Queralt Sala
Psicóloga
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Barcelona 1 dirección
Sólo acepta pacientes privados
Núm. Colegiado: 26370
54 opinionesExperiencia
Colegiada por el Colegio Oficial de Psicología de Cataluña (COPC) con número 26370.
El trabajo psicoterapéutico de cada sesión la centraremos en averiguar qué es lo que te ocurre en el presente. Qué es lo que te ha llevado a desarrollar una patología determinada (depresión, ansiedad, fobias, adicciones, etc.) y por qué experimentas un grado de sufrimiento que hace que interfiera en tu vida cotidiana. Todo esto lo haremos sin olvidar que tu presente está muchas veces condicionado por experiencias pasadas o miedo y anticipación al futuro.
Después de mi experiencia profesional me doy cuenta que trabajar el cliente holísticamente y la aplicación de distintas técnicas, facilita con creces su evolución.
⚫Vínculo Seguro: Siempre he creído que el vínculo que se establece desde un principio entre el cliente y el terapeuta tiene un alto impacto en el éxito de la evolución del cliente. Para mí es muy importante generar un vínculo seguro donde os podáis sentir confiados, relajados y donde los juicios los dejemos en la puerta antes de entrar en cada sesión.
⚫Es Válido lo que Sientes: Es importante recordar que es lícito sentir lo que sentimos y no sentirnos culpables por ello. Me gusta trabajar poniendo el foco en cómo nos sentimos y a partir de aquí, veremos cómo dirigiremos estas emociones y sentimientos de la mejor manera posible para que tengan un impacto positivo en nuestra vida.
⚫Psicología Clínica (científica) y Gestalt (Humanista): me centro en una base Científica sin nunca perder de vista el enfoque Humanista y Gestáltico. Después de mi experiencia profesional me doy cuenta que esta manera de trabajar con el cliente a nivel Holístico y la aplicación de distintas técnicas, facilita con creces su evolución.
⚫Cómo Trabajaremos: Contemplaremos y revisaremos los siguientes aspectos: individuales; sociales; pensamientos; conductas; relación pareja y familiar, enfermedades y manifestaciones somáticas; contexto social y componente emocional.
Aplicaré técnicas específicas para cada caso en particular, ya que cada persona tiene unas necesidades diferentes.
* Tinc una llarga experiència acompanyant a persones en el seu desenvolupament a nivell personal i profesional. Per a mi la psicologia és totalment vocacional i la meva major recompensa és l'evolució favorable del client.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad ,
- Baja autoestima ,
- Estrés ,
- Fobias ,
- Duelo ,
- +202 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
Queralt Sala
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Fobias
- Duelo
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Ataques de pánico
- Problemas de relación
- Crisis de pareja
- Aflicción
- Agorafobia
- Agresividad
- Agresividad infantil
- Aislamiento social
- Anorexia
- Anorexia nerviosa
- Anorgasmia
- Ansiedad durante el embarazo
- Apatía sexual
- Arrancamiento compulsivo del cabello
- Astenia
- Ausencia de la menstruación
- Autismo
- Autoagresión
- Ideación autolítica
- Aversión al sexo
- Bulimia
- Bullying (acoso escolar)
- Caída de pelo
- Cáncer
- Cleptomanía
- Ciclotimia
- Comportamiento psicótico
- Comportamiento suicida
- Congoja
- Delirio
- Demencia senil de tipo Alzheimer (DSTA)
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Dependencia emocional
- Depresión alucinatoria
- Depresión en los ancianos
- Depresión en la adolescencia
- Depresión crónica
- Depresión maníaca
- Depresión postparto
- Depresión psicótica
- Depresión unipolar
- Depresión psicótica involutiva
- Depresión
- Depresión grave
- Depresión neurótica (distimia)
- Depresión reactiva
- Depresión asociada a fibromialgia y fatiga crónica
- Deseo sexual hipoactivo
- Deseo sexual inhibido
- Desmotivación generalizada
- Deterioro cognitivo
- Diabulimia
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Discalculia
- Disfonía espasmódica
- Disfunciones sexuales
- Disgrafía
- Dislalia
- Dislexia
- Dispareunia
- Distimia
- Duelo migratorio
- Duelo por mascota
- Duelos complicados
- Duelo perinatal
- Ebriorexia
- El tartamudeo y los niños
- Tartamudez
- Embarazo en la adolescencia
