Patricia Labarías Gracia
Psicóloga
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sobre las especializaciones
Zaragoza 1 dirección
Núm. Colegiado: A-04297
33 opinionesExperiencia
Soy psicóloga general sanitaria, y acompaño a personas que están atravesando momentos de malestar emocional, ansiedad, dificultades en la relación con la comida, problemas de autoestima o etapas vitales complejas.
Mi forma de trabajar se basa en ofrecer un espacio seguro, cercano y sin juicios, donde puedas sentirte escuchada/o y comprendida/o desde el primer momento. Entiendo la terapia como un proceso colaborativo, adaptado a cada persona, respetando sus tiempos y su historia.
Trabajo desde un enfoque integrador, combinando la terapia cognitivo-conductual con terapias contextuales (terceras generaciones), poniendo especial atención en la regulación emocional, la relación con uno mismo y los patrones que mantienen el malestar. Mi objetivo no es solo aliviar los síntomas, sino ayudarte a comprender lo que te ocurre y dotarte de herramientas útiles para tu día a día.
Creo firmemente en una psicología humana, rigurosa y cercana, donde no tengas que encajar en ningún molde para empezar a sentirte mejor. Pedir ayuda no es una debilidad, sino un primer paso valiente hacia el cuidado personal.
Si estás pensando en iniciar terapia, estaré encantada de acompañarte en este proceso.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Depresión
- Psicología general sanitaria
Principales enfermedades tratadas
- Ataques de pánico
- Ansiedad
- Depresión
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Duelo
- +335 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Experiencia
Patricia Labarías Gracia
Psicólogo
Experiencia
- Centro Psicología León XIII
- Centro Vitae Zaragoza
Formación
- Grado en Psicología en UNED
- Máster Psicología General Sanitaria en UNIE
- Esperto Universitario en Terapias Contextuales
- Experto Universitario en Trauma
Enfermedades tratadas
- Ataques de pánico
- Ansiedad
- Depresión
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Duelo
- Agorafobia
- Agresividad
- Aislamiento social
- Autoagresión
- Baja autoestima
- Ansiedad progenitores
- Baja tolerancia a la frustración
- Anorexia nerviosa
- Ansiedad ante exámenes
- Autocontrol del comportamiento
- Angustia
- Ansiedad en las relaciones
- Ansiedad repetitiva
- Bajo peso
- Autoconocimiento
- Ansiedad social
- Alteraciones del sueño
- Adaptación al estrés
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Ansiedad por comer
- Ansiedad permanente
- Ansiedad por problemas económicos
- Autoexigencia
- Bajo estado de ánimo
- Autosabotaje
- Comportamiento suicida
- Dependencia emocional
- Depresión en la adolescencia
- Trastorno de conducta alimentaria no especificado
- Trastorno depresivo grave
- Trastornos alimenticios
- Dependencia emocional de la pareja
- Depresión grave
- Carga mental
- Pensamientos intrusivos
- Depresión reactiva
- Trastornos conductuales alimenticios
- Estado depresivo
- Personas altamente sensibles (PAS)
- Depresión resistente
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Preocupaciones constantes
- Fobias
- Adicciones
- Anorexia
- Bulimia
- Bullying (acoso escolar)
- Comportamiento psicótico
- Crisis de pareja
- Depresión maníaca
- Depresión crónica
- Depresión psicótica
- Desmotivación generalizada
- Distimia
- Estrés
- Falta de fluidez en el lenguaje
- Fobia social
- Hipocondría
- Insatisfacción vital
- Insomnio
- Insatisfacción laboral
- Ludopatía
- Luto
- Maltrato filio-parental
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Maltrato físico infantil
- Miedo al avión
- Miedo al dentista
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Miedos
- Mobbing (acoso laboral)
- Mutismo selectivo
- Nosofobia
- Onicofagia
- Ortorexia
- Patología Dual
- Pesadillas constantes
- Problemas de relación
- Psicosis
- Psicosis disociativa
- Psicosis reactiva breve
- Trastornos del desarrollo
- Síndrome de Asperger
- Síndrome de carencia materna
- Síndrome de Briquet
- Síndrome de vigilia y sueño irregular
- TAG
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Tics transitorios
- Trastorno afectivo bipolar
- Trastorno ciclotímico
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de conducta
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva
- Trastorno de oposición desafiante
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de movimientos estereotípicos
