Acercar imagen: Estefanía G. Hidalgo, Psicólogo Huelva

Estefanía G. Hidalgo

Psicóloga · Ver más

Huelva 1 dirección

Núm. Colegiado: AN08677

73 opiniones
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Estefanía G. Hidalgo

La psicología online se ha convertido en una alternativa cómoda y eficaz para quienes, por falta de tiempo, distancia o circunstancias personales, no pueden acudir de forma presencial.
Desde la tranquilidad de tu casa puedes recibir el mismo acompañamiento profesional, confidencialidad y cercanía que en una consulta física.

Como psicóloga en Clínica VidaMás, acompaño a pacientes de diferentes lugares a través de sesiones online, ayudándoles a gestionar la ansiedad, mejorar sus relaciones y recuperar el equilibrio emocional.

- Psicóloga especialista en terapia online
- Desde Huelva para cualquier lugar
- Pide información o solicita tu cita desde mi perfil

#PsicologíaOnline #TerapiaOnline #SaludMental #Bienestar

21/09/2025

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Estefanía G. Hidalgo

Avenida Alemania 41 A, Huelva 21002

Cuidar tu salud mental es una inversión en bienestar.

Cada persona atraviesa momentos en los que necesita apoyo: ansiedad, estrés, dificultades de pareja, duelo o simplemente la sensación de no poder más.
La psicología ofrece un espacio seguro donde aprender a comprenderse mejor, gestionar las emociones y encontrar nuevas formas de afrontar la vida.

Como psicóloga en Clínica VidaMás (Huelva), acompaño a mis pacientes en este camino con un enfoque cercano, profesional y adaptado a cada situación.

- Psicóloga especialista en salud mental
- Huelva | También sesiones online
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#Psicología #SaludMental #Bienestar #Huelva

21/09/2025

Experiencia

Soy Estefanía G. Hidalgo, psicóloga y directora de Clínica VidaMás, donde junto a mi equipo ayudamos a las personas a sentirse mejor y a vivir con más tranquilidad y equilibrio. Sé que dar el paso para acudir a terapia no siempre es fácil, pero quiero que sepas que aquí encontrarás un espacio de confianza, sin juicios y con un equipo comprometido en acompañarte en cada etapa de tu proceso.

En Clínica VidaMás, trabajamos con un enfoque integral y personalizado, adaptándonos a las necesidades de cada persona. Nos especializamos en terapia cognitivo-conductual, terapias de tercera generación, terapia sensoriomotriz, terapia breve estratégica y el modelo EMDR, entre otros enfoques, para ofrecer soluciones efectivas y adaptadas a cada caso.

Atendemos a niños, adolescentes, adultos, parejas y familias, ofreciendo apoyo en una amplia variedad de dificultades, como:

- Ansiedad, estrés y depresión
- Problemas de pareja y conflictos familiares
- Duelos, miedos y bloqueos emocionales
- Dificultades en la autoestima y el estado de ánimo
- Gestión de emociones, control de impulsos y toma de decisiones
- Acompañamiento en momentos de cambio y crisis personales

Sabemos que cada persona es única y que cada proceso es diferente. Por eso, nuestro compromiso es proporcionarte un tratamiento ajustado a tus necesidades, con herramientas prácticas que te ayuden a gestionar lo que estás viviendo y avanzar hacia el bienestar que mereces.

No tienes que hacerlo solo/a. Estamos aquí para ayudarte.

Clínica VidaMás – Avenida Alemania 41 A, Huelva.
Llámanos y da el primer paso hacia tu bienestar.
ver más Sobre mí

Sobre mí

Soy Estefanía G. Hidalgo, psicóloga y directora de Clínica VidaMás, donde junto a mi equipo ayudamos a las personas a sentirse mejor y a vivir con más tranquilidad y equilibrio. Sé que dar el paso para acudir a terapia no siempre es fácil, pero quiero que sepas que aquí encontrarás un espacio de confianza, sin juicios y con un equipo comprometido en acompañarte en cada etapa de tu proceso.