- Ensoñación inadaptada (soñar despierto)
- Insomnio
- Insomnio psicofisiológico (aprendido)
- Insomnio crónico
- Enuresis
- Esquizofrenia desorganizada
- Esquizofrenia paranoide
- Esquizofrenia hebefrénica
- Trastorno esquizotípico de la personalidad
- Trastorno esquizoide de la personalidad
- Esquizofrenia
- Trastorno esquizoafectivo
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Problemas de familia desestructurada
- Eyaculación precoz
- Falta de fluidez en el lenguaje
- Fobia social
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Misofobia
- Nosofobia
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Tanatofobia (miedo a la muerte)
- Fobias (miedos extremos)
- Hafefobia
- Fracaso escolar
- Trastornos de la adolescencia
- Gastritis por estrés
- Hipocondría
- Indigestión nerviosa
- Insatisfacción laboral
- Insatisfacción vital
- Inseguridad gravitacional
- Intersexualidad
- Intoxicaciones
- Ludopatía
- Luto
- Maltrato filio-parental
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Maltrato físico infantil
- Abuso sexual y maltrato en la infancia de adultos
- Maltrato verbal
- Maltrato homófobo
- Miedo al avión
- Miedo al dentista
- Miedos
- Miedo al Covid-19
- Miedos infantiles
- Miedo a las agujas
- Miedo al hablar en público
- Mobbing (acoso laboral)
- Mutismo selectivo
- Neurosis histérica
- Trastornos del neurodesarrollo
- Nutrición inadecuada
- Problemas nutricionales
- Desnutrición
- Paranoia involutiva
- Trastorno de personalidad paranoica
- Patología Dual
- Pesadillas constantes
- Problemas de sexualidad
- Consumo problemático de sustancias y sexo (Chemsex)
- Psicosis
- Psicosis disociativa
- Psicosis reactiva breve
- Síndrome confusional agudo
- Síndrome de Asperger
- Síndrome de carencia materna
- Síndrome de vigilia y sueño irregular
- Sonambulismo
- Terror nocturno
- Tics transitorios
- Trastorno afectivo estacional
- Trastornos del desarrollo
- Trastorno afectivo bipolar
- Trastorno ciclotímico
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de conducta
- Trastorno de dolor
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de conducta alimentaria no especificado
- Trastorno de dolor somatomorfo
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastorno de identidad de género
- Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva
- Trastorno de oposición desafiante
- Trastorno de movimientos estereotípicos
- Trastorno de pánico
- Trastorno de personalidad evasiva
- Trastorno de la personalidad por evitación
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno de personalidad histriónica
- Trastorno de personalidad narcisista
- Trastorno de terror durante el sueño
- Trastorno de vinculación reactiva de la lactancia o la primera infancia
- Trastorno del control de impulsos
- Trastorno del desarrollo de la lectura
- Trastorno específico del lenguaje
- Trastorno del espectro autista (TEA)
- Trastorno del lenguaje expresivo
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastorno depresivo grave
- Síndrome premenstrual doloroso
- Trastorno fonológico
- Trastorno límite de la personalidad
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastorno por atracón
- Trastornos alimenticios
- Trastornos cognitivos
- Trastornos de conducta
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos de la lactancia
- Trastornos de la memoria
- Trastornos de la personalidad
- Trastornos del ánimo
- Trastornos del aprendizaje
- Trastornos del desarrollo sexual
- Desarrollo y crecimiento personal
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Trastornos del habla
- Trastornos del sueño
- Trastornos disociativos
- Trastornos psicosomáticos
- Trastorno de tic motor crónico
- Trastorno de tic motor crónico
- Trauma psicológico en adultos
- Trauma psicológico en niños
- Traumas
- Vaginismo
- Vigorexia
- Workaholic
- Ideas suicidas
Idiomas
- Catalán
- Español
- Inglés
Formación
- Graduada en Psicología. Mención Clínica. Universidad Ramón Llull. Blanquerna.
- Curso Experto en terapia de pareja. ISFAP.
- Máster Terapia Gestalt. Institut Gestalt.
- Psicología Forense. Peritos Judiciales Barcelona.
- Curso de Orientación a Formadores sobre aspectos Jurídicos y Prácticos de la Violéncia Machista. Il·lustre Col·legi d'Advocats de Sabadell.
