Acercar imagen: Patricia Boillos Herrero, Psicólogo Madrid

Patricia Boillos Herrero

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: M-40672

22 opiniones
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Experiencia

En mi práctica como profesional de la salud mental acompaño a adultos, adolescentes y parejas a comprender su malestar emocional, afrontar dificultades vitales y desarrollar recursos internos que les permitan vivir con mayor equilibrio y bienestar. Trabajo desde un enfoque integrador que combina herramientas basadas en la evidencia con un profundo cuidado de la parte emocional de cada persona, para ayudarles a entender lo que les ocurre y avanzar con seguridad.

Mi objetivo es acompañarte a entender tu historia, reforzar tu autoestima y construir relaciones más sanas y satisfactorias contigo misma y con los demás. Me apoyo en una terapia centrada en la persona y en un enfoque basado en la evidencia, para ofrecer una experiencia clara y accesible, adaptada a tus necesidades.

Concibo la terapia como un espacio de confianza, calma y autoconocimiento, donde cada proceso se adapta al ritmo único de cada persona, promoviendo un cambio profundo y sostenido en el tiempo. Si quieres, puedes contactarme para agendar una consulta y empezar este camino juntos.

ver más Sobre mí

Sobre mí

En mi práctica como profesional de la salud mental acompaño a adultos, adolescentes y parejas a comprender su malestar emocional, afrontar dificultades vitales y desarrollar recursos internos que les permitan vivir con mayor equilibrio y bienestar. Trabajo desde un enfoque integrador que combina herramientas basadas en la evidencia con un profundo cuidado de la parte emocional de cada persona, para ayudarles a entender lo que les ocurre y avanzar con seguridad.

Mi objetivo es acompañarte a entender tu historia, reforzar tu autoestima y construir relaciones más sanas y satisfactorias contigo misma y con los demás. Me apoyo en una terapia centrada en la persona y en un enfoque basado en la evidencia, para ofrecer una experiencia clara y accesible, adaptada a tus necesidades.

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Enfoque terapéutico

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  • Ha sido todo un regalo dar con Patri. Me ha costado mucho encontrar una psicóloga con la que me sintiera agusto, escuchada, comprendida y acompañada . Al principio de la terapia no sabía ni poner en p...

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    Alba

  • Muy agradecida por el acompañamiento recibido durante este proceso con Patricia. Desde el primer momento me sentí escuchada, comprendida y en un espacio seguro y gracias a su orientación he podido ent...

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    BS

  • Mi experiencia con Patricia ha sido inmejorable, me he sentido muy acompañada y comprendida a lo largo de un proceso que a veces ha implicado muchos cambios e incertidumbre. Ir a terapia es la mejor d...

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    Andrea

Experiencia

Doctor
Patricia Boillos Herrero

Psicólogo, Sexólogo

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Experiencia

  • Somos Psicólogos
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  • Instituto Avanza

Formación

  • Graduada en Psicología: CES Cardenal Cisneros, Madrid
  • Especialista en terapia de pareja y sexología: ISEP
  • Especialista en terapia cognitivo conductual: ISEP
  • Máster en Psicología general Sanitaria: Universidad Francisco de Vitoria
  • Máster en reparación de trauma y apego: Instituto Avanza
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  • A

    Alba

    Ha sido todo un regalo dar con Patri. Me ha costado mucho encontrar una psicóloga con la que me sintiera agusto, escuchada, comprendida y acompañada . Al principio de la terapia no sabía ni poner en palabras por qué estaba ahí y ella me guió en todo momento para entender mi proceso y saber el por qué .
    Patri me ha dado luz y fuerza cuando no entendía nada y no sabía cómo gestionar ciertas cosas y situaciones.

     • Consulta virtual (a distancia) • Acompañamiento psicológico en el proceso personal  • 

    Patricia Boillos Herrero

    Muchas gracias, Alba, por tus palabras y por la confianza. Me alegra mucho saber que has podido sentirte comprendida y que el proceso te está ayudando a entender y trabajar aspectos que llevabas tiempo arrastrando. Ese espacio de apertura y claridad es una parte importante del trabajo terapéutico. ¡Seguimos avanzando!

  • B

    BS

    Muy agradecida por el acompañamiento recibido durante este proceso con Patricia. Desde el primer momento me sentí escuchada, comprendida y en un espacio seguro y gracias a su orientación he podido entenderme mejor y gestionar emociones y situaciones que antes me superaban.
    En cada sesión he podido comprobar que es una gran profesional pero principalmente una gran persona. Muchísimas gracias por todo!

