Pilar Gil Díaz

Psicóloga, Psicóloga infantil ver más

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Núm. Colegiado: M - 23962

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Pilar Gil Díaz

Calle los Lirios & Calle las Gardenias, Alcorcón 28925

Taller de autocuidado - Miércoles 28 de mayo (2horas de taller online)

Precio: 25€

El taller se realizara el miércoles 28 de mayo en horario de tarde. Es un taller de duración de 2horas online para un máximo de 10 personas con la finalidad de que sea lo más personalizado posible. Si quieres inscribirte o recibir más información puedes hacer la reserva en la aplicación o nos puedes llamar y en cuanto pueda, te llamaría para enviarte toda la información de contenidos, forma de pago y demás. Un abrazo y gracias por tu interés en un taller creado con mucho cariño.

15/04/2025

Experiencia

Psicóloga y fundadora de Terapia y emoción. Consultas en Alcorcón y Madrid (Chueca, Diego de León - Avenida de América) Barrio de Salamanca. Cerca de Prosperidad.
Licenciada en Psicología - Universidad Autónoma de Madrid 2003 
Experta en Ansiedad y Estrés - Universidad Complutense de Madrid 2010Psicóloga Sanitaria reconocida por la Consejería de Sanidad de la CAM. Profesora de alumnos de prácticas externas de la UNED.  Experto en trauma con EMDR. Experto en terapia infantojuvenil y de adultos.
Soy psicóloga sanitaria con orientación cognitivo - conductual y enfoque integrador basado en trauma y apego además de ser experta en terapia EMDR, una de las últimas técnicas pioneras en psicología. Tengo formación de experto en Trastornos de la ansiedad y el estrés por la Universidad Complutense de Madrid. 

A nivel profesional llevo trabajado desde hace más de 15 años con asociaciones con TDAH y TDA realizando asistencia psicológica individual, familiar y grupal, talleres, escuelas de padres, formaciones a docentes - profesionales - colegios y servicios sociales. 

Desde hace 10 años decidí crear Terapia y emoción desde allí hacemos asistencia psicológica individual para adultos y también terapia infantojuvenil y familiar, somos expertas en terapia de niños, adolescentes y adultos  tratando las siguientes especialidades:

TDAH, TDA, Trastornos de la ansiedad y el estrés, duelo, ruptura de pareja, afrontar un divorcio, autoestima, habilidades sociales, acoso escolar y laboral, adicción a los videojuegos, Asperger, fobias, timidez social, trastorno y problemas de conducta, trastorno negativista desafiante, hipocondría, problemas en las dinámicas familiares / laborales y de pareja, TOC etc. Desde hace poco decidimos que era importante ofrecer más servicios a nuestros pacientes, por lo que empezamos a diseñar talleres de inteligencia emocional y talleres de manejo de la ansiedad y mindfulness. 

Además de ser psicóloga también soy formadora y supervisora de psicólogos. En este sentido, he dado formación a otros psicólogos, profesores, personal de Servicios Sociales o empresas como el Círculo de Bellas Artes. 

Una de mis aficiones es escribir y la psicología me permite hacerlo, así desde Terapia y emoción, todas las semanas suelo escribir un artículo relacionado con la psicología. 
Por último decidí ser psicóloga porque siempre me ha gustado escuchar y ayudar a la gente.  Creo que la psicología tiene que ser accesible a cualquier persona que lo necesite.Para mi siempre han sido muy valientes todos mis pacientes que han decidido dar el paso de pedir ayuda y contarles sus problemas a una persona que no conocían de nada, creo que todo eso es un proceso y desde mi centro intentamos que sea lo más fácil posible para ayudar al paciente a que el malestar que está sufriendo en ese momento vaya desapareciendo.  
Psicólogos en Alcorcón, Avenida América y Diego de león (Madrid). Barrio de la Guindalera.
 
  "Sabemos lo que somos, pero aún no sabemos lo que podemos llegar a ser".