Certificados
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Servicios y precios
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Consulta online
65 € -
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Psicoterapia en adolescentes
65 € -
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Técnicas y estrategias de autoestima
65 € -
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Tratamiento para víctimas de bullying
65 € -
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Terapia online
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Artículos
Terapia online
Si no puedes desplazarte hasta Barcelona, cuadrar tu agenda para asistir presencialmente o simplemente prefieres hacer psicoterapia desde casa, cuento con un servicio especializado en psicoterapia online. Uso distintas plataformas lo cual podemos encontrar un espacio online dónde nos permita sentirnos con confianza y cercanía. Durante las sesiones online, haremos ejercicios y actividades ajustadas a este formato.
Terapia familiar
La familia es un sistema en el que todos se influyen sobre los otros, por ello todos los integrantes pueden contribuir a la solución del problema. No buscaremos culpables, sino que trataré a la familia en su conjunto. Mediante la terapia de familia estudiaremos aquellas dinámicas que se producen en la convivencia, escuchamos las demandas de todos los miembros de la familia. También trabajaremos para cambiar patrones de comunicación y de conducta disfuncionales. En definitiva, implementaremos cambios positivos en la familia y en la forma que tienen de relacionarse.
Terapia de pareja
Me gusta contemplar a la pareja como una totalidad formada por los dos individuos que la componen sin individualizar en cada uno de ellos sin tener en cuenta al otro. Uno de los objetivos de esta psicoterapia es conseguir que la pareja se dé cuenta de lo que hacen y cómo lo hacen, a fin de poder identificar y cambiar los patrones (o pautas neuróticas) en la que ha caído la relación. Además, durante las sesiones enfatizaremos para que la pareja aprenda nuevos modos de relacionarse, comunicarse, expresarse y solucionar sus conflictos. El objetivo final es que encontréis las formas adecuadas y crear las herramientas necesarias para vivir una relación más sana.
Duelo
Puedes llevar tu dolor por mucho tiempo (incluso de por vida) si no te permites experimentarlo. El hecho de sentir dolor parece aterrador o masoquista para muchas personas porque implica, en cierto sentido, elegir la incomodidad. Por lo tanto a menudo elegimos 'seguir adelante' lo que se convierte en una positividad tóxica (es decir, positividad que carece de empatía real hacia nosotros mismos o hacia los demás). Esto se manifiesta por ejemplo a través de evasiones. Básicamente es una manera de adormecernos y alejarnos de lo que realmente está sucediendo en nuestro interior. Cuando se trata de emociones, la única salida es a través, y el primer paso para avanzar es permitir.
Técnicas y estrategias de autoestima
Muchas teorías o técnicas enseñan como reprimir o controlar las emociones, pero ¿eso es realmente efectivo? ,pues las emociones y los sentimientos son algo espontáneo y automático que surge en nosotros. Siempre he creído que aceptarnos como seres emocionales es la clave para poder saber cuáles son esas emociones que albergamos y que debemos expresar a los demás adecuadamente.
Estrés
Si prometes hacer demasiadas cosas, tendrás un problema muy grave. Te faltará tiempo para hacerlo todo — ¡estrés! — y poco a poco perderás tu credibilidad. ¿Pero cómo puedes solucionarlo cuando no te gusta decepcionar a tus compañeros, tus clientes, tu jefe y tu familia y cuando resulta tan fácil decir la palabra «Sí»?
Opiniones
54 opiniones
Destacadas
-
G
Gemma
Des-de que he començat amb ella, estic molt mes tranquila i molt mes còmode amb mi mateixa, ho havia d’haver fet abans, queda un procés molt llarg però poc a poc
• Consulta online • Consulta online •
Queralt Sala
Gràcies, Gemma. És molt bonic llegir com ja notes canvis en tu mateixa i com et sents més tranquil·la i còmoda. El procés porta temps, sí, però l’estàs fent amb pas ferm i això és el més important.
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A
Alejandra
Queralt además de ser una persona muy cálida, es una profesional muy comprometida que te enseña a buscar tu camino y que te brinda herramientas para salir adelante. Gracias Queralt.
• Consulta online • Consulta online •
Queralt Sala
Muchas gracias, Alejandra. Para mí es muy valioso poder acompañar no solo a la persona que inicia el proceso, sino también sentir el apoyo y la confianza de su familia. Saber que os sentís acompañados me anima a seguir trabajando con la misma dedicación y compromiso.
