Trastorno de ansiedad - Información, especialistas, preguntas frecuentes.

Todo acerca de Trastorno de ansiedad

Información sobre Trastorno de ansiedad

La ansiedad fundamentalmente es un miedo. Sus principales síntomas son pensamientos sobre lo temido, evitación de lo que se teme y síntomas fisiológicos de activación como taquicardia, ahogo, etc.

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Los expertos hablan sobre Trastorno de ansiedad

La ansiedad es una emoción natural y sana en respuesta a una situación de amenaza o peligro real o potencial, de estrés o preocupación. No obstante, cuando la ansiedad es desproporcionada e irracional se convierte en patológica. La ansiedad produce síntomas físicos, entre los más frecuentes están la tensión muscular, taquicardia, opresión en el pecho, nauseas, dificultades para respirar, sudoración, etc. Hay distintos tipos de trastornos de ansiedad, ataques de pánico, agorafobia, fobias específicas, fobia social, etc. Si la ansiedad está interfiriendo en tu vida, afectando a tu funcionamiento personal, social o laboral entonces valora el pedir ayuda.
Marta Sales Crespí
Marta Sales Crespí Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga, Psicóloga infantil

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Palma de Mallorca

La ansiedad está muy mal considerada en nuestra cultura, sin embargo lejos de ser un enemigo es una gran aliada si sabemos escucharla, para modificar todo aquello que no encaja en nuestra vida. Desde una terapia de tercera generación con una eficacia científicamente comprobada, se trabajará la ansiedad desde la aceptación y el compromiso activo del paciente para elaborar un plan de vida valioso.Trabajo con técnicas como Mindfulness.
Prof. Sara Velasco Ortuño
Prof. Sara Velasco Ortuño Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

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Granada

Dificultad para respirar, sudoración, ganas de llorar, temblores o presión en el pecho son algunos de los síntomas que caracterizan a los trastornos de ansiedad y que resultan súmamente desagradables para quienes los experimentan. Detrás de toda esta sintomatología residen muchas posibles causas que la provocan. Desde pensamientos negativos asociados a situaciones complicadas de nuestro día a día, a la baja autoestima, desmotivación, tristeza o falta de habilidades para la gestión y resolución de conflictos entre otros. Te animo a que intentes descubrir cuál es el origen de tu ansiedad y de esta manera, poder facilitarte las herramientas y estrategias necesarias para combatirla de raíz.
Lydia Fiz González
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Psicóloga

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Sant Cugat del Vallès

El trastorno de ansiedad es un síntoma propio de nuestra época. En la ansiedad se declara algo de la angustia que nos oprime estableciéndose como síntoma. Es decir que será necesario escuchar y descifrar algo del mensaje de ese síntoma. Hay multitudes de determinantes qué favorecen la irrupción del síntoma: desavenencias con la pareja, un cambio de ciclo vital, un duelo o un hecho traumático. Es justamente en la singularidad de cada sujeto la forma que toma este síntoma. Por ello no vale " para todos lo mismo" lo universal del tratamiento, sino más bien la reconstrucción en singular del arribo a la ansiedad. De lo que no cabe duda es la angustia que acompaña. Es desde allí donde comenzamos.
Maria Carolina Salinas Jauregui
Maria Carolina Salinas Jauregui Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga, Psicóloga infantil

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Elda

La Ansiedad, así como algunas Fobias producen síntomas como taquicardia, respiración caótica, sudoración, escalofríos... acompañado de uno o varios pensamientos negativos que preocupan a la persona (por ejemplo, "me voy a ahogar", "no puedo hacerlo", "me agobio"). El origen de la Ansiedad y las Fobias puede ser muy preciso, por ejemplo una mala experiencia, o más incierto, este segundo caso es cuando la persona no sabe porqué responde de esta manera ansiosa ni a qué se debe. En ambos casos hay un origen mental que será necesario desbloquear mediante la Terapia Psicológica, de forma concreta la T. Cognitivo-Conductual.
Prof. Yaiza Leal Escobosa
Prof. Yaiza Leal Escobosa Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga, Psicóloga infantil

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Manresa

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Éstas son las más populares:

Con 4 años tomando diazepam es normal que se produzca alguna dependencia, pero tampoco algo demasiado preocupante. Habría que valorar la dosis que tomas, así como el estado de tu salud mental, esto te lo puede hacer un psicólogo, una vez realizado se tomarán las medidas oportunas. En algunos casos una clínica de desentoxicación de benzodiacepinas puede ayudar. Ánimo y pide una valoración de tu caso a un especialista en salud mental.

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Psicólogo

Elda

Sí, hay psicoterapia específica para mujeres embarazadas que se adapta a las necesidades que tenéis. Es importante que te encuentres en un buen estado de salud mental para que el embarazo no se vea afectado, hay varios estudios corroborados que detallan cómo un estado ansiedad puede desembocar en un parto prematuro, problemas de atención en el desarrollo, bajo peso del feto... Entre otras complicaciones, debido a que el cortisol materno puede atravesar la placenta, teniendo un efecto muy perjudicial. Es importante que los profesionales de la salud mental que llevan tu caso te digan cómo proceder. Un saludo.

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Psicólogo

Elda

Bueno, a priori, si algo es seguro es que tienes un dilema que te conturba. Sería interesante que pudieras hablarlo con tus padres y que les explicaras lo que te sucede, también puedes pedir una cita con el psicólogo de tu instituto (si te encuentras estudiando). No te dejes llevar por lo que leas en internet, pues podrías identificarte con casos que no tienen nada que ver contigo. En consulta, se puede explorar los motivos que te llevan a hablar lo menos posible teniendo ganas de ello. Hay un libro que para tu edad considero que es idóneo, es: "cuaderno para trabajar tu timidez" de María Teresa Corroto, no es caro, podrías comprarlo y hacer las actividades propuestas. Un saludo ¡y no temas en expresar lo problemas que tengas, forma parte de la resolución de los mismos!

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Psicólogo

Elda

No sabemos que tratamiento seguiste, pero los tratamientos psicológicos para los problemas de ansiedad son enormemente eficaces y los recomendados por las organizaciones sanitarias más importantes del mundo. Parece por lo que comentas que tienes ansiedad generalizada, es decir que ante situaciones de cambio o novedosas se activa tu sistema de alerta, que es la ansiedad. Puede ser porque te preocupas por considerar que es la forma de afrontar la novedad, por tu forma de interpretar cualquier novedad como alarmante o tu organismo reacciona disparando la alarma instantaneamente ante cualquier cambio o nueva situación o problema. Con un tratamiento psicológico aprenderás a afrontar las situaciones sin preocupación y sin disparar la alarma innecesariamente, a bajar tu activación constante y a disfrutar de lo que ocurre sin temor.

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Paulino del Campo Redondo Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

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