Mi objetivo es que encuentres en consulta un espacio donde puedas hablar con tranquilidad, comprender mejor lo que te ocurre y adquirir herramientas para afrontar tus dificultades de una forma diferente.
A veces cuesta dar el primer paso, pero estoy aquí para acompañarte en ese proceso y ofrecerte el apoyo que necesitas para mejorar tu bienestar.
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A veces cuesta dar el primer paso, pero estoy aquí para acompañarte en ese proceso y ofrecerte el apoyo que necesitas para mejorar tu bienestar.
Me gustaría dar las gracias por su implicación, conocimiento y adaptarlo a mi ritmo .Me costó reconocer que tenía que solicitar ayuda desde la primera sesión conectamos. Lo recomiendo seguro que te ay...
Mi opinión es excelente , un gran profesional , con larga experiencia que se nota nada más empezar ; su dedicación y forma de entender y abordar mis problemas y ayudarme a salir de situaciones compli...
Hola, soy Fernando Martínez García, Psicólogo General Sanitario. Entiendo la consulta psicológica como un espacio seguro, confidencial y cercano donde trabajar en equipo para superar aquello que te frena. Mi objetivo principal es acompañarte a comprender qué te ocurre, proporcionándote herramientas científicas y efectivas que puedas aplicar en tu rutina diaria desde el primer momento. Me especializo en la evaluación y tratamiento de trastornos de ansiedad, la gestión del estrés, la superación de bloqueos emocionales y el tratamiento de adicciones y conductas compulsivas. Concibo el proceso terapéutico desde una visión integradora y humana: no nos centramos únicamente en mitigar los síntomas, sino en que reconectes con tus valores y recuperes una vida plena. Experiencia y Formación Máster en Psicología General Sanitaria. Máster en Psicoterapia Breve. Experto en Hipnosis Clínica y Terapia Sistémica. Extensa trayectoria en consulta privada ofreciendo atención presencial y modalidad de psicoterapia online. Intervención especializada en regulación del sistema nervioso, reestructuración cognitiva y prevención de recaídas en conductas adictivas.
Mi práctica clínica se fundamenta en un modelo integrador que combina la Terapia Cognitivo-Conductual, la Terapia Breve Estratégica, el enfoque Sistémico y técnicas de Mindfulness y gestión emocional. Entiendo la psicoterapia como un espacio activo y cercano, alejado de procesos rígidos, enfocado en dotarte de herramientas concretas desde las primeras sesiones.
¿Cómo te ayuda en tu día a día?
En el trabajo y la toma de decisiones: Aprenderás a desactivar la rumiación mental, frenar el agotamiento y actuar con claridad bajo presión.
En tus relaciones: Identificarás dinámicas de comunicación perjudiciales, establecerás límites saludables sin culpa y manejarás los conflictos con templanza.
En momentos de crisis: Desarrollarás tolerancia a la incertidumbre y recursos para regular síntomas físicos como la opresión torácica o el insomnio.
¿Para quién está indicado este proceso?
Este acompañamiento está diseñado para personas jóvenes y adultas que sufren de ansiedad, estrés mantenido, bloqueos personales o conductas adictivas. También está indicado para quien siente que ha perdido la dirección, afronta un duelo o atraviesa una transición vital compleja.
Ir al psicólogo no es un signo de debilidad, sino una decisión inteligente de responsabilidad personal. Si buscas una atención cercana, sin juicios y orientada a conseguir cambios duraderos, te invito a reservar tu primera consulta (presencial u online). Demos juntos el primer paso para construir una vida verdaderamente valiosa.
Mi práctica clínica se fundamenta en un modelo integrador que combina la Terapia Cognitivo-Conductual, la Terapia Breve Estratégica, el enfoque Sistémico y técnicas de Mindfulness y gestión emocional. Entiendo la psicoterapia como un espacio activo y cercano, alejado de procesos rígidos, enfocado en dotarte de herramientas concretas desde las primeras sesiones.
¿Cómo te ayuda en tu día a día?
En el trabajo y la toma de decisiones: Aprenderás a desactivar la rumiación mental, frenar el agotamiento y actuar con claridad bajo presión.