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R
Rubén
Muy cercana y con capacidad de comprender. Entendiendo que uno mismo debe realizar su trabajo, Queralt te da mucha confianza y tiene altos conocimientos para ayudarte.
• Queralt Sala Psicologia • Visita Psicología •
Queralt Sala
Gracias, Rubén. Has captado muy bien la esencia de la terapia: el trabajo personal lo hace cada uno, y yo solo acompaño y aporto herramientas en el camino. Me alegra saber que te has sentido en confianza y comprendido, es la base para poder avanzar.
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D
Delfina
Me siento muy a gusto con Quéralt. Sus consultas son siempre muy acogedoras y transmiten una gran cercanía. siempre salgo con las ideas ordenadas y con una comprensión más profunda de quién soy.
• Queralt Sala Psicologia • Visita Psicología •
Queralt Sala
Gracias, Delfina, por tus palabras. Me alegra mucho saber que te sientes a gusto y que las sesiones te ayudan a mirarte con más claridad. Para mí es un placer acompañarte en este proceso y ver cómo vas dando forma a todo lo que llevas dentro.
-
B
B.G.
Per ara m'ha donat molt bones sensacions. M'he sentit escoltada i ha sigut reconfortant.
• Queralt Sala Psicologia • Primera visita Psicología •
Queralt Sala
Gràcies, B., per compartir-ho. M’alegra que t’hagis sentit escoltada i acompanyada. Per mi és molt valuós poder oferir-te aquest espai.
-
J
Júlia R
Vaig tenir la meva primera sessió i millor no hauria pogut sortir, et transmet confiança i tranquil·litat, et sents escoltada i compresa. Estic molt feliç d'emprendre el meu camí amb la Queralt.
Moltes gràcies de tot cor!!• Consulta online • Psicoterapia individual •
Queralt Sala
Gràcies, Júlia. M’alegra molt que la primera sessió hagi estat una bona experiència per a tu i que t’hagis sentit escoltada i amb confiança. Ens veiem per seguir treballant plegades.
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A
Angela
Primera visita, transmet molta confiança i mostra un tracte molt proper
• Queralt Sala Psicologia • Primera visita Psicología •
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M
María
Llevo dos años con Queralt, que previo y durante una depresión severa y un trastorno de ansiedad, me ha acompañado tanto a mí como a mi familia con mucho cariño. No imagino este proceso si no hubiese sido de su mano. Sosteniendo hasta en los momentos más delicados. Queralt hace que, aún en el peor de los momentos, siempre veas la terapia como una mano amiga. Me ha ayudado a identificar y perder el miedo a mirar los lugares más oscuros, a mirar al miedonde frente y transformarlo en voluntad. Llevo tiempo queriendo dejar una reseña, pero es difícil poner en palabras el talento, cariño, rigor, implicación y dedicación con el que trabaja. Me ha ayudado a transformar y mejorar muchas cosas que arrastraba desde pequeña, aún habiendo ido a terapia previamente con otras profesionales. Me pondría en sus manos una y mil veces más. Gracias, Queralt, por ayudarme a poner el foco donde no me atrevía y acompañarme en todo este proceso, el más importante de mi vida.
• Queralt Sala Psicologia • Visitas sucesivas Psicología •
Queralt Sala
María, leer lo que compartes me emociona profundamente. Has recorrido un camino nada fácil, enfrentándote con honestidad a lo más duro y transformándolo en aprendizaje y fortaleza. Acompañarte en este proceso ha sido un honor y una lección también para mí. Tu proceso habla de coraje, compromiso y transformación, y es un honor haberlo compartido contigo. Gracias por tu confianza y por permitirme estar a tu lado en un momento tan decisivo de tu vida.
-
A
Antonio J.
Queralt ha sido mi primera experiencia en el mundo de la psicoterapia y no tengo ninguna duda de que ha sido una de las mejores decisiones que he tomado este año. Aunque llevo algunos meses trabajando con ella, diré que empecé a apreciar cambios significativos en mi conducta y en la manera de ver el mundo prácticamente desde el principio. Cada visita nueva ha sido un hito y siempre ha tenido nuevas herramientas, espejos, preguntas, retos y dinámicas para mejorar mi perspectiva de las cosas. Estoy muy contento de haberla conocido, de veras.
