Acercar imagen: Isabel Sanchez Fernández, Psicólogo Toledo

Isabel Sanchez Fernández

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Toledo 2 direcciones

Núm. Colegiado: CM03688

27 opiniones
Tiempo de respuesta aproximado:

Experiencia

Soy Isabel Sánchez Fernández, psicóloga clínica, y acompaño a personas que atraviesan momentos de dificultad emocional, relacional o vital. Mi enfoque se basa en una atención cercana, respetuosa y personalizada, creando un espacio seguro donde puedas explorar lo que te ocurre y avanzar hacia el bienestar.

Trabajo desde una perspectiva integradora, utilizando herramientas basadas en la evidencia científica y adaptándolas a las necesidades de cada paciente. Atiendo problemáticas como ansiedad, depresión, autoestima, trastornos del estado de ánimo, gestión emocional, procesos de duelo y dificultades en las relaciones, entre otras.

Mi objetivo es ayudarte a comprender lo que estás viviendo, fortalecer tus recursos internos y guiarte hacia una vida más equilibrada y plena. Estoy aquí para escucharte y acompañarte en tu propio proceso de cambio.

ver más Sobre mí

Sobre mí

Soy Isabel Sánchez Fernández, psicóloga clínica, y acompaño a personas que atraviesan momentos de dificultad emocional, relacional o vital. Mi enfoque se basa en una atención cercana, respetuosa y personalizada, creando un espacio seguro donde puedas explorar lo que te ocurre y avanzar hacia el bienestar.

Trabajo desde una perspectiva integradora, utilizando herramientas basadas en la evidencia científica y adaptándolas a las necesidades de cada paciente. Atiendo problemáticas como ansiedad, depresión, autoestima, trastornos del estado de ánimo, gestión emocional, procesos de duelo y dificultades en las relaciones, entre otras.

Mi objetivo es ayudarte a comprender lo que estás viviendo, fortalecer tus recursos internos y guiarte hacia una vida más equilibrada y plena. Estoy aquí para escucharte y acompañarte en tu propio proceso de cambio.

Tipos de consulta

Presencial Ver direcciones (2)
Videoconsulta

Fotos y vídeos

  • Isabel Sanchez Fernández-0
  • Isabel Sanchez Fernández-1

Experiencia

Doctor
Isabel Sanchez Fernández

Psicólogo

27 opiniones

Experiencia

  • Consulta privada Psicóloga Noelia Ugena (Toledo)
  • Consulta privada psicologa (Toledo)
  • Villa Antonio Montessori School (Burguillos, Toledo)
  • Residencia de mayores, Los Enlaces (Torrijos)
  • Talleres de sensibilización, en International School San Patricio Toledo
  • Talleres de sensibilización, en IES Princesa Galiana, Toledo
Mostrar más detalles

Formación

  • Cardenal Cisneros (Madrid)
  • universidad europea (Madrid) Master en Psicología General Sanitaria
  • Curso Igualdad de género: Aplicación práctica en la empresa y recursos humanos.
  • Curso especializado de atención de violencia de género.
  • Curso de igualdad de oportunidades.
  • Seminario "Estructura y técnicas de elaboración de informes profesionales"
  • Seminario de "ética y Deontología profesional en psicologia"
Mostrar más detalles

Certificados

Enfermedades tratadas

Mostrar más detalles

Idiomas

  • Español
  • Inglés
Reservar cita

Novedades

Isabel Sanchez Fernández

Plaza de Grecia 1, Toledo 45005

Soy psicóloga y mi vocación siempre ha sido acompañar a las personas en momentos de dificultad, cambio o crecimiento personal. A lo largo de mi trayectoria he aprendido que cada historia es única y que mi labor consiste en ofrecer un espacio seguro, cálido y respetuoso donde puedas expresarte con libertad y sin miedo a ser juzgado. Me implico profundamente en cada proceso, escuchando con atención y adaptando mi forma de trabajar a tus necesidades reales.