Psicólogos online. Psicólogos online en Alcorcon, Madrid y cualquier parte del mundo. Si quieres saber cómo funciona la terapia online, nos puedes pedir una sesión de información de 20 minutos gratuita.
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Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Psicoterapia para adultos
  • Trastornos en niños y adolescentes
  • Trastornos psicosomáticos
  • Terapia emdr
  • Depresión
  • Trastornos en niños y adolescentes
  • Estrés
  • Problemas conductuales
  • Relación filio - parental
  • Psicoeducación
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Consultas (4)

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Terapia online Madrid

Centro, Madrid

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  • Pacientes privados (sin aseguradora)
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Consultorio privado

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Atención psicológica a domicilio

Calle de Béjar, Salamanca, Madrid

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Servicios y precios

  • Primera visita Psicología

    Desde 1 €

  • Terapia individual online

    70 €

  • Terapia de reprocesamiento del trauma

    60 € - 70 €

  • Terapia de trastornos disociativos

    60 €

  • Terapia EMDR (Adultos)

    70 €

Artículos

Coronavirus COVID-19

El COVID lleva con nosotros prácticamente un año y medio. A cada persona nos ha afectado de una forma diferente. Hay gente que ha perdido a seres queridos. Otros han perdido sus trabajos o temen si algún día los pueden perder. Otros sufren estrés a raíz de tener más trabajo que nunca. Y también hay personas que han desarrollado un miedo y un Trastorno Obsesivo Compulsivo a raíz del miedo a contagiar a otros y contagiarse. Si crees que te encuentras en alguna de estas situaciones, nos puedes escribir para contarnos tu caso y te ayudaremos. En el centro hago tanto terapia presencial como terapia online desde cualquier lugar del mundo.


Estrés

Soy especialista en trastornos de la ansiedad y el estrés. Si sientes estrés por el motivo que sea. Si el estrés te causa falta de respiración, nerviosismo, agitación, presión en el pecho, migrañas, pérdida de memoria, contracturas, nos puedes escribir para pedirnos una sesión de información. El estrés laboral es una de las principales causas por las que las personas acuden a terapia. El día a día en los contextos laborales hacen que todos vayamos corriendo por la vida, todo es inmediato, el trabajo se resume en un cúmulo de actividad y muchas de ellas con carácter urgente. Si crees que sientes o sufres estrés laboral escríbenos para pedirnos información. Un abrazo.


Trauma psicológico en adultos

Dentro de las formaciones que tengo también soy experta en intervención en trauma con EMDR. Las personas a lo largo de nuestra vida puede que suframos traumas simples y / o complejos. Un trauma simple es aquella experiencia dolorosa y traumática que sucede como un golpe fuerte, intenso, doloroso, inesperado pero solamente sucede una vez. El trauma complejo es aquel cúmulo de situaciones que hemos vivido a lo largo de nuestra vida de forma continuada y las cuales serán más dolorosas si especialmente han sucedido en la infancia. El EMDR es una técnica que agiliza los procesos traumáticos. Es una forma de volver a procesar lo traumático para reprocesarlo y que ya no nos cause tanto dolor.


Psicoterapia infantil

A veces pensamos que solamente somos los adultos los que tenemos problemas, cuando en realidad los niños y los adolescentes en su día a día con sus padres, sus hermanos, sus compañeros, sus profesores mantienen relaciones a través de las cuales surgen conflictos. Los psicólogos les ayudamos a gestionar de forma más eficaz sus emociones, asesoramos a las familias y a los profesores para dotarles de herramientas y pautas en las diferentes etapas que están viviendo. En Terapia y Emoción, los psicólogos trabajamos las siguientes dificultades / problemas.


Terapia cognitivo-conductual

En la terapia psicológica de adultos trabajamos desde un enfoque integrador para ayudar a la persona a manejar mejor sus emociones, encontrarse con uno mismo, mejorando su bienestar psicoecomocional y su autoestima. Los psicólogos de Terapia y Emoción en los centros de Alcorcón y Madrid trabajamos sobre los siguientes trastornos.