- Trastorno de pánico
- Trastorno de personalidad evasiva
- Trastorno de la personalidad por evitación
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno de personalidad paranoica
- Trastorno de personalidad histriónica
- Trastorno de personalidad narcisista
- Trastorno de terror durante el sueño
- Trastorno de tic transitorio
- Trastorno del espectro autista (TEA)
- Trastorno del control de impulsos
- Trastorno del lenguaje expresivo
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastorno esquizotípico de la personalidad
- Trastorno esquizoide de la personalidad
- Trastorno fonológico
- Trastorno por atracón
- Trastorno límite de la personalidad
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos de conducta
- Trastornos de la personalidad
- Trastornos del ánimo
- Trastornos disociativos
- Trastornos del sueño en personas mayores
- Trastornos psicosomáticos
- Trauma psicológico en adultos
- Trauma psicológico en niños
- Vigorexia
- Workaholic
- Inseguridad
- Crisis vital
- Autismo
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastornos afectivos
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Inteligencia emocional
- Desarrollo y crecimiento personal
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Trastorno de estrés postraumático
- Agresividad infantil
- Conducta desafiante del menor
- Dificultades del menor en ruptura familiar
- Problemas de familia desestructurada
- Celos infantiles
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Disforia de género
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastornos del sueño
- Trastorno bipolar
- Problemas de sexualidad
- Abuso sexual y maltrato en la infancia de adultos
- Abuso sexual en adultos
- Duelo perinatal
- Maltrato verbal
- Maltrato homófobo
- Tecnoadicción
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Síndrome de Tourette
- Adicciones comportamentales
- Obsesiones
- Dificultades de relación social en adultos
- Ansiedad infantil
- Paruresis
- Tabaquismo
- Esquizofrenia
- Depresión neurótica (distimia)
- Síndrome de sensibilidad central
- Irritabilidad
- Crisis por infidelidad
- Rumia y preocupación
- Perfeccionismo
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Carencia afectiva
- Episodio psicótico
- Traumas
- Bruxismo
- Miedo al Covid-19
- Dificultades en el ambiente familiar
- Tanatofobia (miedo a la muerte)
- Ideación autolítica
- Sentimiento de soledad
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Tristeza generalizada
- Tristeza patológica
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Síndrome del nido vacío
- Duelo por mascota
- Miedo a las agujas
- Celos
- Insomnio crónico
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Regulación de las emociones
- Trastornos asociados con el vértigo
- Trastornos mentales
- Trastornos de la comunicación social
- Trastornos de la adolescencia
- Trastorno negativista desafiante
- Trastorno esquizoafectivo
- Trastorno de personalidad antisocial
- Psicosis puerperal
- Psicosis maníaco-depresiva
- Miedo al hablar en público
- Incapacidad para concentrarse
- Fobias (miedos extremos)
- Falta de seguridad y decisión
- Duelos complicados
- Dificultades en la coparentalidad
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Diferencias en la pareja
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Agresividad familiar
- Agresividad y violencia en pareja
- Dificultades de adaptación primera infancia
- Traumas infantiles
- Adicción a la comida
- Trastorno dismórfico corporal
- Trastorno por somatización
- Fagofobia (miedo irracional a atragantarse)
- Trastornos sexuales y de pareja
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Trastorno de la imagen corporal
- Duelo por cáncer
- Claustrofobia
- Crisis existencial
- Maltrato
- Síndrome de burnout
- Síndrome de la impostora
- Síndrome del impostor
- Duelo por infertilidad
- Complejos
- Adicción al juego online
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Miedo a las alturas
- Miedo a las enfermedades
- Miedo al cáncer
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Miedo ante un exámen
- Miedo a la oscuridad
- Gestión emocional durante doctorado
- Adicción al trabajo
- Homofobia
- Bloqueo emocional
- Dismorfobia
- Insatisfacción sexual
- Ansiedad oposiciones
- Relaciones toxicas
- Ruptura traumática
- Violencia de género
- Problemas de comunicación
