Pablo Robles

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Experiencia

Sobre mí

Mi nombre es Pablo Robles y soy fundador de Psiro. Fueron dos los motivos principales que me llevaron a estudiar Psicología. Por un lado entender por ...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Psicoterapia para Adultos
  • Inteligencia Emocional
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Enfermedades tratadas

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Formación

  • Licenciado en Psicología, Universidad de Murcia, 2012
  • Máster en Psicología de la Salud y Práctica Clínica, Universidad Católica de San Antonio, 2014
  • Hospital Niño Jesús de Madrid. (Prácticas clínicas, 2016)
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Distinciones

Experiencia

  • Psiro: Centro de Psicología. Director y psicólogo, terapeuta individual (2015-actualidad)
  • Asociación en Defensa de la Anorexia y la Bulimia Nerviosa, ADANER Murcia. Psicólogo, terapeuta individual y grupal (2016-2019)
  • Colegio Santa Isabel. Psicólogo, dep. de orientación. (2018-actualidad)
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  • Español,
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Premios y distinciones

  • Certificado de Excelencia (Doctoralia)

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Artículos

Baja autoestima

La inseguridad personal puede suponer un problema en el momento de establecer relaciones sociales satisfactorias, llevando a la persona a evitar el contacto o recluirse. Suele vivirse como una sensación de malestar, de incomodidad, que aparece en situaciones que creemos que no somos capaces de afrontar, haciéndonos pensar que «no puedo, no soy suficiente, no valgo para esto». Habitualmente va acompañada de una autoestima negativa, ansiedad o tristeza intensas. La educación emocional, la gestión de pensamientos inadecuados y el desarrollo de nuestras fortalezas nos permiten crear una base sólida en la que apoyarnos a la hora de superar las situaciones de inseguridad.

Trastorno de ansiedad

La ansiedad es una de las formas que tiene nuestro organismo de decirnos que algo, algún aspecto de nuestra vida, no está funcionando como debería. En este sentido, suele aparecer en forma de mecanismo de defensa, que puede aparecer tanto ante amenazas reales como imaginadas. Así, una persona que siente ansiedad cuando habla en público vivirá dicha ansiedad tanto en esa situación concreta como en los momentos en los que tema que dicha situación va a ocurrir (ansiedad anticipatoria). Las técnicas cognitivo-conductuales y el desarrollo de inteligencia emocional nos ayudan a la hora de gestionar y regular dicha ansiedad problemática.

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J
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• Localización: Psiro: Psicólogos en Murcia • Terapia individual

El trato comprensivo e individualizado y la cercanía y naturalidad con la que trabaja es impecable.
Realmente lo recomiendo al 100%

A
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• Localización: Psiro: Psicólogos en Murcia • Terapia individual

Llevo ya casi un año con Pablo y es un excelente profesional. Lo aconsejo sin duda.

A
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Me sentí muy escuchado por Pablo, Sin duda, cuando necesite su trabajo, volveré.

E
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• Localización: Psiro: Psicólogos en Murcia • Primera visita Psicología

Fue la primera visita y sobre todo valoro la empatía e interés que mostro. Su actitud me dio confianza y ganas de trabajara con el.

J
Localización: Psiro: Psicólogos en Murcia • Gestión del estrés

Pablo me hace sentir muy cómoda y hace que sea muy fácil abrirse. Muy profesional y amable, me está ayudando mucho con diferentes aspectos de mi vida.

M
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• Localización: Psiro: Psicólogos en Murcia • Terapia individual

Me he sentido bien en una primera visita. Todo bien

J
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• Localización: Psiro: Psicólogos en Murcia • Terapia individual

Auténtica vocación, profesionalidad, amabilidad, empatía.
Es mi psicólogo desde hace tiempo y me está ayudando mucho.

C
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• Localización: Psiro: Psicólogos en Murcia • Terapia individual

Gran profesional capaz de hacerte avanzar en cada una de las terapias , Sin duda alguna , inmejorable

I
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• Cita reservada en Doctoralia
• Localización: Psiro: Psicólogos en Murcia • Visitas sucesivas Psicología

Pablo es un excelente profesional. Te transmite esa confianza necesaria para que haya buena comunicacion. Se centra en cada una de las dificultades que puedas tener para afrontar tus problemas, dando unas explicaciones muy detalladas y aclarativas. Las pautas a seguir que marca en cada sesión son muy efectivas .

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Siempre que lo necesitamos recurrimos a él por su buen trabajo.

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Dudas solucionadas

5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Insomnio

Estoy tomando Orfidal para dormir por insomnio, media o una pastilla de 1mg antes de acostarme en función de la nerviosa que me sienta ¿Podría combinarlo con pasiflora valeriana o algún remedio natural?

Buenos días,
Es habitual que los problemas de insomnio estén relacionados con problemas psicológicos, como estrés o ansiedad elevados, o malos hábitos del sueño. Lo ideal en este caso, más que combinarlo con valeriana o similares, sería acudir a consulta de psicología para que pudiera, junto con el tratamiento psiquiátrico, ayudar a manejar dichos estados de estrés o ansiedad asociados, o trabajar los hábitos del sueño y contingencias previas a dormir y durante el sueño, para que ayude a mejorar la calidad de éste.
Respecto a la combinación de medicamentos y remedios naturales, sería recomendable que acudiera a consulta con el o la psiquiatra que le recetó la medicación, ya que es quién mejor conoce su caso y quién mejor podrá ayudarla a resolver sus dudas.
Reciba un cordial saludo.

Pablo Robles
Duda sobre Trastorno límite de la personalidad

Mejor terapia para tratar difusión de identidad en persona con trastorno limite con rasgos narcisistas?

En primer lugar, hay que aclarar que hablar de mejor terapia en trastornos de personalidad es algo complejo. En este sentido, los problemas de tipo límite/narcisista suelen requerir de un terapeuta experimentado, que sea capaz de manejar las diferentes etapas por las que pasa el paciente a lo largo del proceso terapéutico. Teniendo eso en cuenta, las terapias para estas problemáticas suelen poner el énfasis en el acompañamiento y la validación emocional del paciente, con un fuerte trabajo en ese sentido. Además, es importante poner en contexto las acciones del paciente dentro y fuera de terapia, siendo capaz de reinterpretar situaciones, de manera que el paciente pueda entender por qué llegan a hacerle daño. Suele ser útil además incluir terapia grupal y familiar. De manera orientativa, las dos terapias que mejor resultado científico han demostrado son la dialéctico-conductual de Linehan, y la terapia focalizada en la transferencia, de Otto Kernberg. Sin embargo, hay que enfatizar que para que sean de utilidad, el/los terapeutas deben cumplir con los requisitos anteriormente expuestos.
Un afectuoso saludo,
Pablo Robles - Psicólogo.

Pablo Robles
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