Acercar imagen: Leire Alonso, Psicólogo Madrid

Leire Alonso

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Madrid 1 dirección

Núm. Colegiado: M-44632

4 opiniones
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Experiencia

No creo en las terapias de manual, con pasos rígidos y soluciones generales. Creo que cada persona necesita encontrar su propio camino. Y en eso consiste mi forma de trabajar: adaptar la terapia a ti.

Acompaño a personas que atraviesan momentos de ansiedad, bajo estado de ánimo, crisis vitales o bloqueo personal. Trabajo desde un enfoque integrador (transdiagnóstico), centrándome en lo que te está pasando más allá de las etiquetas.

Estoy especialmente enfocada en bloqueos emocionales y creativos, tanto a nivel personal como profesional. Si sientes que estás estancado, que dudas de ti (síndrome del impostor) o que has perdido la motivación, podemos trabajar juntos para recuperar claridad, confianza y dirección.

También ayudo a gestionar la ansiedad en situaciones como exámenes, entrevistas de trabajo, hablar en público o relaciones sociales, así como miedos o fobias que limitan tu día a día.

Trabajo la gestión emocional con adolescentes y adultos, ayudándoles a entender lo que sienten y a encontrar herramientas para manejarlo en su día a día.

La vida no siempre es fácil, pero no tienes que afrontarlo solo.

ver más Sobre mí

Sobre mí

No creo en las terapias de manual, con pasos rígidos y soluciones generales. Creo que cada persona necesita encontrar su propio camino. Y en eso consiste mi forma de trabajar: adaptar la terapia a ti.

Acompaño a personas que atraviesan momentos de ansiedad, bajo estado de ánimo, crisis vitales o bloqueo personal. Trabajo desde un enfoque integrador (transdiagnóstico), centrándome en lo que te está pasando más allá de las etiquetas.

Estoy especialmente enfocada en bloqueos emocionales y creativos, tanto a nivel personal como profesional. Si sientes que estás estancado, que dudas de ti (síndrome del impostor) o que has perdido la motivación, podemos trabajar juntos para recuperar claridad, confianza y dirección.

También ayudo a gestionar la ansiedad en situaciones como exámenes, entrevistas de trabajo, hablar en público o relaciones sociales, así como miedos o fobias que limitan tu día a día.

Trabajo la gestión emocional con adolescentes y adultos, ayudándoles a entender lo que sienten y a encontrar herramientas para manejarlo en su día a día.

La vida no siempre es fácil, pero no tienes que afrontarlo solo.

Enfoque terapéutico

Cognitivo conductual
Psicología afirmativa lgtbiq+

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión

Principales enfermedades tratadas

  • Crisis creativa
  • Síndrome del impostor
  • Trastorno de ansiedad generalizada
  • Trastorno depresivo grave
  • Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
  • +333 a11y_sr_more_diseases

Pacientes que atiendo

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Tipos de consulta

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Destacados

  • Experta en autoestima, depresión y ansiedad
    Graduada en la UNED con mención en clínica
    Los pacientes valoran de mí la empatía y cercanía

  • Llegué en un momento muy difícil de mi vida, con depresión posparto y mucha ansiedad, y hoy puedo decir que hay un antes y un después gracias a Leire. Su forma de escuchar, de acompañar sin juzgar y d...

    ver más
    Alexandra Perez

Experiencia

Doctor
Leire Alonso

Psicólogo

4 opiniones

Experiencia

  • Centro PS Psicología

Formación

  • Graduada en Psicología. Universidad Nacional de Educación a Distancia
  • Máster en Psicología General Sanitaria. Universidad Internacional de la Rioja
  • Programa Universitario Avanzado en Apego y Psicología Perinatal. Universidad Internacional de la Rioja

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  • Terapia de relajación

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  • Terapia para parejas no monógamas

    70 €

  • Terapia basada en Inteligencia Emocional

    50 €

  • Terapia centrada en soluciones

    50 €

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  • A

    Llegué en un momento muy difícil de mi vida, con depresión posparto y mucha ansiedad, y hoy puedo decir que hay un antes y un después gracias a Leire. Su forma de escuchar, de acompañar sin juzgar y de hacerte sentir segura marcan realmente la diferencia. Me ha enseñado a entenderme, a calmar mi ansiedad y a volver a confiar en mí misma. La recomiendo al 100%.

