Iolanda Duch Garzón
Psicóloga
·
Psicóloga infantil
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Girona 2 direcciones
Núm. Colegiado: 34351
55 opinionesExperiencia
“T’acompanyo a superar dificultats i a treure el millor de tu.”
Sóc la Iolanda Duch, psicòloga amb formació en teràpia cognitivoconductual i amb una mirada integradora que em permet adaptar la intervenció a les necessitats particulars de cada persona. Treballo amb adolescents i adults, tant en processos de desenvolupament personal com en el tractament de dificultats emocionals.
La meva formació en models com l’EMDR, l’IFS i el Mindfulness m’ha permès aprofundir en l’abordatge del trauma, alhora que treballo habitualment amb problemàtiques com l’ansietat, la depressió, l’estrès, els desordres alimentaris, els comportaments addictius i aspectes vinculats a l’autoestima.
El meu compromís és oferir un espai proper, segur i respectuós, on cada persona pugui sentir-se escoltada i acompanyada, amb l’objectiu de facilitar un procés de canvi que potenciï els seus recursos i li permeti recuperar l’equilibri emocional i el benestar.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicología general sanitaria
Principales enfermedades tratadas
- Abuso de drogas y farmacodependencia
- Agresividad
- Aislamiento social
- Alcoholismo
- Baja autoestima
- +574 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Destacados
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Especialista en trauma, EMDR i IFSPsicologia integradora per al teu benestarAnsietat, autoestima i creixement personal
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És una psicòloga excel·lent, amb teràpies innovadores que et porten més enllà del teu nivell de consciència. Gràcies a ella, per fi començo a entendre’m millor: la meva ansietat ha millorat i la calma...
ver másSRP -
Des del mes de setembre, la Iolanda m’acompanya en el meu procés terapèutic. Avui vull expressar, un cop més, el meu agraïment pel seu ser, estar i fer, amb aquella delicadesa que la defineix i amb la...
ver másM.A.C -
Nunca había encontrado una psicóloga con la que pudiera congeniar, era una tarea especialmente difícil para mi, hasta que encontré a Iolanda. Llevamos unas siete sesiones y no puedo estar más contenta...
ver másMiranda
Experiencia
Iolanda Duch Garzón
Psicólogo, Psicólogo infantil
Experiencia
- Psicología Forense en Equipo Técnico Penal del Juzgado de Girona
- Psicoterapia infantil y juvenil
- Psicoterapia de adultos
- Psicoterapia familiar y de pareja
Formación
- Grado de Psicologia (Uned)
- Master en Psicología General Sanitaria (Universidad Internacional de Valencia)
- Titulo de Experto en Trauma i Terapia EMDR (Universitat de Girona)
- Terapia Internal Family Systems (IFS) (COPC)
- Curso de Integración de las Terapias IFS y EMDR (COPC)
- Curso en el Tratamiento de Bloqueos y Traumas (COPC)
- Curso en el Tratamiento del Duelo y Trauma Infantil (Universitat de Girona)
- Curso Profundizando en IFS-Polarizaciones (Acerca de Psicoterapia)
- Curso Profundizando en IFS-Acceso directo (Acerca de Psicoterapia)
- Curso Profundizando en IFS-Legados (Acerca de Psicoterapia)
- Curso Recuperarse del abuso narcicista integrando IFS, EMDR y Compassionate Inquiry
- Curso de IFS y niños
- Certificado de Psicología para el Alto Rendimiento Deportista ( Fundación Barça Hub)
- Curso de Mindfulness para el estrés (Respira Vida )
- Curso de Resiliencia (Universidad Internacional de Valencia)
- Curso de Inteligencia Emocional (Universidad Internacional de Valencia)
- Curso de Habilidades de Comunicación (Universidad Internacional de Valencia)
- Curso de Solución de Problemas (Universidad Internacional de Valencia)
Enfermedades tratadas
- Abuso de drogas y farmacodependencia
- Agresividad
- Aislamiento social
- Alcoholismo
- Baja autoestima
- Distimia
- Duelo
- Estrés
- Miedos
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastornos alimenticios
- Trastornos del comportamiento infantil
- Depresión
- Obsesiones
- Bajo rendimiento académico
- Obesidad
- Dolor crónico
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Traumas
- Altas capacidades
- Ansiedad
- Trastornos de la adolescencia
- Adicción a la comida
- Ansiedad social
- Alteraciones del sueño
- Maltrato
- Síndrome de burnout
- Violencia de género
- Desobediencia en la infancia y adolescencia
- Abusos del narcisista
- Malos hábitos
- Abstinencia de la cocaína
- Abstinencia de opiáceos
- Abuso sexual infantil
- Abuso del alcohol
- Abstinencia de opioides
- Abstinencia de nicotina
- Adicciones
- Adicción al sexo
- Aflicción
- Agorafobia
- Anorexia
- Ansiedad durante el embarazo
- Apatía sexual
- Ataques de pánico
- Autoagresión
- Aversión al sexo
- Bulimia
- Bullying (acoso escolar)
- Caída de pelo
- Celopatía
- Ciclotimia
- Cleptomanía
- Comportamiento psicótico
- Comportamiento suicida
- Crisis de pareja
