Vélez-Málaga 2 direcciones
Núm. Colegiado: AO14137
22 opinionesPsicóloga General Sanitaria especializada en ansiedad, trauma y autoestima.
Ofrezco atención psicológica individual a adolescentes, jóvenes y adultos, tanto en formato presencial como online. Trabajo desde un enfoque integrador basado en la evidencia científica, combinando terapia cognitivo-conductual, mindfulness y una mirada centrada en la regulación emocional y la historia personal.
Estoy especializada en el tratamiento de problemas de ansiedad, depresión, autoestima, trauma y dificultades en las relaciones, acompañando a las personas en procesos de cambio profundo y sostenido.
Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro, cercano y profesional donde poder comprender lo que te ocurre, aliviar el malestar emocional y desarrollar herramientas que te permitan sentirte mejor contigo mismo/a y con tu vida.
Especialidades: ansiedad y estrés, depresión, autoestima, trauma psicológico, regulación emocional, dependencia emocional, problemas de pareja, duelo y crecimiento personal.
Enfoque terapéutico: trabajo desde un enfoque integrador que combina terapia cognitivo-conductual, mindfulness, terapia centrada en el trauma, perspectiva de género, integración de historia personal y regulación emocional.
Si sientes ansiedad, bloqueo emocional o no estás bien contigo mismo/a, pedir ayuda puede ser el primer paso para empezar a cambiar lo que te duele. Estoy aquí para acompañarte en ese proceso.
Alina was so helpful! She listened with great empathy and offered a number of techniques to help me. I can tell she really cares. I highly recommend her to anyone seeking a compassionate counselor.
ver másDr. Lazar Cazan has been helping me manage and cope with my depression. She is open and offers a safe space, I look forward to our sessions. The techniques are moderna and tailored to my needs, I am p...
ver másAlina es una excelente profesional, muy preparada con una gran vocación, empatía, dedicación y dispocion de ayudar. Además habla varios idiomas perfectamente lo que es una gran ventaja para residentes...
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Psicólogo
Calle Antonio Gámez Burgos 8, 2-C, Vélez-Málaga 29700
Con la contratación de un bono de 160€ dispondrás de 4 sesiones de terapia a precio reducido con un ahorro total de 40€. ¡Aprovecha esta oferta para cuidar tu salud mental sin afectar tu economía!
Leer más28/03/2026
Calle Antonio Gámez Burgos 8, 2-C, Vélez-Málaga 29700
Con la contratación de un bono de 160€ dispondrás de 4 sesiones de terapia a precio reducido con un ahorro total de 40€. ¡Aprovecha esta oferta para cuidar tu salud mental sin afectar tu economía!
28/03/2026
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Gabinete de Psicología Clínica en Torre del Mar
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22 opiniones
Alina was so helpful! She listened with great empathy and offered a number of techniques to help me. I can tell she really cares. I highly recommend her to anyone seeking a compassionate counselor.
Alina Lazar Cazan
Thank you so much for your kind words and trust. I’m really glad you felt supported and that the sessions were helpful. I truly appreciate your recommendation.
Dr. Lazar Cazan has been helping me manage and cope with my depression. She is open and offers a safe space, I look forward to our sessions. The techniques are moderna and tailored to my needs, I am pleased to have found a mental health professional who can help me long-term. Thank you!
Alina Lazar Cazan
Thank you for your trust in therapy. Sometimes it can be a long and difficult process, but with the right support, you can overcome anything!
Alina es una excelente profesional, muy preparada con una gran vocación, empatía, dedicación y dispocion de ayudar. Además habla varios idiomas perfectamente lo que es una gran ventaja para residentes de otros países. Merece la pena probar sus servicios con una excelente relación calidad-precio.
Alina Lazar Cazan
Muchas gracias por tu valoración y tu confianza! Es un placer para mi poder ayudar y ofrecer apoyo en diferentes idiomas para quienes lo necesitan.
