Marta de la Torre Martí, Psicólogo Madrid

Marta de la Torre Martí

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    Experiencia

    Sobre mí

    Marta de la Torre Fundadora y Directora de Psi Onlife desde 2013 especializada en terapias online y psicóloga. Experiencia clínica de 10 años. Exper...

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    Especialista en:

    • Trastornos de Ansiedad
    • Depresión
    • Psicoterapia para Adultos
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    Formación

    • Licenciada en Psicología, Universidad Autónoma de Madrid, 2009
    • Diploma de Estudios Avanzados (DEA), UAM, 2011
    • Máster en Psicología Clínica y de la Salud, Universidad Autónoma de Madrid, 2011
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    La eficacia de la terapia online para el tratamiento de situaciones emocionales, estados de ansiedad o anímicos es la misma que la terapia presencial.
    La plataforma y las comunicaciones son seguras y es el medio más adecuado.
    La atención profesional y especializada para adaptar las habilidades, la seguridad de la comunicación y del paciente durante la terapia es fundamental. Somos expertas en este tipo de intervenciones a distancia.



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    En esta primera consulta, profundizaremos en el motivo por el que consultas, identificaremos tus objetivos y resolveremos todas tus dudas. Valoraremos en tu caso cuál es el tratamiento que mejor se ajusta y el plan terapéutico inicial.



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    En el ámbito laboral hay multitud de factores estresantes que pueden generar malestar, la terapia resulta muy útil para adquirir habilidades y recursos psicológicos que ayuden a enfrentar conflictos, mobbing, desavenencias con los compañeros o jefes, estrés, sobrecarga laboral o burnout.



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    La vida trae multitud de decisiones personales, relacionales y profesionales .Tener apoyo psicológico profesional ayuda a clarificar lo que quiere el paciente, así como reducir las dificultades y bloqueos que pueden generar decisiones vitales importantes.



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    Si estás pasando por un momento vital importante, la terapia psicológica puede ayudarte a sobrellevar la situación con más tranquilidad y seguridad, así como acompañarte en todas las fases y momentos significativos del proceso.



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    En la asesoría aprenderás cómo enfocar una situación muy concreta. Se dirige a personas
    que se encuentran con bienestar (no hay malestar psicológico) pero quieren mejorar algo
    en particular o trabajar algo para enfrentar una situación.
    Este servicio es para ti si, por ejemplo, te planteas mejorar tu comunicación y tienes que hacer
    alguna petición importante con tu pareja o familiar, pedir un aumento de sueldo en el trabajo, clarificar algo que te cuesta, hacer una crítica…
    También lo utilizamos para ayudarte a enfocar un objetivo (oposición, examen, proyecto,
    cambio de trabajo o residencia, separación…), tomar una decisión o saber cómo puedes
    mejorar algún hábito que se te resiste. La asesoría online consiste en una sola sesión de 50-60 minutos
    con un enfoque muy dirigido y estratégico.



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    La terapia online es idónea para las personas confinadas, que sospechan o presentan COVID-19. La eficacia de la terapia online para el tratamiento de situaciones emocionales, estados de ansiedad o anímicos es la misma que la terapia presencial. Al no tener que desplazarse, evita riesgos y protege al paciente y al terapeuta.
    La plataforma y las comunicaciones son seguras y es el medio más adecuado. La atención profesional y especializada para adaptar las habilidades, la seguridad de la comunicación y del paciente durante la terapia es fundamental. Somos expertas en terapia online desde hace más de 8 años.



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    Un paciente informado sobre lo que le ocurre presenta un mejor pronóstico y evolución. Se puede solicitar información sobre libros, vídeos o artículos científicos relacionados con un problema concreto o de interés del paciente, con nuestra visión profesional e intercambiando solo información válida, fiable y científica.



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    Servicio idóneo para personas confinadas, en sospecha o confirmación de COVID-19 que estén pasando por una afectación o problema afectivo o emocional (estrés, ansiedad, desmotivación, preocupaciones...).



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    En el tratamiento psicológico aprenderás paso a paso estrategias personalizadas que te ayuden a generar cambios y sentirte mejor. Es nuestra especialidad, en la que analizamos tu situación en profundidad, explicamos lo que te ocurre (análisis funcional) y realizamos un plan de terapia totalmente personalizado.
    Este servicio es para ti si tienes cualquier dificultad psicológica o vives situaciones que afectan tu ánimo, te provocan ansiedad, bloqueo o sobre las que te cuesta encontrar una solución y afectan a tu autoestima o relaciones.
    El tratamiento psicológico consiste en sesiones de 50-60 minutos.
    Pregúntanos por nuestros bonos de tratamiento.