- Déficit cognitivo
- Delirio
- Depresión alucinatoria
- Dependencia emocional
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Dependencia del alcohol
- Depresión en los ancianos
- Depresión en la adolescencia
- Depresión maníaca
- Depresión crónica
- Depresión postparto
- Depresión psicótica
- Depresión psicótica involutiva
- Depresión unipolar
- Deseo sexual inhibido
- Deseo sexual hipoactivo
- Desmotivación generalizada
- Deterioro cognitivo
- Diabulimia
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Drogadicción
- El tartamudeo y los niños
- Embarazo en la adolescencia
- Encopresis
- Ensuciarse en la ropa
- Ensoñación inadaptada (soñar despierto)
- Enuresis
- Falta de fluidez en el lenguaje
- Feminización testicular
- Fobias
- Fobia social
- Gastritis por estrés
- Hermafroditismo
- Hipocondría
- Incompetencia eyaculatoria
- Indigestión nerviosa
- Ingestión de alcohol durante el embarazo
- Insatisfacción vital
- Insomnio
- Insatisfacción laboral
- Inseguridad gravitacional
- Insomnio psicofisiológico (aprendido)
- Intoxicación con barbitúricos
- Intoxicación con anfetaminas
- Intoxicación con estimulantes
- Intoxicación por etilenglicol
- Intoxicación por marihuana
- Intoxicaciones
- Intoxicación por opiáceos
- Ludopatía
- Luto
- Maltrato filio-parental
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Maltrato físico infantil
- Miedo al avión
- Miedo al dentista
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Misofonía
- Misofobia
- Mobbing (acoso laboral)
- Mutismo selectivo
- Neurosis histérica
- Nutrición inadecuada
- Nosofobia
- Onicofagia
- Ortorexia
- Paranoia involutiva
- Patología Dual
- Pesadillas constantes
- Problemas de relación
- Psicosis
- Psicosis disociativa
- Psicosis reactiva breve
- Trastornos del desarrollo
- Seudohermafroditismo masculino incompleto
- Seudohermafroditismo
- Síndrome confusional agudo
- Síndrome de Asperger
- Síndrome de carencia materna
- Síndrome de Martin-Bell
- Síndrome de Munchausen por poderes
- Síndrome de Reifenstein
- Síndrome de Russell-Silver
- Síndrome de Silver
- Síndrome de supresión del cromosoma 5p
- Síndrome de vigilia y sueño irregular
- Síndrome del marcador X
- Síndrome del maullido del gato
- Síndrome Duplicación MECP2
- Sonambulismo
- TAG
- Tartamudez
- Terror nocturno
- Tics transitorios
- Trastorno afectivo bipolar
- Trastorno ciclotímico
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de conducta
- Trastorno de dolor
- Trastorno de conducta alimentaria no especificado
- Trastorno de dolor somatomorfo
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva
- Trastorno de las matemáticas
- Trastorno de oposición desafiante
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de movimientos estereotípicos
- Trastorno de pánico
- Trastorno de personalidad evasiva
- Trastorno de la personalidad por evitación
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno de personalidad paranoica
- Trastorno de personalidad histriónica
- Trastorno de personalidad narcisista
- Trastorno de terror durante el sueño
- Trastorno de vinculación reactiva de la lactancia o la primera infancia
- Trastorno de tic transitorio
- Trastorno del control de impulsos
- Trastorno del desarrollo de la lectura
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastorno depresivo grave
- Síndrome premenstrual doloroso
- Trastorno esquizotípico de la personalidad
- Trastorno esquizoide de la personalidad
- Trastorno específico del lenguaje
- Trastorno mixto del lenguaje receptivo y expresivo
- Trastorno de tic motor crónico
- Trastorno por atracón
- Trastorno límite de la personalidad
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos de conducta
- Trastornos cognitivos
- Trastornos de la memoria
- Trastornos de la lactancia
- Trastornos de la personalidad
- Trastornos del ánimo
- Trastornos del desarrollo sexual
- Trastornos del aprendizaje
- Trastornos del habla
- Trastornos del neurodesarrollo
- Trastornos disociativos
- Trastornos del sueño en personas mayores
- Trastornos psicosomáticos
- Trauma psicológico en adultos
- Trauma psicológico en niños
- Tricotilomanía
- Vigorexia
- Workaholic
- Cáncer
- Cáncer de mama
- Falta de deseo sexual
- Trastornos sexuales
- Inseguridad
- Crisis vital
- Autismo
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastornos afectivos
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Inteligencia emocional
- Dependencia emocional de la pareja
- Desarrollo y crecimiento personal
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Dificultades del sueño infantil
- Dificultades relacionales infancia
- Agresividad infantil
- Ansiedad progenitores
- Conducta desafiante del menor
- Dificultades en el control de esfínteres en niños
- Dificultades del menor en ruptura familiar
- Problemas de familia desestructurada
- Celos infantiles
- Exceso de pataletas y rabietas