Trabajo con personas que atraviesan ansiedad, depresión, problemas de autoestima, duelo, dificultades relacionales o bloqueos emocionales. Mi objetivo es ayudarte a comprender lo que te ocurre, poner nombre a tus emociones y encontrar herramientas que te permitan recuperar el equilibrio. Me esfuerzo por explicar las cosas de manera clara y cercana, porque creo que entender lo que nos pasa es un paso fundamental para poder transformarlo.

Quienes han trabajado conmigo suelen destacar mi cercanía, mi capacidad de escucha y la sensación de confianza que se genera desde las primeras sesiones. Para mí, la terapia es un proceso compartido: tú aportas tu experiencia y tu deseo de cambio, y yo pongo mis conocimientos, mi acompañamiento y mi compromiso. Mi propósito es que puedas sentirte acompañado mientras avanzas hacia una vida más consciente, más tranquila y más alineada contigo.

14/05/2026

Novedades

Isabel Sanchez Fernández

Plaza de Grecia 1, Toledo 45005

Soy psicóloga y mi vocación siempre ha sido acompañar a las personas en momentos de dificultad, cambio o crecimiento personal. A lo largo de mi trayectoria he aprendido que cada historia es única y que mi labor consiste en ofrecer un espacio seguro, cálido y respetuoso donde puedas expresarte con libertad y sin miedo a ser juzgado. Me implico profundamente en cada proceso, escuchando con atención y adaptando mi forma de trabajar a tus necesidades reales.

Trabajo con personas que atraviesan ansiedad, depresión, problemas de autoestima, duelo, dificultades relacionales o bloqueos emocionales. Mi objetivo es ayudarte a comprender lo que te ocurre, poner nombre a tus emociones y encontrar herramientas que te permitan recuperar el equilibrio. Me esfuerzo por explicar las cosas de manera clara y cercana, porque creo que entender lo que nos pasa es un paso fundamental para poder transformarlo.

Quienes han trabajado conmigo suelen destacar mi cercanía, mi capacidad de escucha y la sensación de confianza que se genera desde las primeras sesiones. Para mí, la terapia es un proceso compartido: tú aportas tu experiencia y tu deseo de cambio, y yo pongo mis conocimientos, mi acompañamiento y mi compromiso. Mi propósito es que puedas sentirte acompañado mientras avanzas hacia una vida más consciente, más tranquila y más alineada contigo.

14/05/2026

Isabel Sanchez Fernández

Plaza de Grecia, Toledo 45005

Mi enfoque terapéutico es integrador y se basa en combinar herramientas respaldadas por la evidencia científica con una mirada humana y respetuosa hacia cada persona. Creo firmemente que no existe una única forma de hacer terapia, por eso adapto cada intervención a tus necesidades, tu ritmo y tu historia. Para mí es esencial que te sientas seguro, comprendido y acompañado en cada paso del proceso.

En las sesiones trabajamos para entender el origen de tu malestar, identificar patrones que se repiten y explorar nuevas formas de relacionarte contigo y con tu entorno. Utilizo técnicas de regulación emocional, psicoeducación, trabajo cognitivo y estrategias prácticas que te ayuden a avanzar entre sesiones. En casos de ansiedad, por ejemplo, integro herramientas que permiten comprender los síntomas y recuperar la sensación de control. En procesos de duelo, depresión o baja autoestima, pongo especial atención en validar tus emociones y acompañarte en la reconstrucción de tu bienestar interno.

Me esfuerzo por explicar de manera sencilla lo que ocurre a nivel emocional, porque creo que cuando entendemos nuestros procesos internos, podemos afrontarlos con más claridad y menos miedo. Mi objetivo no es solo aliviar el malestar, sino ayudarte a fortalecer tus recursos, desarrollar autoconocimiento y generar cambios que se mantengan en el tiempo. La terapia es un camino compartido, y estoy aquí para acompañarte con profesionalidad, respeto y cercanía.