     • Consulta virtual (a distancia) • Psicología online  • 

    Patricia Boillos Herrero

    Muchas gracias por tu valoración y por la confianza. Me alegra saber que te has sentido escuchado durante el proceso y que las sesiones han sido un espacio útil para ti.

  • A

    Andrea

    Mi experiencia con Patricia ha sido inmejorable, me he sentido muy acompañada y comprendida a lo largo de un proceso que a veces ha implicado muchos cambios e incertidumbre. Ir a terapia es la mejor decisión que podía haber tomado.

     • Consulta virtual (a distancia) • Gestión de la ansiedad  • 

    Patricia Boillos Herrero

    Muchas gracias, Andrea, por compartir tu experiencia. Me alegra saber que te has sentido acompañada en un proceso que, como bien dices, puede implicar momentos de cambio e incertidumbre.
    ¡Seguimos avanzando juntas!

  • B

    Belén f

    Muy agradecida con Patricia. No es solo que sea una gran profesional, es que tiene una forma de estar, de escuchar y de acompañar que te hace sentir seguro y comprendido.
    Con ella he podido abrirme sin miedo, entender cosas que llevaba años arrastrando y encontrar herramientas que realmente me han ayudado. Su manera de explicar, de sostener y de guiar es tan humana y tan cercana que cada sesión se siente como un espacio donde por fin puedes respirar.
    La recomiendo de corazón; es de esas personas que no solo hacen bien su trabajo, sino que lo hacen con cariño y dedicación, y eso se nota.

     • Consulta virtual (a distancia) • Consulta psicológica online  • 

    Patricia Boillos Herrero

    Muchas gracias, Belén, por tus palabras y por la confianza. Me alegra saber que has podido sentirte comprendida y que el proceso te está ayudando a entender y trabajar aspectos que llevabas tiempo arrastrando. Ese espacio de apertura y claridad es una parte importante del trabajo terapéutico. ¡Seguimos avanzando!

  • C

    C.Q

    Me han encantado las sesiones con Patri. Desde el principio me sentí super comprendida, tiene la capacidad de poner palabras al malestar que yo no puedo expresar. Es súper paciente y empatiza, y se muestra disponible, algo que se agradece en esos momentos en los que te encuentras tan vulnerable... Muchísimas gracias por todo!!

     • otro lugar • Otro  • 

    Patricia Boillos Herrero

    Muchas gracias por tus palabras y por la confianza. Me alegra saber que te has sentido comprendida desde el inicio y que las sesiones te están ayudando a dar forma a lo que te ocurre. Poder poner palabras al malestar ya es un paso importante dentro del proceso.
    ¡Seguimos trabajando en ello!

  • E

    Edurne Barbero

    Ir con Patricia ha sido de las mejores decisiones que he tomado.
    Desde el primer día conecté con ella, es cercana y te hace sentir super cómoda. Me ha ayudado muchísimo a ser consciente de mis emociones, gestionar lo que siento y darle otra perspectiva a mis pensamientos. Estoy creciendo un montón gracias a ella.

     • Consulta virtual (a distancia) • Consulta psicológica online  • 

    Patricia Boillos Herrero

    Muchas gracias, Edurne, por compartir tu experiencia. Me alegra saber que te has sentido cómoda desde el inicio y que el proceso te está ayudando a entender mejor tus emociones y a trabajar tus pensamientos desde otra perspectiva. Ese crecimiento del que hablas es parte del trabajo que estás haciendo.
    ¡Seguimos caminando!

  • L

    L.C.H

    Muy profesional y cercana, crea un ambiente muy cómodo

     • Consulta virtual (a distancia) • Consulta psicológica online  • 

    Patricia Boillos Herrero

    Muchas gracias por tu valoración. Me alegra saber que te has sentido cómoda en las sesiones. Crear un espacio donde puedas trabajar con tranquilidad es una parte importante del proceso.

  • B

    Bas

    He trabajado con varios terapeutas en el pasado, pero Patricia es excepcional y ha sido clave en mi proceso. La recomiendo sin dudarlo a cualquiera que lidie con trauma, ansiedad relacional o problemas de autoestima.

    Destaca por ofrecer un espacio radicalmente seguro y libre de juicios. Me ha ayudado a desentrañar el caos mental con muchísima claridad. Gracias a ella dejé de verme a mí mismo como un "problema a resolver" y aprendí a mirar mis mecanismos de defensa con compasión.