- Dificultades en autonomía infantil
- Miedos infantiles
- Dificultades socialización primera infancia
- Baja tolerancia a la frustración
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Ansiedad precompetitiva
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastornos del sueño
- Ausencia de la menstruación
- Anorexia nerviosa
- Depresión grave
- Trastorno bipolar
- Fracaso escolar
- Problemas de sexualidad
- Intersexualidad
- Abuso sexual
- Abuso sexual y maltrato en la infancia de adultos
- Acoso sexual
- Vaginismo
- Migraña
- Duelo perinatal
- Maltrato verbal
- Maltrato homófobo
- Violencia en el trabajo
- Infoxicación
- Tecnoadicción
- Carga mental
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Enfermedad de Parkinson
- Síndrome de Tourette
- Derrame cerebral
- Traumatismo craneoencefálico (TCE)
- Tumor cerebral
- Adicciones comportamentales
- Hafefobia
- Dificultades de relación social en adultos
- Ansiedad infantil
- Ansiedad ante exámenes
- Trastorno de conducta en niños
- Trastorno disocial en niños
- Paruresis
- Demencia
- Tabaquismo
- Consumo problemático de sustancias y sexo (Chemsex)
- Esquizofrenia
- Depresión neurótica (distimia)
- Síndrome de sensibilidad central
- Sensibilidad química múltiple (SQM)
- Fatiga crónica
- Necesidades Educativas Especiales
- Epilepsia
- Fatiga psicológica
- Irritabilidad
- Bebé prematuro
- Autocontrol del comportamiento
- Fibromialgia
- Lumbalgia
- Crisis por infidelidad
- Rumia y preocupación
- Perfeccionismo
- Malformación de Arnold Chiari
- Carencia afectiva
- Episodio psicótico
- Acúfenos (pitidos en el oído)
- Pensamientos intrusivos
- Bruxismo
- Miedo al Covid-19
- Dificultades en el ambiente familiar
- Depresión reactiva
- Tanatofobia (miedo a la muerte)
- Ideación autolítica
- Sentimiento de soledad
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Tristeza generalizada
- Tristeza patológica
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Síndrome del nido vacío
- Duelo migratorio
- Duelo por mascota
- Miedo a las agujas
- Celos
- Insomnio crónico
- Colon irritable
- Angustia
- Adicción a la pornografía
- Adicción al cibersexo
- Sobrepeso
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Regulación de las emociones
- Vértigo
- Trastornos asociados con el vértigo
- Trastornos mentales
- Trastorno de tic motor crónico
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Trastornos de la comunicación social
- Trastorno negativista desafiante
- Trastorno esquizoafectivo
- Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)
- Trastorno de personalidad antisocial
- Trastorno de conversión
- Síndrome premenstrual (SPM)
- Síndrome de las piernas inquietas
- Sexualidad en la menopausia
- Pérdida auditiva relacionada con la edad
- Psoriasis
- Psicosis puerperal
- Psicosis maníaco-depresiva
- Problemas nutricionales
- Prematuridad
- Personalidad psicopática
- Obesidad mórbida
- Náuseas persistentes en el embarazo
- Mioclonía nocturna
- Miedo al hablar en público
- Menopausia
- Intolerancias alimentarias
- Inflamación abdominal
- Incapacidad para concentrarse
- Hipotiroidismo
- Hiposexualidad
- Hipertiroidismo
- Hipersomnia idiopática
- Hipersexualidad
- Fobias (miedos extremos)
- Fatiga pandémica
- Falta de seguridad y decisión
- Embarazo
- Duelos complicados
- Dificultades en proceso despañalización
- Dificultades en la coparentalidad
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Diferencias en la pareja
- Desnutrición
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Depresión asociada a fibromialgia y fatiga crónica
- Consumo excesivo de alcohol
- Cefalea (dolor de cabeza)
- Aversión a los encuentros eróticos
- Ausencia de relaciones sexuales
- Ansiedad en las relaciones
- Alucinosis alcohólica
- Alteraciones del tránsito digestivo y salud intestinal
- Agresividad familiar
- Agresividad y violencia en pareja
- Enfermedad de Crohn
- Ansiedad repetitiva
- Depresión infantil
- Dificultades de adaptación primera infancia
- Impulsividad infantil
- Trastorno infanto-juvenil
- Traumas infantiles
- Bajo peso
- Trastornos digestivos y estudio de microbiota
- Trastornos conductuales alimenticios
- Enfermedades autoinmunes
- Autoconocimiento
- Diabetes tipo 1
- Diabetes tipo 2
- Diabetes gestacional
- Ansiedad por la diabetes
- Ansiedad por la Diabetes
- Agotamiento emocional por la Diabetes
- Trastorno dismórfico corporal
- Trastorno por somatización
- Fagofobia (miedo irracional a atragantarse)
- Trastornos sexuales y de pareja
- Impotencia sexual
- Ansiedad en competición
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Nerviosismo en competición
- Nervios en competiciones deportivas
- Inseguridad en competición
- Falta de confianza en el deporte
- Trastorno de la imagen corporal
- Cáncer infantil
- Duelo por cáncer
- Claustrofobia
- Soft skills
- Crisis existencial
