Acercar imagen: Carmen Palma, Psicólogo Sevilla

Carmen Palma

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

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Núm. Colegiado: AN11809

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Experiencia

Es sorprendentemente fácil acostumbrarse a vivir con el corazón encogido, con un nudo en la garganta y con la sensación de que la vida pesa demasiado. Sin darte cuenta, aprendes a convivir con el malestar y ese "estoy bien" que hace tiempo dejó de ser cierto. El malestar acaba ocupando tanto espacio que se convierte en la "nueva forma de vivir".

Celebro que hayas llegado hasta aquí. Quizá una parte de ti desee comprender qué hay detrás del sufrimiento, el malestar que te acontece o lo que simplemente no va... es un acto muy valiente. En mi consulta, la terapia no busca respuestas inmediatas, sino crear un espacio de escucha activa donde aquello que hasta ahora se ha expresado a través del malestar pueda encontrar palabras, comprensión y un nuevo significado.

Mi intención no es darte instrucciones de cómo vivir tu vida, pues no soy ejemplo para nadie, sino caminar contigo hasta que encuentres las tuyas.

Cuando vivir pesa demasiado y la vida parece no ir, no necesitas ser más fuerte; necesitas un espacio donde poder dejar de sostenerlo todo. Mereces vivir, no solo sobrevivir. Yo estoy aquí para eso.

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Sobre mí

Es sorprendentemente fácil acostumbrarse a vivir con el corazón encogido, con un nudo en la garganta y con la sensación de que la vida pesa demasiado. Sin darte cuenta, aprendes a convivir con el malestar y ese "estoy bien" que hace tiempo dejó de ser cierto. El malestar acaba ocupando tanto espacio que se convierte en la "nueva forma de vivir".

Celebro que hayas llegado hasta aquí. Quizá una parte de ti desee comprender qué hay detrás del sufrimiento, el malestar que te acontece o lo que simplemente no va... es un acto muy valiente. En mi consulta, la terapia no busca respuestas inmediatas, sino crear un espacio de escucha activa donde aquello que hasta ahora se ha expresado a través del malestar pueda encontrar palabras, comprensión y un nuevo significado.

Mi intención no es darte instrucciones de cómo vivir tu vida, pues no soy ejemplo para nadie, sino caminar contigo hasta que encuentres las tuyas.

Cuando vivir pesa demasiado y la vida parece no ir, no necesitas ser más fuerte; necesitas un espacio donde poder dejar de sostenerlo todo. Mereces vivir, no solo sobrevivir. Yo estoy aquí para eso.

Enfoque terapéutico

Psicoanálisis

Especialista en:

  • Psicoeducación
  • Intervención psicológica
  • Psicología general sanitaria

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos
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Doctor
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Experiencia

  • Secretaria de la Federación Internacional de Psicoterapia
  • Miembro de la Directiva de Grupo de Investigación para la Salud en Ciencias Humanas (IPSUM)
  • Miembro Colaborador de la Asociación de Psicopatología y Psicoanálisis de Sevilla (APPS)
  • Miembro del Grupo de Estudio de la Subjetividad y sus Aplicaciones en la Práctica Clínica (GESAP)

Formación

  • Graduada en Psicología. Mención en Psicología de la Salud e Intervención en Trastornos Mentales y del Comportamiento - UNED
  • Máster en Psicología General Sanitaria - UNIR
  • Formación Específica en Neuropsicología - UNIR
  • Especialista Universitaria en Intervención de Apego y Psicología Perinatal - UNIR
  • Experta en Psicoterapia Psicoanalítica (Asociación de Psicopatología y Psicoanálisis de Sevilla)
  • Formación Método de Pedagogía Montessori - AMI
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Certificados

Enfermedades tratadas

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Idiomas

  • Español

Publicaciones

  • "Estrés percibido, Estilo de vida y Calidad de vida en adultos mayores" - UNIR

Premios y distinciones

  • Mención de honor en Neuropsicología - UNIR
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  • Reestructuración cognitiva

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  • Terapia cognitivo-conductual

    60 €

  • Talleres de desarrollo personal

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  • Taller de resiliencia

    60 €

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  • J

    Jm

    Es la primera vez que acudo a una consulta de psicoterapia y siempre existe ese miedo a lo que te encuentras. Carmen me lo hizo todo muy fácil, es muy empática y te hace ver luz al final del proceso

     • Consulta Presencial en Sevilla • Visita Psicología  • 

    Carmen Palma

    Gracias por compartir tu experiencia, celebro con alegría que te sientas en un espacio seguro y te sientas escuchado. Es un placer acompañarte.

  • D

    D. M.

    He asistido a mi primera consulta con Carmen y me ha parecido una excelente profesional, empática, agradable y cercana. Seguiré con ella sin duda alguna.

