Porque poner en palabras transforma la manera de habitarnos
Considero el espacio terapéutico como un momento para poner en palabras aquello que nos preocupa, duele, genera preguntas o se repite sin que comprendamos del todo por qué. Un espacio para detenernos, reflexionar y mirar hacia dentro; para habilitarnos a cuestionar aquello que damos por cierto y transitar los cambios que forman parte de nuestra historia.
Mi acompañamiento se basa en una escucha confidencial y libre de juicios, reconociendo la singularidad de cada persona y sin respuestas universales. A través de la palabra, buscamos detenernos en aquello que hoy puede molestar, para ir más allá de lo manifiesto, dar un nuevo significado y abrirse a una nueva manera de relación con uno mismo, con los demás y con tu historia.
Te invito a abrir puertas y descubrir nuevos aspectos de ti mismo. Si sientes que ha llegado el momento de iniciar un proceso o te sientes interrogadx, estaré encantada de acompañarte en este camino.
Porque poner en palabras transforma la manera de habitarnos
Considero el espacio terapéutico como un momento para poner en palabras aquello que nos preocupa, duele, genera preguntas o se repite sin que comprendamos del todo por qué. Un espacio para detenernos, reflexionar y mirar hacia dentro; para habilitarnos a cuestionar aquello que damos por cierto y transitar los cambios que forman parte de nuestra historia.
Mi acompañamiento se basa en una escucha confidencial y libre de juicios, reconociendo la singularidad de cada persona y sin respuestas universales. A través de la palabra, buscamos detenernos en aquello que hoy puede molestar, para ir más allá de lo manifiesto, dar un nuevo significado y abrirse a una nueva manera de relación con uno mismo, con los demás y con tu historia.
Te invito a abrir puertas y descubrir nuevos aspectos de ti mismo. Si sientes que ha llegado el momento de iniciar un proceso o te sientes interrogadx, estaré encantada de acompañarte en este camino.
“Histeria clásica e histeria actual, nombres indistintos de un padecer que subsiste” IX Congreso Internacional de Investigación y Práctica profesional en Psicología. XXIV Jornadas de Investigación. XIII Encuentro de Investigadores en Psicología de MERCOSUR. “Psicología, cultura y nuevas perspectivas” · 1 nov. 2017
Premios y distinciones
“Histeria clásica e histeria actual, nombres indistintos de un padecer que subsiste” IX Congreso Internacional de Investigación y Práctica profesional en Psicología. XXIV Jornadas de Investigación. XIII Encuentro de Investigadores en Psicología de MERCOSUR. “Psicología, cultura y nuevas perspectivas” · 1 nov. 2017
El arteterapia ofrece a los adolescentes un espacio donde expresar lo que sienten sin necesidad de encontrar las palabras adecuadas. A través de la creación artística pueden elaborar emociones, fortalecer su autoestima, desarrollar el autoconocimiento y descubrir nuevas formas de comunicarse y relacionarse con los demás. Es una herramienta terapéutica que acompaña su desarrollo emocional desde un lugar seguro, creativo y libre de juicio.
El arteterapia ofrece a los adolescentes un espacio donde expresar lo que sienten sin necesidad de encontrar las palabras adecuadas. A través de la creación artística pueden elaborar emociones, fortalecer su autoestima, desarrollar el autoconocimiento y descubrir nuevas formas de comunicarse y relacionarse con los demás. Es una herramienta terapéutica que acompaña su desarrollo emocional desde un lugar seguro, creativo y libre de juicio.
04/08/2026
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Sofi es una excelente profesional. Me ha ayudado mucho con sus formas de comunicarse claras y amables. Es empática y me he sentido en confianza para abrirme. La recomiendo al 100%
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Sofia Vélez Kloster
Gracias por tus palabras y por la confianza para poder trabajar juntas. Ha sido un proceso y un trabajo muy bonito, y me alegra saber que estas sesiones te han ayudado a encontrar mayor claridad. Un abrazo.