- Síndrome de la impostora
- Síndrome del impostor
- Bajo Deseo Sexual
- Problemas sexuales en pareja
- Pérdida del deseo sexual
- Falta de ganas de sexo
- Duelo por infertilidad
- Endometriosis
- Síndrome miofascial asociado a endometriosis
- Complejos
- Adicción tragaperras
- Adicción a las apuestas
- Adicción Al pocker online
- Adicción al juego online
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Desarrollo de capacidades
- Miedo a las alturas
- Miedo a las enfermedades
- Miedo al cáncer
- Adaptación al estrés
- Daño cerebral adquirido
- Adicción a las compras por internet
- Adicción a las compras compulsivas
- Adicción THC
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Preparación oposiciones
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Desmotivación ante los estudios
- Miedo ante un exámen
- Falta de concentración para los estudios
- Miedo a la oscuridad
- Ansiedad antes tesis doctoral
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Gestión emocional durante doctorado
- Ansiedad durante doctorado
- Adicción al WhatsApp
- Adicción al trabajo
- Miedo migratorio
- Homofobia
- Bloqueo emocional
- Insatisfacción sexual
- Ansiedad por comer
- Ansiedad oposiciones
- Relaciones toxicas
- Ruptura traumática
- Problemas de comunicación
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Dificultad toma de decisiones
- Sentimientos de vergüenza
- Manías
- Lipedemia
- Miedo a la soledad
- Depresión en la menopausia
- Ansiedad en la menopausia
- Depresión en la andropausia
- Ansiedad en la andropausia
- Testarudez
- Inflexibilidad cognitiva
- Frustración
- Rabia
- Cambios de humor menopausia
- Sobreexcitación
- Cambios de humor
- Dificultades de socialización
- Falta de atención
- Ansiedad permanente
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Ansiedad por problemas económicos
- Dificultad para organizarse
- Trauma Complejo
- Trastorno de Identidad DIsociaciativo
- Trastorno de ansiedad sexual
- Trastorno de salud mental
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés deportivo
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Diversidad funcional
- Trastornos del lenguaje
- Mordida abierta
- Trastornos de la voz
- Trastornos de la muda vocal
- Trastornos emocionales en niños y adolescentes
- Fobia social en la infancia y adolescencia
- Trastorno obsesivo compulsivo en la infancia (TOC)
- Adicción al deporte
- Miedo al agua
- Miedo a las aguas profundas
- Dificultad para poner límites
- Miedo a los espacios reducidos
- Trastornos emocionales en las enfermedades crónicas
- Trastornos emocionales en la vejez
- Ruptura de pareja
- Dificultades tras el embarazo
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- Ansiedad en el posparto
- Preocupaciones en el postparto
- Obsesión con el orden
- Obsesión con la limpieza
- Autoexigencia
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- Personas altamente sensibles (PAS)
- Homofobia interiorizada
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- Síndrome de Lynch
- Síndrome de abandono
- Miedo al abandono
- Creencias autoderrotistas
- Tremendismo
- Crisis creativa
- Miedo escénico
- Miedo a salir a la calle
- Depresión resistente
- Síndrome del cuidador quemado
- Dificultades en la adaptación escolar
- Violencia intragénero
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Inestabilidad emocional
- Susceptibilidad
- Preocupaciones constantes
- Impaciencia
- Sensación de Incertidumbre
- Falta de concentración
- Superación de Obstáculos
- Inquietud persistente por temas cotidianos
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Temores
- Sensación de Ira
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- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Conflictos educativos
- Conflictos familiares
- Autosabotaje
- Procrastinación
- Obsesión por comer
- Obsesión por perder peso
- Final de vida
- Miedo al parto
- Violencia obstétrica
- Problemas con la lactancia y trabajo
- Miedo de los cambios
- Conciliaciones familiares conflictivas
- Miedo a ser juzgado
- Miedo a ir al psicólogo
- Miedo a tener miedo
- Miedo a la terapia
- Acoso entre iguales
- Violencia escolar
- Miedo a exponerse
- Miedo al conflicto
- Duelo anticipado
- Duelo por pérdida material
- Sensación de vacío
- Miedo a los perros y gatos
- Ansiedad ante examen MIR
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55 opiniones
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- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
Destacadas
-
S
SRP
És una psicòloga excel·lent, amb teràpies innovadores que et porten més enllà del teu nivell de consciència. Gràcies a ella, per fi començo a entendre’m millor: la meva ansietat ha millorat i la calma que sento després de cada sessió és realment sorprenent. T'acompanya sense jutjar, et fa reflexionar, sap adaptar-se a tu i genera molta confiança.