     • Consulta Presencial en Sevilla • Primera visita Psicología  • 

    Carmen Palma

    Gracias por tus palabras, y por compartir tu experiencia. Celebro con alegría saber que te sentiste a gusto en esa primera consulta. La transferencia es verdaderamente importante para realizar un buen trabajo. Será un placer acompañarte. ¡Nos vemos en la próxima cita!

  • A

    Aurora

    Es toda una profesional. Gran psicóloga, una persona muy cercana y sobre todo gran persona. Desde el primer momento me he sentido escuchada, comprendida y sobre todo cómoda para hablar de cualquier cosa sin sentirme juzgada. Las herramientas y consejos que me da me ha servido de gran ayuda siempre, haciéndome sentir mucho mejor. La recomendaría cien por cien a cualquier persona que necesite ayuda.

     • Consulta Presencial en Sevilla • Visita Psicología  • 

    Carmen Palma

    Gracias por compartir tu experiencia, Aurora.
    Me alegra mucho saber que te sientes comprendida, atendida y en un espacio seguro. Solo desde ahí se puede hacer un buen trabajo… y tú lo estás haciendo genial. ¡Seguimos! :)

  • R

    Rebeca

    Ella es excelente profesional, cercana y muy comprensiva. Sin duda la recomiendo al 100% ;)

     • Consulta Presencial en Sevilla • Acompañamiento terapéutico  • 

    Carmen Palma

    Gracias por tu opinión Rebeca, celebro con alegría tu recomendación. Cuídate.

  • M

    María Domínguez

    Carmen es una gran profesional,escucha detalladamente,le da importancia a cada cosa que te preocupa,está pendiente de ti durante todo el proceso,y lo más importante te hace sentir que no estás sola!La recomendaría sin duda!

     • Consulta Presencial en Sevilla • Acompañamiento terapéutico  • 

    Carmen Palma

    Agradezco mucho tus palabras y, celebro con entusiasmo que te sientas escuchada y acompañada en el proceso.

  • M

    Manuel Rodríguez

    A Carmen me la recomendaron, cogi cita porque la vida se me hacia cuesta arriba y necesitaba recuperar mi vida. La ansiedad y el malestar me asfixiaba y cada día era peor. Es increible pero ahora veo el mundo de una forma que no imaginaba. Carmen se ha convertido en una persona muy importante en mi vida, después de muchas sesiones sigo aprendiendo y mejorando y me preguntó que hubiera sido de mi si hubiese tomado la decisión de ir a terapia antes pero estaba muy cerrado. Gracias.

     • otro lugar • Otro  • 

    Carmen Palma

    Gracias por tus palabras Manuel.
    Celebro con alegría tu apertura y el que hayas logrado ser tu, quien tenga las riendas de tu vida. Gracias por la confianza.

  • I

    Inmaculada Cerca

    Creo q es una de las profesionales mejores q me he encontrado, trato a mí hija y gracias a ella ganó autoestima y seguridad en si misma. Después de haber dejado ya de ir siempre está pendiente de como está y que sigue.
    La recomiendo al 100%
    Super contenta con ella.
    Mil gracias por todo

     • Consulta Presencial en Sevilla • Visita Psicología  • 

    Carmen Palma


    Me alegra profundamente saber que el trabajo con tu hija ha sido significativo para ella. Sin duda, uno de los mayores reconocimientos que puedo recibir. Quedo a vuestra disposición.
    Gracias por la confianza y por recomendarme. Un abrazo grande para las dos.

  • C

    Carmela (madre de Lucia)

    Acudi a Carmen por recomendación de una conocida, madre también. Yo estaba muy preocupada por el interés que mi hija mostraba por la muerte y las preguntas y comentarios que hacia. No sabía si era normal, ni como responderle. Lo cierto es que me estaba superando. Carmen me transmitió tranquilidad desde el primer encuentro. Resolvió mis dudas, aprendí mucho con ella, sobre todo a acompañar a mi pequeña con calma. Gracias a su ayuda dejé de vivir esta situación con miedo y ansiedad. Para mi pequeña los talleres con Carmen han sido un auténtico descubrimiento, un lugar donde ella es ella, con sus preguntas y comentarios que incomodan a otros niños, incluso a los adultos. GRACIAS por ayudarnos, eres un encanto. Te recomiendo sin dudar, sabes cómo ayudar incluso cuando una piensa que nadie va a entender lo que estás pasando o no ves solución posible.