En Clínica VidaMás, trabajamos con un enfoque integral y personalizado, adaptándonos a las necesidades de cada persona. Nos especializamos en terapia cognitivo-conductual, terapias de tercera generación, terapia sensoriomotriz, terapia breve estratégica y el modelo EMDR, entre otros enfoques, para ofrecer soluciones efectivas y adaptadas a cada caso.

Atendemos a niños, adolescentes, adultos, parejas y familias, ofreciendo apoyo en una amplia variedad de dificultades, como:

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Sabemos que cada persona es única y que cada proceso es diferente. Por eso, nuestro compromiso es proporcionarte un tratamiento ajustado a tus necesidades, con herramientas prácticas que te ayuden a gestionar lo que estás viviendo y avanzar hacia el bienestar que mereces.

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Terapia emdr
Terapia breve estratégica
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  • Psicoeducación
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Experiencia

Doctor
Estefanía G. Hidalgo

Psicólogo, Psicólogo infantil

73 opiniones

Experiencia

  • Directora y psicóloga en Clínica VidaMás
  • Directora y psicóloga en Centro EGHpsicología

Formación

  • Formación en "La Caja de Arena". Asociación Elipse (Asociación de Terapia Familiar Sistémica). 2019
  • Máster en Psicoterapia Breve Estratégica. Centro de Terapia Estrategica. 2022
  • Nivel I y II EMDR: Eye Movement Desensitization and Reprocessing. (Desensilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares). Instituto Español EMDR. 2021
  • Psicoterapia Sensoriomotriz: Nivel 1 en desregulación afectiva, defensas de supervivencias y memoria traumática. Instituto de Psicoterapia Sensoriomotriz. 2020
  • Experto en Psiconutrición. Nortesalud Nutrición (Sevilla). 2018
  • Máster Oficial en Análisis Funcional Aplicado a Contextos Clínicos y de la Salud (Terapia de Aceptación y Compromiso). Universidad de Almería. 2018
  • Máster de Práctica Clínica en Terapia Cognitivo Conductual, Asociación Española de Psicología Cognitivo Conductual. 2014
  • Licenciada en Psicología, Universidad de Huelva, 2012
  • Diplomada en Trabajo social, Universidad de Huelva, 2009
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73 opiniones

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  • E

    Me he sentido especialmente bien durante todas las sesiones que he estado acudiendo a la clínica. Estefanía me ha ayudado muchísimo para gestionar mis emociones y no venirme a bajo cada vez que encontraba una dificultad. Ahora me siento mucho más seguro en las decisiones que tomo y en mi día a día. Gracias a Estefanía y a chica de recepción que siempre ha sido muy atenta.

     • Clínica VidaMás • Consulta de psicología  • 
  • E

    Soy paciente de Estefanía desde hace algo más de un año.
    Acudí a ella por ansiedad y miedo a la enfermedad. Me encontraba completamente bloqueada y desbordada por este miedo incapaz de hacerle frente.
    No ha sido un camino fácil pero siempre me he sentido muy acompañada por ella. Quiero destacar su dedicación, empatía y escucha activa, así como los múltiples recursos que te enseña y facilita para lograr superar mis limitaciones y convivir con la ansiedad y saber gestionar mejor mis emociones.
    Estoy muy agradecida.

     • otro lugar • Otro  • 
  • C

    Estefanía es una persona muy cercana y simpática que te hace sentir cómoda desde el primer día. Acudo a ella para tratar un trauma y desde el principio me va aportando herramientas que me ayudan en mi día a día. La clínica VidaMás es un lugar muy acogedor que transmite calma y paz. Laura, la chica de recepción, es un escanto. Lo recomiendo!!

     • Clínica VidaMás • Consulta de psicología  • 
  • M

    Estefanía es una profesional excepcional. Desde el primer momento me hizo sentir escuchada, comprendida y acompañada. Su empatía, cercanía y sensibilidad marcan la diferencia. Se nota que ama su trabajo y que se implica de verdad en el bienestar de las personas. El nuevo centro es precioso, acogedor y transmite mucha calma, y su equipo es igualmente profesional y humano. Sin duda, la recomiendo al 100%; acudir a ella ha sido una de las mejores decisiones que he tomado para cuidar de mi salud emocional

     • Clínica VidaMás • Consulta de psicología  • 

    Estefanía G. Hidalgo

    Muchas gracias María Isabel

  • F

    De todas las psicólogas que he ido para mejorar mi ansiedad ninguna me ha ayudado cómo Estefanía. Es directa y va al grano, en tres sesiones había reducido mi ansiedad.