• Centro Psicológico Torguet • Consulta online •
Iolanda Duch Garzón
Moltes gràcies per les teves paraules ! Valoro molt que comparteixis la teva experiència d’aquesta manera, sobretot perquè reflecteix un procés molt profund que estàs fent. Llegir que comences a entendre’t millor i que l’ansietat ha millorat és, sens dubte, el més important.
El treball que fem juntes va precisament en aquesta línia: crear un espai segur, sense judici, on puguis explorar-te amb calma, entendre què et passa i anar construint una relació més amable amb tu mateixa.
Gràcies també per la confiança i per permetre’t aquest procés. No és fàcil, i el mèrit és molt teu.
Seguim caminant
-
M
M.A.C
Des del mes de setembre, la Iolanda m’acompanya en el meu procés terapèutic. Avui vull expressar, un cop més, el meu agraïment pel seu ser, estar i fer, amb aquella delicadesa que la defineix i amb la cura i el respecte que transmet en la seva presència.
En el seu treball, destaquen la immensitat de recursos i tècniques actuals i innovadores, pensades per afavorir un canvi real. Però, més enllà de tot això, vull remarcar l’acompanyament incondicional: mai no m’he sentit sola. Quan surto de la consulta i m’enfronto al meu dia a dia, sé que el seu suport és real i present, perquè sempre hi és, sempre està disponible i acompanya sense condicions, i per mi aquesta és una de les seves qualitats més valuoses.
Gràcies per ajudar-me a recordar la meva valia i les meves capacitats, que sempre han estat dins meu encara que, en alguns moments, no les sabés veure.
De nou, moltes gràcies, Iolanda, per caminar al meu costat.
• otro lugar • Otro •
Iolanda Duch Garzón
Moltes gràcies per aquestes paraules tan plenes de sensibilitat i profunditat.
Llegir el teu retorn m’ha emocionat sincerament. Acompanyar-te en el procés que estàs fent és molt especial, perquè darrere del que expliques hi ha molta valentia, molta honestedat i un compromís molt profund amb tu mateixa. Veure com et permets mirar cap endins, qüestionar-te, sentir i avançar pas a pas és una cosa molt valuosa.
En aquest camí estàs descobrint recursos, fortaleses i capacitats que en realitat sempre han estat dins teu, encara que en alguns moments hagin quedat amagades o costés veure-les. Poder caminar al teu costat mentre vas reconnectant amb tot això és, per a mi, un autèntic privilegi.
T’agraeixo molt la confiança amb què t’has entregat al procés, la generositat de compartir aquestes paraules i la delicadesa amb què expresses la teva experiència. El teu testimoni també pot ajudar altres persones que potser estan pensant a iniciar el seu propi camí.
Gràcies de tot cor per la confiança i per permetre’m acompanyar-te en aquest recorregut tan profund.
-
M
Miranda
Nunca había encontrado una psicóloga con la que pudiera congeniar, era una tarea especialmente difícil para mi, hasta que encontré a Iolanda. Llevamos unas siete sesiones y no puedo estar más contenta con su trabajo. La manera en la que escucha, empatiza y personaliza sus sesiones centrándose en profundidad en el caso es espectacular. Gracias a nuestro trabajo juntas he conseguido ver un gran cambio en la manera de verme, actuar y pensar. Además de descubrir todo un mundo nuevo dentro de mi.
Gracias Iolanda.• Centro Psicológico Torguet • Consulta online •
Iolanda Duch Garzón
Querida Miranda,
Gracias de corazón por tus palabras y por la confianza que has depositado en mí desde el primer momento. Leer tu valoración me emociona profundamente. Es un verdadero privilegio poder acompañarte en este proceso y ser testigo de tu implicación, tu valentía y de todos los cambios que estás logrando.
El trabajo que hacemos es siempre conjunto, y tu apertura y compromiso son clave en ese camino que estás recorriendo. Me alegra saber que te estás descubriendo desde un lugar nuevo y más amable contigo misma.
Seguimos caminando juntas, paso a paso. Para mí es un placer acompañarte.
Gracias nuevamente por compartir tu experiencia
-
I
Iban
Molt content d’haver\-la trobat\! Em sento molt a gust amb ella i puc parlar de tot amb confiança\. Ha sabut veure de seguida una de les coses que més em costa i que més em frustra, i això ho valoro molt\. M’agrada com em diu les coses i com m’ajuda a entendre’m millor\. Surto de les sessions amb molt bones sensacions\. Gràcies de veritat\!
• Centro Psicológico Torguet • Primera visita Psicología •
Iolanda Duch Garzón
Moltes gràcies per les teves paraules i per la confiança!