14/05/2026

Servicios y precios

  • Primera visita Psicología

    Desde 45 €

  • Tratamiento para dificultades en la adquisición de autonomía infantil

    50 €

  • Orientación en tareas laborales

    50 €

  • Orientación laboral

    50 €

  • Orientación y motivación de adolescentes (vital y/o estudios)

    50 €

Artículos

Atencion psicológica para adolescentes

La atención psicológica para adolescentes es el acompañamiento profesional orientado a ayudar a chicos y chicas a comprender lo que les pasa, regular emociones, mejorar su bienestar y afrontar problemas propios de esta etapa (ansiedad, autoestima, relaciones, estrés académico, tristeza, conflictos familiares, etc.). No se trata solo de “ir al psicólogo cuando hay un problema grave”, sino de ofrecer un espacio seguro donde el adolescente pueda entenderse mejor y desarrollar herramientas para cuidarse.

Dependencia a las nuevas tecnologías

No se trata simplemente de “usar mucho el móvil” o pasar muchas horas conectado. Hablamos de dependencia cuando aparece una pérdida de control: la persona siente que necesita estar conectada constantemente, le cuesta parar aunque quiera, y su bienestar empieza a deteriorarse. En términos psicológicos, funciona como una adicción comportamental: no hay una sustancia, pero sí una conducta repetitiva que genera recompensa inmediata (notificaciones, likes, entretenimiento, novedad, validación social)Causas principales

Rabia

La rabia es una emoción básica y natural que aparece cuando percibimos: Injusticia Frustración Amenaza Falta de respeto Límites vulnerados Su función es defendernos y movilizarnos para actuar. ¿Cuándo es adaptativa y cuándo no? Rabia adaptativa Te ayuda a poner límites Te da energía para cambiar algo Es proporcional a la situación Rabia desadaptativa Es muy intensa o frecuente Se expresa de forma impulsiva (gritos, agresividad) Se reprime constantemente (se acumula y “explota”) Genera culpa o daño en las relaciones

Miedos

¿Qué son los miedos? El miedo es una emoción básica y adaptativa que aparece ante una amenaza real o percibida. Su función principal es protegernos, activando respuestas físicas y psicológicas que nos preparan para reaccionar (lucha, huida o bloqueo). Es una emoción necesaria para la supervivencia. ⚖️ ¿Cuándo el miedo se vuelve problemático? El miedo deja de ser adaptativo cuando: Aparece sin un peligro real Es desproporcionado respecto a la situación Se mantiene en el tiempo Interfiere en la vida diaria (evitación, bloqueo, malestar constante) En estos casos puede derivar en ansiedad o fobias.

Terapia con adolescentes

La terapia con adolescentes es un proceso de intervención psicológica adaptado a personas entre aproximadamente 12 y 18 años, teniendo en cuenta sus características evolutivas, emocionales y sociales. En esta etapa, el/la adolescente está construyendo su identidad, aumentando su autonomía y experimentando cambios intensos, lo que puede generar conflictos internos y externos. Objetivos principales Favorecer el autoconocimiento y la regulación emocional Mejorar habilidades sociales y de comunicación Abordar síntomas como ansiedad, tristeza, irritabilidad o conductas de riesgo Fortalecer la autoestima y la identidad Mejorar la relación con la familia y el entorno

Crisis de pareja

Una crisis no implica necesariamente el final de la relación. Muchas veces refleja: Cambios individuales (personales, vitales, emocionales) Necesidades no expresadas o no cubiertas Patrones de relación que han dejado de funcionar Es, en muchos casos, un punto de inflexión que puede llevar a: Una reestructuración más sana de la relación O a una separación si no hay compatibilidad o cambio

Ver todos los artículos

Consultas (3)

Isabel Sanchez Fernández

Consulta online

Disponibilidad

Número de teléfono

672 60...

Número de teléfono

Consulta virtual (a distancia)

¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:

Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.

También puedes dejar un mensaje

Tiempo de respuesta aproximado:

672 60...

Número de teléfono

Consulta virtual (a distancia)

¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:

Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.