En tus relaciones: Identificarás dinámicas de comunicación perjudiciales, establecerás límites saludables sin culpa y manejarás los conflictos con templanza.
En momentos de crisis: Desarrollarás tolerancia a la incertidumbre y recursos para regular síntomas físicos como la opresión torácica o el insomnio.
¿Para quién está indicado este proceso?
Este acompañamiento está diseñado para personas jóvenes y adultas que sufren de ansiedad, estrés mantenido, bloqueos personales o conductas adictivas. También está indicado para quien siente que ha perdido la dirección, afronta un duelo o atraviesa una transición vital compleja.
Ir al psicólogo no es un signo de debilidad, sino una decisión inteligente de responsabilidad personal. Si buscas una atención cercana, sin juicios y orientada a conseguir cambios duraderos, te invito a reservar tu primera consulta (presencial u online). Demos juntos el primer paso para construir una vida verdaderamente valiosa.
19/10/2026
Servicios y precios
Consulta online
60 €
Primera visita Psicología
60 €
Acompañamiento en el proceso profesional
60 €
Acompañamiento psicológico en el proceso personal
60 €
Atención psicológica por videoconferencia
50 €
Atención temprana
60 €
Biofeedback
60 €
Coaching personal
Desde 70 €
Consulta de Psicología Sanitaria
60 €
Consulta online terapia individual
60 €
Consulta psicológica online
50 €
Desensibilización sistemática
60 €
Diagnóstico y tratamiento de los trastornos afectivos
60 €
Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
60 €
Ejercicios de memoria
60 €
Estimulación cognitiva
60 €
Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
60 €
Evaluación de la competencia
60 €
Hipnosis clínica
60 €
Mindfulness
60 €
Orientación profesional
60 €
Primera cita Psicologia Online + Cuestionario + Informe
60 €
Primera visita online
55 €
Psicodiagnóstico para adultos
60 €
Psicología online
Psicoterapia
60 €
Psicoterapia en adolescentes
Psicoterapia online
55 €
Reestructuración cognitiva
60 €
Relajación
Desde 50 €
Terapia cognitivo-conductual
60 €
Terapia de duelo
60 €
Terapia familiar
60 €
Terapia individual
60 €
Terapia online
55 €
Terapia online para adolescentes
50 €
Tratamiento de hipnosis para dejar de fumar
60 €
Tratamiento de hipnosis
60 €
Tratamiento de la ludopatía
60 €
Tratamiento del insomnio
60 €
Tratamiento en adicciones (sesiones online)
55 €
Tratamiento en autoestima (sesiones online)
55 €
Tratamiento online de problemas de ansiedad
50 €
Tratamiento para la depresión (teleconsulta online)
55 €
Tratamiento para la dispareunia
Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de fijarlos.
Los precios son para pacientes sin aseguradora
Artículos
Tratamiento en adicciones (sesiones online)
Adicciones comportamentales y cambio hacia una vida valiosa
Las conductas adictivas —ya sean sustancias, tecnología, compras o juego— actúan como intentos de escapar del dolor o del vacío emocional. Aunque proporcionan un alivio momentáneo, deterioran la autoestima, las finanzas y los vínculos afectivos. El abordaje terapéutico no consiste solo en frenar el impulso, sino en reconstruir una cotidianidad alineada con tus valores. Trabajamos la prevención de recaídas, el fortalecimiento de la fuerza de voluntad y la gestión de disparadores emocionales sin juzgarte. Recuperar tu libertad y estabilidad personal se puede. Da hoy el primer paso hacia el cambio solicitando una consulta privada.
Terapia online
La terapia psicológica online ofrece la misma efectividad clínica que las sesiones presenciales, agregando ventajas clave como el ahorro de desplazamientos y la máxima flexibilidad horaria. Es la modalidad idónea si buscas atención profesional en la comodidad de tu espacio personal o si tu rutina diaria no te permite desplazamientos. Mediante un entorno virtual seguro y confidencial, abordamos cuadros de ansiedad, estrés laboral o momentos de cambio vital mediante herramientas de evaluación y seguimiento continuo. Cuidar tu salud mental encaja en tu ritmo actual de vida. Agenda tu consulta psicológica online de forma rápida y sencilla a través de mi perfil.