M’alegra molt saber que et sents a gust a les sessions i que trobes un espai on pots expressar-te amb llibertat i sense sentir-te jutjat/da. Per a mi és molt important poder acompanyar-te en aquest procés, ajudar-te a entendre’t millor i anar treballant, al teu ritme, aquelles coses que et generen més dificultat.
Gràcies de tot cor per compartir la teva experiència i per la confiança dipositada en mi.
-
M
Iolanda es una profesional excelente.
Genera confianza, da explicaciones detalladas de cada una de las terapias que utiliza y se implica mucho en el proceso.• Iolanda Duch Psicòlegs • Visitas sucesivas presenciales •
Iolanda Duch Garzón
Muchísimas gracias por tus palabras y por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia. Me alegra mucho saber que te has sentido en confianza durante el proceso. Para mí es fundamental que cada persona pueda comprender lo que trabajamos y sentirse parte activa de su propio camino terapéutico. Gracias de corazón por tu confianza. ¡Un placer acompañarte!
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I
ITR
Mi experiencia con esta doctora está siendo muy positiva. Soy una persona que se guía mucho por la energía que transmiten los demás, y ella, desde el primer momento, me ha transmitido muy buena energía, confianza y, sobre todo, mucha calma, algo que hoy en día no siempre es fácil encontrar. También quiero destacar que es una persona que se esfuerza de verdad por escucharte, comprenderte y entender cómo te sientes, algo que valoro muchísimo en un profesional de la salud. De momento, estoy muy contenta con ella y con cómo está siendo nuestra experiencia.
• Consulta online • Psicoterapia para el trauma •
Iolanda Duch Garzón
Muchísimas gracias por tus palabras tan bonitas y por compartir tu experiencia. Me alegra mucho saber que desde el primer momento has podido sentir esa confianza y esa calma, porque para mí es fundamental que la terapia sea un espacio en el que puedas sentirte a gusto, escuchada y comprendida, sin tener que esconder nada de lo que sientes.
Cada persona tiene su propia historia y su manera de vivir las cosas, y me gusta poder acercarme a ella con sensibilidad, respeto y curiosidad, intentando comprender no solo lo que te pasa, sino también cómo lo estás viviendo por dentro.
Me hace mucha ilusión saber que estás contenta con este comienzo. Gracias de corazón por tu confianza y por permitirme acompañarte en este proceso. Lo iremos construyendo juntas, a tu ritmo y cuidando aquello que necesites.
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NC
Un trato excelente, personalizado y profesional. Lo recomiendo al 100%
• Iolanda Duch Psicòlegs • Primera visita Psicología Online •
Iolanda Duch Garzón
¡Muchísimas gracias por tu valoración y por la confianza! Me alegra mucho saber que te has sentido bien acompañado/a y que valoras el trato y la atención personalizada. Para mí es muy importante que cada persona se sienta escuchada, comprendida y acogida en un espacio seguro y sin juicios. ¡Gracias de corazón por recomendarme!
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Sofía V
Aunque solo llevo dos sesiones, mi experiencia está siendo excelente. Es una profesional muy empática, dulce y cercana, que transmite confianza y te hace sentir escuchada y comprendida. Me sorprendió especialmente que, después de la primera sesión, me enviara un resumen de todo lo que había escuchado sobre mí, demostrando una atención y una dedicación que marcan la diferencia. Se nota que se implica de verdad y que le importa el bienestar de sus pacientes. Estoy muy agradecida de haberla encontrado y la recomiendo de corazón.
• Iolanda Duch Psicòlegs • Primera visita Psicología Online •
Iolanda Duch Garzón
Muchísimas gracias, Sofía, por tus palabras tan bonitas y por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia.Me alegra muchísimo saber que te estás sintiendo escuchada, comprendida y acompañada, porque para mí es fundamental que puedas encontrar un espacio seguro y de confianza en el que sentirte cómoda siendo tú misma, a tu ritmo y sin juicios.
Creo que sentirse comprendida de verdad es una parte muy importante del proceso terapéutico, y por eso me gusta cuidar cada detalle y recoger aquello que vamos trabajando, para que puedas ir entendiendo mejor lo que te sucede y sintiendo que tu historia tiene un lugar.
Gracias de corazón por tu confianza y por dejarme acompañarte en este camino. Me alegra mucho que nos hayamos encontrado y que estés viviendo así estas primeras sesiones. Un abrazo muy grande.
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Marta P.
Mi experiencia está siendo excelente. Desde la primera sesión sentí una conexión que me permitió abrirme con total confianza y sentir que todo fluía con mucha facilidad. Y eso lo hace todo mucho más fácil.
Es una gran profesional, cercana, empática y muy humana, que me está ayudando muchísimo en mi proceso. Lo que más valoro y quiero destacar es su implicación más allá de la consulta; se nota su compromiso real con el proceso, su presencia constante y la tranquilidad que da saber que puedo contar con ella en cualquier momento. Se nota que su trabajo está basado en la profesionalidad, la implicación y una gran vocación.