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    D
    Localización: Psi Onlife Psicología online

    Nunca había acudido a terapia antes, por lo que al principio no estaba muy seguro de que esperar pero Marta consiguió transmitir una total confianza ayudándome a establecer unos objetivos claros y compartiendo conmigo las conclusiones que ella extraía de lo que yo le iba contando, así como herramientas y recursos para afrontar determinadas situaciones. Acudí a ella en un momento complicado y tras unos cuantos meses acudiendo he podido observar una gran mejora en mi mismo.

    Marta de la Torre Martí

    Ha sido muy grato observar tu mejoría Dylan en tan poco tiempo. Muchas gracias por tu confianza e implicación en el proceso terapéutico.


    H
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Psi Onlife Consulta online

    Marta me ha ayudado mucho en muy poco tiempo. Las sesiones han sido efectivas a pesar de tener lugar por videoconferencia (al vivir en el extranjero no tenía más opción), y he sentido que podía hablar de cualquier tema con total libertad, algo que considero crucial en una terapia. Gracias Marta por tu ayuda :)

    Marta de la Torre Martí

    Muchas gracias por tu valentía e implicación durante todo el proceso terapéutico. Qué importante es que os sintáis seguros y os podáis comunicar sin ningún tipo de juicio y con total libertad. Te deseo lo mejor para los meses que vienen.


    E
    Localización: Psi Onlife Terapia online

    En mi experiencia hablar de terapia es hablar de confianza y salud. Con Marta he sentido esa confianza necesaria que desde el primer momento te hace ver que todo va a ir bien y que lo que estás haciendo te va a ayudar y mucho.

    Tras salir de una pandemia sintiendo una ansiedad bastante aguda, acentuando a escalas que no consideraba posibles mi hipocondría y mis pensamientos negativos, decidí ponerme en manos de profesionales, como se debe hacer en estos casos. Un amigo de la facultad me recomendó a Marta y he de decir que la experiencia ha sido inmejorable y ahora, semanas después de haber terminado mi terapia, puedo de veras decir que he vuelto a mi normalidad y Marta ha tenido mucho que ver en ello.

    Igual que recomiendo a todo el mundo acudir a un profesional y buscar ayuda cuando es necesario recomendaría a Marta sin dudarlo ni un minuto.

    Marta de la Torre Martí

    Muchas gracias Enrique por haber confiado en mi ayuda para tu recuperación en un momento tan delicado. Es un placer haber tratado contigo y sin duda también quedo muy agradecida con el psicólogo que te recomendó a mi consulta. Me alegro de haber cumplido tus expectativas y del esfuerzo e implicación que has tenido durante todo el tratamiento, que ha sido tan solo de unos pocos meses. Un gran abrazo.


    P
    Localización: Psi Onlife Acompañamiento en el proceso profesional

    Marta me ha ayudado a saber llevar mi día a día en el campo personal y profesional.
    Muy cercana y amable. Gran profesional.
    Gracias por todo.

    Marta de la Torre Martí

    Gracias de corazón Pilar, hemos trabajado muchísimo y estoy muy orgullosa de ti y de tus aprendizajes. Ojalá sigas practicándolos, ahora toca que disfrutes de esta nueva etapa. Un fuerte abrazo.


    B
    Localización: Psi Onlife Consulta Asesoría Psicológica

    La verdad que desde el primer momento Marta me acogió con respeto y empatía , me dio mis tiempos y me ayudó a ver las cosas de otra manera y ha introducido en mi vida herramientas que con la práctica me irán dando solución a los problemas.
    Después de varias sesiones me siento mucho mejor y me veo capaz de sacar las cosas que vengan adelante
    Gracias Marta por haberme ayudado tanto

    Marta de la Torre Martí

    Muchísimas gracias por tus palabras. El respeto y la empatía es algo esencial como primer paso para la relación terapéutica. Eso es lo que buscamos, que os sintáis capaces y afrontes todo lo que venga por delante. Mi enhorabuena. Me siento muy afortunada de ayudaros y veros salir adelante.



    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Psi Onlife

    Después de una situación personal complicada y de mucho buscar encontré a Marta, un acierto y un apoyo en mi recuperación.

    Marta es una gran profesional, desde el primer momento se nota su empatía, te ayuda a fijar unos objetivos claros y un camino con el que poder avanzar en cada sesión.

    Su forma de abordar la terapia crea un espacio de confianza y tranquilidad, donde puedes crecer, entenderte mejor y recuperarte.

    Te sientes acompañado en todo momento y su involucración es total.

