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Sobre mí
Graduado en psicología por la Universidad de Granada. Master en Psicología General Sanitaria por la Universidad de Granada. Miembro del Grupo de Inves...
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35 opiniones de pacientes
Valoración global
Susana G.M.
Para mi proceso de crecimiento personal,necesito alguien que camine en mi misma dirección...y en principio(es mi 1a visita) parece que vamos...en la dirección correcta.
Carmen ALCONCHEL Garcia
Jose es una persona excepcional, ha sido muy fácil conectar con el, es muy cercano. Y tengo mucho q agradecerle, soy una persona diferente, me ayudo a creer en mi algo q yo veía como imposible. Seguirá siendo mi psicólogo de por vida, aunque después de casi un año se están acortando. Iba todas las semanas. Enhorabuena por ser tan profesional.
Dulcenombre
Buena atención, pero insuficiente, para mí .
Resumiendo un poco, mis problemas actuales, son mayores.
AFR
Creo que todo parte de ser empatico y buena persona y ente caso Jose lo es al 200% .
Esta sumamente especializada en la gestión de la ansiedad y en explicarla detalladamente para entender su proceso y así poder superarla o al menos convivir con ella .
Sin duda 100% recomendable ( al Neón desde mi experiencia)
JFG
Especialista sobre todo empatico y que te acompaña en el tratamiento en todo momento, se lo curra bien
Almudena
Me ayudo muchísimo a canalizar el stress y la ansiedad que me provocaba el trabajo. Realizamos ejercicios y charlas para priorizar lo importante en el día a dia
ASM
FENOMENAL. ME DIO UNA EXPĹICACION MUY BUENA. Y FUE LARGA LA CONSULTA Y LA EXPLICACION MUY BUENA. Y MUY ATENTO A LA CONSULTA
J.L.J.R.
Genial para hacerte ver la realidad tal cual es. Una dedicación perfecta hacia el tratamiento de la persona.
Javier
Gran profesional, me ayudó en uno de mis peores momentos profesionales, al límite de lo que puede aguantar una persona, ha sido con pautas muy prácticas y sencillas para llevar el día a día en perfecto estado mental y con una fortaleza increíble.
Housna
Desde otro pais, mis sesion en linea con esta persona ha sido maravillosa. ( no ha sido la primera por supuesto)
Psicologo recomendado para cualquier persona que quiera de verdad SANAR partes de el.
Profesional, puntual, educado y muy empatico facilita que la persona se abra.
Gracias a estos profesionales la psicologia , acaba siendo que “ LOS pacientes” se sientan personas.
Gracias jose.
Dudas solucionadas
35 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Qué hacer cuando usualmente sufres de ansiedad y depresión y finalmente rompes con una relación sin responsabilidad afectiva y cargada de apego emocional?
Hola,
Pues probablemente tú ansiedad aumentará. Así que, te toca bien decidir no hacer nada y seguir igual (la ansiedad se cronifica) o bien comenzar terapia para comprender qué es lo que te ocurre y cómo acabar con la ansiedad (la ansiedad se cura). Espero tomes la decisión que más beneficios te reporte! Un abrazo
Buenos días,
Quisiera preguntar que si es posible que una persona madura de 40 años, no salga de su entorno familiar , casa de sus padres, es posible por que insoncientemente o conscientemente tiene un afecto o una sentimiento protector y de ayuda hacia sus padres. Gracias saludos
Hola;
Por supuesto, es muy normal, lo cual no significa que no sea algo que puede repercutir desfavorablemente en la persona creando interferencia en su vida cotidiana. Aquí es tiempo es importante porque suele hacerse "crónico" porque cada día la seguridad de la familia u hogar adquiere más relevancia y poder y, por lo tanto, más "peligroso" se vuelve todo lo que no sea esa zona de seguridad. Consejo: terapia psicológica.
Un abrazo!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Experiencia
Sobre mí
Graduado en psicología por la Universidad de Granada. Master en Psicología General Sanitaria por la Universidad de Granada. Miembro del Grupo de Inves...
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Adicciones
Fumar es uno de los comportamientos mas indeseables de las personas, tanto para los fumadores activos, quienes se sienten esclavos de la mortal droga, como para los pasivos, quienes son sometidos sin consentimiento al nocivo veneno. Y es que, aunque fumar causa miles de muertes cada año en nuestro país y es causa de multitud de enfermedades, aún son muchos los presos y sumisos a la nicotina. Fumar ya no está de moda y los fumadores lo saben. A pesar de ser considerada una de las drogas “blandas” abandonar este hábito adictivo puede resultar francamente difícil si no se dispone de conocimientos acerca de los mecanismos biopsicosociales que envuelven este tedioso comportamiento.
Duelo
El duelo es definido como una experiencia de dolor, lástima, aflicción o resentimiento que se manifiesta de diferentes maneras, con ocasión de la pérdida de algo o de alguien con valor significativo. Existen varios tipos de duelos, como los duelos evolutivos, cuando dejamos de ser niños para ser adolescentes o adolescentes para emanciparnos. También existen duelos afectivos, como lo son las separaciones, los divorcios o el fallecimiento de seres queridos. Los duelos sociales, tales como desempleo o jubilación, también son muy significativos. Por último, y no menos importantes, se encuentran los duelos personales, como la llegada del envejecimiento, la menopausia, desapego o enfermedades.
Crisis de pareja
¿Por qué nos enamoramos? ¿Por qué amamos? ¿Sabrías diferencias el amor del querer? Sin duda son preguntas que pocas veces nos hemos formulado bien cuando hemos vivido en pareja o cuando hemos finalizado alguna relación de pareja. Sin embargo, ¿Quién no ha sentido alguna vez las famosas mariposas en el estómago? El amor es el sentimiento más poderoso del mundo, capaz de convertirnos en ángeles o demonios. Los actos más bondadosos se han hecho por amor, pero también los actos más crueles e inverosímiles. A diario, mucho de los problemas psicológicos que presentan las personas tienen que ver con la mala gestión de las relaciones de pareja.
Fobias
La fobia se definen como “un temor acusado y persistente que es excesivo o irracional, desencadenado por la presencia o anticipación de un objeto o situación específicos”. La fobia se definen como “un temor acusado y persistente que es excesivo o irracional, desencadenado por la presencia o anticipación de un objeto o situación específicos”. Romper esa asociación es el objetivo terapéutico para eliminar cualquier tipo de fobia. El tratamiento de fobias específica es uno de los trastornos de ansiedad con mejor pronóstico. Se trata de que el cerebro aprenda que el estímulo que produce ese miedo desproporcionado no es peligroso. Así que, ¡toca aprender!!
Trastorno de ansiedad
La ansiedad es, y así me gusta llamarla en consulta, una rama no adaptativa del miedo. La ansiedad es LA ANTICIPACIÓN DEL MIEDO. Miedo ante un estímulo que se encuentra no es el presente, sino en el futuro. Aún no ha sucedido; y aunque puede que ocurra, también puede jamás suceder. Cuando el miedo se presenta de forma adaptativa nuestros recursos racionales se ven mermados; y eso es bueno porque ante una situación peligrosa, ¿Quién necesita pensar? ¡es hora de ponerse a salvo! Sin embargo, ¿y si la amenaza está en el futuro? Falta de concentración, palpitaciones, intranquilidad, mareos y, cómo no, ¡ese nudo en el estómago! Pues se acabó; ¡JUNTOS desharemos este enredo llamado ANSIEDAD!
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