M
Mariana
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Estamos encantados con Sofia. Desde el primer momento conectó con nuestro hija y nos transmitió muchísima confianza. Es una profesional cercana, cariñosa y muy implicada. Hemos visto una evolución preciosa y estamos muy agradecidos por todo lo que nos está ayudando. La recomendamos de corazón.
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otro lugar • Otro
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Sofia Vélez Kloster
Muchas gracias por compartir vuestra experiencia y por la confianza. Me alegra muchísimo saber que vuestra hija se ha sentido cómoda conmigo y que estáis viendo una evolución tan bonita. Para mí es muy importante poder acompañarla respetando sus tiempos y su manera singular de transitar esta etapa. Gracias por dejarme acompañaros en este proceso y por vuestras palabras.
J
Jorge
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Muy agradecido por cómo atendió a mi hijo. Es cercana, empática y sobre todo, mi hijo conectó muy bien con ella. La recomiendo totalmente
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Sofia Vélez Kloster
Jorge me alegra mucho saber que tu hijo se sintió cómodo y pudo encontrar un espacio en el que sentirse escuchado y acompañado. Para mí es muy importante poder construir ese vínculo con cada niño y adolescente. Gracias por recomendarme y por permitirme acompañaros en este proceso.
S
Stella
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Excelente profesional. Me sentí muy cómoda, escuchada y comprendida. Su trato fue cercano y profesional, me ayudó mucho! La recomiendo totalmente.
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Sofia Vélez Kloster
Muchas gracias Stella. Ha sido un placer ser parte de tu proceso.
J
Juan M
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Estamos muy contentos con la atención recibida. Desde el primer momento, Sofía ha demostrado mucha profesionalidad, cercanía y paciencia con nuestro hijo. Ha sabido conectar con él de una manera muy natural, haciendo que se sienta cómodo y seguro.
Como padres, también hemos recibido orientación y herramientas muy útiles para acompañarlo en su desarrollo y entender mejor sus necesidades.
Sin duda, una gran profesional. ¡Muchas gracias por todo!
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Consulta virtual (a distancia) • Consulta online
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Sofia Vélez Kloster
Juan gracias por comentar tu experiencia. El apoyo que han brindado como familia ha sido muy importante, valoro mucho la confianza que han tenido tanto hacia el espacio terapéutico como hacia mi trabajo. Ha sido un placer ser parte de este proceso. Un abrazo!
L
Lucia Pérez
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Sofía es una profesional cercana, cariñosa y muy empática con los niños, sabe crear un ambiente en el que se sienten cómodos y seguros desde el primer momento. Hemos notado una evolución muy positiva y, además, siempre nos ha orientado y acompañado como familia con mucha paciencia y dedicación. Estamos encantados con ella, gracias por todo!
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Consulta virtual (a distancia) • Consulta online
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Sofia Vélez Kloster
Lucia gracias por compartir tu experiencia y la confianza que han depositado, como familia, en este espacio, esto ha sido muy importante para el tratamiento. Su niño es un amor y es increíble todo lo que ha logrado, estoy orgullosa de el. Un abrazo.
M
MF
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Me recomendaron a Sofia para mi sobrino de 8 años que tenia problemas en el colegio. Acompañe a la madre y al niño a la primer entrevista y fue super amable y detallada para explicar como funciona la terapia. Aunque al principio a él le costo, ha mejorado mucho y ahora va encantado a verla. Muy profesional.
Gracias mamá por confiar en este trabajo. Los comienzos suelen ser difíciles, y los tiempos de cada niño son únicos. Sin vuestra paciencia y compromiso no hubiese sido posible este proceso. Un abrazo.
S
Selene
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Mi experiencia con Sofía ha sido muy positiva, hemos realizado sesiones con mi hija pequeña y considero que la ha ayudado mucho, mi hija conectó desde el primer momento con ella y eso me ha dado confianza. La recomiendo.
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Sofia Vélez Kloster
Selene gracias por depositar tu confianza en este proceso terapéutico, sin ella no hubiese sido posible el trabajo realizado. Fue un placer acompañar a tu pequeña en este proceso. Un abrazo.