    Destacar su calidad humana, cercanía y sensibilidad para abordar los temas más complicados.

    Sin lugar a dudas recomendaría a Marta como profesional.

    ¡Muchas gracias!

    Marta de la Torre Martí

    No hay nada más reconfortante que tu opinión sincera y no pedida. Te agradezco por aquí tu confianza y apertura en las sesiones. Gracias por valorar el trabajo, soy consciente de lo importante y difícil que es para vosotros un proceso terapéutico. Es muy reconfortante saber que te he facilitado el camino y que te resulta muy útil y agradable. Sigue persistiendo en tus objetivos, tu progreso ha sido y será enorme.


    L
    Paciente verificado
    Localización: Psi Onlife

    Después de varios meses en tratamiento con Marta, por fin puedo decir que me siento fuerte, he desbloqueado mis miedos e inseguridades y soy capaz de mirar al futuro de frente.
    Marta ha sabido tratar mis problemas y conducir las sesiones de tal manera que en muy poco espacio de tiempo he conseguido redireccionar mi forma de ver las cosas.
    Las sesiones son muy productivas y enriquecedoras, te hace ver lo mejor de ti y fomentarlo, te enseña a mirar al miedo de frente y de verdad que puedo decir que ahora me siento realmente bien gracias a ella y al trabajo realizado por ambas partes.
    Es una persona muy cercana y empática, y en las últimas sesiones casi pareciera que hablaba con una amiga pero siempre con una profesionalidad intachable.
    Recomiendo al 100% la terapia con Marta y si en algún momento de mi vida tuviera que volver a tratamiento psicológico, no dudaría en volver a elegirla.

    Marta de la Torre Martí

    Me alegro muchísimo de tu mejoría y de tus resultados tan positivos. Ha sido esencial tu apertura a contar lo que sentías y la confianza en ti misma para conseguirlo. Muchas gracias por tus palabras que motivan tanto a seguir desempeñando mi labor con la máxima calidad. Un enorme abrazo Lorena.


    M
    Paciente verificado
    Localización: Psi Onlife Asertividad

    Estuve varios meses acudiendo presencialmente a terapia con Marta y he acabado muy contento. Centrándonos en unos objetivos claros desde el principio, he ido avanzando y mejorando semana a semana. No había acudido a terapia antes y he notado un gran cambio desde que empezamos hasta cuando hemos acabado la terapia.

    Desde recomendaciones de libros que también me han servido, hasta ejercicios in situ practicando para cuando situaciones problemáticas sucedan en la realidad, todo lo visto en terapia ha sido de ayuda.

    Muchas gracias Marta por tu ayuda y por tu atención.

    Marta de la Torre Martí

    Gracias Marcos, tu implicación ha sido esencial para los logros que has conseguido. Tener claros los objetivos y trabajar en equipo con voluntad y buena guía en las sesiones de terapia es clave. Tus palabras tienen mucho valor ¡muchas gracias!


    N
    Localización: otro lugar Otro

    Estuve con Marta unos meses antes de la pandemia y justo después y se nota que es una profesional de la Psicología. Conoce la terapia cognitivo-conductual muy bien y es totalmente pro ciencia, algo que se agradece. Lo único negativo es el precio de la consulta, desde luego si estuviera en alguna conpañia privada sería la profesional de la psicología a la que iría. Muy cercana.

    Marta de la Torre Martí

    Gracias por tu opinión, lo pasaste regular y has hecho muchísimos avances. Un enfoque actualizado y científico de la psicología es esencial para conseguir cambios eficaces y útiles en poco tiempo, sin dejar de lado la cercanía, calidad y total personalización de las terapias. Por si es de ayuda, cada vez hay más opciones de reembolso en seguros de salud para las sesiones. Un fuerte abrazo!


    C
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Psi Onlife

    Encontré en internet el perfil de Marta en Doctoralia. Sin referencias previas me convencí de acudir a ella por su experiencia y las buenas referencias de sus pacientes. En los últimos meses, su acompañamiento ha sido esencial para mí. Su mirada me pareció siempre respetuosa, profesional y útil. Con su guía, he aprendido a ver más pausadamente mis circunstancias y a ser más flexible conmigo y mi entorno. Le estoy muy agradecida y me da mucho gusto recomendarla para quien esté en busca de apoyo.

    Marta de la Torre Martí

    Muchas gracias por tus palabras, Carla. Estoy muy satisfecha de lo que has conseguido en un momento tan delicado y por haber cumplido tus expectativas sin contar con referencias previas. Gracias por ver el tratamiento tan útil, respetuoso y profesional, eso es lo que intentamos en todo momento. Ojalá sigas practicando lo aprendido y a disfrutar de lo que venga en adelante.