    Además, tiene una lectura impecable del sistema nervioso. Adaptó técnicas (como EMDR o la terapia de partes) a lo que mi cuerpo podía tolerar en cada momento. Su acompañamiento me ha dado resultados reales: me ha ayudado a transitar de la sobreadaptación constante para complacer a otros, a construir mi propia "autoridad interior", aprendiendo a poner límites y a escuchar mis necesidades.

    Con paciencia y empatía infinitas, es la mejor compañera de viaje si estás dispuesto a hacer el trabajo.

     • otro lugar • Otro  • 

    Patricia Boillos Herrero

    Muchas gracias, Bas, por tus palabras y por la confianza a lo largo de todo el proceso. Me alegra saber que el trabajo te está ayudando a entender mejor lo que te ocurre y a poder mirarte desde un lugar más consciente y menos exigente. Ese paso de la sobreadaptación a empezar a escucharte, poner límites y construir tu propia referencia interna es un avance importante.
    ¡Seguiremos trabajando juntos!

  • A

    Muy buena psicóloga
    Me ayudó muchísimo es la mejor

     • Consulta virtual (a distancia) • Consulta psicológica online  • 

    Patricia Boillos Herrero

    Muchas gracias por tu valoración. Me alegra saber que el proceso te ha resultado útil y que has podido notar cambios.
    ¡Seguimos trabajando en esa línea!

  • C

    Carlota Pérez

    “He tenido una experiencia muy buena en las sesiones con Patricia. Me he sentido muy escuchada y entendida. Venía con mucha ansiedad y ha sido realmente efectivo y, sobre todo, muy acertado en mi caso. He sentido que se ha ido directamente a la raíz de lo que necesitaba, ayudándome a entender mejor lo que me ocurría y a gestionarlo de forma práctica. Gracias a ello, he notado cambios reales en mi día a día. Me he sentido muy acompañada en todo momento.
    Sin duda, se lo recomendaría a cualquier persona que esté pasando por algo similar.
    Muy agradecida

     • Consulta virtual (a distancia) • Consulta psicológica online  • 

    Patricia Boillos Herrero

    Muchas gracias, Carlota, por compartir tu experiencia y por la confianza. Me alegra saber que te has sentido escuchada y que el trabajo te está ayudando a entender mejor lo que te ocurre y a gestionarlo de forma más práctica en tu día a día. Ese cambio que comentas refleja bien el proceso que estás haciendo.

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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola, soy Alicia, tengo 18 años y quería explicar un poco lo que me está pasando porque últimamente

Hola, soy Alicia, tengo 18 años y quería explicar un poco lo que me está pasando porque últimamente siento bastante ansiedad y no sé muy bien cómo gestionarla. Tengo novio y desde hace un tiempo me da muchísimo miedo que pueda pasarle algo malo o que muera. Sobre todo me pasa cuando va en bicicleta, en autobús, cuando está fuera de casa, cuando tarda en responderme o incluso a veces cuando está durmiendo. Mi cabeza empieza a imaginar accidentes o situaciones graves y, aunque racionalmente sé que son cosas poco probables, en ese momento siento el miedo como si realmente pudiera estar ocurriendo. Muchas veces me quedo pendiente del móvil, de la hora o esperando a que me diga que ha llegado bien, y cuando no sé nada durante un rato me cuesta muchísimo concentrarme en otras cosas. Alguna vez incluso he llegado a llamarle muchas veces por la ansiedad. Cuando finalmente me responde o sé que está bien, me tranquilizo, pero al cabo de un tiempo vuelve a aparecer otro miedo parecido. También noto que últimamente estoy más apagada, con menos ganas de hacer cosas y bastante centrada en estos pensamientos. Estoy intentando controlar menos, mirar menos el móvil y seguir haciendo mi vida aunque tenga ansiedad, pero me cuesta bastante. Me gustaría saber por qué puede estar pasándome esto, si es algo habitual en problemas de ansiedad y qué podría hacer para empezar a salir de este bucle.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Patricia Boillos Herrero

