Queralt Sala, Psicólogo Barcelona

Queralt Sala

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Ronda Sant Pere 40, 4t 1a, Barcelona
Queralt Sala Psicologia


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Experiencia

Sobre mí

¡Bienvenidxs! Soy Queralt Sala, Psicóloga especializada en Psicología mención Clínica, en Terapia Gestalt, experta en terapia de pareja y en Psicologí...

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Especialista en:

  • Gestalt
  • Terapia de Familia
  • Terapia de Pareja
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Baja autoestima
  • Estrés
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Formación

  • Graduada en Psicología. Mención Clínica. Universidad Ramón Llull. Blanquerna.
  • Curso Experto en terapia de pareja. ISFAP.
  • Máster Terapia Gestalt. Institut Gestalt.
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17 opiniones de pacientes

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K
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Queralt Sala Psicologia Visita Psicología

Es muy cercana y me está ayudando mucho a recordar, entenderme y profundizar en mis emociones. Gracias a los ejercicios que hacemos puedo reflexionar y sobretodo perder el miedo a hablar de mis sentimientos


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta online Consulta online

Me he sentido muy cómoda para hablar de todo, capacidad de empatía y con conocimientos de su especialidad.


C
Paciente verificado
Localización: Queralt Sala Psicologia Visita Psicología

Excel·lent psicòloga. Té una capacitat privilegiada per veure tot allò que no som capaços de veure per nosaltres mateixos. Estic molt contenta d'haver-la trobat. Recomano segur.

Queralt Sala

Hola Clara, des del meu enfocament holístic, m'agrada treballar episodis del passat, però ràpidament i, si pot ser des de la primera sessió, posar-nos a treballar i generar un pla d'acció per empoderar a la persona d'una manera pro-activa.
Gràcies pel teu comentari. Cuida't.


J
Paciente verificado
Localización: Queralt Sala Psicologia Visita Psicología

He pasado por muchos terapeutas y puedo asegurar que ella tiene un don especial para la psicología. Es impresionante el cambio que he hecho desde que acudo a sus sesiones, de verdad. Cambio de chip por completo. La recomiendo con los ojos cerrados!!! Os encantará hablar y compartir con ella vuestro interior.

Queralt Sala

Reseteamos tu sistema operativo. Qué bonito verte florecer. Gracias por tu comentario y cuídate, Joan.


C
Paciente verificado
Localización: Queralt Sala Psicologia Visita Psicología

Durante muchos años de mi vida he tenido muchos problemas con las relaciones amorosas. Nunca podía establecer relaciones sanas, siempre acababa con relaciones muy tóxicas y no sabía de dónde venía el problema. Sufrí mucho y al final estube mucho tiempo padeciendo inseguridades. Hace más de 4 meses que hago terapia con Queralt y me ha cambiado por completo mi vida! Fuí anteriormente a tres psicólogos pero ninguno me ha podido ayudar cómo ella! De verdad que la recogiendo de corazón. És increïble lo que llega a hacerte ver de ti mismo y como te señala claramente la manera de cambiar aquello q te afecta. Recomiendo!!

Queralt Sala

Primero de todo, gracias Cristina por compartir tu experiencia. Realmente el cambio que hiciste en pocas sesiones dió por supuesto que solo hacía falta que te escucharas a ti misma, las respuestas ya las sabías. Validarse a uno mismo, no juzgarse por lo que uno siente y observarse sin culpa es una manera muy bonita de dejar aflorar nuestra propia seguridad. ¡Muchas gracias por todo, y nos vemos en terapia!


S
Paciente verificado
Localización: Consulta online Acompañamiento en el proceso profesional

Es una profesional muy cercana, empática y resolutiva, que se adapta y trata de buscar el método más adequado a lo que necesitas.

Muy buena experiéncia.

Queralt Sala

Gracias, Sara. Vamos a trabajar muchas cosas juntas. Un abrazo y cuídate.


M
Paciente verificado
Localización: Queralt Sala Psicologia Visita Psicología

He notat una millora increïble des que faig teràpia amb ella. La recomano sens dubte. Una molt moolt bona terapeuta!

Queralt Sala

Gràcies Martí. Cada dia la vida ens posa al davant milers d'oportunitats per aprendre i crèixer. Tot i així, a vegades necesitem ajuda "crossa" per poder veure-les i poder trobar el camí. Un cop el trobem, tot passa de manera molt més fluïda. Moltes gràcies i cuida't!


R
Paciente verificado
Localización: Queralt Sala Psicologia Primera visita Psicología

Uso y recomiendo la terapia con Queralt! Desde el primer momento he conectado con ella, me siento muy cómodo al hablar y me ayuda mucho con mis inseguridades. Muy contento con mi elección!