     • Clínica VidaMás • Consulta de psicología  • 

    Estefanía G. Hidalgo

    Gracias por implicación en la terapia y por tus palabras

  • L

    Desde hace 4 años Estefanía se convirtió no solo en mi psicóloga si no en alguien muy especial para mi. El trato es muy cercano, amable, simpática… me es muy fácil expresarle mis emociones y siempre me ha ayudado muchísimo su metodología. Es una pedazo de profesional y persona.

     • otro lugar • Otro  • 

    Estefanía G. Hidalgo

    Gracias Laura. Un fuerte abrazo

  • J

    Acudí a Estefanía en el peor momento de mi vida y gracias a ella mi vida ha dado un giro de 360 grados. Estoy muy agradecido.

     • Clínica VidaMás • Consulta de psicología  • 

    Estefanía G. Hidalgo

    Te agradezco de corazón tus palabras.
    Un abrazo

  • H

    Recomiendo cuidar la salud mental e ir al psicólogo cuando lo necesites.

     • Clínica VidaMás • Consulta de psicología  • 

    Estefanía G. Hidalgo

    Una gran recomendación. Muchas gracias

  • A

    Estoy trabajando mi trauma con mi psicóloga Estefanía. Antes estaba siempre en alerta y con ansiedad. Desde el primer día Estefanía me ha dado pautas y herramientas que me están ayudando a gestionar mi ansiedad. A día de hoy puedo decir que soy un hombre libre de miedos y ansiedad.

     • Clínica VidaMás • Consulta de psicología  • 

    Estefanía G. Hidalgo

    Gracias Alberto por tu reseña.

  • M

    Estefanía me está ayudando a sobrellevar mi divorcio con éxito. Acudí a ella en el peor momento de mi vida y después de pocas sesiones me siento más fuerte que nunca. De lo negro te hace salir. Muchas gracias Estefanía, ha sido una suerte encontrarte.

     • Clínica VidaMás • Terapia familiar  • 

    Estefanía G. Hidalgo

    Gracias María. Un fuerte abrazo

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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola desde hace 2 meses sufro de ansiedad y siento que ya supere los ataques pero no puedo dejar de pensar en la respiración, es decir todo el tiempo soy consiente de como el cuerpo respira y eso me es muy incómodo porque es algo natural que el cuerpo hace sin pensar en ello...... Pero no sé cómo hacer para olvidarlo ayuda por favor ni siquiera estando distraída lo olvido

Hola!
Creo que lo importante es que puedas centrarte en tus procesos y episodios de ansiedad. Leyendo tu caso en concreto, me da la sensación de que tu ansiedad se está transformando y está ocupando otras formas y otras sintomatologías en tu vida. Se iniciaron a través de pequeños síntomas, que se fueron agravando y que se derivaron en ataques de ansiedad o pánico. Y ahora parece haberse transformado en episodios de hipervigilancia constante en tu cuerpo.

Sin embargo, sería interesante que pudieras comenzar con sesiones de terapia, ya que es importante detectar lo siguiente:
- Fuentes de estrés/ansiedad
- Desde cuándo o bajo qué circunstancias comenzaron esos episodios de ansiedad
- Conocer tu historia de vida tanto familiar (estilos de apego y vinculación familiar, educación, valores, etc.) así como posibles experiencias traumáticas o complicadas que hayan podido influir en el desarrollo de estos episodios de ansiedad
- Indagar tus estrategias de afrontamiento y de gestión emocional
- Descartar posibles problemas asociados como podría ser la hipocondría
- etc.

Sería recomendable que pudieras comenzar un proceso de terapia que te permita conectar mejor contigo mismo/a, comprender este proceso en el que te encuentras y aprender estrategias y herramientas que te ayuden a gestionar la ansiedad. Y garantizar así el mayor bienestar posible.

Desde EGHpsicología, podemos ayudarte en tu proceso y acompañarte en todo lo que necesites.

Estefanía G. Hidalgo

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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