Trastorno de ansiedad
Adicciones comportamentales y cambio hacia una vida valiosa
Las conductas adictivas —ya sean sustancias, tecnología, compras o juego— actúan como intentos de escapar del dolor o del vacío emocional. Aunque proporcionan un alivio momentáneo, deterioran la autoestima, las finanzas y los vínculos afectivos. El abordaje terapéutico no consiste solo en frenar el impulso, sino en reconstruir una cotidianidad alineada con tus valores. Trabajamos la prevención de recaídas, el fortalecimiento de la fuerza de voluntad y la gestión de disparadores emocionales sin juzgarte. Libertad y estabilidad personal es un camino alcanzable. Da hoy el primer paso hacia el cambio solicitando una consulta privada.
Trastorno de ansiedad
Superar bloqueos y conductas de evitación
Postergar conversaciones difíciles, posponer decisiones laborales o evitar situaciones sociales son señales claras de evitación. Este mecanismo intenta protegerte a corto plazo, pero a largo plazo incrementa el malestar y paraliza tus proyectos personales. A través de la terapia breve y la reestructuración cognitiva, abordamos directamente los patrones invisibles que frenan tu avance. Analizamos qué sostiene el bloqueo para dar pasos prácticos, medibles y adaptados a tu ritmo. Romper el ciclo de la evitación es posible cuando cuentas con el acompañamiento profesional adecuado. Solicita tu cita presencial u online y recupera el control de tu vida.
Trastorno de ansiedad
¿Cómo saber si la ansiedad está controlando tu vida cotidiana?
Sentir presión puntual es habitual, pero cuando las palpitaciones, la rumiación o el miedo constante limitan tus decisiones, estás ante un problema de ansiedad. Esta respuesta emocional sobrecarga tu cuerpo y genera un agotamiento físico e intelectual continuo. La terapia cognitivo-conductual y la psicoterapia breve permiten identificar los desencadenantes de esa angustia y reemplazarlos por estrategias de regulación emocional reales. Si notas que la ansiedad interfiere en tus metas o relaciones, reserva tu primera consulta psicológica y comencemos a trabajar en soluciones desde la primera sesión.
Ansiedad en las relaciones
Artículo 3
La necesidad de tener certeza
Uno de los elementos centrales de la ansiedad relacional es la dificultad para tolerar la incertidumbre.
La mente ansiosa busca respuestas definitivas:
¿Me quiere de verdad?
¿Me seguirá queriendo dentro de seis meses?
¿Seguro que no me va a dejar?
¿Por qué ha tardado tanto en contestar?
¿Y si se ha dado cuenta de que no soy suficiente?
El problema es que ninguna relación puede proporcionar una garantía absoluta.
La ansiedad intenta convertir una relación en algo completamente predecible. Busca garantías que permitan eliminar cualquier posibilidad de pérdida.
Pero amar implica cierto grado de incertidumbre.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada.
Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono.
También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones.
Saber más.Más información sobre opiniones
A
A.G
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Me gustaría dar las gracias por su implicación, conocimiento y adaptarlo a mi ritmo .Me costó reconocer que tenía que solicitar ayuda desde la primera sesión conectamos. Lo recomiendo seguro que te ayuda.
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Fernando Martinez • Primera visita Psicología
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Fernando Martinez García
Gracias por tu opinión.Aceptar que necesitas ayuda es un acto valiente, tu confianza y compromiso con la terapia nos ha permitido llevar una vida más plena.
Un abrazo.
S
SM
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Buen profesional, explica todo muy bien y dedica el tiempo necesario.
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Fernando Martinez • Consulta de Psicología Sanitaria
•
Fernando Martinez García
Gracias por tus palabras, una buena relación terapéutica ,tus acciones comprometidas y valores nos están ayudando.Te felicito por tu esfuerzo para levarte a tu objetivo.