Trastorno de ansiedad

En Terapia y Emoción, los psicólogos son expertos en Ansiedad y Estrés ya que están formados a través del Título de Expertos de Ansiedad y Estrés de la Universidad Complutense de Madrid (UCM. ¿Qué es la ansiedad? ¿Sientes ansiedad? ¿Presión en el pecho? ¿Te cuesta respirar? ¿Tienes taquicardias, sudoración, temblores en el cuerpo? ¿Tu cabeza no para de pensar sin que puedas parar todos esos pensamientos? Cuando sufres los ataques de ansiedad ¿te gustaría huir, correr, escaparte de esa situación? Si sientes algunos de estos síntomas y / o todos entonces estás sufriendo algún trastorno de la ansiedad y / o el estrés. Puedes llamarnos.

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98 opiniones de pacientes

Valoración global

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E
Localización: Terapia online Madrid Terapia online

Con Pilar todo fue fácil desde el minuto uno, te hace sentir cómoda y escuchada, invitándote a ser tú misma en todo momento. Me ha acompañado y orientado en el camino de encontrar de nuevo la tranquilidad en mi vida, muy agradecida!

Pilar Gil Díaz

Muchas gracias eres un amor con tus palabras. Me alegro que te hayas podido sentir así en tu proceso terapéutico que para mí es uno de los aspectos más importantes de la terapia. Un abrazote enorme.

T
Localización: Consulta online Madrid Visita Psicología

Pilar es una excelente profesional,su trato es muy cercano es empatica y siempre está a tu disposición para lo que necesites.Las sesiones con ellas están siendo de gran ayuda y muy reconfortantes.Totalmente recomendable.

Pilar Gil Díaz

Muchas gracias por tus palabras. Me alegra mucho que las sesiones te estén siendo de ayuda y es muy bonito ver todo el cambio que estás logrando. Un abrazo enorme

M
Localización: Consultorio privado Evaluación TDAH adultos e infantil y adolescente

Trato muy cercano, pruebas TDHA para mi hijo. Deriva a psiquiatra para tratamiento

Pilar Gil Díaz

Muchas gracias por tu opinión. Un abrazo enorme a los 3.


L
Localización: Consulta online Madrid Visita Psicología

Estamos con Pilar desde que mi hijo tenía 7 años , a día de hoy tiene 21 y no la cambio, profesional 100% mi hijo tiene TDAH y mi hijo solo la quiere a ella.

Pilar Gil Díaz

OOOOhhhhhh cariño mutuo. Muy bonito poder acompañarle cada vez que lo pueda necesitar y querer. Sois un solete de familia y personas y es realmente bonito ver el cambio a lo largo de todos estos años en diferentes momentos que le he visto. Besitos


C
Localización: otro lugar Otro

Infinitas gracias Pili, por todo el apoyo, el carisma y el profesionalismo que me has brindado desde el primer momento, por tu comprensión y por hacer de ese espacio de conversación un lugar seguro para mi.
Me he sentido muy a gusto y en confianza durante las sesiones que hemos compartido hasta ahora. Me has ayudado mucho y lo aprecio de corazón.

Pilar Gil Díaz

Muchísimas gracias eres un amor. Yo también me he sentido súper bien acompañándote y me alegro que la terapia te haya sido de ayuda. Un abrazote enorme.


I
Localización: Consultorio privado Asesoramiento psicológico puntual

Atención excelente, ha sido de gran ayuda y lo recomiendo sin ninguna duda.

Pilar Gil Díaz

Muchas gracias por tus palabras. Un abrazo muy fuerte.


C
Localización: Consultorio privado Asesoramiento psicológico puntual

Empatizamos muy.bien en todo momento,trato de dar.continuidad a sus.consejos.

Pilar Gil Díaz

Me alegro muchísimo que te sientas así en la terapia. Me hace mucha ilusión acompañarte en tu proceso.


