Rocío Benítez García
Psicóloga,
Psicopedagoga
ver más
Algeciras 1 dirección
Núm. Colegiado: AN06263
41 opiniones![Rocío Benítez García](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/doctoralia.es/doctor/1f6f41/1f6f412cb4e9f0d0243b163c5f4978af_80_square.jpg)
¡Descubre un nuevo horizonte para tu bienestar! En nuestra consulta de psicología, nos emociona anunciarte que ahora hemos ampliado nuestros horarios para ofrecerte apoyo incluso los miércoles, viernes y sabados por la mañana. En un mundo que no se detiene, entendemos que tus desafíos tampoco lo hacen. Nuestro equipo está aquí para ayudarte a navegar por las complejidades de la vida, proporcionando una combinación única de calidez y profesionalismo. A partir de ahora, cada miércoles, viernes o sabado, abrimos nuestras puertas desde temprano, a las 10 a.m., para brindarte un espacio seguro donde explorar tus pensamientos, emociones y metas. Nuestra misión es trabajar contigo de manera rigurosa y comprensiva, ayudándote a alcanzar el equilibrio que buscas. No importa si te enfrentas a desafíos personales, laborales o relacionales; estamos aquí para acompañarte en cada paso del camino. En nuestra consulta, la empatía se combina con la experiencia, creando un ambiente donde te sientas escuchado y comprendido. ¡Llama ahora para reservar tu cita! Aprovecha esta oportunidad para invertir en tu salud mental y descubre cómo podemos colaborar para lograr tu bienestar integral. En nuestra consulta, no solo ampliamos horarios, ¡sino también posibilidades para un tú más fuerte y resiliente!
Consultas (2)
Consulta online • Desde 55 €
Terapia EMDR online • 55 €
Acompañamiento psicoterapéutico durante el embarazo y/o tras un parto traumático • 55 € +77 ver más
Apoyo psicológico ante situaciones de violencia de género • 55 €
Apoyo psicológico en traumas por dependencia emocional • 55 €
Asesoría familiar para tratamiento en adicciones • 55 €
Mostrar más serviciosMétodo de pago: Bizum, Transferencia bancaria
El pago se hace por bizum en las 2 horas antes a la consulta en el teléfono *********
El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.
Si tienes algún problema con el pago contacta con tu especialista, por favor.
Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
* Parte de la información está oculta para garantizar la protección de datos, pero tras reservar la cita podrás acceder a ella.
Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Consulta online • 55 €
Terapia con EMDR • 55 €
Terapia de pareja • 75 € +85 ver más
Servicios y precios
Servicios populares
Consulta online
Desde 55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Terapia con EMDR
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Terapia de pareja
75 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
75 €
Rocío Benítez García
Terapia EMDR online
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Otros servicios
Acompañamiento psicoterapéutico durante el embarazo y/o tras un parto traumático
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Apoyo psicológico ante situaciones de violencia de género
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Apoyo psicológico en traumas por dependencia emocional
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Asesoría familiar para tratamiento en adicciones
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Asistencia psicológica a menores víctimas de violencia de género
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Asistencia psicológica a personas víctimas de relaciones tóxicas
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Consulta Informe de Custodias compartidas
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
Rocío Benítez García
Consulta psicoterapia de pareja
75 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
75 €
Rocío Benítez García
Control de las emociones
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Diagnóstico y tratamiento de los trastornos alimentarios
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Gestión de la ansiedad
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Gestión de pataletas o rabietas
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Informe pericial psicológico
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
Rocío Benítez García
Informe psicológico
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
Desde 120 €
Rocío Benítez García
Informe psicológico forense
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
Rocío Benítez García
Informes periciales psicológicos en procesos de divorcio
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
Desde 55 €
Rocío Benítez García
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
Rocío Benítez García
Informes periciales psicológicos en procesos familiares
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
Rocío Benítez García
Informes periciales psicológicos en procesos penales
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
Rocío Benítez García
Intervención psicoterapéutica en embarazo y puerperio
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Liberación de traumas
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Primera consulta online gratuita
Servicio gratuito
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
Servicio gratuito
Rocío Benítez García
Esta consulta se hace por teléfono y tendra una duración de 30 min, para encuadrar la terapia que se vaya a llevar a cabo y así conocernos
Procesos de separación/ divorcio
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Psicoeducación
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Psicoeducación emocional
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Psicología forense
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
Rocío Benítez García
Psicoterapia
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Psicoterapia adultos