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Dificultad toma de decisiones
- Sentimientos de vergüenza
- Manías
- Miedo a la soledad
- Depresión en la menopausia
- Testarudez
- Inflexibilidad cognitiva
- Frustración
- Rabia
- Sobreexcitación
- Dificultades de socialización
- Falta de atención
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Dificultad para organizarse
- Trauma Complejo
- Trastorno de Identidad DIsociaciativo
- Trastorno de ansiedad sexual
- Trastorno de salud mental
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés deportivo
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Trastornos emocionales en niños y adolescentes
- Fobia social en la infancia y adolescencia
- Miedo al agua
- Miedo a las aguas profundas
- Dificultad para poner límites
- Miedo a los espacios reducidos
- Trastornos emocionales en las enfermedades crónicas
- Trastornos emocionales en la vejez
- Abusos del narcisista
- Ruptura de pareja
- Obsesión con el orden
- Obsesión con la limpieza
- Homofobia interiorizada
- Celos patológicos
- Síndrome de abandono
- Miedo al abandono
- Creencias autoderrotistas
- Miedo escénico
- Miedo a salir a la calle
- Síndrome del cuidador quemado
- Inestabilidad emocional
- Impaciencia
- Sensación de Incertidumbre
- Falta de concentración
- Superación de Obstáculos
- Inquietud persistente por temas cotidianos
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Temores
- Malos hábitos
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Conflictos interpersonales
- Conflictos educativos
- Conflictos familiares
- Procrastinación
- Obsesión por comer
- Obsesión por perder peso
- Miedo al parto
- Miedo de los cambios
- Conciliaciones familiares conflictivas
- Miedo a ser juzgado
- Miedo a ir al psicólogo
- Miedo a tener miedo
- Miedo a la terapia
- Acoso entre iguales
- Miedo a exponerse
- Miedo al conflicto
- Duelo anticipado
- Duelo por pérdida material
- Sensación de vacío
- Miedo a los perros y gatos
Idiomas
- Español
- Inglés
Servicios y precios
-
Primera visita Psicología
60 € -
-
Consulta online
60 € -
-
Consulta de Psicología Sanitaria
60 € -
-
Primera consulta terapia de pareja
80 € -
-
Psicoterapia en adolescentes
60 € -
Consultas (2)
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Centro Psicología León XIII
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Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
33 opiniones
-
S
S.F
Conecté con Patricia ya desde la primera sesión online. Súper amable y cercana, sin duda seguiré con ella.
• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online •
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M
M.G.S.P
Me sentí muy agusto desde el primer momentos. La recomiendo 100%. Gran profesional
• Centro Psicología León XIII • Primera visita Psicología •
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P
Pilar Gracia
Profesional y empática. Me sentí apoyada y escuchada
• Centro Psicología León XIII • Consulta online •
Patricia Labarías Gracia
Muchas gracias por tus palabras. Me alegra saber que te has sentido escuchada y acompañada durante las sesiones.
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J
Jaime
He tenido una experiencia muy positiva con Patricia, psicóloga especializada en terapia de pareja. Desde la primera sesión, se nota su profesionalidad y sensibilidad, creando un ambiente seguro donde mi pareja y yo pudimos expresarnos con sinceridad y sin sentirnos juzgados.
• Centro Psicología León XIII • Primera consulta terapia de pareja •
Patricia Labarías Gracia
Muchas gracias por compartir vuestra experiencia y por la confianza. Me alegra saber que os habéis sentido en un espacio seguro y cómodo para expresaros desde el inicio
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C
CM
Super contenta con Patricia, me está ayudando mucho en todo mi proceso. Gracias!!!!
• Centro Psicología León XIII • Primera visita Psicología •
Patricia Labarías Gracia
Gracias por compartirlo. Me alegra mucho saber que te está ayudando y que te sientes acompañada en este proceso.
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J
Jose
Me sentí muy escuchado, tenía muchas dudas porque nunca había ido a un sicologo, pero desde el primer momento me encontré muy a gusto
• Centro Psicología León XIII • Primera visita Psicología •
Patricia Labarías Gracia
Muchas gracias por tu confianza. Me alegra que te hayas sentido a gusto desde el principio.