A
Localización: Consultorio privado Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)

Pilar es estupenda, cercana, respetuosa y tiene muchas herramientas para apoyarte y acompañarte en tu proceso de terapia.

Pilar Gil Díaz

Muchas gracias A. Eres un amor de persona y me alegro mucho que te sientas así en la terapia conmigo. Es genial acompañarte y yo también aprendo muchas cosas a vuestro lado. Un abrazo enorme


L
Localización: Consultorio privado Acompañamiento en el proceso personal del cáncer

Destacaría a Pilar por su forma única de entender tus más profundos miedos, darles un toque de normalidad, sacarlos del armario de "los traumas" y hacer que los abraces. Muchas veces nos parece difícil identificar y etiquetar nuestros pensamientos y/o sentimiento, considero que Pilar tiene su técnica infalible para acompañarte y entender el por qué de algunos pensamientos. Mi gran descubrimiento en la terapia con ella, fue entender que solo yo puedo ver a través de mis ojos...nadie más, somos únicos y diferentes (y especiales). Muy recomendable!

Pilar Gil Díaz

Ohhh muchas gracias por tus palabras eres un solete de persona. Me alegro muchísimo que la terapia te esté ayudando. Te tienes que sentir muy orgullosa de tu proceso. Un abrazote enorme.


P
Localización: Consulta online Madrid Terapia para tratar el estrés

Pilar ha hecho que me quiera como soy y que, por primera vez en 42 años (se dice pronto!) me guste mi forma de ser! Cercana, empática, muy profesional. Se nota que sabe lo que dice y te capta sólo con mirarte. Te ayuda un montón en temas de ansiedad, y te da muchas pautas para que puedas cambiar tu forma de percibir las cosas. Estoy encantada de haberla encontrado!


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Dudas solucionadas

31 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Terapia de pareja

Estoy pasando un mal momento con mi pareja, tengo muchas dudas porque venimos de pasar una racha muy mala, y estoy bloqueada, no se qué hacer, aún le quiero pero estamos muy mal, la cuestión es que mi psicóloga me ha recomendado que lo deje, que acabe con la relación y pruebe, mi pregunta es : ¿Es normal que un psicólogo recomiende de manera tan directa que termine con una relación como prueba, a ver si le echo de menos? ¿Por qué si la prueba sale mal y al dejarlo le pierdo para siempre seguir ese consejo sería arriesgado no? ¿Los psicólogos hacen esto?

Dependerá mucho del enfoque del terapeuta. Es importante desde cualquier enfoque que los terapeutas nunca podemos tomar decisiones por nuestros pacientes y decirles lo que tienen que hacer, ya que eso generaría una dependencia en la terapia, pero siempre hay excepciones como situaciones de acoso laboral en contextos laborales o maltrato psicológico / físico en el que bajo mi punto de vista, el terapeuta tiene que ayudar a la movilización de la decisión, porque la persona se siente bloqueada y paralizada para tomarla.

 Pilar Gil Díaz

Mi hijo de 11 años tiene una capacidad increíble en matemáticas (siempre sobresalientes) y en general en todas las asignaturas saca notables y sobresalientes. Es un niño muy movido y le cuesta centrarse, pero ahora una profesora me ha comentado que quieren evaluarlo por un posible déficit de atención. Y yo me preguntó, cómo esto es posible? Él siempre viene con la lección aprendida del colegio y ni siquiera le hace falta estudiar para los exámenes, es muy responsable con su tarea y perfeccionista. Me parece incompatible una cosa con otra, alguien me puede ayudar?
Gracias

Buenas tardes! Las altas capacidades son totalmente compatibles con el déficit atencional, ya que el TDA no está relacionado con la inteligencia y las personas con altas capacidades y TDA podrían obtener mejores resultados académicos con un diagnóstico adecuado. Cualquier duda más puedes pedirnos una sesión informativa para explicártelo mejor. Un abrazo

 Pilar Gil Díaz
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