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Graduado en psicología por la Universidad de Granada. Master en Psicología General Sanitaria por la Universidad de Granada. Miembro del Grupo de Inves...
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> Aumentar tu productividad
> Multiplicar tu motivación
> Identificar tus fortalezas y debilidades
> Gestionar mejor tus tiempos y los de la empresa
> Colaborar en lugar de competir
> Conciliar tu vida personal con la laboral
> Inspirar tu eficacia en la toma de decisiones
> Mejorar la comunicación con el equipo
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> Fomentar tus dotes de liderazgo en tu puesto de trabajo
> Promover y participar en el éxito de tu empresa
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53 opiniones de pacientes
Valoración global
Pedro Núñez
Muy buena sesión para dejar de fumar, explicaciones sencillas y claras y un plan de seguimiento y aplicación de lo explicado en consulta.
Estefania
Magnifico profesional ,iba con miedo por otras experiencias anteriores con otros psicólogos, y la verdad que ha sido súper cercano y me ha echo sentirme muy cómoda recomendable 100%
R.S
No buscaba al típico psicólogo escuchando y tomando notas mientras te mira fijamente asintiendo con la cabeza..buscaba a alguien que revolucionara mi interior, que me hiciese pensar, reflexionar, encontrarme a mi misma y a no huir de mi….
El caos es la revolución que mueve tu cuerpo para llegar a la calma. Gracias siempre.
M.A.S
José es un gran psicólogo, en una sola sesión me ayudó más que mis anteriores meses de terapia. Lo recomendaría sin dudarlo.
Eloy
Muy objetivo y profesional. No tengo queja alguna y estamos avanzando en muchas cosas. Muy recomendable
AMJ
Justo lo que esperaba, el trato agradable, abordó los problemas con una visión constructiva. Creo que he acertado con mi elección.
juan
Muy contento con la terapia, desde la segunda consulta he notado mucha mejoria Lo recomiendo muy mucho
SC
Acudí a la consulta porque mi situación sentimental estaba muy deteriorada. Después de mucho tiempo mi pareja y yo pudimos volver tener una relación sana gracias a la terapia de pareja
Juan Francisco H.
Después del fallecimiento de mi padre no levantaba cabeza. Gracias a la terapia pude llevar mi duelo de una forma sana. Gracias Jose!
AGC
Hace tiempo que cuento con su ayuda con sesiones presenciales en Sevilla. Me agradó mucho su dedicación y capacidad de escucha. Gracias a él, siento que soy capaz de mejorar mi forma de ver la vida. Él lo hace todo más fácil.
Dudas solucionadas
41 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas tardes, tengo un trabajo en que debo ejercer cierto grado de autoridad y cumplimiento de las Normas. En ocasiones, ciertas personas ignoran mis advertencias, haciendo caso omiso. Me considero una persona bastante cumplidora con las normas, pero dichas situaciones me frustran, me enfadan y me dejan con mal sabor de boca. ¿Como puedo canalizarlo? Muchas gracias.
Hola!
Los límites y el liderazgo son aspectos que se han de trabajar, porque no es fácil. Encontrar ese equilibrio en un estilo de liderazgo que se adecue a los propósitos del grupo es una tarea que require de un estudio exhaustivo de los objetivos del grupo así como de las características concretas de los miembros del mismo, incluidas las suyas. Desde el couching de liderazgo podemos poner en marcha herramientas para poder gestionar la situación a la que se refiere.
Curiós vaig anar farmàcia problemes de sumnistre i no vaig trobar seroquel prolomg vaig comprar STada prolong i desde que el prenc no puc anar al lavabo sinó es amb medicaments amb prolong seroquel no me pasava així que en dos dies si no vaig hauré de recórrer a laxantes marca no es la mateixa
Hola!
¿Imagina que yo tengo la solución a su problema pero no puedo dársela porque no puedo entenderle?
Pues eso.
