Pedro Urbina Urquijo

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Sólo acepta pacientes privados

Núm. Colegiado: M-37850

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Pedro Urbina Urquijo

Calle del Doce de Octubre 32, Madrid 28009

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07/04/2025

Experiencia

Hola, soy Pedro Urbina. Creo en una psicología actualizada, adaptada y accesible, poniendo a tu disposición los últimos conocimientos en psicología para conseguir tus objetivos.
Mi intención es brindarte un espacio seguro, cómodo y cercano donde explorar tus emociones, experiencias y llegar al cambio que buscas de la forma más breve y eficaz posible. En este proceso te podré aportar las herramientas y el conocimiento necesarios para que puedas entender tu situación y a ti mismo, desarrollando un proyecto de vida coherente con tus metas y tus valores.

Soy un psicólogo con habilitación sanitaria especializado en terapias cognitivo conductuales, de tercera generación y en terapia breve estratégica.
Me he formado en terapias contextuales, como la Terapia de Aceptación y Compromiso y la Terapia Analítico Funcional, siempre con un enfoque basado en la evidencia para que la terapia sea lo más breve y eficaz posible.

Cuento con experiencia profesional en pacientes adultos y adolescentes, especialmente en trastornos anímicos, de ansiedad y de la conducta alimentaria.
Todo ello me ha permitido adquirir una visión amplia y actualizada de la psicología, brindándome las herramientas necesarias para ofrecerte una visión centrada en la evidencia para desarrollar tratamientos breves y eficaces.

Me caracterizo por el sentido analítico y empírico, habiendo participado en proyectos de investigación en mi etapa académica junto al hospital 12 de Octubre, analizando la cognición social en pacientes con trastorno límite de la personalidad y depresión mayor.
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  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.
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Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos sexuales y de pareja
  • Terapia de aceptación y compromiso

Consultas (2)

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Integral Balance

Calle del Doce de Octubre 32, Madrid

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  • Pacientes privados (sin aseguradora)
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Servicios y precios

Consulta online

60 €

Psicoterapia

60 €

Psicología online

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Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

60 €

Terapia de pareja

70 €

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D
Pago y cita verificados
Localización: Consulta online • Primera consulta

Era la primera vez que acudía a terapia y sentí que Pedro me escuchó y acompañó en todo momento. Sus explicaciones fueron acertadas en todo momento y sus pautas me han ayudado a entender mi situación

Á
Cita verificada
• Localización: Consulta online • Consulta online

Ha sido mi primera sesión y Pedro ha sido de gran ayuda: empatiza, conecta contigo y te hace sentir que no estás perdido o en una situación inexplicable. Sabe aplicar muy bien los conocimientos teóricos a tu situación. En mi caso, he abordado cuestiones de pareja y ciertamente he experimentado mejoras con cómo me siento. Profesional muy recomendado.

Pedro Urbina Urquijo

Muchas gracias por tu comentario, Álvaro!
Deseando seguir trabajando contigo.

I
Número de teléfono verificado
Localización: Integral Balance • Psicoterapia

Pedro es muy buen especialista, con mucha empatía, muy profesional y se nota que le gusta ayudar. Las explicaciones que da son muy buenas y detalladas. Me ha ayudado a superar varias dificultades que tenía gracias a las herramientas que me ha dado. Super recomendable!

Pedro Urbina Urquijo

Muchas gracias por tus palabras, Iván! El trabajo contigo ha sido igual de enriquecedor para mí.


A
Pago y cita verificados
Localización: Consulta online

Muy buena primera sesión, me sentí muy cómoda, fue muy agradable y atento, me sentía escuchada y espero con gusto la siguiente sesión.

Pedro Urbina Urquijo

Muchas gracias por el feedback, Ana. Ha sido un placer empezar a trabajar contigo.


J
Cita verificada
• Localización: Integral Balance

Muy buena experiencia para la primera vez que iba a un psicólogo


M
Cita verificada
• Localización: Integral Balance

Creo que deberia admitirse el pago con tarjeta, por distintas razones .

Pedro Urbina Urquijo

Efectivamente sería lo ideal, estoy mirando opciones para poder habilitarlo lo antes posible. Gracias por el feedback!


E
Cita verificada
• Localización: Integral Balance

Eso primera visita, me ha hecho sentir que estaba siendo escuchada y me he sentido muy muy cómoda. Regreso a consulta la próxima semana


R
Cita verificada
• Localización: Integral Balance

Pedro es un gran profesional. Me sentí muy cómodo todo el rato y te da buenos consejos para que puedas resolver tus problemas. Muy recomendable.