Alina además de ser muy profesional transmite mucha confianza, la terapia con ella fue genial y nos mostró muchas cosas que necesitabamos ver, la recomiento mucho
Alina Lazar Cazan
Hola Alicia, muchas gracias por tus amables palabras. Fue un placer atenderos en terapia de pareja. Espero que estéis muy bien, un saludo!
An incredibly supportive and empathetic therapist. I always felt heard, understood, and safe. Highly recommend.
Alina Lazar Cazan
Thank you so much for your kind words and for trusting in the therapeutic process. Best regards,
Alina es una magnífica profesional, estoy muy contenta con la terapia y gracias a ella me siento mucho mejor
Alina Lazar Cazan
Hola Alejandra, me alegra mucho saber que estas bien. Muchas gracias por confiar en la terapia. Has sido muy valiente!! Un abrazo
Muy profesional, excelente trato. Cuida tanto el proceso como el seguimiento.
Alina Lazar Cazan
Gracias por tus amables palabras, Gema. Es un gusto trabajar contigo en terapia!! Te mando un fuerte abrazo.
Es una excelente profesional, desde la primera sesión llega la cercanía y empatía que tiene con las personas, además demuestra una gran dedicación en cada sesión, he notado una clara mejoría tras las sesiones en las que me ha ayudado enormemente, la recomiendo al 100%!!
Alina Lazar Cazan
Muchas gracias por tus palabras y por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia. Me alegra saber que te has sentido acompañada y que el proceso te ha resultado útil. Tu implicación y trabajo personal han sido fundamentales para esa mejoría. Gracias por la confianza.
Gran profesional, muy atenta y cercana. Totalmente recomendable.
Alina Lazar Cazan
Agradezco mucho tus palabras y te deseo lo mejor en tu proceso de crecimiento personal.
Es muy empática, puntual y da muy buenos consejos. Se nota que disfruta su trabajo. Me sirvió mucho :)
Alina Lazar Cazan
Me alegra muchísimo saber que te sentiste acompañado y que el trabajo en sesión te resultó útil. Para mí es muy importante crear un espacio seguro y cercano, así que agradezco de corazón tu confianza. Aquí estoy para cuando lo necesites.
90 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas,
Cuando tenía 18 años ahora tengo 24 tuve un encuentro con una prostituta y siento que eso me afecta a mí forma de ser, se con exactitud que es imposible pero le echo la culpa a eso a veces, se que no es así pero me gustaría que me explicaseis por qué me pasa.
Hola,
Lo que describes suele tener más que ver con cómo interpretaste y viviste esa experiencia que con el hecho en sí. A veces, situaciones que chocan con nuestros valores, creencias o expectativas generan una sensación de culpa o conflicto interno que puede quedarse “enganchada” en el tiempo. Aunque racionalmente sepas que no debería afectarte ahora, a nivel emocional puede seguir activándose ese malestar, y por eso tu mente vuelve a ese momento como si fuera la causa.
También es frecuente que, cuando uno se siente mal sin tener una causa clara en el presente, el cerebro busque una explicación en el pasado para darle sentido a lo que ocurre. Trabajar en comprender qué significado tiene para ti esa experiencia, más que el hecho en sí, puede ayudarte a soltar esa asociación. Si te está afectando, hablarlo en terapia puede ser especialmente útil para procesarlo sin juicio.