V
Valentina
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Sofía me ayudó mucho en un momento de incertidumbre laboral. Me sentí muy cómoda con ella desde el principio y pude ordenar mis ideas y afrontar la situación de otra manera. La recomiendo mucho.
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Consulta virtual (a distancia) • Consulta online
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Sofia Vélez Kloster
Valentina, me alegra que te hayas sentido cómoda en este espacio, esto es muy importante para poder tratar todos los temas que abordamos. Gracias por confiar en mi y en tu proceso. Un abrazo.
T
Teresa
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Llevo meses tratando mi ansiedad con Sofi y me parece una excepcional profesional que puedo acudir cuando lo necesito, su seguimiento y cercanía no lo he encontrado en ningún otro psicólogo, 100% recomendable
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Clínica Psicología • Otro
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Sofia Vélez Kloster
Gracias Teresa por compartir tu experiencia y confiar en mi modalidad de trabajo. Aquí seguiremos aportando claridad a aquello que nos incomoda e interroga.
Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Llevo metido en un ciclo de ansiedad y obsesión desde hace 20 años. La cabeza me va a mil y nunca co
Llevo metido en un ciclo de ansiedad y obsesión desde hace 20 años. La cabeza me va a mil y nunca con cosas positivas.Tiendo a dejar siempre lo que hago y me es muy difícil encontrar una estabilidad... además cuando salgo y bebo tengo tendencia a querer tomar sustancias...aspecto que no me ayuda en nada.. Actualmente vivo con mi pareja fuera de mi ciudad y me ronda desde hace mucho tiempo volver a mi ciudad porque pienso que voy a estar mejor (aunqué se que no va a ser así).
Mi cabeza siempre está comparando, anticipando, pensando y juzgando todos los errores del pasado. Es desesperante vivir así porqué te quita la energía y no disfrutas nada.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Por lo que cuentas, llevas muchos años conviviendo con este modo de sentir y de pensar, y creo que precisamente por el tiempo que lleva instalado sería importante poder abordarlo en un proceso terapéutico.
Más allá de intentar controlar o eliminar esos pensamientos, me parece interesante poder preguntarnos qué hay detrás de este modo de funcionar: qué función están cumpliendo la anticipación, las comparaciones, los pensamientos sobre el pasado, el juzgar constantemente lo que hiciste o dejaste de hacer… y también por qué resulta tan difícil poder disfrutar y conectar con tu presente.
No existen respuestas universales para estas cuestiones. Cada persona tiene una historia y una manera particular de afrontar aquello que le pasa.
Hola, buenas noches,
yo quería preguntar Cómo es posible sentir ansiedad ante el orden y la discipl
Hola, buenas noches,
yo quería preguntar Cómo es posible sentir ansiedad ante el orden y la disciplina?
Es decir, el orden y la disciplina, la programación para estudiar, me generan ansiedad
más que si estudio sin metas, por libre, sin exámenes. Y así con cualquier actividad
que quiera realizar
Gracias
un saludo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, buenas tardes!
Lo que cuentas le pasa a más personas de las que imaginamos. Muchas veces no es el orden o la disciplina lo que genera ansiedad, sino lo que representan para cada uno. Cuando aparecen horarios, planificación, metas o exámenes, también puede aparecer una sensación de exigencia, de tener que cumplir o de no poder fallar. En cambio, cuando haces las cosas de forma más libre, esa presión suele disminuir.
Más que buscar una explicación general, me preguntaría qué significa para ti el orden y la disciplina. ¿Qué se pone en juego cuando intentas organizarte? ¿Qué ocurre si no cumples con el plan que te habías propuesto? Ahí suelen aparecer pistas muy valiosas.
También sería interesante ver si esta ansiedad aparece solo con el estudio o si se repite en otros ámbitos de tu vida.
Si quisieras profundizar en ello y trabajarlo en terapia, estaré encantada de acompañarte en el proceso.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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