A
Número de teléfono verificado
Localización: Integral Balance • Visit...ver másas sucesivas Psicología ver menos

Muy contenta por poder contar con una persona tan profesional.Me ha ofrecido las herramientas que necesitaba y me faltaban, para poder hacer un cambio duradero y a mejor en mi vida.Tiene mucha dedicación y paciencia. Además , es muy accesible y puede uno expresar los problemas con mayor confianza.Te explica todo de manera fácil para poderlo comprender mejor.Esto me ha facilitado aprender nuevos hábitos de vida y cambiar otros. Sin duda, le voy a recomendar a mi entorno más cercano que asistan a sus consultas y aprovecho con esta reseña, para que también, gente que no conozca pueda ir porque les va a servir de gran ayuda.

Pedro Urbina Urquijo

Muchas gracias, Andrea! Espero poder continuar ayudándote en lo que necesites. Mucho ánimo estos días!


A
Cita verificada
• Localización: Integral Balance • Psicoterapia

Pedro además de una persona encantadora y de generarte una confianza abismal, es un auténtico profesional.
Acudí hace un par de meses a su consulta y puedo decir que ha ayudado muchísimo hasta el día de hoy.
Siempre te explica lo que te va sucediendo de una manera clara y sencilla para que puedas entenderlo. Tiene un gran conocimiento de la psicología y se nota que le gusta mucho su trabajo.
Estoy súper contenta con él
¡Gracias por todo!

Pedro Urbina Urquijo

Siempre es un placer recibir tan buenos comentarios. Hacéis que el trabajo sea fácil!


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Dudas solucionadas

6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Ansiedad

Hola, el verano pasado me fijé una noche en una persona de mi mismo sexo pero en ningún momento le di gran importancia. Ahora que estoy viviendo un momento de ansiedad y estrés en el que no tengo ninguna rutina, solo hago que sobrepensar sobre si puedo ser bisexual y sobre si realmente me gus...ver mástó aquella persona. Tengo pareja de casi 4 años y hay momentos en los que hasta me cuestiono mis sentimientos hacia mi pareja. Cuando estamos juntos estoy feliz pero si pienso en todas las dudas que tengo, vuelve mi ansiedad y no disfruto del momento. Tengo pensamientos obsesivos y constantemente tengo la necesidad de asegurar que no soy bisexual. No considero que me atraigan las personas de mi mismo sexo y en ningún momento he tenido fantasías sexuales con ellas. Puede que todas estas dudas hayan surgido por el periodo de estrés y ansiedad que estoy experimentando y que realmente sea más una especie de TOC que un problema de verdad? ver menos

Efectivamente, este tipo de pensamiento un poco más obsesivos suelen aparecer mucho más a menudo cuando estamos pasando por un momento de ansiedad externo a nosotros. Resumiendo mucho, se podr...ver másía decir que es una estrategia de nuestra mente para intentar buscar algo de control en un momento difícil o de gran incertidumbre. Sin embargo, justamente por centrarnos demasiado en estos pensamientos puede provocar que la ansiedad aumente al "darle más fuerza" a los pensamientos.
En estos casos no es necesario centrarse en encontrar la respuesta exacta a estos pensamientos, si no más bien intentar aprender a centrarse en el momento presente a pesar de que ocurran, llegando al aprendizaje de que no necesito responder ante los pensamientos. Este trabajo puede hacerse complicado, por lo que si experimentas muchos problemas recomiendo acudir a un profesional.
¡Mucho ánimo con todo esto! ver menos

 Pedro Urbina Urquijo

Duda sobre Terapia de pareja

Tengo una vida sexual bastante activa con mi esposo. Llevamos casados 4 años y 10 años de relación y aunque la frecuencia con la que mantenemos relaciones ha disminuido un poco, considero que nuestra vida sexual es sana y bastante buena. El sale solo con sus amigos y yo no tengo problema, ...ver másni siquiera lo he cuestionado nunca, ni le he pedido pruebas de que realmente es con ellos con quién está porque confío en el. Hace unos días salió y hoy que entre al carro, encontré un gel de baño que era de bungalows. Le cuestione y sin ponerse nervioso ni nada me dijo que seguro era de alguno de sus amigos con los que salió a jugar fútbol. No le dije más, pero igual me genera un poco de inquietud. La verdad no tengo motivos para dudar de él, pero no puedo evitar sentir dudas. Estoy mal? ver menos

El tema de las infidelidades y los celos se puede hacer cuesta arriba. Realmente no vamos a poder saber nunca si existe o no una infidelidad al 100%, pero sí podemos manejar cómo reaccionamos an...ver máste estas situaciones de dudas y preocupaciones. En este caso, el problema no es tener dudas de vez en cuando, ya que es algo completamente natural e inevitable, sino las comprobaciones que podemos realizar para asegurarnos de que todo está bien. Paradójicamente, cuantas más comprobaciones hagamos, más estaremos reforzando la preocupación y, además, estaremos dejando de lado otras conductas que sí fomentarían la confianza en la pareja.
Independientemente de lo que haya podido ocurrir, lo más recomendable es intentar enfocarse en nuestros valores y los de la relación de pareja para intentar fomentar una relación fuerte y de confianza. ver menos

 Pedro Urbina Urquijo
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