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    Dudas solucionadas

    16 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

    En primer lugar saludos, felicitaciones y un agradecimiento muy grande por vuestro apoyo. Mi pregunta. Existe la posibilidad de atención como interconsulta medica vía conferencia o Skype (internet), desde otro país? Podría funcionar? Saludos

    Buenos días, en principio y teniendo en cuenta la situación actual de COVID19 donde no se recomienda atender presencialmente, sí es posible atenderle online. Este tipo de terapia por videoconferencia está muy contrastada y es eficaz para un gran número de problemáticas. No obstante, también sabemos que hay que tener unas precauciones porque se puede perder algo de información por videoconferencia y por eso es necesario hacer antes una valoración breve personalizada con la psicóloga sobre su problemática, situación, si dispone de otros recursos cercanos más adecuados, etc para tomar una decisión y poder empezar con garantías. El objetivo es proporcionarte ayuda fiable y asegurar que podamos proporcionar una ayuda de la misma calidad y seguridad (en protección de datos, manejo de situaciones difíciles, ayudas adicionales que pueda necesitar...) que con una terapia presencial. Además el proceso terapéutico tiene unas particularidades, como hacer un seguimiento muy estrecho del progreso y ajustar las técnicas psicológicas al entorno online.
    Por último, no debe olvidar que la terapia online debe realizarse por medios seguros en protección de datos y Skype personal y Whatsapp Video son desaconsejables ya en la actualidad para este objetivo. Le recomiendo informarme con un profesional que disponga de formación y experiencia en terapia online y le proponga plataformas más seguras. Como autora de una de las Guías de buenas prácticas sobre terapia online, le recomiendo encarecidamente tener en cuenta estos temas en su búsqueda. Si tiene cualquier duda, puede volver a preguntarme tanto si es para atenderle o para aconsejarle. Marta

    Marta de la Torre Martí

    Cuando voy en coche (no conduciendo) a veces noto como una cosa en el estómago, como si fuese vértigo o nervios, no sabría explicarlo, me agobio mucho, me entran sudores y tengo que pedir a quien conduce que vaya más despacio (aunque la velocidad a la que va sean 20 km/h.). Luego se me pasa pero hay veces que, en el mismo trayecto, vuelve a pasarme. Miro hacia delante pero yo creo que me agobio más mirando al frente. Otras veces que voy en coche no me pasa.
    He pensado que podría ser ansiedad o pánico, no sé, ¿Qué me sugieren?

    Parece que hay presencia de cierta ansiedad y pánicos, con conductas de control, asociadas al coche. Significa que puedes haber condicionado esas situaciones con temor y ansiedad, es posible que pueda generalizarse si cada vez ocurre con más frecuencia o en situaciones similares. Puede llegar a ser algo muy angustiante, aunque he de señalar que también se trata de una dificultad muy frecuente, pero también muy estudiada y tratada con rapidez y eficacia. Te sugiero que puedas ponerte en manos de un psicólogo con base cognitivo-conductual al ser el enfoque de primer elección para estas problemáticas. Antes de aventurar un diagnóstico es conveniente siempre hacer una evaluación más exhaustiva para corroborar el funcionamiento de la ansiedad en tu historia, valorar si concurre con otros temas (p.e. relacionados con el control, ánimo, otros eventos anteriores, etc.). Espero que puedas solicitar asesoramiento. Saludos, Marta


    Marta de la Torre Martí

    Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

    Experiencia

    Sobre mí

    Marta de la Torre Fundadora y Directora de Psi Onlife desde 2013 especializada en terapias online y psicóloga. Experiencia clínica de 10 años. Exper...

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    Especialista en:

    • Trastornos de Ansiedad
    • Depresión
    • Psicoterapia para Adultos
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    Enfermedades tratadas

    • Trastorno de ansiedad
    • Depresión
    • Baja autoestima
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    Formación

    • Licenciada en Psicología, Universidad Autónoma de Madrid, 2009
    • Diploma de Estudios Avanzados (DEA), UAM, 2011
    • Máster en Psicología Clínica y de la Salud, Universidad Autónoma de Madrid, 2011
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    Distinciones


    Experiencia

    • Psicóloga Sanitaria, Coordinadora, Centro de Psicología Aplicada de Universidad Autónoma de Madrid (CPA-UAM) de 2011-2017
    • Psicóloga Sanitaria, Grupo Doctor Oliveros
    • Psicóloga Sanitaria, Tutora, Centro de Psicología Avance de 2010-2017
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    • Distinción en Psicología (University of Kent, 2008)

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