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Psicoterapia del mal manejo de la agresividad
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Psicoterapia EMDR
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Psicoterapia en adolescentes
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Psicoterapia Humanista Integrativa
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Psicoterapia individual
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Psicoterapia integradora
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Psicoterapia para la dependencia emocional
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Psicoterapia para padres
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Psicoterapia para personas con estrés postraumático
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Pérdida de peso (tratamiento)
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Relación Filio-parental
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Seguimiento en psicoterapia en adolescentes
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Terapia de divorcio
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Terapia de duelo
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Terapia de reprocesamiento del trauma
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Terapia de trastornos disociativos
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Terapia EMDR (Adultos)
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Terapia familiar
75 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
75 €
Rocío Benítez García
Terapia Gestalt
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Terapia individual
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Terapia para ansiedad
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Terapia para la depresión
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Terapia para los trastornos de la comunicación social
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Terapia para resolución de conflictos
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Terapia para tratar el estrés
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Terapia para Trauma
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Terapia para un buen envejecimiento
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Terapia postconyugal
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Terapia psicológica para el trastorno de pánico
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Terapias orientadas al trauma
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Trastorno de la conducta alimentaria
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Trastornos relacionales
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Tratamiento abuso sexual infantil y adulto
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Tratamiento de fobias
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Tratamiento de la depresión ansiosa
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Tratamiento de los trastornos de ansiedad
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Tratamiento de traumas de la infancia
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Tratamiento de violencia intrafamiliar
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Tratamiento depresión (sesiones online)
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Tratamiento para abuso sexual
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Tratamiento para adicciones
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Tratamiento para apego emocional
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Tratamiento para depresión postparto
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Tratamiento para hombres víctimas de violencia dentro de la pareja
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Tratamiento para insatisfacción vital
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Tratamiento para la depresión
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Tratamiento para relaciones de dependencia
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Tratamiento para relaciones tóxicas
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Tratamiento para trastornos ansioso -depresivo
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Tratamiento para trauma complejo
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Tratamiento para trauma de apego
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Tratamiento para tristeza generalizada
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Tratamiento para violencia familiar
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Tratamiento psicológico integral en adicciones
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Violencia de pareja
55 €
Consulta Online
General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras
55 €
Rocío Benítez García
Visita informativa gratuita
Servicio gratuito
Consulta Online
Esta consulta se hace por teléfono y tendra una duración de 30 min, para encuadrar la terapia que se vaya a llevar a cabo y así conocernos
Experiencia
Sobre mí
¡Hola! Soy una psicóloga con más de 15 años de experiencia, especializada en EMDR y psicología gestalt. ¿Sabes qué me encanta? Integrar diferentes téc...
Especialista en:
- Terapia EMDR
- Trastornos del Comportamiento Alimentario
- Psicoterapia de Adolescentes
Formación
- Universidad de Jaén
- Formación en EMDR Nivel I y II impartido por Anabel Gonzalez
- Master en Criminología
Distinciones
Experiencia
- Psicóloga en ONG desde 2007
- Psicóloga en Centro de Psicología como autónoma desde 2013
Idiomas
- Español
Premios y distinciones
- Certificado de Excelencia de Doctoralia 2023
41 opiniones de pacientes
Valoración global
Ordenar opiniones por
Lali
Profesional muy amable, da la cita con rapidez, gran profesional
ALP
La experiencia está superando mis expectativas. Muy satisfecha y cómo con el trato y la metodología.