Siento que su acompañamiento va mucho más allá de cada sesión. Es un apoyo constante que me hace sentir sostenida y segura durante todo el proceso. Incluso fuera de consulta. Una profesional excepcional a la que recomendaría sin ninguna duda.
Gracias por todo!• Iolanda Duch Psicòlegs • Otro •
Iolanda Duch Garzón
Marta, muchísimas gracias de corazón por tus palabras y por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia .Me hace muchísima ilusión leerlas y saber que te sientes cómoda, segura y con la confianza para poder abrirte y avanzar en tu proceso.
Para mí es muy importante que te sientas acompañada, comprendida y sostenida, y poder ofrecerte un espacio en el que te sientas a gusto y puedas ser tú misma, con todo lo que eres y todo lo que vas viviendo.
Gracias también por tu confianza y por permitirme acompañarte en este camino. Es muy bonito poder ver cómo vas avanzando y cómo, poco a poco, vas encontrando tus propios recursos y tu manera de afrontar las cosas.
Te agradezco muchísimo el cariño con el que has escrito esta reseña. ¡Un abrazo enorme!
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Ariadna
Conocí a Iolanda con un poquito de miedo, porque una de mis mayores preocupaciones era no llegar a conectar con mi psicóloga. Sin embargo, desde la primera sesión, todo fue muy fácil y natural. Me hizo sentir cómoda, escuchada y comprendida desde el primer momento.
Estoy muy contenta de haber empezado este camino con ella. Es una persona maravillosa, súper amable, simpática y cercana, pero, sobre todo, sabe escuchar de verdad. Tiene esa capacidad tan bonita de hacerte sentir que puedes abrirte sin miedo y, poco a poco, te va dando las herramientas necesarias para avanzar, incluso en aquellos momentos en los que tú misma dudas de que seas capaz de hacerlo.
A día de hoy, ir a sus sesiones es mucho más que acudir a terapia: es un espacio para reconectar conmigo misma, aprender, crecer y salir con una nueva perspectiva. Cada sesión me renueva, me ayuda a entenderme mejor y me impulsa a seguir avanzando como persona. Gracias, Iolanda, por tu manera tan bonita de ver la vida.• Iolanda Duch Psicòlegs • Otro •
Iolanda Duch Garzón
Ariadna, de corazón, ¡muchísimas gracias por estas palabras tan bonitas! No te imaginas la ilusión que me ha hecho leerte y saber que te sientes así en este espacio.
Para mí es muy importante que te sientas cómoda, escuchada y acompañada, pero quiero que tengas muy presente que todo lo que estás consiguiendo es mérito tuyo. Yo te acompaño y te ayudo a encontrar herramientas, pero eres tú quien, con tu valentía y tus ganas de crecer, va haciendo posible todo este camino.
Gracias por tu confianza, por abrirte conmigo y por dejarme acompañarte en este proceso tan tuyo. Y gracias también por dedicar un ratito a escribir una valoración tan especial. ¡Me ha llegado muchísimo al corazón!
¡Un abrazo enorme, Ari!
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenos días. Llevo 6 meses con mi novio y siempre nos hemos llevado muy bien. Hubo un punto hace dos
Buenos días. Llevo 6 meses con mi novio y siempre nos hemos llevado muy bien. Hubo un punto hace dos meses en que yo empecé con una racha de apego ansioso que ya había sufrido en otras relaciones. Desde entonces poco ha cambiado pero si es cierto que cuanto más detrás suyo voy más se agobia porque necesita su espacio. Lo que más me preocupa es que antes cuando le quería comentar algo que me molestaba o me dolía siempre me escuchaba las veces que hiciera falta, pedía perdón a la mínima y se solucionaba todo bastante fácil. Últimamente todas las discusiones que tenemos no es por ningún tema en concreto sino por cómo nos hablamos: él se exalta y empieza q poner caras o gestos que a mí me hacen sentir mal y yo insisto en que vea que eso no está bien y él se agobia y se aleja. Estoy haciendo mucho esfuerzo en trabajar que no todo es urgente y en respetar que él también tiene sus momentos de agobio y que no es necesario hablarlo todo ya. Pero me duele mucho cada vez que hablamos y pone los ojos en blanco, o hablamos y resopla. Ayer lo único que le pedí fue que cuando necesitase espacio o que parase necesitaba que me lo dijera tal cual, y que si se había enterado. Y ya empezó a alargar las frases como “siiiiii”, “vaaaaale”. O me preguntaba como cansado “venga vale cuéntameloo…” cuando lo que tenía que contarle era algo que debía incumbirnos q ambos.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días. Por lo que explica, parece que se ha generado una dinámica en la que ambos están intentando gestionar el malestar de formas diferentes: usted busca hablar y resolver para recuperar la tranquilidad, mientras que su pareja parece necesitar tomar distancia cuando se siente sobrepasado. Este patrón es relativamente frecuente y, si no se comprende, puede hacer que ambos acaben sintiéndose incomprendidos.