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C
Carlota
Gracias a Patricia, tuve una excelente experiencia . Es una psicóloga muy profesional, empática y con una gran capacidad para generar confianza. La recomiendo totalmente por su dedicación y calidad humana.
Repetiré sin duda!!
Muchas gracias• Centro Psicología León XIII • Consulta de Psicología Sanitaria •
Patricia Labarías Gracia
Gracias de corazón por compartir tu experiencia! Me alegra mucho saber que te has sentido cómoda y en un espacio de confianza
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P
Psg
Llevaba tiempo buscando un psicólogo. A parte de la formacion es una chica muy agradable, que no juzga a las personas. A mí me está ayudando mucho.
• Centro Psicología León XIII • Consulta online •
Patricia Labarías Gracia
Gracias por compartir tu experiencia. Me alegra mucho saber que el proceso te está resultando útil
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A
A.P.
Muy buen trato con los pacientes y bastante dedicación por su trabajo.
• Centro Psicología León XIII • Consulta online •
Patricia Labarías Gracia
Gracias por tus palabras. Me alegra saber que el trato te ha resultado cercano y profesional.
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J
Javier
Un encanto, un trato muy profesional y cercano, volveré.
• Centro Psicología León XIII • Otro •
Patricia Labarías Gracia
Gracias por tu mensaje, me ha hecho ilusión leerte. Me alegra saber que te sentiste a gusto en sesión
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Algún consejo para superar este proceso de Duelo tan complicado y tortuoso, ya sea para superar el dolor y sanar sin más, o para retomar la relación como amistad pasado un largo tiempo?
Estoy atravesando una etapa complicada por cambios drásticos que afrontar desde el Pasado Septiembre. Primero mi vida sentimental se truncó con una llamada de voz para cortar una relación de 4 años de convivencia, justo después de empacar la Mudanza al extranjero, y unas Vacaciones “reconciliatorias”. Esto ha hecho que toda mi vida haya tenido que cambiar de prioridades y adaptarme tanto en lo personal como lo laboral y volver a mi ciudad de origen, tras 10 años fuera.
Iba elaborando mi duelo bastante bien, digiriendo (no sin pizcas de rabia) bastante bien los cambios e intentando reconvertir la relación en mera amistad, por aquello de tener un apoyo, consejo y hombro sobre el que llorar mutuamente en la primera fase.
Luego ella ( pasados 3 meses), intento retomar el contacto para quedar en su nuevo domicilio y que la visitara a 1000 km, en un puente laboral ( a primeros de Diciembre)….Esa fue la primera "trampa emocional", porque si bien, me hizo Mucha ilusión…no tardó en diluirse, al cambiar ella de idea a los pocos días.
Y así hasta en 3 ocasiones. A la que hizo 3 , me sentí utilizado como pelele instrumental al albur de sus caprichos, la verdad. Así que reuní coraje y fui yo quien LIMITO LAS COMUNICACIONES :
1º: Comunicación sólo por SMS, o Email si procede
2º: Cancelación de Uso compartido de Aplicación Karaoke para cantar juntos( con todo mi dolor!)
3º Cancelación a Su Última Propuesta(“ Encuentro en Semana Santa en mi Ciudad Natal )
La verdad, me sentó como un tiro el hecho de que 1 día después de ser invitado encarecida y personalmente por ella ( Víspera de Reyes) a cantar en “su Karaoke virtual”, me encontrara hasta 10 Duetos con otro pavo, en las últimas 48 hs. O sea, me sentí como Woody en Toy Story ( reemplazado por otro juguete nuevo), fatal ¡!, viendo que “tonteaba” con este joven, al que le prestaba mayor atención que a mi.
Claro está que ante mis limitaciones,[ en especial la 3ª ( : No compartir el Enésimo Plan de viaje que a ella le cuadraba en todos los sentidos teniendo que adaptarme como un pelele a sus deseos y caprichos volubles)], ella se sintió Rechazada y desde entonces, pobrecita, no quiere hablar con el “pelele” que le pone limites, oh como se atreve, a ella, ¡Oh-Diosa, de los planes perfectos e irrechazables!