• Queralt Sala Psicologia • Visita Psicología •
Queralt Sala
Antonio, empezar un proceso terapéutico nunca es sencillo y que hayas confiado en mí en tu primera experiencia lo valoro enormemente. Me alegra ver cómo desde el inicio has sabido abrirte al trabajo y aprovechar cada herramienta, pregunta y reto. Muchas gracias por tus palabras.
-
E
Edu
Excel·lent professional. Intel·ligent, propera i amb un gran domini de la seva professió. Surto de la seva consulta amb les idees molt clares i aprenent moltes coses que em serveixen de gran ajuda per enfrontar-me als meus temors, angoixes i inseguretats... un acompanyant perfecte per fer-me arribar a l'arrel del problema. Molt recomanable.
• Queralt Sala Psicologia • Visita Psicología •
Queralt Sala
Gràcies, Edu, per les teves paraules i sobretot per la manera com t’estàs obrint en aquest procés. No és gens fàcil mirar de cara les pors i les inseguretats, i tu ho estàs fent amb una valentia i una lucidesa que admiro molt. És un camí que requereix esforç, però també et permet descobrir-te d’una manera més profunda. Per mi és un privilegi acompanyar-te en aquest recorregut.
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Es normal que después de 4 semanas tomando Sertralina 50 miligramos, no vea mejoría y siga con aturdimiento, o es mi ansiedad, de esperar más tiempo?
Después de 4 semanas de tomar Sertralina 50 mg, es posible que no haya experimentado una mejoría significativa y que aún experimente aturdimiento. Cada persona responde de manera diferente a los antidepresivos, por lo que puede llevar más tiempo ver los efectos positivos. Es importante hablar con su médico sobre sus preocupaciones para que puedan evaluar su situación y hacer los ajustes necesarios en el tratamiento. Siga las instrucciones de su médico y mantenga una comunicación abierta para obtener los mejores resultados posibles.
¿pueden los niños de altas capacidades tener problemas psicomotrices? como en la marcha, correr, entre otras cosas
Los niños con altas capacidades, al tener un desarrollo cognitivo acelerado y una mayor capacidad para procesar información, pueden presentar una desconexión entre su capacidad intelectual y sus habilidades motoras. Esta desconexión puede manifestarse en dificultades en el desarrollo psicomotor, como la marcha, correr u otras habilidades físicas.
Existen diferentes razones por las cuales esto puede ocurrir. En primer lugar, algunos niños con altas capacidades pueden tener una menor atención o interés en actividades físicas y deportivas, ya que su enfoque principal puede estar en actividades cognitivas o académicas. Esto puede llevar a un menor desarrollo y práctica de habilidades motoras.
Además, los niños con altas capacidades pueden experimentar una mayor sensibilidad sensorial, lo que puede afectar su coordinación motora fina y gruesa. También pueden tener dificultades en la planificación y ejecución de movimientos, lo que afecta su habilidad para caminar, correr o realizar actividades físicas de manera fluida.
Es importante reconocer y apoyar a estos niños en el desarrollo de sus habilidades motoras. Esto puede incluir brindarles oportunidades para participar en actividades físicas que sean de su interés, fomentar la práctica regular de habilidades motoras y, en algunos casos, buscar el apoyo de profesionales especializados, como terapeutas ocupacionales, para trabajar en el desarrollo de habilidades motoras específicas.
Recuerda que cada niño es único y puede tener diferentes fortalezas y desafíos. Es importante brindarles un ambiente de apoyo y comprensión, permitiéndoles desarrollarse en todas las áreas de su potencial, tanto cognitivas como motoras.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Queralt Sala?Queralt Sala es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Visita de tratamiento, Terapia familiar, Terapia online, Psicología online, Técnicas y estrategias de autoestima, Tratamiento para víctimas de bullying, Consulta de Psicología Sanitaria, Terapia individual, Consulta online.
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¿Dónde está la consulta de Queralt Sala?Queralt Sala atiende a sus pacientes en:
- Carrer de Balmes 188, 4o 1a Barcelona
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¿Puedo hacer la visita con Queralt Sala de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Queralt Sala ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Queralt Sala al finalizar la visita?Queralt Sala acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Queralt Sala?Puedes comunicarte con Queralt Sala en Catalán, Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Queralt Sala?El calendario que muestra Queralt Sala en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Queralt Sala?A veces Queralt Sala tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Queralt Sala?Un total de 54 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Queralt Sala, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Queralt Sala?Queralt Sala no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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