     • Consulta virtual (a distancia) • Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)  • 

    Leire Alonso

    Muchísimas gracias, Alexandra. Está siendo un placer acompañarte en este camino y me alegra saber que te funciona mi método de trabajo. Te deseo lo mejor.

  • Á

    Tener a Leire de psicóloga es distinto a todo lo que había visto con otros profesionales. Crea un espacio seguro en el que sientes que puedes hablar de cualquier cosa sin sentirte juzgada. Respeta tus tiempos hasta que estés preparada para hablar de las cosas difíciles. Al principio iba con cuidado por ciertos temas muy sensibles para mí. Pero su paciencia y empatía han conseguido que me sienta segura. He perdido la costumbre de justificarme por todo en consulta porque sé que Leire me va a escuchar, a entender y a aliviar el problema. Nunca había encontrado a alguien que entendiera el dolor como ella.

     • Consulta virtual (a distancia) • Acompañamiento emocional  • 
  • S

    Llevo ya un tiempo con Leire y estoy encantada. He ido a otros psicólogos antes y me daba la sensación de que no conseguía conectar con ninguno. Pero con ella fue distinto desde el primer día. En consulta crea un espacio agradable y cercano, puedes hablar sin sentir que te están juzgando y se preocupa de verdad por ti. Me está ayudando muchísimo a entender mis emociones y el proceso por el que estoy pasando.

     • Consulta virtual (a distancia) • Consulta online  • 
  • J

    Amable, profesional y cercana. Nunca había pensado en recurrir a un psicólogo para ayudarme en mi vida profesional y ha sido todo un acierto. La recomiendo al 100%

     • Consulta virtual (a distancia) • Orientación laboral  • 

    Leire Alonso

    Muchas gracias por tu opinión, Juan José. Me alegro mucho de que te haya servido el trabajo que hemos hecho juntos y aquí estoy para lo que necesites.

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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

He tenido una experiencia algo incómoda con mi peluquero habitual y me gustaría orientación sobre cómo gestionarla.

En una visita reciente, acudí a cortarme el pelo pero me dijo que no podía atenderme en ese momento porque estaba ocupado con otra tarea. Aunque era comprensible, la forma en la que me lo comunicó me resultó algo tajante.

En una visita posterior, sí me atendió, el corte fue bueno en general, pero durante el servicio me hizo un pequeño corte accidental en el labio (se disculpó) y realizó un comentario que me resultó fuera de lugar.

A pesar de esto, me gusta cómo corta el pelo y antes estaba satisfecho con el servicio, pero ahora me genera cierta incomodidad volver y no sé si debería hablarlo con él o simplemente cambiar de peluquero.

¿Qué me recomendarían hacer en esta situación?

Antes de cambiar de peluquero, si te gusta el trabajo del actual, yo hablaría con él. Puedes explicarle qué te genera incomodidad con él y preguntarle directamente si hay algo raro por su parte. Para que te sea más sencillo, puedes utilizar un método que me gusta mucho enseñar a mis pacientes. Consiste en decirle algo positivo que te guste de su trabajo, después lo negativo que quieres comentarle y finalizar con algo positivo. Así no verá tu comentario como una crítica y podréis aclarar las cosas.

Leire Alonso
Duda sobre Sertralina

hola tengo problemas con mi pareja dice que soy muy selosa y que me invento las cosas muchas veces me dice que nos dejemos xq ya no puede mas y intente buscar ayuda decirle me ciento muy chiquitica emocionalmentr y me recetaron esta pastilla no se si estoy haciendo lo correcto

Aunque una pastilla puede hacer que te sientas mejor y disminuir todos esos pensamientos que nos hacen daño, no ayuda a mejorar la autoestima, la confianza y la gestión emocional adecuada. Los celos no son parte de tu personalidad, sino una forma que tiene tu mente de alertarte de un miedo. Haber buscado ayuda ya es un paso muy importante. Y darte cuenta de que necesitas fortaleza emocional también. Mucha fuerza para seguir adelante. Y, si sientes que no puedes hacerlo sola, siempre puedes pedir ayuda a un profesional. Un abrazo!

Leire Alonso
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