     • otro lugar • Otro  • 

    Carmen Palma

    Ha sido un placer acompañaros y ser partícipe de vuestro crecimiento. Me alegra especialmente saber que Lucia ha encontrado en los talleres un espacio donde puede expresarse y ser ella misma. Celebro también tu transformación como mujer y madre. Gracias de corazón por vuestra confianza, por recomendarme como se que haces y, por compartir vuestra experiencia.

  • D

    David

    La verdad que Carmen se ve muy muy profesional, te hace sentir muy cómodo y no me ha podido dejar mejores sensaciones que n la primera cita

     • Consulta Presencial en Sevilla • Primera visita Psicología  • 

    Carmen Palma

    ¡Muchas gracias por tu reseña David! Me alegra saber que la primera consulta te dejó tan buenas sensaciones. Ha sido un placer atenderte. ¡Nos vemos en la próxima sesión!

  • M

    María del Carmen

    Fui a su consulta por varios problemas de ansiedad y depresión,no encontrar mi lugar y sentirme muy mal..Ella me ha ayudado a sentirme mejor,a entenderme a entender el comportamiento de los demás hacia mi .Y una cosa importante a conocer mejor y quererme más , que no me quería nada.Le agredezco mucho su ayuda,sus consejos y sus pautas.Me encanta ir a verla cuando la necesito.

     • Consulta Presencial en Sevilla • Primera visita Psicología  • 

    Carmen Palma

    Gracias por compartir tu experiencia y por confiar en mí en un momento tan difícil. Me alegra saber que este proceso te ha ayudado a comprenderte mejor y, sobre todo, a quererte más. Gracias por tu esfuerzo Mari Carmen y por permitirme acompañarte. Aquí estaré siempre que lo necesites.

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Dudas solucionadas

17 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola, tengo una tía de entre 68-72 años, es hiperactiva, es muy nerviosa, está en tratamiento para d

Hola, tengo una tía de entre 68-72 años, es hiperactiva, es muy nerviosa, está en tratamiento para dejar de fumar, se levanta todas las noches entre las 3 y las 4 am para ir al baño y jugar al solitario, antes cuando fumaba también lo hacía para fumar. Ese comportamiento de levantarse en mitad de la noche es normal o es indicio de TOC y si obsesión es levantarse en mitad de la noche?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Carmen Palma

Hola, gracias por comentarnos tu preocupación. Quiero compartirte algunas reflexiones.
Lo que describes (despertarse entre las 3 y 4 am para ir al baño y jugar al solitario) no parece un indicio directo de TOC. A su edad (68-72 años), es bastante común que el sueño se fragmente y haya despertares nocturnos. Además, como ya lo hacía antes cuando fumaba, probablemente sea un hábito consolidado.

Para descartar preocupaciones mayores, podríamos observar si: Le genera angustia INTENSA si no puede hacerlo, su cansancio diurno es evidente, si hay otros rituales repetitivos en su día a día...

Lo ideal sería; primero que su médico de cabecera revise aspectos físicos. Si todo está bien allí, entonces consideraríamos salud mental. Por ahora, creo que es mejor abordarlo con curiosidad y cuidado, sin alarma. Ten en cuenta que este mensaje no sustituye la práctica clínica, ni resuelve i aclara la situación. Cuídense.

Hola 👋🏽 buenas ...llevo unos 3 meses desde que me dio mi primer ataque de ansiedad he mejorado muc

Hola 👋🏽 buenas ...llevo unos 3 meses desde que me dio mi primer ataque de ansiedad he mejorado muchísimo gracias a Dios... todos mis síntomas fueron conigtivos no tenía síntomas físicos excepto falta de apetito en su momento ...pero ahora tengo un miedo horrible a perder la razón osea aló mejor estoy viendo tv,leyendo o en una conversación y de repente me entra ese miedo esa certeza de que voy a dejar de entender lo que leo o lo que me dicen osea ( que se me olvide el significado de las palabras.. el idioma)y hay me entra el pánico y normalmente me pasa cuando estoy tranquila relajada ,feliz....he podido con todos los demás síntomas pero este me supera ...

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Carmen Palma

¡Hola! Gracias por compartir como te sientes. Lo que cuentas es común en la ansiedad. El miedo a "perder la razón" o olvidar el significado de las palabras no significa que te esté pasando; de hecho, el miedo mismo indica que estás consciente y conectada con la realidad.

El hecho de que ocurra cuando estás tranquila puede deberse a que, tras meses de alerta, la mente puede interpretar la calma como "algo raro" y disparar la alarma. Esto que acontece, es abordable.

Importante: Este mensaje es acompañamiento, pero no sustituye la valoración de un profesional. Si te sientes superada, considera compartirlo específicamente con tu psicólogo/a o buscar ayuda si aún no acudes a terapia.

Recuerda, no estás perdiendo la razón. Estás asustada, y eso es muy diferente.

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