Gracias
Tengo 43 años, siempre me he sentido muy atractiva y creía ser alguien interesante, y sentía que triunfaba bastante con los hombres y estaba muy segura de todo. Pero desde hace unos 3 años algo me está pasando. Mi mente está como anestesiada, las cosas malas no me afectan tanto, pero las buenas ya no me ilusionan, tengo miedo de que se pierda lo bueno de mí. Siempre he sido muy creativa, orgullosa de mis ideas, de mi talento y de mi arte, pero ahora me siento perdida, agotada mentalmente y sin energía. Ya no me siento atractiva, siento que soy invisible, de hecho. Nunca me había pasado, y cuando algún hombre ha intentado acercarse me he comportado torpemente y con las defensas hasta arriba. Por eso creo que me está pasando algo más serio de lo que pienso. Es verdad que donde vivo ahora es un sitio muy pequeño, los hombres aquí sólo ven mi físico. No les interesa nada más. Antes no me costaba "conectar", pero siento que eso ya se acabó para mí. Me siento muerta a nivel sexual. Creo que tiene algo que ver con dos parejas que he tenido. Con una estuve 4 años y la sensación que me quedó es que drenó mi ilusión, se comportaba como si no quisiera exponerse, como si no quisiera que yo me creyese especial, como si tuviese miedo de que otro hombre se fijase en mí. Cuando me di cuenta de todo estaba agotada emocionalmente y sintiendo que algo en mí se había muerto. Y con la última pareja estuve un par de meses (casualidad hace 3 años), pero fue suficiente para hacerme sentir horrible conmigo misma, una amiga me comentó que podría haber sido un narcisista, a juzgar por cómo actuó conmigo este personaje. Este episodio me devastó, corté en cuanto me di cuenta pero, aún siento trabe mental y como una niebla mental muy fuerte, como llena de demonios interiores. Estoy muy irascible y quemada, me noto frágil, y cuando he ido a una psicóloga a contarle este último episodio con ese hombre... Me ha parecido que reaccionaba como si todo fuese cosa mía, y no me he sentido escuchada cuando le he contado todo lo que me estaba pasando. Así que no he querido volver a contárselo a nadie pero, me parece que no estoy nada bien. Agradecería consejo y orientación porque no sé que me está pasando, sólo sé que lo estoy pasando fatal.
Hola,
Lo que relatas no suena a que “se haya ido lo bueno de ti”, sino a un cambio sostenido en tu estado emocional y en tu energía psicológica que merece una evaluación seria. La combinación de:
Anhedonia (ya no te ilusiona lo bueno)
Fatiga mental / niebla cognitiva
Irritabilidad
Sensación de desconexión o anestesia emocional
Alteración en la vivencia de la autoestima y la sexualidad
encaja más con un cuadro depresivo, un agotamiento emocional prolongado o una respuesta a estrés relacional acumulado, que con un “cambio de personalidad”.
Cuando has vivido relaciones donde te has sentido drenada, invalidada o psicológicamente desestabilizada, es frecuente que aparezca una especie de hiperprotección emocional posterior: defensas elevadas, dificultad para confiar, pérdida de espontaneidad y sensación de bloqueo. Eso no significa que estés rota; suele ser un mecanismo adaptativo tras experiencias que han sido emocionalmente desgastantes.
Además, la pérdida de ilusión, energía y deseo también puede tener componentes biológicos (sueño, hormonas, tiroides, etc.), especialmente si el cambio lleva años. Por eso sería prudente hacer dos cosas en paralelo:
Evaluación médica general (analítica básica, tiroides, hierro, B12, vitamina D si procede).
Evaluación psicológica profunda, idealmente con un profesional que trabaje con trauma relacional, apego o esquemas cognitivos, donde te sientas escuchada y validada.
Lo que describes no es “estar loca”, ni es irreparable. Es un estado de desregulación sostenida que puede trabajarse. La sensación de niebla mental y pérdida de identidad suele mejorar cuando se procesa el impacto emocional de relaciones que han sido desestabilizadoras.
También es importante decir algo con claridad: tu valor, tu atractivo y tu creatividad no dependen de la respuesta de los hombres ni del entorno donde vivas. Cuando una persona pasa por experiencias que golpean la autoestima, el sistema nervioso tiende a ponerse en modo defensa; en ese modo, la espontaneidad y la ilusión bajan.
Un saludo,
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Gabinete de Psicología Clínica en Torre del Mar
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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