M.I.
Su asesoramiento sana el alma. Muchas gracias Rocío.
,,M,A
Ami me ha encantado su atencion es super sinpatica y sus consejo me ayudan mucho
Ali
Primera sesión, me ha hecho sentir como en casa.
Acompañamiento y dedicación absoluta.
Isabel Pérez de Vargas campano
Llevo muy poco tiempo pero confío en ir mejorando para tener calidad de vida
Brisa fenoy
Me encanta Rocio. Ella me escucha y entiende perfectamente lo que me sucede dándome una versión realista y pragmática bajándome los pies a tierra y dándome impulso para seguir en la dirección honesta. Gracias a la asociación victoria kent y a rocio por ayudarme en este momento tan magico y transformador de mi vida un momento clave para mi. Vuestra ayuda lo hace más fluido y más amable. Gracias
DMG
Buena esperiencia, en mi primera consulta, muy recomendable
Monica
Me sentí muy cómoda con ella y muy profesional simpatica
P.L.R
La ubicación de la consulta es céntrica, las instalaciones adecuadas y ningún tiempo de espera, tal como llegué me atendió.
Durante la consulta me he sentido entendida, he notado que puede ayudarme y agradezco su calidez y cercanía.
Dudas solucionadas
14 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas tardes, mi pareja lleva algo más de un mes con un pensamiento recurrente sobre nuestra relación, no sabe si quiere que sigamos juntos o no. Esto le genera tristeza y ansiedad, ya que creía que era un pequeño bache, pero el pensamiento no desaparece. Necesito opinión.
Buenas tardes. Entiendo que la situación que estás enfrentando con tu pareja puede ser muy difícil y estresante para ambos. Es comprensible que te sientas preocupada por el bienestar de tu relación.
Cuando uno de los miembros de la pareja experimenta pensamientos recurrentes sobre la relación y no está seguro de qué camino tomar, puede ser indicativo de un conflicto interno más profundo que necesita ser explorado y comprendido.
Sería beneficioso para ambos sentarse juntas y tener una conversación honesta y sincera sobre lo que está sintiendo tu pareja. Es importante escuchar sus preocupaciones y sentimientos con empatía y sin juzgar. Trata de comprender qué está generando esos pensamientos y qué necesita para sentirse más seguro y satisfecho en la relación.
A veces, estos pensamientos pueden surgir como resultado de problemas no resueltos, expectativas no cumplidas o cambios en las circunstancias personales. En otras ocasiones, pueden ser señales de que uno de los miembros de la pareja está luchando con cuestiones internas que necesitan ser abordadas, como el miedo al compromiso o la indecisión sobre lo que realmente quieren en la vida.
En cualquier caso, sería útil considerar la posibilidad de buscar la ayuda de un terapeuta de parejas. Un terapeuta puede proporcionar un espacio seguro y neutral para explorar estas preocupaciones, facilitar la comunicación efectiva y ayudarles a encontrar formas constructivas de abordar los desafíos que enfrentan como pareja.
Recuerda que las relaciones requieren trabajo y compromiso de ambas partes, pero también es importante priorizar el bienestar emocional de cada uno. Si ambos están dispuestas a trabajar juntas en esto, hay esperanza de que puedan superar este obstáculo y fortalecer su conexión como pareja.
Te mando un abrazo
![Rocío Benítez García](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/doctoralia.es/doctor/1f6f41/1f6f412cb4e9f0d0243b163c5f4978af_140_square.jpg)
Hay cura para el trastorno de ansiedad? Hace 25 años tuve ansiedad y por mi misma la curé. En octubre volvió por estar con mucho estrés y un evento traumático, quería curarla bien sin secuelas y estoy tardando mucho en mejorar y tengo la impresión de que me quedaré mal para siempre. Por qué me pasa esto? Curaré como hace años o ya quedaré en esta lucha de altibajos?