Hola, Alicia. He leído con atención lo que compartes y lo primero que me gustaría decirte es que entiendo lo agotador que debe ser vivir con esa preocupación constante. A veces nuestros miedos pueden llegar a ocupar tanto espacio que, aunque sepamos racionalmente que no hay motivos para pensar que algo malo va a ocurrir, no conseguimos evitar sentir esa angustia.
Y es que, muchas veces, cuanto más intentamos dejar de pensar en algo o convencernos de que no va a pasar nada, más presentes se hacen esos pensamientos. Es como entrar en un círculo del que cuesta salir, porque la tranquilidad que conseguimos cuando comprobamos que todo está bien dura muy poquito, hasta que aparece una nueva preocupación.
Por eso, es importante entender que no se trata simplemente de aprender a controlar esos pensamientos, sino de comprender qué hay detrás de esos miedos y qué está haciendo que se mantengan.
En consulta trabajo este tipo de ansiedad, y considero importante poder profundizar en esos miedos, comprender de dónde vienen y qué hace que se mantengan en el tiempo. Es un proceso en el que, poco a poco, podemos ir trabajando todo aquello que hay detrás de esa preocupación constante, porque muchas veces no basta con intentar dejar de pensar en ello o decirnos a nosotros mismos que no va a pasar nada. Te mando un abrazo Alicia.

Hola, llevo con mi pareja 3 años , y solo ha eyaculado 2 veces desde que estamos juntos , él dice qu

Hola, llevo con mi pareja 3 años , y solo ha eyaculado 2 veces desde que estamos juntos , él dice que con otras mujeres le ha pasado , que con las que menos le ha pasado es porque son mujeres más estrechas de ahí abajo , de igual forma tampoco es que eyaculara siempre pero si un poco más seguido, también hemos hablado y es como que si sentimos deseo el uno hacia el otro pero en el sexo es como que nos falta la química , también porque el sexo suele tardar muchísimo 1h y un poca más , pero claro yo sí que tengo orgasmos pero el no eyacula y eso igual a mí me crea como una inseguridad porque siento que al final no lo disfruto

No sé cómo podemos subir la química, nos hemos hasta planteado mirar porno para ver si haciendo otras cosas pues sube la química porque el deseo por el otro si lo hay pero química no

El si se masturba sí que llega pero se masturba de una forma bastante fuerte que si lo hago yo no lo logro

Aparte es un choque para mí porque claro con mis antiguas relaciones no pasaba esto, incluso sentía que lo hacía bien, pero ahora es que se me baja el autoestima y cuando estamos teniendo relaciones solo puedo pensar en si de verdad lo disfruta


Espero que me puedan dar su opinión, gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Patricia Boillos Herrero

Hola. Es una situación más frecuente de lo que parece y, por lo que cuentas, no tiene tanto que ver contigo ni con que estes haciendo algo “mal”, sino con cómo se ha ido configurando su respuesta sexual con el tiempo. El hecho de que él sí eyacule cuando se masturba, pero no en pareja, suele indicar que su cuerpo se ha acostumbrado a un tipo de estimulación muy concreta (más intensidad, más presión o un ritmo determinado) y luego le cuesta trasladarlo al sexo compartido. Además, cuando las relaciones se alargan tanto, muchas veces aparece un componente de presión o de estar pendiente de “si lo va a conseguir”, y eso bloquea todavía más la respuesta.

Por otro lado, es normal que a ti te esté afectando a nivel de autoestima. Cuando esto pasa, es fácil empezar a pensar “no lo estará disfrutando” o “hay algo que no hago bien”, pero su dificultad para eyacular no es un indicador de tu atractivo ni de tu desempeño. De hecho, muchas veces entra un bucle donde él se centra en rendir o llegar, y tú en observar si lo consigue, y ambos os desconectáis un poco del disfrute.

Lo de la “falta de química” muchas veces no es tanto que no exista, sino que hay una desincronización en cómo estáis viviendo el encuentro: tiempos muy largos, foco en el resultado, tipo de estimulación distinta a la que él necesita… Todo eso influye más de lo que parece.

A nivel práctico, suele ayudar quitar el foco de la eyaculación como objetivo, porque cuanto más se convierte en “meta”, más difícil es que ocurra. También sería importante que él pudiera revisar su forma de masturbarse e intentar bajar intensidad o variar estímulos para que su cuerpo se adapte mejor al sexo en pareja. Podéis explorar cosas nuevas si os apetece, pero no desde la presión de “tenemos que arreglarlo”, sino desde la curiosidad. Y algo clave: poder hablar de cómo os sentís durante el sexo, no solo de lo que hacéis.

Si la situación se mantiene, este tipo de dificultad (eyaculación retardada o inhibida) se trabaja muy bien en terapia sexual. Y sobre todo, intenta no cargarlo sobre ti: no es un reflejo de que no le gustes o no disfrute contigo, sino de un patrón que se puede entender y modificar.

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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