degradando histamina en alimentos
Pero muchos síntomas dependen también del estado intestinal y la microbiota
Por eso, aunque el suplemento puede mejorar en algunos casos, si hay una base digestiva alterada, el efecto suele ser parcial.
Mi recomendación sería:
Evaluar con analítica si realmente hay intolerancia a la histamina
Analizar el estado digestivo de base
Ajustar alimentación + estrategia intestinal
El enfoque completo es la mejor estrategia a largo plazo, más que depender solo del suplemento como parche a tu problema real.

 Ximena Loayza

Duda sobre Metamucil

Estoy llevando una dieta para diverticulitis en el colon y he mejorado mucho pero no puedo evacuar pasan dos ó tres días y no puedo hacerlo

Es bastante habitual que, tras una diverticulitis, aunque haya mejoría, aparezca estreñimiento o dificultad para evacuar. No siempre es un problema de fibra únicamente.
Muchas veces intervienen:
Alteraciones del ritmo intestinal
Cambios en la microbiota
Sensibilidad digestiva residual
El uso de fibra tipo psyllium (como Metamucil) puede ayudar, pero debe ajustarse bien la dosis, hidratación y tipo de alimentación, porque en algunos casos incluso empeora la sensación de bloqueo.
Mi recomendación sería valorar:
El tipo de fibra que estás tomando
Hidratación real diaria
Tolerancia digestiva actual
Y adaptar la estrategia de forma individual. Si llevas varios días sin poder evacuar con normalidad, merece la pena estudiarlo bien para evitar que se cronifique.

 Ximena Loayza
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