Un saludo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Experiencia
Sobre mí
Graduado en psicología por la Universidad de Granada. Master en Psicología General Sanitaria por la Universidad de Granada. Miembro del Grupo de Inves...
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- Graduado en psicología, Universidad de Granada
- Master en Psicología General Sanitaria
Distinciones
Experiencia
- Laboratorio de psicofisiología Clínica y Salud. CIMCYC, Universidad de Granada
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Adicciones
Fumar es uno de los comportamientos mas indeseables de las personas, tanto para los fumadores activos, quienes se sienten esclavos de la mortal droga, como para los pasivos, quienes son sometidos sin consentimiento al nocivo veneno. Y es que, aunque fumar causa miles de muertes cada año en nuestro país y es causa de multitud de enfermedades, aún son muchos los presos y sumisos a la nicotina. Fumar ya no está de moda y los fumadores lo saben. A pesar de ser considerada una de las drogas “blandas” abandonar este hábito adictivo puede resultar francamente difícil si no se dispone de conocimientos acerca de los mecanismos biopsicosociales que envuelven este tedioso comportamiento.
Duelo
El duelo es definido como una experiencia de dolor, lástima, aflicción o resentimiento que se manifiesta de diferentes maneras, con ocasión de la pérdida de algo o de alguien con valor significativo. Existen varios tipos de duelos, como los duelos evolutivos, cuando dejamos de ser niños para ser adolescentes o adolescentes para emanciparnos. También existen duelos afectivos, como lo son las separaciones, los divorcios o el fallecimiento de seres queridos. Los duelos sociales, tales como desempleo o jubilación, también son muy significativos. Por último, y no menos importantes, se encuentran los duelos personales, como la llegada del envejecimiento, la menopausia, desapego o enfermedades.
Crisis de pareja
¿Por qué nos enamoramos? ¿Por qué amamos? ¿Sabrías diferencias el amor del querer? Sin duda son preguntas que pocas veces nos hemos formulado bien cuando hemos vivido en pareja o cuando hemos finalizado alguna relación de pareja. Sin embargo, ¿Quién no ha sentido alguna vez las famosas mariposas en el estómago? El amor es el sentimiento más poderoso del mundo, capaz de convertirnos en ángeles o demonios. Los actos más bondadosos se han hecho por amor, pero también los actos más crueles e inverosímiles. A diario, mucho de los problemas psicológicos que presentan las personas tienen que ver con la mala gestión de las relaciones de pareja.
Fobias
La fobia se definen como “un temor acusado y persistente que es excesivo o irracional, desencadenado por la presencia o anticipación de un objeto o situación específicos”. La fobia se definen como “un temor acusado y persistente que es excesivo o irracional, desencadenado por la presencia o anticipación de un objeto o situación específicos”. Romper esa asociación es el objetivo terapéutico para eliminar cualquier tipo de fobia. El tratamiento de fobias específica es uno de los trastornos de ansiedad con mejor pronóstico. Se trata de que el cerebro aprenda que el estímulo que produce ese miedo desproporcionado no es peligroso. Así que, ¡toca aprender!!
Trastorno de ansiedad
La ansiedad es, y así me gusta llamarla en consulta, una rama no adaptativa del miedo. La ansiedad es LA ANTICIPACIÓN DEL MIEDO. Miedo ante un estímulo que se encuentra no es el presente, sino en el futuro. Aún no ha sucedido; y aunque puede que ocurra, también puede jamás suceder. Cuando el miedo se presenta de forma adaptativa nuestros recursos racionales se ven mermados; y eso es bueno porque ante una situación peligrosa, ¿Quién necesita pensar? ¡es hora de ponerse a salvo! Sin embargo, ¿y si la amenaza está en el futuro? Falta de concentración, palpitaciones, intranquilidad, mareos y, cómo no, ¡ese nudo en el estómago! Pues se acabó; ¡JUNTOS desharemos este enredo llamado ANSIEDAD!
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