Queralt Sala

Gracias Rodrigo, es muy habitual pensar que nuestra realidad es la realidad. Pero sentimos que algo no es funcional. Con la ayuda externa tomamos consciencia de todo nuestro potencial. Gracias por confiar en mí. Cuídate.


M
Paciente verificado
Localización: Queralt Sala Psicologia Visitas sucesivas Psicología

Me sentí muy cómoda hablando con ella, es buena professional, las pautas q me dió me esta ayundando mucho, estoy recobrando la seguridad en mi misma y la autoestima la estoy recuperando

Queralt Sala

Qué placer sentirse segura con una misma después de pasar tanto tiempo en latencia, ¿verdad?. Las vivencias y la visión sobre la realidad nos cambian por completo cuándo nos asumimos a nosotros mismos como responsables y protagonistas de nuestra propia vida. Gracias Maite por tus palabras. Cuídate.


J
Paciente verificado
Localización: Queralt Sala Psicologia Psicoterapia individual

Con Queralt es muy fácil conversar y abrirse, desde la primer sesión todo fluyó muy bien.
De seguro continuaré my terapia con ella super recomendable


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Sobre mí

¡Bienvenidxs! Soy Queralt Sala, Psicóloga especializada en Psicología mención Clínica, en Terapia Gestalt, experta en terapia de pareja y en Psicologí...

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  • Terapia de Familia
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
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Formación

  • Graduada en Psicología. Mención Clínica. Universidad Ramón Llull. Blanquerna.
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Terapia online

Si no puedes desplazarte hasta Barcelona, cuadrar tu agenda para asistir presencialmente o simplemente prefieres hacer psicoterapia desde casa, cuento con un servicio especializado en psicoterapia online. Uso distintas plataformas lo cual podemos encontrar un espacio online dónde nos permita sentirnos con confianza y cercanía. Durante las sesiones online, haremos ejercicios y actividades ajustadas a este formato.


Terapia familiar

La familia es un sistema en el que todos se influyen sobre los otros, por ello todos los integrantes pueden contribuir a la solución del problema. No buscaremos culpables, sino que trataré a la familia en su conjunto. Mediante la terapia de familia estudiaremos aquellas dinámicas que se producen en la convivencia, escuchamos las demandas de todos los miembros de la familia. También trabajaremos para cambiar patrones de comunicación y de conducta disfuncionales. En definitiva, implementaremos cambios positivos en la familia y en la forma que tienen de relacionarse.


Terapia de pareja

Me gusta contemplar a la pareja como una totalidad formada por los dos individuos que la componen sin individualizar en cada uno de ellos sin tener en cuenta al otro. Uno de los objetivos de esta psicoterapia es conseguir que la pareja se dé cuenta de lo que hacen y cómo lo hacen, a fin de poder identificar y cambiar los patrones (o pautas neuróticas) en la que ha caído la relación. Además, durante las sesiones enfatizaremos para que la pareja aprenda nuevos modos de relacionarse, comunicarse, expresarse y solucionar sus conflictos. El objetivo final es que encontréis las formas adecuadas y crear las herramientas necesarias para vivir una relación más sana.


Duelo

Puedes llevar tu dolor por mucho tiempo (incluso de por vida) si no te permites experimentarlo.⁣⁣ El hecho de sentir dolor parece aterrador o masoquista para muchas personas porque implica, en cierto sentido, elegir la incomodidad.⁣⁣ Por lo tanto a menudo elegimos 'seguir adelante' lo que se convierte en una positividad tóxica (es decir, positividad que carece de empatía real hacia nosotros mismos o hacia los demás). Esto se manifiesta por ejemplo a través de evasiones. Básicamente es una manera de adormecernos y alejarnos de lo que realmente está sucediendo en nuestro interior. ⁣⁣ Cuando se trata de emociones, la única salida es a través, y el primer paso para avanzar es permitir.


Técnicas y estrategias de autoestima

Muchas teorías o técnicas enseñan como reprimir o controlar las emociones, pero ¿eso es realmente efectivo? ,pues las emociones y los sentimientos son algo espontáneo y automático que surge en nosotros. Siempre he creído que aceptarnos como seres emocionales es la clave para poder saber cuáles son esas emociones que albergamos y que debemos expresar a los demás adecuadamente.


Estrés

Si prometes hacer demasiadas cosas, tendrás un problema muy grave. Te faltará tiempo para hacerlo todo — ¡estrés! — y poco a poco perderás tu credibilidad. ¿Pero cómo puedes solucionarlo cuando no te gusta decepcionar a tus compañeros, tus clientes, tu jefe y tu familia y cuando resulta tan fácil decir la palabra «Sí»?

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