También puedes dejar un mensaje

Tiempo de respuesta aproximado:

Dirección

Cómo prepararse para la consulta online

Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

Buscar servicios relacionados

Servicios

Consulta virtual (a distancia)

¿Tienes alguna pregunta?

Tiempo de respuesta aproximado:

Enviar mensaje
Reservar cita
Isabel Sanchez Fernández
G.Noelia Ugena

Plaza de Grecia, Toledo 45005

Ampliar se abre en una nueva pestaña

Disponibilidad

Formas de pago (visitas privadas)

  • Efectivo
  • Tarjeta de crédito
  • Bizum

Número de teléfono

682 67...

Número de teléfono

G.Noelia Ugena

¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:

Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.

También puedes dejar un mensaje

Tiempo de respuesta aproximado:

Dirección

Contacto
Sitio web se abre en una nueva pestaña
Buscar servicios relacionados

Servicios

G.Noelia Ugena

¿Tienes alguna pregunta?

Tiempo de respuesta aproximado:

Enviar mensaje
Reservar cita
Isabel Sanchez Fernández
G.Noelia Ugena

Plaza de Grecia 1, Toledo 45005

Ampliar se abre en una nueva pestaña

Disponibilidad

Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección

Dirección

Buscar servicios relacionados

Servicios

G.Noelia Ugena

¿Tienes alguna pregunta?

Tiempo de respuesta aproximado:

Enviar mensaje
Reservar cita

No se aceptan aseguradoras

Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.

Opiniones

Añadir tu opinión

27 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
  • Eficacia del tratamiento
Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más. Más información sobre opiniones
  • L

    Isabel es genial , ha sido nuestra primera cita y aunque estábamos muy nerviosos el peque y yo, nos ha hecho sentir muy agusto

     • Consulta virtual (a distancia) • Atencion psicológica infantil  • 
  • M

    Tuve una experiencia muy positiva me sentí escuchado y comprendido desde la primera sesión, que no siempre es fácil de encontrar.Es muy cercana y respetuosa.

     • G.Noelia Ugena • Visita Psicología  • 

    Isabel Sanchez Fernández

    Muchas gracias por tus palabras y por confiar en mi!

  • M

    Estoy encantado con ella, conecte con ella desde el primer momento,! muy buena profesional

     • G.Noelia Ugena • Atencion psicológica para adolescentes  • 

    Isabel Sanchez Fernández

    Gracias por tu valoración, continuamos trabajando!

  • S

    estoy muy contenta con ella, desde el primer momento cogí confianza y desde el primer día empezamos a trabajar, muy buena profesional.

     • G.Noelia Ugena • Atencion psicológica para adolescentes  • 

    Isabel Sanchez Fernández

    Me alegran mucho tus palabras, gracias!

  • C

    Muy buena profesional, conecte con ella desde el principio

     • G.Noelia Ugena • Visita Psicología  • 

    Isabel Sanchez Fernández

    Gracias por tu valoración!

  • C

    Estoy muy contenta con isabel, desde el principio captó mis necesidades, una gran profesional

     • G.Noelia Ugena • Atencion psicológica para adolescentes  • 

    Isabel Sanchez Fernández

    Muchas gracias por tu comentario, seguimos en el camino!

  • L

    Estoy encantada con ella,capta rápido las necesidades,da gusto con profesionales como Isabel.

     • G.Noelia Ugena • Visita Psicología  • 

    Isabel Sanchez Fernández

    Muchas gracias por tu valoración!

  • Es una profesional excepcional. Su empatía y enfoque me ayudan mucho día a día.

     • G.Noelia Ugena • Visita Psicología  • 

    Isabel Sanchez Fernández

    Muchas gracias por tu valoración y por tu confianza!

  • E

    Muy profesional, me encantó la consulta, muy agradable y de fácil trato

     • G.Noelia Ugena • Visita Psicología  • 

    Isabel Sanchez Fernández

    Muchas gracias por tu valoración!