Es positivo que esté trabajando en respetar los tiempos de su pareja y en no sentir que todo debe resolverse de inmediato. Sin embargo, eso no significa que tenga que normalizar conductas que le hacen daño. Gestos como poner los ojos en blanco, resoplar o responder con un tono despectivo pueden hacer que la otra persona se sienta invalidada, aunque la intención no sea esa.
Más que centrarse en quién tiene la razón, puede ser útil que ambos comprendan qué ocurre en esos momentos: qué emociones aparecen, qué necesidades intenta proteger cada uno y cómo pueden comunicarlas de una forma que no aumente el conflicto. Pedir que su pareja le diga claramente cuándo necesita un espacio es una petición razonable y puede favorecer una comunicación más clara.
Si esta dinámica se mantiene en el tiempo y sienten que cada conversación acaba convirtiéndose en una discusión sobre la propia discusión, puede ser beneficioso acudir a terapia de pareja o realizar un proceso terapéutico individual. Trabajar los patrones de apego, la regulación emocional y las habilidades de comunicación suele ayudar a romper este tipo de ciclos y a construir una relación más segura y satisfactoria para ambos.
Hola por qué me da miedo cuando llega la noche siento que algo malo me va a pasar me empieza a doler
Hola por qué me da miedo cuando llega la noche siento que algo malo me va a pasar me empieza a doler el estómago o la cabeza a veces siento la cara entumida me dan ganas de llorar y siento que todo lo malo me pasa a mi, a cada rato quiero ir al médico por qué siento que algo en mi no está bien pero todo está bien y no se que hacer siento que me ahogo, duermo y me despierto por ratos
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Lo que describe puede resultar muy angustiante, pero los síntomas que menciona (miedo intenso al llegar la noche, sensación de que algo malo va a ocurrir, dolor de estómago o de cabeza, sensación de ahogo, entumecimiento facial, necesidad constante de comprobar que no tiene una enfermedad y despertares frecuentes) son compatibles con un problema de ansiedad. No obstante, es importante que cualquier causa médica haya sido descartada por un profesional, especialmente si los síntomas son nuevos o intensos.
La ansiedad puede hacer que el cuerpo permanezca en un estado de alerta constante, provocando sensaciones físicas muy reales que, a su vez, aumentan la preocupación y generan un círculo difícil de romper. El hecho de que las pruebas médicas sean normales suele ser tranquilizador, aunque es frecuente que la preocupación persista.
Desde la terapia psicológica es posible trabajar tanto los pensamientos que alimentan ese miedo como la relación que mantiene con las sensaciones físicas, aprendiendo estrategias de regulación emocional y reduciendo la necesidad de buscar constantemente señales de que algo no va bien. Con el tratamiento adecuado, este tipo de síntomas suele mejorar de forma significativa.
Si estos episodios son frecuentes, interfieren con su descanso o con su vida diaria, le recomendaría solicitar una valoración por un psicólogo. Y si en algún momento presenta dificultad intensa para respirar, pérdida de conciencia, dolor torácico importante o cualquier síntoma que haga sospechar una urgencia médica, acuda inmediatamente a un servicio de urgencias para ser valorado.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Iolanda Duch Garzón?Iolanda Duch Garzón es psicóloga, psicóloga infantil. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Visitas sucesivas Psicología, EMDR (Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares), Consulta online, Terapia con EMDR, Psicoterapia en adolescentes, Primera visita Psicología Online, Psicoterapia para el trauma, Acompañamiento en el proceso terapéutico grupal, Acompañamiento a deportistas profesionales.
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¿Dónde está la consulta de Iolanda Duch Garzón?Iolanda Duch Garzón atiende a sus pacientes en:
- Carrer Barcelona, 12-14, 2n 5a Girona
- (Girona) Joan Maragall 36, Entl D Girona
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¿Puedo hacer la visita con Iolanda Duch Garzón de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Iolanda Duch Garzón ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Iolanda Duch Garzón al finalizar la visita?Iolanda Duch Garzón acepta los siguientes métodos de pago: Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Iolanda Duch Garzón?Puedes comunicarte con Iolanda Duch Garzón en Catalán, Español, Francés, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Iolanda Duch Garzón?El calendario que muestra Iolanda Duch Garzón en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Iolanda Duch Garzón?A veces Iolanda Duch Garzón tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Iolanda Duch Garzón?Un total de 55 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Iolanda Duch Garzón, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Iolanda Duch Garzón?Te mostramos algunas de las aseguradoras que acepta Iolanda Duch Garzón: Mutua General de Catalunya, Santa Lucía, Adeslas, Sanitas, Mapfre, DKV Seguros, Generali Seguros, Ocaso. Comprueba el listado completo de las aseguradoras que acepta para ver si también incluye la tuya.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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