M
María González
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Mi opinión es excelente , un gran profesional , con larga experiencia que se nota nada más empezar ; su dedicación y forma de entender y abordar mis problemas y ayudarme a salir de situaciones complicadas ; bueno absolutamente recomendable asi que aquí dejo mi testimonio para que ayude a otras personas igual que lo hizo conmigo
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Fernando Martinez • Terapia individual
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Fernando Martinez García
Te felicito por dar el primer paso que es buscar ayuda , con una buena relación terapéutica y la terapia hemos dado pasos para conseguir el objetivo basado en valores.
Muchas gracias por tus palabras.
C
C. A.
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Trato cercano, dedicación máxima al paciente, empatía y profesionalidad
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Fernando Martinez • Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
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Fernando Martinez García
Muchas gracias por tus palabras. Para mí es fundamental que cada persona encuentre en consulta una escucha cercana, auténtica y un compromiso absoluto con su proceso. Me alegra haber podido ayudarte. Quedo a tu disposición.
G
Gabriel Gómez González
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Excelente profesional y mejor trato humano. Desde el primer momento transmite cercanía, confianza y tranquilidad, algo fundamental cuando acudes a un psicólogo. Se nota su experiencia y profesionalidad, pero también una verdadera implicación con las personas. Totalmente recomendable.
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Consulta virtual (a distancia) • Consulta online
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Fernando Martinez García
Muchísimas gracias por tus palabras. Poder ofrecer un espacio seguro y de confianza desde el primer momento es siempre mi prioridad, y saber que así lo has vivido resulta muy gratificante. Agradezco de corazón tu recomendación y la confianza depositada en este proceso. Un abrazo.
A
A.T.M
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Estoy encantada con mi terapia, es amena y por fin he encontrado a alguien que entiende que me pasa y me es capaz de ayudar. Estoy viendo resultados en cada sesión.
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Fernando Martinez • Terapia cognitivo-conductual
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Fernando Martinez García
Muchas gracias por compartir tu experiencia y por la confianza. Me alegra especialmente saber que te estás sintiendo comprendida y que estás percibiendo avances sesión a sesión. Que la terapia sea un espacio cercano, útil y adaptado a cada persona es fundamental para mí. Gracias de nuevo por tu confianza.
R
Rosa Matute Najarro
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Empatía y resultados óptimos en un corto periodo de tiempo
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Fernando Martinez • Coaching personal
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Fernando Martinez García
Muchas gracias por tus palabras y por la confianza. Me alegra saber que te has sentido comprendida y acompañada durante el proceso, y especialmente que hayas podido percibir resultados en un periodo relativamente corto. Ha sido un placer acompañarte en este camino.
J
J. Acin
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Pago y cita verificados
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Predisposición a comprenderme y franqueza en el esfuerzo a realizar para superar mi problema.
Tras su ayuda, veo las cosas con otra perspectiva.
Estoy ilusionado, creo que con su ayuda mejorará mi situación.
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Fernando Martinez • Primera visita Psicología
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Fernando Martinez García
Muchas gracias por tus palabras y por la confianza. Me alegra saber que estás viendo tu situación desde una nueva perspectiva. Seguiremos trabajando juntos, paso a paso, para conseguir mayor bienestar.
D
Diego Ochoa
Tipos de verificación
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Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Un gran profesional, consegui con el hacer bien mindfullness, lo cual no habia conseguido hacer tan profundamente todavia. Me ayudo a progresar mucho en mi terapia
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otro lugar • Otro
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Fernando Martinez García
Una herramienta si se entrena bien profundiza en el ser , gracias a ti por dejarte acompañar y recuerda que te servirá cuando lleguen los “malos”. Por una vida viva .
A
Alfonso
Tipos de verificación
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Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
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Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Soy una persona joven. Me ayudó a manejar mi ansiedad y estrés con paciencia y herramientas prácticas que realmente funcionan. Sus sesiones son cercanas, sin juzgar, y me siento mucho mejor y más fuerte. Gracias a él he mejorado un montón. ¡Totalmente recomendado!”
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otro lugar • Otro
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Fernando Martinez García
Has sido valiente al solicitar ayuda, gracias por tus palabras, tienes recursos para superar esas pequeñas caídas y levantarte para lograr tu objetivo.Por una vida vivida!
Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.