  • A

    Muy buena profesional, buena dedicación al paciente

     • G.Noelia Ugena • Visita Psicología  • 

    Isabel Sanchez Fernández

    Muchas gracias, por tus palabras y por confiar e mi!

Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.

Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Que puedo hacer por que ella se siente fría y en paz profunda

Entiendo lo que dices, esa sensación de “frialdad” y “paz profunda” no es realmente paz, aunque lo parezca.
Muchas personas cuando están con ansiedad intensa durante semanas ,llegan a un punto en el que el cuerpo se “desconecta” un poco para protegerse. Eso puede sentirse como:
Frialdad emocional
Desconexión de todo
Calma extraña, como irreal
“Nada me importa”
Sensación de estar en piloto automático
Esto suele estar más relacionado con despersonalización o desconexión emocional, no con bienestar real.

Isabel Sanchez Fernández

No sé qué me pasa, hace un tiempo tenía una ansiedad muy fuerte que me impedía hasta salir de mi casa, desapareció sola con el tiempo y hice mi vida normal ahora después de años vuelvo peor, tuve muchas taquicardias fui hasta a urgencias por el dolor de pecho, brazo y pulsaciones elevadas en las que se me diagnosticó ansiedad ya que el electro estaba bien, no puedo apenas salir a la calle, estoy todo el día mareada, si me subo a un autobús me mareo me dan sudoraciones y no lo aguanto, me duele el pecho y me es imposible dormir ya que por la noche es peor, me dieron lorazepam y sertralina, solo tomé lorazepam para dormir ya que si no , no podría y la sertralina me dio miedo porque si ya me siento mal con eso ya no sé qué decir, no sé qué hacer me siento muy perdida y llevo un mes así.

e propongo cosas concretas:
1. Respiración para cortar la activación
Cuando notes que sube:
Inhala por la nariz 4 segundos
Mantén 2–3 segundos
Exhala lento por la boca 6–7 segundos
Hazlo 3–5 minutos.
Cambiar la interpretación
Cuando aparezca el síntoma:
“Me va a dar algo”
“Esto es ansiedad, ya me ha pasado, mi cuerpo está en alarma pero no hay peligro”
Aunque no te lo creas al 100%, repítelo.

Exposición muy gradual
Ahora mismo estás evitando mucho (normal). Pero para mejorar:
Empieza MUY poco a poco:
Salir a la puerta de casa
Dar una vuelta corta
Sentarte cerca de casa
Subirte una parada de autobús (cuando puedas)
No esperes a “sentirte bien” para hacerlo.
Se hace con ansiedad, y así es como baja con el tiempo.

Sueño
La ansiedad empeora muchísimo por la noche (también lo dices).
Evita mirar el móvil en la cama
Rutina repetida cada noche (aunque no tengas sueño)
IMPORTANTE:
No estás loca
No estás en peligro físico
No te estás “rompiendo”
Esto tiene tratamiento y se supera

RECOMENDACIÓN:
RECOMEDACIÓN:
Terapia psicológica (idealmente cognitivo-conductual para ansiedad/pánico)
No aislarte (aunque cueste)

Isabel Sanchez Fernández

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes

Ciudades cercanas a Toledo
Enfermedades más tratadas
Aseguradoras más populares

Información sobre el precio

Consulta virtual (a distancia)

Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.

¿Tienes alguna pregunta?

Tiempo de respuesta aproximado:

La reserva y cancelación de cita son gratuitas

¿Tienes alguna pregunta?

Tiempo de respuesta aproximado:

Información sobre el precio

G.Noelia Ugena

Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.

¿Tienes alguna pregunta?

Tiempo de respuesta aproximado:

La reserva y cancelación de cita son gratuitas

¿Tienes alguna pregunta?

Tiempo de respuesta aproximado:

Es necesario realizar el pago de tu cita

Tu especialista solicita que realices el pago de la visita que tienes pendiente. Para modificarla, por favor, realiza el pago por adelantado o contacta directamente con tu especialista.
Mis visitas Realizar pago