Lamento mucho que estés pasando por esto nuevamente. La ansiedad puede ser una experiencia muy angustiante, especialmente cuando parece volver después de tanto tiempo.
Es importante entender que la ansiedad es una respuesta natural de nuestro cuerpo a situaciones de estrés o peligro. Puede surgir en diferentes momentos de nuestra vida y es común que los trastornos de ansiedad reaparezcan, especialmente en momentos de alto estrés o después de eventos traumáticos. Esto no significa que no te curaste completamente la primera vez, sino que tu sistema de respuesta al estrés está nuevamente activado.
La ansiedad puede ser manejada y muchas personas logran vivir sin síntomas significativos durante largos períodos. Es útil pensar en el "manejo" más que en la "curación" porque implica tener estrategias y herramientas para enfrentar los síntomas si vuelven a aparecer. Existen varios enfoques efectivos para tratar la ansiedad, incluyendo terapia EMDR, cognitivo-conductual (TCC), terapia de exposición, medicación, técnicas de relajación, mindfulness, y cambios en el estilo de vida. Cada persona es diferente, por lo que encontrar el tratamiento adecuado puede requerir tiempo y experimentación.
Es completamente normal que el proceso de recuperación tome tiempo, especialmente después de un evento traumático. Ser paciente contigo misma y entender que la sanación no siempre es lineal es fundamental. Puede ser muy útil buscar ayuda de un profesional de la salud mental, puede ofrecerte estrategias específicas y personalizadas para manejar tu ansiedad y ayudarte a desarrollar resiliencia frente al estrés futuro.
Contar con el apoyo de amigos, familiares, o grupos de apoyo también puede ser de gran ayuda. Hablar sobre tus experiencias y sentimientos puede aliviar parte del peso emocional que llevas. Practicar el auto-cuidado regular es crucial, esto incluye ejercicio físico, una dieta balanceada, sueño adecuado, y actividades que te relajen y te hagan sentir bien.
Recuerda que la ansiedad no define quién eres y que pedir ayuda es un signo de fortaleza, no de debilidad. La recuperación es posible y con las estrategias adecuadas puedes encontrar maneras efectivas de manejar y superar los desafíos que enfrentas. No estás sola en esto, y hay muchas herramientas y personas dispuestas a ayudarte a sentirte mejor.
![Rocío Benítez García](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/doctoralia.es/doctor/1f6f41/1f6f412cb4e9f0d0243b163c5f4978af_140_square.jpg)
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Rocío Benítez García?Rocío Benítez García es psicóloga, psicopedagoga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Terapia familiar, Psicoterapia en adolescentes, Terapia individual, Terapia de pareja, Primera consulta online gratuita, Terapia con EMDR, Terapia EMDR (Adultos), Apoyo psicológico en traumas por dependencia emocional, Liberación de traumas, Terapia de reprocesamiento del trauma.
-
¿Dónde está la consulta de Rocío Benítez García?Rocío Benítez García atiende a sus pacientes en:
- General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2 Algeciras
-
¿Puedo hacer la visita con Rocío Benítez García de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Rocío Benítez García ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Rocío Benítez García al finalizar la visita?Rocío Benítez García acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
-
¿Qué idiomas habla Rocío Benítez García?Puedes comunicarte con Rocío Benítez García en Español.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Rocío Benítez García?El calendario que muestra Rocío Benítez García en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Rocío Benítez García?A veces Rocío Benítez García tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Rocío Benítez García?Un total de 41 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Rocío Benítez García, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta Rocío Benítez García?Rocío Benítez García no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Trastorno de ansiedad en Algeciras
Problemas de relación en Algeciras
Ataques de pánico en Algeciras
Trastorno de conducta en Algeciras
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) en Algeciras
Trastorno de adaptación en Algeciras
Bullying (acoso escolar) en Algeciras
Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH) en Algeciras
Trastornos del ánimo en Algeciras
Dependencia emocional en Algeciras
Ver más (15)