Dudas solucionadas
10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Llevo 1 Año y medio con ansiedad después de un ataque de pánico. Hace meses me empecé a encontrar ma
Llevo 1 Año y medio con ansiedad después de un ataque de pánico. Hace meses me empecé a encontrar mal físicamente de verdad y me costó ir al médico porque me he sentido muy invalidada por la ansiedad ( por los médicos y con ello hasta yo misma). La cosa es que cuando pienso en lo peor y estoy depresiva y me da igual todo la ansiedad se calma pero en cuanto estoy un poco mejor y tengo esperanza la ansiedad es tanta el miedo a morir y a enfermar es lo peor que prefiero hundirme más que esto.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Lo primero que quiero decirte es que **tus síntomas físicos son 100 % reales**. Sentirte invalidada o incomprendida por los médicos añade una soledad enorme, pero lo que siente tu cuerpo es verdadero. No "te lo estás inventando".
Lo que te ocurre es una paradoja muy común en la ansiedad:
* **Cuando te rindes o te hundes:** Tu mente siente que ya no hay nada que perder. Al "tirar la toalla", la alarma del pánico se apaga un momento, pero a costa de anestesiarte y dejar de vivir.
* **Cuando vuelves a tener esperanza:** Vuelven las ganas de vivir y, con ellas, el miedo a perder la vida (a enfermar o morir). Tu cerebro confunde las ganas de vivir con un peligro inminente del que tiene que protegerte.
**No tienes que elegir entre estar triste para no sentir pánico o vivir aterrorizada.**
Desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) no buscamos pedirte que "te calmes" ni discutir con tus miedos. El objetivo es enseñarte a **desactivar la lucha contra tu propio cuerpo** y entender tus señales de alarma, para que puedas recuperar tus proyectos y ganas de vivir sin que el miedo te paralice.
Es perfectamente posible romper este ciclo con el acompañamiento adecuado. Si necesitas un espacio humano y riguroso donde se valide lo que sientes, quedo a tu disposición en consulta.
He empezado otro vez la rutina y los hábitos buenos. Y es muy jodido darte cuenta que por mucho que
He empezado otro vez la rutina y los hábitos buenos. Y es muy jodido darte cuenta que por mucho que quieras seguir y mejorar n puedes dejar de lado que tienes un problema de salud mental( puedo que físicos). Por las mañanas existo, antes solo dormía, leía, comía y veía el móvil. Ahora me levanto me hago el skincare me hago los masajes, el método curly, me ducho, hago deporte, ayudo en casa lo que puedo,como, leo y veo las redes sociales. Pero por la noche me agobio , me duele todo el cuerpo, recuerdo que hace un mes tengo síntomas físicos ( fui dos veces al médico y no sirvió de nada) y me encuentro mal y me da la ansiedad por salud. Me derrumbo y empieza la desesperanza.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo lo que cuentas. Y hay algo que me parece importante: aunque todavía tengas momentos difíciles, ya estás haciendo muchas cosas para volver a cuidarte y recuperar tu vida. Eso también es avanzar.
Podemos trabajar precisamente esos momentos, no intentando luchar continuamente contra lo que sientes, sino aprendiendo a relacionarte de otra manera con la ansiedad y esos pensamientos, para que poco a poco dejen de ocupar tanto espacio en tu vida.
Si quieres, podemos empezar por entender qué ocurre exactamente en esas noches y qué haces cuando aparece la ansiedad.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Ya ha iniciado sesión con una cuenta. Por favor, cierre la sesión para poder continuar.
Fernando Martinez García es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Terapia individual, Terapia de duelo, Terapia cognitivo-conductual, Mindfulness, Consulta de Psicología Sanitaria, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Coaching personal, Psicoterapia en adolescentes, Reestructuración cognitiva.
Sí, Fernando Martinez García ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
El calendario que muestra Fernando Martinez García en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
A veces Fernando Martinez García tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
Un total de 10 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Fernando Martinez García, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
Fernando Martinez García no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tu especialista solicita que realices el pago de la visita que tienes pendiente. Para modificarla, por favor, realiza el pago por adelantado o contacta directamente con tu especialista.