La verdad, ya con 2 meses desde la limitación, me siento mejor, y en paz, pero confieso que aún mi pienso en ella y en compartir muchas cosas con ella, como mi primera opción……
He pensado muchas tonterías románticas, desde regalos hasta viajes sorpresa, pero en el fondo, se que DEBO DEJAR PASAR EL TIEMPO Y CURAR…..que se dice pronto. Pero.... ¿ Cómo ??
Lo que estás atravesando es un duelo complejo, porque no solo supone la ruptura de la relación, sino la pérdida de un proyecto de vida. Es esperable que todavía haya dolor y que el pensamiento vuelva con frecuencia a esa persona.
Los límites que has puesto cumplen una función protectora. Cuando aún existen vínculos emocionales, mantener un contacto intermitente suele dificultar la elaboración del duelo y prolongar el malestar.
En este momento, tomar distancia real puede ser una medida de cuidado. No se trata de olvidar ni de negar lo vivido, sino de permitir que la relación se recolóque internamente sin estímulos constantes.
Pensar en ella no implica que tengas que actuar en consecuencia. El duelo incluye pensamientos, recuerdos y ambivalencia, y eso no significa retroceso.
La recuperación suele apoyarse más en la coherencia diaria, el sostén del entorno y la reducción de situaciones que reactivan la herida que en soluciones rápidas.
Si en algún momento notas que el malestar se mantiene o te desborda, contar con ayuda profesional puede facilitar este proceso.
Lo que estás haciendo es intentar adaptarte a una pérdida importante, y eso ya es un trabajo emocional considerable.
Que hago , mi esposa fue a casa de su cuñado al morir su hermana mayor a cuidar sobrina enferma, al tiempo de convivir, sola con su cuñado, tuvo relaciones sexuales con el al consolarlo en su duelo. Me di cuenta por su actitud y físicamente con su vagina lastimada y perdí i olores no de ella, le he preguntado y lo niega y se enoja mucho, o calla y me reclama cosas del pasado. Ausente, distante, sin responder a mis caricias y no me toca como antes etc. Que hago?
Siento mucho que estés pasando por una situación así, porque tiene que ser muy doloroso vivir con dudas, distancia y falta de respuestas.
Cuando una relación cambia tanto, es normal sentirse confundido, inseguro y con muchas preguntas. Más allá de lo que haya pasado o no, lo importante es cómo te está afectando a ti y cómo os está afectando como pareja.
La distancia, el enfado constante o evitar hablar suelen ser señales de que hay cosas que no se están pudiendo expresar bien.
Si puedes, intenta hablar con ella desde lo que tú sientes, sin reproches, explicándole cómo te encuentras y qué necesitas ahora. A veces no es fácil hacerlo solos, y en esos casos pedir ayuda profesional puede ayudar a aclarar las cosas.
También es importante que pienses en ti y en tu bienestar. Vivir con desconfianza y malestar constante acaba pasando factura.
Intentar entender qué está pasando y buscar una forma más sana de afrontarlo ya es un primer paso.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Patricia Labarías Gracia?Patricia Labarías Gracia es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Psicoterapia en adolescentes, Consulta de Psicología Sanitaria, Primera consulta terapia de pareja, Consulta online.
-
¿Dónde está la consulta de Patricia Labarías Gracia?Patricia Labarías Gracia atiende a sus pacientes en:
- Calle de Felipe Sanclemente 8 Zaragoza
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¿Puedo hacer la visita con Patricia Labarías Gracia de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Patricia Labarías Gracia ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Patricia Labarías Gracia al finalizar la visita?Patricia Labarías Gracia acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
-
¿Qué idiomas habla Patricia Labarías Gracia?Puedes comunicarte con Patricia Labarías Gracia en Español, Inglés.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Patricia Labarías Gracia?El calendario que muestra Patricia Labarías Gracia en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Patricia Labarías Gracia?A veces Patricia Labarías Gracia tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Patricia Labarías Gracia?Un total de 33 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Patricia Labarías Gracia, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Patricia Labarías Gracia?Patricia Labarías Gracia no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Consulta virtual (a distancia)
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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